See Her Move

Bollspelsvägen 3, 216 25 Malmö

Alla tjänster

Imorgon

Barre Move 45– dans & rörlighet

Sara
45 min
En rolig och energifylld träningsklass inspirerad av balett, dans och funktionell träning. I Barre Move kombinerar vi dansinspirerade rörelser med styrka, balans och rörlighet i ett flöde till musik. Vi tränar i strumpor i salen och arbetar med hela kroppen i rörelser som både stärker och utmanar. Passet ger en stark, smidig och stabil kropp samtidigt som rörelseglädjen står i centrum. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av dans eller balett – klassen passar både nybörjare och dig som har tränat tidigare. Ny här? Du är varmt välkommen att höra av dig om du vill prova en klass.
Lediga tider
17:15
150 kr90 kr

Core Flow Fusion- 5 tillfällen

Sara
45 min
Core Flow Fusion är 45 minuter effektiv träning som bygger en stark och funktionell kropp genom pilates-styrka, rörlighet och funktionella övningar. Under 5 veckor fokuserar vi på att forma en stabil core och förbättra din hållning i ett flöde som anpassas helt efter din egen nivå och dagsform
Lediga tider
19:00
900 kr540 kr
Om företaget
Trygg och personlig träning för kvinnor i Malmö. Varmt välkommen till See Her Move. Här tränar du i små grupper där du blir sedd och får guidning genom hela passet. Många som kommer hit beskriver det som personligt, tryggt och lätt att komma igång. Oavsett om du är ny, vill hitta tillbaka till träningen eller redan tränar regelbundet finns här en plats för dig. Träningen fokuserar på styrka, rörlighet och hållbara resultat – utan krav på prestation eller jämförelse. Du kan bland annat träna Barre, TRX, Tabata, seniorträning och Yinyoga. Det finns även kurser som Lymf- och Hormonyoga samt möjlighet att boka personlig träning. Välkommen att boka en klass och känna efter hur det känns. Sara See Her Move

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    10:30 - 20:00
  • Tisdag
    Stängt
  • Onsdag
    Stängt
  • Torsdag
    Stängt
  • Fredag
    10:30 - 19:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    09:00 - 11:30
  • Info om öppettider

    Varmt välkommen till See Her Move! Vill du prova på? Mejla sara.sjoholm@seehermove.se så hjälper jag dig!

Kontakt

  • 070-945 00 XX

Adress