Sephira för kropp och själ

Djupgående holistisk behandling som förenar Massage, Healing och Coachning. Utformad för dig som känner av stress, spänningar och oro, sömnproblem eller bara behöver hitta tillbaka till lugn och balans.

Djupgående holistisk behandling som förenar Massage, Healing och Coachning. Utformad för dig som känner av stress, spänningar och oro, sömnproblem eller bara behöver hitta tillbaka till lugn och balans.

Djupgående holistisk behandling som förenar Massage, Healing och Coachning. Utformad för dig som känner av stress, spänningar och oro, sömnproblem eller bara behöver hitta tillbaka till lugn och balans.

En mjuk avslappnande massage med en guidad meditation i bakgrunden som ger både avslappning och återhämtning

Kombination av en lugn, djupgående massage och healing för avslappning för både kropp och själ

halvkroppsmassage med fokus på rygg och nacke

Svensk klassisk massage

Coaching är för dig som vill utvecklas, hitta nya perspektiv och skapa förändring som är hållbar i livet, i jobbet eller i dig själv. Det handlar inte om snabba lösningar, utan om att ge dig tid att tänka klart, känna efter och ta steg i den riktning som är din. För att skapa den förändring vi önskar handlar det om att våga se saker ur nya perspektiv. Lära känna sig själv, acceptera sig själv, att förstå sitt eget värde och stå upp för sig själv och sätta gränser.

Helande samtal innebär att vi fokuserar på det som "stör" balansen. Under samtal skickar jag healing för att få bort blockeringen. Samtal där du och dina behov är i fokus. Det helande samtalet är för dig och innehållet i samtalet styr du. Ibland behöver vi bara få prata av sig hos någon utan att bli dömd eller få ”goda” råd utan bara få prata fritt där någon lyssnar aktivt och finns där. Ibland behöver man hjälp att komma vidare med en önskad förändring men bara kör fast och kommer inte vidare. Oavsett vad ditt behov är ser vi tillsammans över var du står i dag och vad du önskar. Jag hjälper dig att lossa känslomässiga blockeringar med hjälp av healing och tillsammans provar vi ut olika verktyg och strategier för att nå din förändring som du önskar. Eller så önskar du bara få prata av dig och ha någon som aktivt lyssnar och finns där för dig. Jag laddar under samtalets gång en kristall som du får efter samtalet. Denna kristall ligger i en hängare så du själv kan välja om du vill ha den i fickan eller som halssmycke. Kristall väljer jag ut efter jag kännt av dina behov. Kristall ingår i priset.

Innebär balansering i chakrasystemet. Jag använder mig ibland av pendel för att lokalisera blockeringarna och kristaller för att lossa blockeringar. Balans i chakrasystemet får dig att må bra, släpper på spänningar i både kropp och själ och gör dig medveten om när nya blockeringar och begräsningar uppkommer. Vi startar med en konversation för att se om du har några frågor och jag vill gärna veta hur du mår mentalt, fysiskt och emotionellt. Jag har tystnadsplikt, så det vi samtalar om stannar mellan dig och mig. Men du behöver naturligtvis inte berätta om du inte vill. Kommunikation sker mail eller via telefon om du hellre föredrar det . Vi har ingen direktkontakt under tiden jag utför behandlingen. Du intar en vilsam ostörd plats. Lyssna på musik och tänd ljus om du vill det. Gör det avkopplande för dig. Du sluter ögonen, riktar ditt fokus inåt, andas med djupa och lugna andetag. Sänd också ut en önskan om att ta emot den helande energin. Efter ungefär 20-30 min öppnar du ögonen och dricker vatten. Jag skriver en sammanfattning som du får på en Pdf-fil. Om behov av fler behandlingar finns så samtalar vi om det.

Vägledning med hjälp av tarot och orakelkort. Jag kommer skicka ett mail till dig och med förfrågan om din/ dina frågeställningar. jag skickar sedan vägledningen till dig via mail.

Reiki healing på distans. När det är tid för din Reiki healing så intar du en vilsam ostörd plats. Lyssna på musik och tänd ljus om du vill det. Gör det avkopplande för dig. Du sluter ögonen, riktar ditt fokus inåt, andas med djupa och lugna andetag. Sänd också ut en önskan om att ta emot den helande energin. Efter ungefär 20-30 min öppnar du ögonen och dricker vatten. Jag skriver en sammanfattning som du får på en Pdf-fil. Om behov av fler behandlingar finns så samtalar vi om det.

Intuitiv healing menas med att jag känner efter vad just du och din kropp behöver och jobbar utifrån det. Med Intuitiv healing jobbar jag både med den kroppsliga energin och även energi som påverkar oss på andra plan. Ibland behöver vi hjälp att släppa på inre stress och spänningar och det är både en energipåfyllande och en helande stund. Vi rensar ut och ger energi allt efter vad Du behöver just nu. Healing är ett jättefint sätt att starta en process för att hitta en inre läkning. Du får hjälp att ändra dina tankebanor och på så sätt hitta en väg mot en bättre hälsa. Ibland behöver vi hjälp att lätta på ryggsäcken där en inre obalans kan sätta sig kroppsligt och orsaka stelhet och värk. Jag jobbar helt intuitivt och du får det du behöver. Jag använder även kristaller för att förstärka där det behövs. det är en kraftfull healingmetod som fungerar mycket bra på distans Jag skickar ett mail efter healingsessionen där jag berättar vad jag fått till mig och vad jag har fokuserat på. Drick vatten innan och efter healingen. Ligg bekvämt och så ostört du kan. slappna av och ta emot healing

Kombination av Reiki och anpassad healingmetod. En djupgående och avslappnande session. Reiki aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka och återställa sig. Efter en behandling brukar man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång – en mycket behaglig upplevelse för både kropp och själ. I Sverige klassas Reiki som rehabiliterande och förebyggande friskvård, så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Under Reikibehandlingen ligger du på en behandlingsbänk och är fullt påklädd. Jag lägger händerna på olika punkter på kroppen (eller håller dem strax ovanför) enligt ett standardschema eller anpassas efter behov

Intuitiv healing innebär att jag lyssnar på din kropp och känner in var du behöver healing En kraftfull healingmetod.

En Reiki behandling kan lindra stresssymtom, depression, oro, utbrändhet och olika smärttillstånd, lösa upp fysiska och mentala spänningar, blockeringar och stagnationer och hjälpa till bättre sömn. Reiki aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka och återställa sig. Efter en behandling brukar man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång – en mycket behaglig upplevelse för både kropp och själ. I Sverige klassas Reiki som rehabiliterande och förebyggande friskvård, så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Under Reikibehandlingen ligger du på en behandlingsbänk och är fullt påklädd. Jag lägger händerna på olika punkter på kroppen (eller håller dem strax ovanför) enligt ett standardschema eller anpassas efter behov

En Reiki behandling kan lindra stresssymtom, depression, oro, utbrändhet och olika smärttillstånd, lösa upp fysiska och mentala spänningar, blockeringar och stagnationer och hjälpa till bättre sömn. Reiki aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka och återställa sig. Efter en behandling brukar man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång – en mycket behaglig upplevelse för både kropp och själ. I Sverige klassas Reiki som rehabiliterande och förebyggande friskvård, så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Under Reikibehandlingen ligger du på en behandlingsbänk och är fullt påklädd. Jag lägger händerna på olika punkter på kroppen (eller håller dem strax ovanför) enligt ett standardschema eller anpassas efter behov

Jag guidar dig i en meditation, ger dig redskap att kunna fortsätta på egen hand. Ge dig själv tillåtelse att släppa taget om vardagens stress och alla måsten och omfamna lugnet inom dig genom meditation. Upptäck inre frid, nya insikter och hjälp att hitta balansen

Djupgående holistisk behandling som förenar Massage, Healing och Coachning. Utformad för dig som känner av stress, spänningar och oro, sömnproblem eller bara behöver hitta tillbaka till lugn och balans.

Djupgående holistisk behandling som förenar Massage, Healing och Coachning. Utformad för dig som känner av stress, spänningar och oro, sömnproblem eller bara behöver hitta tillbaka till lugn och balans.

Djupgående holistisk behandling som förenar Massage, Healing och Coachning. Utformad för dig som känner av stress, spänningar och oro, sömnproblem eller bara behöver hitta tillbaka till lugn och balans.

Med helande coachande samtal vägleder jag dig till att hitta balansen i vardagen. Tillsammans arbetar vi fram verktyg som fungerar för dig och ger en hållbara strategier för att minska känslan av stress. Helande samtal är ett verktyg som hjälper dig att gå från tanke till handling. Vi arbetar tillsammans strukturerat och energifyllt för ditt välmående. Under det helande samtalet får du även healing med fokus på att lösa upp eventuella blockeringar. För att hitta en balans i vardagen utöver samtal arbeta jag med mindfulness och meditation. En del av mindfulness är att förstå hur man agerar och varför, Genom att göra det till en vana att observera sig själv blir du medveten om de inre faktorerna som styr dina reaktioner. Jag kommer ge dig övningar som vi går igen om och som du sedan självständigt arbetar med hemma, självklart finns jag tillgänglig om du kör fast Bäst resultat nås vid några återkommande sessioner och uppföljningar på hemuppgifter

Energin från månen är en högt vibrerande och kärleksfull energi, den liknar energin från solen, välgörande och hälsosam att använda sig av i healingsessioner. Månljushealingen har många utmärkta användningsområden. Den är mest användbar till emotionell healing. Månljushealingen hjälper till med alla feminina aspekter på livet. Den stödjer, grundar, lugnar och är balanserande. Den renar och skyddar från negativa energier. Månljushealingen är utmärkt att använda till undermedvetna problem, och på orsaker och problem som är relaterade till det.

Solljushealingen arbetar mycket effektivt med sorger och smärta av olika slag. Den kan hjälpa dig hantera och hela dessa känslor och ger läkning åt fysiska och emotionella symptom som orsakats av tex obearbetad sorg eller trauman. Healingen kan ge en känsla av pånyttfödelse och inre helande. Energin framkallar också glädje och lugn i sinnet och man känner sig ofta avspänd och balanserad efteråt. Kan med fördel kombineras med reiki