1. Hem
  2. Samtalsterapi Stockholm

Samtalsterapi Stockholm

Skeppsbron 32, 111 30 Stockholm
Inga omdömen

Alla tjänster

Konsultation

4

Samtalsterapi

50 min
Känner du dig överväldigad? Du är inte ensam. I en värld som ständigt kräver vår uppmärksamhet är det lätt att känna sig vilsen, stressad eller frånkopplad. Oavsett om du brottas med känslomässiga omvälvningar, relationsproblem eller söker personlig utveckling ska du veta att dina känslor är verkliga och att hjälp finns att få. Som erfaren psykoterapeut förstår jag att varje resa är unik. Jag erbjuder personlig omsorg och anpassar tekniker för att passa dina specifika behov. Under våra sessioner är du fri att uttrycka dig utan dömande. Det är en konfidentiell miljö där din röst blir hörd och värderad. Det är okej att söka hjälp. Faktum är att det är modigt. Om du är redo att utforska en väg till ett mer uppfyllande liv, eller bara vill prata och lära dig mer, finns jag här. Låt oss starta denna resa tillsammans.​
Pris850 kr

Gratis konsultation 15 min - Zoom eller Teams

15 min
15 minuters samtal via Zoom/Teams om terapi med mig. Vi undersöker vad du skulle vilja ha hjälp med och hur jag skulle kunna hjälpa dig.

Therapy in English language

50 min
These sessions are conducted in English for English-speaking speakers and provides a safe, English-speaking space to navigate life's challenges, wherever you are in the world. Start your journey to well-being with a session tailored to you. Find understanding and expert support without the language barrier. Let's work together to cut through the stress and build a life where you not only manage, but truly thrive. You deserve to be heard.
Pris850 kr

Parterapi

90 min
Vår parterapi är skapad för er som längtar efter en relation där ni båda känner er sedda, hörda och älskade på djupet. Där ni inte bara överlever vardagen, utan verkligen frodas tillsammans. Här, i ett tryggt och professionellt rum, hjälper vi er att inte bara hantera utmaningarna, utan att förvandla dem till en gemensam styrka. Ni kommer att upptäcka nya sätt att mötas på, djupare än ni trodde var möjligt, och lära er tala ett språk som verkligen knyter ihop er istället för att skilja er åt. Målet är att ni ska gå härifrån inte bara som ett starkare par, utan som varandras allra tryggaste bas i livet – en plats av ro, kraft och omslutande tillit. Er resa tillbaka till varandra börjar med ett enkelt, modigt val. Ert första steg är redan taget.
Pris1 600 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget
Jag är en auktoriserad och certifierad psykoterapeut från HumaNova och har hjälpt många klienter att uppnå ett mer meningsfullt liv. Genom att kombinera beprövade metoder som KBT, ACT, Schematerapi, EFT och Relationell terapi, skräddarsys våra möten efter just dina unika behov och mål. Tillsammans skapar vi en trygg bas för att utforska dina tankar och känslor, bryta negativa mönster och öka din psykologiska flexibilitet – för ett liv i linje med dina värderingar. Med en kulturellt diversifierad klientbas, inklusive tvärkulturella par och deras familjer samt individer från andra länder som bor i Sverige och i hela världen, erbjuder jag terapi på det språk som känns mest bekvämt — svenska eller engelska. Du kan nu ha förmånen att även kunna ha en terapisession i ditt egna hem, på ditt kontor eller när du är på resande fot genom att boka ett digitalt videosamtal. Om du bor i eller besöker Stockholm är du varmt välkommen att träffa mig på min mottagning i gamla stan.

instagramInstagram@saroshaghakhan

Moved to Sweden in 2005 — as a Sindhi-Iranian and Pakistani young girl from Karachi, now shaped by layered histories and quiet observations. I’ve lived between languages, between frameworks of belonging. One rooted in collective faith and tradition, the other in personal freedom and self-inquiry. Being a progressive woman of faith is not a contradiction. It’s a practice — of holding nuance, of listening inwardly while speaking outwardly. My faith grounds me. And my gift for connecting with people bridges these worlds, creating space for understanding and dialogue. Together, they create the tension where true integration — and real strength — can emerge ❤️ #samtalsterapi #samtalsstöd #expatliving #acceptanceandcommitmenttherapy #psychosynthesiscounselling #psychosynthesistherapy #iamheretolisten #psychotherapist #psychotherapy #mentalhelp #pykiskohälsa
Dear followers, May your coming year be filled with magic and dreams and good madness. I hope you read some fine books and be with someone who thinks you’re wonderful, and don’t forget to make some art — write or draw or build or sing or live as only you can. And I hope, somewhere in the next year, you surprise yourself! Best wishes, Sarosh
Jag får oftast svara på en fråga ifrån er: Vad upplever du är Psykosyntesens styrka/vad uppskattar du mest med Psykosyntesen? Att den inkluderar hela människan♥️ Kropp, känslor, emotioner, intellekt och att det också finns en transpersonell del som är länkad till det högre Självet. Ett klarsynt medvetande med ett metaperspektiv som vill ta höjd och inte fastna i sår och mer eller mindre omedvetna reaktioner. Jag tycker också om att psykosyntesen i sin grundhållning har ett bifokalt seende, att varje människa är större än sina problem och att det finns en potential till att bli den du är. Det är god pedagogik att tro på det som är i vardande i andra människor, att som terapeut vara med och hålla det som vill träda fram.I just ”Bli den du är” skriver Piero Ferrucci att ”Ändamålet med vårt hela liv finns redan närvarande inom oss.” Det finns ett syfte med våra liv och jag tycker om att Psykosyntesen så tydligt och självklart inkluderar frågor om syfte och mening – att hitta ”the ways”♥️
Nu är äntligen värmen här! Solen strålar och värmen har börjat tina upp jorden igen. Räcker det för att du ska kunna stråla ikapp med solen eller behöver du hjälp att hitta energin igen? Hos mig kan du få hjälp att se vad som hindrar dig från att stråla. Pandemins påtvingade isolering kan göra att det är svårt att komma igång när restriktionerna äntligen har släppts. Längtan finns där men orkar jag ta tag i den? Många upplever en känsla av att ha fått syn på en introvert sida av sig själva under pandemin, att det var ganska skönt att inte behöva träffa andra människor. Kanske har det blivit för mycket stillasittande av att jobba hemifrån? Den enda rörelsen blir den till och från kaffebryggaren/vattenkokaren och mikron. Är det dags att komma igång att motionera igen? Jag erbjuder samtalsterapi & coaching som är framåtriktat och syftar till att få saker att ske. Coaching har ett tydligt mål som vi jobbar mot. Målet kan vara att börja motionera, börja umgås med människor igen, byta jobb, gå ner i vikt etcetera. Jag erbjuder samtalsterapi som tittar på vad som har varit och vad som har format beteenden, känsloreaktioner och strategier och utforskar nya sätt att agera på som strävar mot den önskade förändringen. Jag erbjuder par- och relationsterapi. Det kan vara terapi mellan förälder och barn, äkta makar, sambos, vänner, arbetskamrater eller syskon. I par- och relationsterapi får bådas röster bli hörda, behov lyfts till ytan och kommunikations- och reaktionsmönster utforskas. Varmt välkommen att boka en tid hos mig!
Capitalism tried to push the idea to folks that self- care is bubble baths, pedicures and fancy vacations. Although that stuff sounds nice haha, it's not sustainable self-care. It's a feel-good-in-the-moment solution marketed at a particular demographic of women who could afford those indulgences. It took me a long time to establish real self-care, and mind you it's still a process. But I learnt that true self-care entails checking in with yourself pretty often and establishing a deep understanding of your own goals and priorities. It requires displine, and you have to regularly ensure that you are able to respect your own time and energy. Protecting that energy and getting rest is so vital. It sounds counter-intuitive, because many of us feel like we need to constantly hustle and be on the grind to achieve our dreams. And that's real. But taking out time to give yourself rest and heal is a gift that empowers you to achieve your goals. When I say rest, I mean sleep but also other kinds of rest, like allowing yourself to slow down sometimes, setting boundaries with a draining family member or even taking breaks from a draining task to come back to it later when you are up for it. All of this sounds counter-intuitive but as I said before rest ultimately allows you to tackle whatever comes your way, in a more prepared manner. During any holiday season, do make sure to rest ya'll! Happy holidays and here is wishing for a brighter, better, healthier 2021! ✨♥️✨

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    08:00 - 19:00
  • Tisdag
    08:00 - 19:00
  • Onsdag
    08:00 - 19:00
  • Torsdag
    08:00 - 19:00
  • Fredag
    08:00 - 19:00
  • Lördag
    08:00 - 19:00
  • Söndag
    08:00 - 19:00

Kontakt

  • 072-250 10 XX

Adress