Sjörups Vera

När du har kommit överens med oss om ett skräddarsytt upplägg kan du boka din tid här. Fakturering sker enligt överenskommelse. Välkommen!

Du som deltar i föreläsningen Mitt livsviktiga kontrakt erbjuds ett coachingsamtal till reducerat pris. Vid samtalet får du hjälp med att konkretisera ditt eget viktiga mål och planen som tar dig till målet. Mötet hålls online i Teams. Erbjudandet gäller för privatpersoner men kan även anpassas för företag.

Led dig själv och/eller ditt team till en framgångsrik förändring. Vi anpassar samtalen utifrån dina behov. Exempel: - Förändringsledarskap - Från Vision till Verklighet - Mötesstruktur - Bli bekväm med att tala inför grupp - Coaching - Feedback-träning - Svåra samtal - Karriärsamtal - Mentorskap Vi kommer överens om en mötesplats som passar dig.

Led dig själv och/eller ditt team till en framgångsrik förändring. Vi anpassar samtalen utifrån dina behov. Exempel: - Förändringsledarskap - Från Vision till Verklighet - Mötesstruktur - Bli bekväm med att tala inför grupp - Coaching - Feedback-träning - Svåra samtal - Karriärsamtal - Mentorskap

Sitter du i förarsätet för ditt liv? Väljer du vägen och hastigheten? Leder vägen till ditt lyckligaste liv? Vi brinner för ditt livsviktiga beslut och vi inspirerar dig och utmanar dig till att våga påbörja resan för att förverkliga dina drömmars mål.

Sitter du i förarsätet för ditt liv? Väljer du vägen och hastigheten? Leder vägen till ditt lyckligaste liv? Vi brinner för ditt livsviktiga beslut och vi inspirerar dig och utmanar dig till att våga påbörja resan för att förverkliga dina drömmars mål.

Ibland behöver man bara hjälp att komma loss, lite stöd och pepp i en fråga eller ett beslut. Andra gånger behöver man gå på djupet, förstå och bearbeta tankar och känslor för att nå sitt önskade läge. Vi har en stor verktygslåda för självledarskap och vi lyssnar så länge du behöver. Metoder inom GROW, KBT, Transaktionsanalys, Mental träning och Mindfulness. Vid bokning av tio samtal ingår en kurs i vardagspsykologi, med teoretisk kunskap och reflektionsövningar.

Många klienter uppskattar enkelheten med ett Teams-möte. Prova du också! Ibland behöver man bara hjälp att komma loss, lite stöd och pepp i en fråga eller ett beslut. Andra gånger behöver man gå på djupet, förstå och bearbeta tankar och känslor för att nå sitt önskade läge. Vi har en stor verktygslåda för självledarskap och vi lyssnar så länge du behöver. Metoder inom GROW, KBT, Transaktionsanalys, Mental träning och Mindfulness. Vid bokning av tio samtal ingår en kurs i vardagspsykologi, med teoretisk kunskap och reflektionsövningar.

När du har kommit överens med oss om ett skräddarsytt upplägg kan du boka din tid här. Fakturering sker enligt överenskommelse. Välkommen!

DISC Personlighetsanalys med din unika personprofil, detaljerad rapport samt individuell återkoppling och coaching. Människor som förstår sig själva och varandra är de som lyckas bäst, enskilt och tillsammans. Med en personlighetsanalys får du veta din unika beteende- och kommunikationsstil. Vi tittar på dina styrkor och dina fallgropar och du får konkreta tips på hur du kan kommunicera smartare och nå fram bättre. Vi använder oss av verktyget DISC. Innan samtalet får du göra en test som tar ca 15 minuter att genomföra. Du får en individuell rapport på ca 35 A4-sidor, som du kan använda dig av under lång tid framöver.

Välkommen till en åtta-veckors-kurs som kan förändra ditt liv! Mindfulness hjälper dig att komma i kontakt med din inre kompass och visar dig nya vägar till harmoni och glädje. Det har bevisad effekt på en lång rad hälsotillstånd och på bara åtta veckor kan du minska känslan av stress och samtidigt öka fokus och närvaro. Ofta går det mycket fortare att uppleva förändring, Om kursen: - Start 31 januari kl 18.50 samt 28 mars - Åtta kurstillfällen á 90 minuter - Teori, reflektion, meditation och vägledning - Reflektionskort - App för egen meditation - Personliga råd från kursledaren - Kursen ställer inga fysiska krav och kan anpassas utifrån var och ens behov. Under kursen följs vi åt för att du ska uppnå det du önskar, t ex en bestående förbättring av ditt välmående och/eller din upplevda livskvalitet. Du får enkla verktyg som kan hjälpa dig till djup effekt. För dig som vill förstärka effekten ytterligare kan kursen med fördel kombineras med samtalsterapi. 20 % rabatt vid bokning av kurs senast 31 december 2022: 1 440 kr - Ordinarie pris 1 800 kr. Observera att friskvårdsbidraget kan användas. Kursen hålls på Free Spirit Playground, Bankgatan 4 A i Vellinge. Max 12 deltagare. Varmt välkommen!

Välkommen till en åtta-veckors-kurs som kan förändra ditt liv! Mindfulness hjälper dig att komma i kontakt med din inre kompass och visar dig nya vägar till harmoni och glädje. Det har bevisad effekt på en lång rad hälsotillstånd och på bara åtta veckor kan du minska känslan av stress och samtidigt öka fokus och närvaro. Ofta går det mycket fortare att uppleva förändring, Om kursen: - Start 31 januari kl 18.50 samt 28 mars - Åtta kurstillfällen á 90 minuter - Teori, reflektion, meditation och vägledning - Reflektionskort - App för egen meditation - Personliga råd från kursledaren - Kursen ställer inga fysiska krav och kan anpassas utifrån var och ens behov. Under kursen följs vi åt för att du ska uppnå det du önskar, t ex en bestående förbättring av ditt välmående och/eller din upplevda livskvalitet. Du får enkla verktyg som kan hjälpa dig till djup effekt. För dig som vill förstärka effekten ytterligare kan kursen med fördel kombineras med samtalsterapi. 20 % rabatt vid bokning av kurs senast 31 december 2022: 1 440 kr - Ordinarie pris 1 800 kr. Observera att friskvårdsbidraget kan användas. Kursen hålls på Free Spirit Playground, Bankgatan 4 A i Vellinge. Max 12 deltagare. Varmt välkommen!

Medveten närvaro för mera njutning i livet, bättre fokus och stresskontroll. Plats: Free Spirit Playground, Bankgatan 4a i Vellinge Tid: 18:50-19:20 Feedback av vårens kursdeltagare: "Kursen var över min förväntan. Jag "visste" att det skulle få mig att må bättre men insåg inte riktigt hur. Den har gett mig många redskap att använda i vardagen för att kunna hantera olika situationer bättre samt bli mer medveten om vad som finns här & nu samt runt mig. Njuta!" "Det bästa är att vi har ett öppet och tillåtande klimat. Att vi får lära oss om Mindfulness och dess 9 attityder till livet. Att vi blandar övningar med samtal. Att vi delger varandra erfarenheter." Varmt välkommen! /Weronica

Välkommen att prova på Mindfulness! Kl 15.30 - 17.00 Kursen erbjuds på måndagar i augusti: 1, 8, 15, 22 och 29/8. 149 kr/tillfälle Detta prova-på-tillfälle är lika mycket för dig som är ny och vill prova på Mindfulness innan du anmäler dig till någon av höstens kurser, som för dig som inte kan vänta till dessa sätter igång. Medveten närvaro för mera njutning i livet, bättre fokus och stresskontroll. Feedback av vårens kursdeltagare: "Kursen var över min förväntan. Jag "visste" att det skulle få mig att må bättre men insåg inte riktigt hur. Den har gett mig många redskap att använda i vardagen för att kunna hantera olika situationer bättre samt bli mer medveten om vad som finns här & nu samt runt mig. Njuta!" "Det bästa är att vi har ett öppet och tillåtande klimat. Att vi får lära oss om Mindfulness och dess 9 attityder till livet. Att vi blandar övningar med samtal. Att vi delger varandra erfarenheter." Varmt välkommen! /Weronica

Introduktionspris hösten 2022! Du får en timmes behandling utifrån dina egna behov; reikihealing / samtal / intention / orakelkort. Du kan välja på att få behandling i Vellinge, på Free Spirit Playground, eller hos Sjörups Vera i Sjörup. Vi erbjuder även distans-healing. Varmt välkommen!

Varmt välkommen till Sjörups Veras bidrag i en orolig värld! Vi bjuder på ett kostnadsfritt samtal. I samtalet får du prata av dig om det som oroar dig och du får verktyg som kan hjälpa dig att hantera oron. För dig som önskar förstärka samtalet med budskap från universum drar vi också gärna ett änglakort eller ett orakelkort. Vi möts online eller i telefon.

En föreläsningsserie och workshop om att våga testa nytt, lära av sina erfarenheter och börja lyssna inåt där du står idag. Våga sikta på de mål som du verkligen drömmer om. Ibland håller känslan av trygghet oss tillbaka och då är det viktigt att veta att även små val och förändringar kan göra stor skillnad. Andra gånger krävs det att du vågar släppa tryggheten och göra större förändringar i livet. Under tre online-föreläsningar går Weronica igenom viktiga reflektioner som legat till grund för hennes egna vägval. Hon delar med sig av en verktygslåda som du kan använda för att uppnå mål och drömmar baserat på dina egna unika erfarenheter, drivkrafter och potential. Skapa ditt livsviktiga kontrakt! Del 1: Målet (7 september) Del 2: Vägen (14 september) Del 3: Resultatet (21 september) Ordinarie pris 399 Kursdeltagare får även extra förmånliga erbjudanden på coaching och samtalsterapi.

All framgång handlar om förmågan att leda sig själv i förändring. Vi lever i en föränderlig tid med ett stort informationstryck och med många omvälvande händelser i vår omvärld. Samtidigt behöver vi hitta ett sätt att ställa om till en mer hållbar livsstil. Allt detta kan skapa stor stress och oro hos den enskilda individen. Det kan vi inte blunda för. Vi behöver finna våra andningshål och ventiler, för att orka vara starka. Vi behöver leda oss själva genom i förändring, genom svårigheter och utmaningar. Vi behöver träna oss i att se möjligheter och vi behöver våga gå efter dem! Många människor väljer just nu att tänka - Det är nu eller aldrig! De kanske väljer att genomföra förändringar som de länge har drömt om. De kanske tänker att det vore synd att vänta, för en dag kan det vara för sent. Oavsett om du står inför att välja en livsdröm eller om du vill bli bättre på att klara av mera vardagliga förändringar, så har den här kursen mycket att ge. Den handlar om människor i förändring - hur vi själva kan reagera och navigera i olika faser av processen, och hur människor omkring oss beter sig. En föreläsningsserie och workshop om att våga testa nytt, lära av sina erfarenheter och börja lyssna inåt där du står idag. Våga sikta på de mål som du verkligen drömmer om. Under tre online-föreläsningar går Weronica igenom viktiga reflektioner som legat till grund för hennes egna vägval. Hon delar med sig av en verktygslåda som du kan använda för att uppnå mål och drömmar baserat på dina egna unika erfarenheter, drivkrafter och potential. Skapa ditt livsviktiga kontrakt! Del 1: Målet Del 2: Vägen Del 3: Resultatet Vi möts tre onsdagar - den 5 och 19 oktober samt 2 november kl 18.30 - 20.00. Kursledaren är förändringsledare, företagscoach och livscoach med över 20 års erfarenhet av att leda människor i förändring. Detta ingår: - Föreläsningar på aktuella teman - Skriftligt material - Reflektionsövningar - Verktyg för självledarskap - Coaching i grupp - Möjlighet att boka individuell coaching eller en personprofilsanalys till rabatterat pris i anslutning till kursen. Boka kursen inklusive en DISC personlighetsanalys och coaching för 1899 kr. Då ingår en omfattande rapport (ca 35-sidor) som förklarar den egna profilen och hur den fungerar i relation till andra profiler. Funderar du på om kursen är något för dig? Kontakta oss för en kostnadsfri konsultation. Varmt välkommen att boka din plats eller att höra av dig med eventuella frågor!

All framgång handlar om förmågan att leda sig själv i förändring. Vi lever i en föränderlig tid med ett stort informationstryck och med många omvälvande händelser i vår omvärld. Samtidigt behöver vi hitta ett sätt att ställa om till en mer hållbar livsstil. Allt detta kan skapa stor stress och oro hos den enskilda individen. Det kan vi inte blunda för. Vi behöver finna våra andningshål och ventiler, för att orka vara starka. Vi behöver leda oss själva genom i förändring, genom svårigheter och utmaningar. Vi behöver träna oss i att se möjligheter och vi behöver våga gå efter dem! Många människor väljer just nu att tänka - Det är nu eller aldrig! De kanske väljer att genomföra förändringar som de länge har drömt om. De kanske tänker att det vore synd att vänta, för en dag kan det vara för sent. Oavsett om du står inför att välja en livsdröm eller om du vill bli bättre på att klara av mera vardagliga förändringar, så har den här kursen mycket att ge. Den handlar om människor i förändring - hur vi själva kan reagera och navigera i olika faser av processen, och hur människor omkring oss beter sig. En föreläsningsserie och workshop om att våga testa nytt, lära av sina erfarenheter och börja lyssna inåt där du står idag. Våga sikta på de mål som du verkligen drömmer om. Under tre online-föreläsningar går Weronica igenom viktiga reflektioner som legat till grund för hennes egna vägval. Hon delar med sig av en verktygslåda som du kan använda för att uppnå mål och drömmar baserat på dina egna unika erfarenheter, drivkrafter och potential. Skapa ditt livsviktiga kontrakt! Del 1: Målet Del 2: Vägen Del 3: Resultatet Vi möts tre onsdagar - den 5 och 19 oktober samt 2 november kl 18.30 - 20.00. Kursledaren är förändringsledare, företagscoach och livscoach med över 20 års erfarenhet av att leda människor i förändring. Detta ingår: - Föreläsningar på aktuella teman - Skriftligt material - Reflektionsövningar - Verktyg för självledarskap - Coaching i grupp - Möjlighet att boka individuell coaching eller en personprofilsanalys till rabatterat pris i anslutning till kursen. Boka kursen inklusive en DISC personlighetsanalys och coaching för 1899 kr. Då ingår en omfattande rapport (ca 35-sidor) som förklarar den egna profilen och hur den fungerar i relation till andra profiler. Funderar du på om kursen är något för dig? Kontakta oss för en kostnadsfri konsultation. Varmt välkommen att boka din plats eller att höra av dig med eventuella frågor!