Andlig stresshantering med 4 träffar
Känner du att kroppen längtar efter återhämtning, samtidigt som tankarna fortsätter att gå på högvarv?
Andlig stresshantering är en kurs för dig som vill skapa mer lugn, närvaro och balans i vardagen och samtidigt utforska hur kropp, känslor, energi och inre återhämtning hänger samman. 🌿
Under fyra träffar får du möjlighet att sakta ner, lyssna inåt och lära känna dina egna signaler bättre.
Vi arbetar bland annat med:
✨ Stress, återhämtning och kroppens signaler
✨ Närvaro, andning och grundning
✨ Energi, gränser och att skilja på ditt eget och andras
✨ Tankar, känslor och inre mönster
✨ Meditation och enkla övningar för återhämtning
✨ Intuition och kontakten med dig själv
✨ Verktyg som du kan använda hemma i vardagen
Vi varvar samtal och kunskap med praktiska övningar, meditation, reflektion och tid för att landa.
Det här handlar inte om att lägga ytterligare saker på din att göra-lista.
Tvärtom.
Du får utforska vad du behöver för att skapa mer utrymme, återhämtning och Själsro i ditt liv. 🩷
Inga förkunskaper krävs.
LANDA • LYSSNA • ÅTERHÄMTA • BALANSERA • VARA
🌿 4 träffar × 2 timmar
🌿 Max 8 deltagare
🌿 Kursmaterial och fika ingår
📅 17 januari, 24 januari, 31 januari och 7 februari 2027
⏰ Kl. 12.00–14.00
💗 Pris 1 999 kr
Varmt välkommen till fyra träffar med fokus på dig, din återhämtning och din inre balans hos Själsro. ❤️