Sälens Fascia Specialist

Name: Sälens Fascia Specialist
Address: Vörderås 153, Transtrand, 780 68
Telephone: 0706766748
Rating: 4.9

Vörderås 153, 780 68 Transtrand

4.9

4.9

15 omdömen

Presentkort

Ge bort egentid

BeloppValfritt

Köp nu

Alla tjänster

Fasciabehandling

Nybesök Fasciabehandling / Djupvågsmassage 60 min

60 min

För dig som aldrig varit hos mig tidigare Djupgående helkroppsmassage. En skön & effektiv behandling som ökar rörlighet & avslappning, förbättrar cirkulation & ökar vätskeflödet. Jag arbetar med Atlas Balans djupvågusapparatur som går på djupet och arbetar läkande samt använder mig av osteopatiska tekniker medan du ligger bekvämt, antingen med träningskläder eller tunna lätta kläder på. Denna behandling passar dig: - som har ett mer direkt problem, tex ryggont, nackspärr, ont i knäna för att nämna några. - men även dig som vill ha en skön djupvågsmassage och släppa på spänningar efter en dag på fjället.

Friskvård

Pris995 kr

Fasciabehandling / Djupvågsmassage 60 min

60 min

För dig som har varit hos mig det senaste året Djupgående helkroppsmassage. En skön & effektiv behandling som ökar rörlighet & avslappning, förbättrar cirkulation & ökar vätskeflödet. Jag arbetar med Atlas Balans djupvågusapparatur som går på djupet och arbetar läkande samt använder mig av osteopatiska tekniker medan du ligger bekvämt, antingen med träningskläder eller tunna lätta kläder på. Denna behandling passar dig: - som har ett mer direkt problem, tex ryggont, nackspärr, ont i knäna för att nämna några. - men även dig som vill ha en skön djupvågsmassage och släppa på spänningar efter en dag på fjället.

Friskvård

Pris900 kr

Fasciabehandling / Djupvågsmassage 30 min

30 min

Denna behandling bokas i samråd med terapeut. Passa dig som har ett mer akut problem, tex ryggskott eller nackspärr.

Friskvård

Pris650 kr

Lymfmassage m. Djupvågsmaskin 60 min

60 min

Lymfmassage stimulerar ditt lymfsystem så att det kan föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Det är en mjuk massage med hjälp av djupsvågsmaskin som vibrerar i olika frekvenser så att behandlingen kommer djupare ned i vävnaden. Vem behöver lymfmassage? Behandlingen är bra för alla men är särskilt bra för dig som upplever trötthet eller olika typer av svullnader i kroppen, ödem. När ditt lymfsystem fungerar som det ska så kommer din kropp ha förutsättningar för att få in näring i cellerna och allt skräp som inte ska vara kvar i kroppen kommer att rensas ut. Många upplever att dom blir lättare i kroppen och återhämtningen blir mycket bättre och att man känner sig piggare.

Friskvård

Pris995 kr

Pilates & Yoga

Pilates & Yoga Fusion

60 min

På denna klass fokuserar vi på andning, hållning, styrka och smidighet. Grunden i klassen kommer från Pilates med fokus på vår core som blandas med rörlighet från Yoga. (The Garuda Method) Klassen passar alla oavsett nivå. Vi tränar på matta med kroppen som redskap. Mattor finns att låna på plats! Välkomna!

Friskvård

Pris200 kr

Garuda Yoga

60 min

Garuda kombinerar flödet och det spirituella elementet i yoga med fokuset och coren från Pilates till en organisk träningsform som skapar lugn och smidighet. Fascian, bindvävshinnan som överför kraft mellan musklerna i kroppen, är ett viktigt fokus i träningen. Andningen leder dig genom rörelserna, sätter igång kroppsvärme, ökar energin och får igång flödet. Denna klass kan liknas en yoga flow då vi fokuserar på andning och att vara i rörelse. Klassen passa alla oavsett träningsnivå. Mattor finns att låna på plats. Välkoma!

Friskvård

Pris200 kr

Workshop

Fascia Workshop

120 min

Vill du lära dig mer om Fascia och dess funktion i kroppen samt hur du kan tänka i vardagen och i din egen träning för att bli rörligare och starkare. Vi kommer att gå igenom: - Vad Fascia är och dess funktion i våra kroppar. - Våra muskulära funktionslinjer - varför är vissa rörelsemönster viktiga för oss. - Vad händer när vår fascia inte mår bra och vad kan vi själva göra i vardagen för att må bra! Vi avslutar med 45 minuters fascia fokuserad träning.

Pris550 kr

Personal

4.9

15 betyg

Omdömen

4.9av5

(14)

(1)

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Mitt namn är Anna Hellman. Jag är VM-medaljör och olympier i Snowboard, Pilates instruktör och Certifierad Fascia Specialist. Här kan du boka både fasciabehanling och öppna träningsklasser. De senaste årens forskning visar att Fascia, vår bindväv och kroppens flöde, har mycket större betydelse för vår fysiska hälsa, smärtupplevelse och psykiska välmående än vi tidigare trott. Jag arbetar med ett holistiskt förhållningsätt både i form av träning, (Pilates, Yoga med fokus på vår fascia) och behandling vilket innebär att jag ser hela människan och inte bara symptomen. Har du ont i en axel kan det bero på att ditt bäcken är snett. Plats: Mitt behandlingsrum och pilatesstudio ligger mellan Kläppen och Sälen by. Adress: Vörderås 153, i Transtrand. Vitt tegelhus som jag delar tillsammans med Studio Handkraft, Rundan, Hedberg Arkitektur och Studio Sken (Frisör). Betalning: Du kan välja att betala på plats med Swish eller bli fakturerad. Om du vill använda friskvårds bidrag så mejlar jag dig ett kvitto efter behandlingen/träningen. Det går även bra att köpa klippkort. Besök gärna min hemsida: www.annahellman.com för mer info. Välkomna!