Silva Holistic

Nature Within, skogsmeditation i hängmatta! 🌿 Varmt välkommen att vara med om en härlig upplevelse i skön natur! 💚 Vi tar oss tid att slappna av, hitta närvaro och samvaro med naturen. 🌿 Intentionen är en stund där hjärnan får vila och vi tillåter oss att KÄNNA istället för att tänka 💚 En stor del av tiden kommer vi att vara i stillhet i våra hängmattor där alla får utrymme för sin egen upplevelse samtidigt som du får njuta av de stillsamma tonerna från meditativa instrument som native flute samt klangskålar. Vi avslutar med en gemensam samling i det gröna och en kopp värmande te för den som vill. 💚🌿 Begränsar antal platser så tveka inte om du är intresserad! Anmälan är bindande, men kan överlåtas vid förhinder. Betala på plats med swish eller E-passi. Exakt plats ges efter bokning. Möjlighet till transport från centrala Arboga går att ordna om behov finns. Ser fram emot att mötas 💚 / Ylva

Lymfmassage är en mjuk och avslappnande behandling som stimulerar flödet i lymfsystemet. Det är en helkroppsbehandling som är behaglig, stressreducerande och välgörande för både kropp och sinne. Lymfsystemet har bland annat till uppgift att ta hand om gifter, slaggprodukter, virus och bakterier i kroppen och är en viktig del i immunförsvaret. Under behandlingen får du mer information om lymfsystemet och varför det är viktigt med ett bra flöde.

Lymfmassage är en mjuk och avslappnande behandling som stimulerar flödet i lymfsystemet. Det är en helkroppsbehandling som är behaglig, stressreducerande och välgörande för både kropp och sinne. Lymfsystemet har bland annat till uppgift att ta hand om gifter, slaggprodukter, virus och bakterier i kroppen och är en viktig del i immunförsvaret. Under behandlingen får du mer information om lymfsystemet och varför det är viktigt med ett bra flöde.

En längre behandling för dig som flera problemområden gällande lymfan eller behöver mer tid för avslappning. Lymfmassage är en mjuk och avslappnande behandling som stimulerar flödet i lymfsystemet. Det är en helkroppsbehandling som är behaglig, stressreducerande och välgörande för både kropp och sinne. Lymfsystemet har bland annat till uppgift att ta hand om gifter, slaggprodukter, virus och bakterier i kroppen och är en viktig del i immunförsvaret. Under behandlingen får du mer information om lymfsystemet och varför det är viktigt med ett bra flöde.

Öka effekten av lymfmassagen genom att lägga till tio minuter på vibrationsplatta innan massagen. Blandade vibrationer inklusive mikrovibrationer sätter på ett skönt sätt igång lymfsystemet och hjälper kroppen att släppa på slaggprodukter.

Öka effekten av lymfmassagen genom att lägga till tio minuter på vibrationsplatta innan massagen. Blandade vibrationer inklusive mikrovibrationer sätter på ett skönt sätt igång lymfsystemet och hjälper kroppen att släppa på slaggprodukter.

Lär dig hur du tar hand om ditt lymfsystem. Egenvårdsmassage, samt kunskap om vilka livsstilsvanor som påverkar lymfsystemet. Lymfsystemet är en viktig del i kroppens avgiftnings/städ-system och påverkar hela kroppens hälsa.

Med fokus på avslappning och välbefinnande låter denna holistiska behandling din kropp och ditt sinne att släppa på stress och spänningar. Denna behandling är mer än en massage, det är en helhetsupplevelse där alla dina sinnen blir aktiverade. Känsel- mjuk avslappnande massage på rygg, armar och ben med varm, behaglig massageolja. En lätt ansiktsmassage samt varsam hårbottenmassage främjar den välgörande cirkulationen i området. Hörsel- Låt den lugna meditativa musiken ta dig ännu djupare in i avslappningen. Doft- Med eteriska oljor av fin kvalitet och terapeutiska egenskaper förstärks din upplevelse. Du får själv välja vilken doft som passar just dig. Syn- Det varma skenet från de levande ljusen samt den lugnande färgen på väggarna får både kropp och sinne att hitta ett behagligt lugn. Smak- Som avslutning efter behandlingen får du möjlighet avnjuta ett välgörande örtté. Interoception, 6:e sinnet!- Att kunna känna vad kroppen behöver för att må bra. Detta viktiga sinne får nu mer utrymme och du blir mer medveten om din kropp och att lyssna inåt. Ge denna behandling som en present till dig själv eller någon du känner som kan behöva en välgörande paus. Vid frågor, kontakta Ylva Wård Tel: 070-457 63 51, Mail: silvaholistic@gmail.com

Dagens livsstil med stress, mer stillasittande samt ökad skärmtid påverkar även unga kroppar. Denna massage är både förebyggande och behandlande och anpassas efter varje persons behov. Du som förälder/målsman får välja om du vill vänta kvar i rummet eller utanför i väntrummet under behandlingen. Hör av er till mig om ni har frågor/funderingar kring behandlingen. / Ylva

Mjukgörande massage med fokus på att släppa på spänningar i muskler samt skapa cirkulation i både bindväv och muskler. Massagen anpassas beroende på vilket område du behöver hjälp med.

Mjukgörande massage med fokus på att släppa på spänningar i muskler samt skapa cirkulation i både bindväv och muskler. Massagen anpassas beroende på vilket område du behöver hjälp med.

Mjukgörande massage med fokus på att släppa på spänningar i muskler samt skapa cirkulation i både bindväv och muskler. Massagen anpassas beroende på vilket område du behöver hjälp med.

Mjukgörande massage med fokus på att släppa på spänningar i muskler samt skapa cirkulation i både bindväv och muskler. Massagen anpassas beroende på vilket område du behöver hjälp med.

Mjukgörande massage med fokus på att släppa på spänningar i muskler samt skapa cirkulation i både bindväv och muskler. Massagen anpassas beroende på vilket område du behöver hjälp med.

Mjukgörande massage med fokus på att släppa på spänningar i muskler samt skapa cirkulation i både bindväv och muskler. Massagen anpassas beroende på vilket område du behöver hjälp med.

Som Optimum Mind-coach riktar jag mig till dig som vill komma åt grundorsaken till psykisk ohälsa och på ett snabbt sätt permanent bli av med tidigare trauman, fobier, depression, stress, oro och ångest. Spänningar från tidigare känsloupplevelser fastnar ofta i kroppen och bildar blockeringar som stör både det fysiska och mentala måendet. Efter avslutad behandling (tre besök) kommer du att kunna hitta tillbaka till och behålla ditt naturliga lugn och välmående oavsett vad som händer i livet. Under OptimumMind-processen tar vi reda på vad det är kunden har problem med och använder en kombination av energipsykologiska tekniker – bland annat EFT och Emotion Code – för att på i snitt 2-4 sessioner släppa på fobier och traumatiska minnen från det förflutna och/eller stress/oro/ångest över framtiden. Det har utförts ett stort antal forskningsstudier om effektiviteten i energipsykologiska tekniker för bearbetning av ovannämnda mentala-känslomässiga obalanser. Målet är alltid en nöjd klient, vilket gör att du har en pengarna tillbaka -garanti om du inte upplever att du inte är nöjd efter avslutad behandling* *En behandling innefattar tre besök.

Som Optimum Mind-coach riktar jag mig till dig som vill komma åt grundorsaken till psykisk ohälsa och på ett snabbt sätt permanent bli av med tidigare trauman, fobier, depression, stress, oro och ångest. Spänningar från tidigare känsloupplevelser fastnar ofta i kroppen och bildar blockeringar som stör både det fysiska och mentala måendet. Efter avslutad behandling (tre besök) kommer du att kunna hitta tillbaka till och behålla ditt naturliga lugn och välmående oavsett vad som händer i livet. Under OptimumMind-processen tar vi reda på vad det är kunden har problem med och använder en kombination av energipsykologiska tekniker – bland annat EFT och Emotion Code – för att på i snitt 2-4 sessioner släppa på fobier och traumatiska minnen från det förflutna och/eller stress/oro/ångest över framtiden. Det har utförts ett stort antal forskningsstudier om effektiviteten i energipsykologiska tekniker för bearbetning av ovannämnda mentala-känslomässiga obalanser. Målet är alltid en nöjd klient, vilket gör att du har en pengarna tillbaka -garanti om du inte upplever att du inte är nöjd efter avslutad behandling* *En behandling innefattar tre besök.

Vill du bli av med stelhet, kroniska smärtor, återkommande skador i kroppen samt/eller förbättra din prestationsfömåga? Detta är en behandlingsform som kombinerar kropps-/hållningsanalys, manuella behandlingstekniker samt träning/övningar. Vi kommer åt grundorsaken till dina problem/obalanser när vi balanserar kroppen och åtgärdar snedbelastning genom att aktivera den viktigaste djupt liggande och oftast förbisedda hållnings- och stabiliseringsmuskulaturen, som är ansvarig för att ta upp större delen av belastningen i olika situationer. Detta samtidigt som vi släpper på spänningar i kompenserande muskulatur. För full behandling och befästning av resultatet rekommenderas 3-4 besök a´ 90min med mellanliggande hemövningar. Mer information får du vid första besöket, eller kontakta mig om du har frågor/funderingar. Ylva Wård, Silva Holistic 070-4576351 Du kan även läsa mer om detta på https://www.optimum-metoden.se/

Låt mig guidar dig till en välgörande avslappning samtidigt som jag spelar på tibetanska klangskålar, kristallskålar, shamantrumma mm. som sprider välgörande vibrationer till er. Dessa vibrationer får hjärnvågorna att sakta ner till ett avslappnat och återhämtande tillstånd. I kroppen påverkas dina celler att på ett mjukt sätt hamna i koherans/samklang då ljudvibrationerna sätter vätskan inuti kroppen i rörelse. Detta kan leda till frigörelse av stagnation och ett ökat flöde i hela kroppen. Efter soundhealingen är du välkommen att stanna på en kopp te om du vill och låta upplevelsen landa. Kom gärna några minuter för utsatt tid för att i lugn och ro hitta in på din plats på mattan. Kom som du är, allt du behöver finns på plats! Varmt välkommen till Östra Nygatan 8 C, Arboga /Ylva

Gratis samtal för dig som vill förbättra ditt mående men inte vet vart du ska börja. Genom att lära oss mer om oss själva, hur våra kroppar fungerar och vad vi behöver, kan vi också må bättre. De flesta sjukdomar orsakas idag av vår livsstil, med rätt "nycklar" kan vi både reversera och förebygga dåligt mående. Jag ser fram emot att prata med dig som är nyfiken på hälsa och ev. ett coachingprogram som kan förbättra ditt mående långsiktigt. Under samtalet får du berätta om dig själv och vad du vill uppnå för hälsomål så får du sedan veta om/hur jag kan hjälpa dig. Mer info om coachingprogrammen finns på www.silvaholistic.se

Här bokar du som är klient till Silva Holistics hälsocoachingprogram din tid när det är dags för någon av våra träffar. Detta besök är 60minuter och ingår i programmet. Varmt välkommen önskar Ylva!

90 min träff för dig som går ett coachingprogram hos Silva Holistic. Under coachingprogrammen träffas vi regelbundet. Antingen på plats i Arboga eller via zoom. Här bokar du in din tid efter vår överenskommelse.