Skapa Balans

Om du känner stress och en känsla av spänning i kropp och själ kan ljud och vibrationer hjälpa dig slappna av, uppnå ett inre lugn och frigöra mentala blockeringar i kroppen. För att skapa energi och bättre balans i våra sinnen är klangmeditation en bra avslappningsmetod där rörelser/vibrationer från klangskålar får dig att hamna i ett avslappnat tillstånd. Att må väl med ljud är en urgammal kunskap. Många känner behovet att gå tillbaka till det ursprungliga och naturliga, låta sinnet vila och tillåta en djupare visdom ta plats. För att detta ska ske, behöver vi lära oss att sakta ner och åter tona in oss på en långsammare puls. Klangmeditation passar även om du inte är van att meditera. Om du har epilepsi eller är extremt ljudkänslig bör du undvika klangmeditation. Klangmeditationen hålls en trappa upp - tillgång till hiss saknas.

Ibland behöver vi bara någon som verkligen lyssnar. Någon som möter oss med närvaro, värme och utan att döma. Hos mig får du ett intuitivt och coachande samtal där du får möjlighet att stanna upp, andas, sortera dina tankar och utforska det som känns viktigt för dig. Många av våra tankar, känslor och reaktioner grundas i erfarenheter och föreställningar som skapats tidigt i livet. När vi blir medvetna om dem får vi också möjlighet att släppa taget om dem och istället skapa utrymme för möjligheter att göra nya val – val som leder till större frihet, självkärlek och inre lugn. Samtalet formas utifrån dina behov och sker alltid i din takt. Här får du hitta och sätta ord på det som skaver. Mitt uppdrag är inte att ge dig färdiga svar, utan att hjälpa dig att hitta dina svar för att skapa ett liv med mer glädje, balans och mening. Du behöver inte vara stark, veta vart du är på väg eller ha alla svar. Du behöver bara komma precis som du är.

Ibland behöver vi bara någon som verkligen lyssnar. Någon som möter oss med närvaro, värme och utan att döma. Hos mig får du ett intuitivt och coachande samtal där du får möjlighet att stanna upp, andas, sortera dina tankar och utforska det som känns viktigt för dig. Många av våra tankar, känslor och reaktioner grundas i erfarenheter och föreställningar som skapats tidigt i livet. När vi blir medvetna om dem får vi också möjlighet att släppa taget om dem och istället skapa utrymme för möjligheter att göra nya val – val som leder till större frihet, självkärlek och inre lugn. Samtalet formas utifrån dina behov och sker alltid i din takt. Här får du hitta och sätta ord på det som skaver. Mitt uppdrag är inte att ge dig färdiga svar, utan att hjälpa dig att hitta dina svar för att skapa ett liv med mer glädje, balans och mening. Du behöver inte vara stark, veta vart du är på väg eller ha alla svar. Du behöver bara komma precis som du är.

Reiki healing – energi för kropp och själ Reiki healing en stilla stund av närvaro och omtanke. Under en behandling får du ligga fullt påklädd på en behandlingsbänk. Jag placerar händerna mjukt på eller strax ovanför din kropp. Reiki healing hjälper till att lösa upp spänningar, stress och känslomässiga blockeringar. Många beskriver en djup känsla av avslappning, inre ro och ny energi efteråt. Det är en stund bara för dig – för återhämtning, balans och läkning på alla plan. Behandlingen passar dig som känner dig trött, stressad eller ur balans, men också dig som är nyfiken på att landa djupare i kroppen och få kontakt med ditt inre. Reiki healing är ett mjukt och skonsamt stöd oavsett var du befinner dig i livet.