Sara Gradling - par-och relationsterapeut | klimakteriecoach

Esplanaden 10, 852 32 Sundsvall
5.0

Nyhet! Tider för Första samtal finns nu. Klicka nedan på "Börja här" för att se tider och boka.

Alla tjänster

Individuell terapi

1

Klimakteriecoaching – trygghet genom övergången

60 minKampanjpris till 14 apr
Klimakteriet är en naturlig övergång – men det kan påverka både kropp, känslor och relationer mer än vi förväntar oss. I samtal hos mig får du förståelse för det som händer hormonellt, men också stöd i hur det påverkar din självkänsla, energi och riktning i livet. Mitt arbete handlar i grunden om kvinnans relation till sig själv – att hitta hem i kroppen och stå stadigt i förändringen. Vi arbetar med helheten – kropp, sinne och vardag – så att du kan känna dig tryggare i övergången istället för att kämpa emot den.
-20%
950 kr760 kr

Personal

5.0
6 betyg

Omdömen

5av5
5
(6)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Jag är par- och relationsterapeut samt klimakteriecoach med mottagning i centrala Sundsvall. I samtal hos mig får du utrymme att förstå det som förändras – i relationen, i kroppen och i livet. Jag arbetar compassionfokuserat (CFT), vilket innebär att vi möter det svåra med tydlighet, värme och ansvar. Oavsett om du söker stöd i din relation, vill förstå klimakteriets påverkan eller fördjupa kontakten med dig själv, är du varmt välkommen.

instagramInstagram@sara_gradling

Det här du ser
är inte där det började.

Inte i prestation.
Inte i att pressa mig själv mer.

Utan i relationen till mig själv.

Att stanna kvar.
Lyssna.
Inte fly.

Det är där allt börjar 💛

Kanske är det där vi behöver börja oftare.
Vi pratar för lite om klimakteriet.

Och vi pratar ännu mindre om vad som faktiskt kan hjälpa.

En studie visar att styrketräning kan minska vallningar med nästan 50%.

Inte lite.
Inte marginellt.
Utan rejält.

Och ändå är det så många kvinnor som bara står ut.

Vi behöver börja prata mer.
Med varandra.
Med vården.
Med våra partners.

Och vi behöver börja ta oss själva på allvar.

(Studie: Berin et al., 2019)

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    09:30 - 17:30
  • Tisdag
    09:30 - 17:30
  • Onsdag
    09:30 - 17:30
  • Torsdag
    09:30 - 17:30
  • Fredag
    09:30 - 15:00
  • Lördag
    11:00 - 15:00
  • Söndag
    Stängt
  • Info om öppettider

    Mina öppettider är flexibla utifrån önskemål. Vill du/ni hellre ta en promenad och samtala så finns även den möjligheten. Gällande avbokning så sker detta senast 24h innan bokad tid, annars tas en avgift ut. Ring eller maila mig så hittar vi en lösning som passar just dig/er!

Kontakt

  • 070-577 26 XX

Adress