Sara Vallin Samtalsterapi

Känner du dig nedstämd eller ångestfylld? Upplever du att du sitter fast, i en besvärlig relation eller kanske i hela din levnadssituation? Lider du av stress och höga krav från omgivningen? Det är inte ovanligt att glömma bort sina egna behov och värderingar när all energi går åt till att möta vad som känns som krav från omgivningen. Hos mig får du stöd i att hitta dig själv i allt som snurrar omkring dig. Vem är du, och vad behöver du för att må bra?

Känner du dig nedstämd eller ångestfylld? Upplever du att du sitter fast, i en besvärlig relation eller kanske i hela din levnadssituation? Lider du av stress och höga krav från omgivningen? Det är inte ovanligt att glömma bort sina egna behov och värderingar när all energi går åt till att möta vad som känns som krav från omgivningen. Hos mig får du stöd i att hitta dig själv i allt som snurrar omkring dig. Vem är du, och vad behöver du för att må bra?

Upplever ni att ni lever i en parrelation med bristfällig kommunikation? Kanske lever ni i ett förhållande där ni inte vet huruvida ni vill fortsätta tillsammans eller på varsitt håll? Ledord i mitt terapirum är respekt, värme och empati. När vi försöker möta varandra utifrån dessa värden har vi en stabil grund för att våga öppna upp och dela det som känns svårt. Varje möte är 75-80 minuter långt, och vi ses med två eller tre veckors mellanrum.

Känner du dig nedstämd eller ångestfylld? Upplever du att du sitter fast, i en besvärlig relation eller kanske i hela din levnadssituation? Lider du av stress och höga krav från omgivningen? Det är inte ovanligt att glömma bort sina egna behov och värderingar när all energi går åt till att möta vad som känns som krav från omgivningen. Hos mig får du stöd i att hitta dig själv i allt som snurrar omkring dig. Vem är du, och vad behöver du för att må bra?

Känner du dig nedstämd eller ångestfylld? Upplever du att du sitter fast, i en besvärlig relation eller kanske i hela din levnadssituation? Lider du av stress och höga krav från omgivningen? Det är inte ovanligt att glömma bort sina egna behov och värderingar när all energi går åt till att möta vad som känns som krav från omgivningen. Hos mig får du stöd i att hitta dig själv i allt som snurrar omkring dig. Vem är du, och vad behöver du för att må bra?

Känner du dig nedstämd eller ångestfylld? Upplever du att du sitter fast, i en besvärlig relation eller kanske i hela din levnadssituation? Lider du av stress och höga krav från omgivningen? Det är inte ovanligt att glömma bort sina egna behov och värderingar när all energi går åt till att möta vad som känns som krav från omgivningen. Hos mig får du stöd i att hitta dig själv i allt som snurrar omkring dig. Vem är du, och vad behöver du för att må bra?

Upplever du att du vill komma vidare eller igång med något, men vet inte riktigt hur? Behöver du hjälp med att sätta upp mål och delmål? Coachingens förhållningssätt är just målinriktat, och har en tydlig riktning. Vi träffas ungefär 5-10 gånger, eller enligt dina önskemål. Du bestämmer målet, och jag hjälper dig hålla fokus. Tillsammans tittar vi på eventuella hinder, och hur du kan ta dig förbi dem. Det mesta är möjligt, så länge VILJAN finns.