Skellefteå Balans AB

Fokus på skador och sjukdomar: specifik rehabilitering av dessa, kronisk smärta och leddysfunktioner i rörelseapparaten. Medicinsk massageterapi är en målinriktad, terapeutisk behandlingsform. Till skillnad från en vanlig avslappningsmassage fokuserar jag specifikt på att behandla medicinska och hälsorelaterade besvär, skador samt sjukdomar i muskler och leder. Den anpassas helt individuellt efter dina specifika behov för att uppnå optimala resultat i din behandling för besvär i rörelseapparaten. Vid första besöket gör jag en anamnes (sjukdomshistoria) inklusive specifika tester. Sedan ställer vi upp en behandlingsplan och vi pratar om dina kort- och långsiktiga mål. Jag använder olika behandlingsformar som: Funktionsmassage Deep Frictions (efter Cyriax) Mobiliserande massage Bindvävsmassage Fasciaterapi Andningsterapi Migränterapi Termo,- hydro- och elektroterapi Hållningsförbättring och ryggskola Triggerpunktsbehandling Taping Som medicinsk massageterapeut arbetar jag med kroppens mjukdelar (muskler, bindväv, senor). Jag utför inte kiropraktiska eller naprapatiska manipulationer, som att justera eller ”knäcka” leder. Om en led är blockerad eller behöver strukturell justering ligger det utanför mitt medicinska kompetensområde.

Ett uppföljande besök där vi fortsätter att arbeta mot dina mål för rehabilitering och ny styrka. Vi stämmer kort av hur kroppen har reagerat sedan sist och anpassar dagens behandling helt efter din nuvarande dagsform. Genom riktade manuella tekniker fortsätter vi att effektivt behandla dina besvär i rörelseapparaten.

Ett uppföljande besök där vi fortsätter att arbeta mot dina mål för rehabilitering och ny styrka. Vi stämmer kort av hur kroppen har reagerat sedan sist och anpassar dagens behandling helt efter din nuvarande dagsform. Genom riktade manuella tekniker fortsätter vi att effektivt behandla dina besvär i rörelseapparaten.

Fokus på återhämtning, förbättrad prestation, minskade muskelspänningar, och stresslindring i förebyggande syfte. Jag utgår från den svenska klassiska massagen. Oavsett om du önskar en mjuk men samtidigt effektiv metod för att förbättra ditt välmående, eller en mer intensiv och djupgående massage, så anpassar jag behandlingen på plats. Jag kombinerar massagen med triggerpunktsbehandling och eller t.ex. fascia-relaterade grepp. Mitt fokus ligger helt på dina önskemål. Fördelar inkluderar: Förbättrad prestation & flexibilitet: Regelbunden massage gör att musklerna återhämtar sig snabbare, vilket ger bättre förutsättninger i både träning, tävling och ett aktivt vardagsliv. Minskade muskelspänningar: Lösgör djupa spänningar och motverkar den stelhet som uppstår vid ensidiga rörelser eller tunga lyft. Smärtlindring: Stelhet och muskelknutor lindras effektivt. Lindring av huvudvärk: Minskar spänningar i nacke och axlar som ofta orsaker spänningshuvudvärk. Stressreducering och bättre sömnkvalitet: Aktiverar kr

Fokus på återhämtning, förbättrad prestation, minskade muskelspänningar, och stresslindring i förebyggande syfte. Jag utgår från den svenska klassiska massagen. Oavsett om du önskar en mjuk men samtidigt effektiv metod för att förbättra ditt välmående, eller en mer intensiv och djupgående massage, så anpassar jag behandlingen på plats. Jag kombinerar massagen med triggerpunktsbehandling och eller t.ex. fascia-relaterade grepp. Mitt fokus ligger helt på dina önskemål. Fördelar inkluderar: Förbättrad prestation & flexibilitet: Regelbunden massage gör att musklerna återhämtar sig snabbare, vilket ger bättre förutsättninger i både träning, tävling och ett aktivt vardagsliv. Minskade muskelspänningar: Lösgör djupa spänningar och motverkar den stelhet som uppstår vid ensidiga rörelser eller tunga lyft. Smärtlindring: Stelhet och muskelknutor lindras effektivt. Lindring av huvudvärk: Minskar spänningar i nacke och axlar som ofta orsaker spänningshuvudvärk. Stressreducering och bättre sömnkvalitet: Aktiverar kroppens lugn- och ro-system (det parasympatiska nervsystemet) samt frigör må bra- hormoner. Klassisk svensk massage och idrottsmassage används ofta av fysisk aktiva personer som vill påskynda sin regeneration, förbättra sin hållning och proaktivt ta hand om sin kropp. Även du som inte tränar mycket kan boka detta hos mig i rent förebyggande syfte. Har du muskulära obalanser på grund av statiskt arbete? Upplever du en överbelastning efter ha burit på ditt barn, eller har du en hobby som kräver ryckiga och explosiva rörelser? Då är detta det perfekta tillfället för dig. Vänta inte tills smärtan slår till!

Fokus på återhämtning, förbättrad prestation, minskade muskelspänningar, och stresslindring i förebyggande syfte. Jag utgår från den svenska klassiska massagen. Oavsett om du önskar en mjuk men samtidigt effektiv metod för att förbättra ditt välmående, eller en mer intensiv och djupgående massage, så anpassar jag behandlingen på plats. Jag kombinerar massagen med triggerpunktsbehandling och eller t.ex. fascia-relaterade grepp. Mitt fokus ligger helt på dina önskemål. Fördelar inkluderar: Förbättrad prestation & flexibilitet: Regelbunden massage gör att musklerna återhämtar sig snabbare, vilket ger bättre förutsättninger i både träning, tävling och ett aktivt vardagsliv. Minskade muskelspänningar: Lösgör djupa spänningar och motverkar den stelhet som uppstår vid ensidiga rörelser eller tunga lyft. Smärtlindring: Stelhet och muskelknutor lindras effektivt. Lindring av huvudvärk: Minskar spänningar i nacke och axlar som ofta orsaker spänningshuvudvärk. Stressreducering och bättre sömnkvalitet: Aktiverar kroppens lugn- och ro-system (det parasympatiska nervsystemet) samt frigör må bra- hormoner. Klassisk svensk massage och idrottsmassage används ofta av fysisk aktiva personer som vill påskynda sin regeneration, förbättra sin hållning och proaktivt ta hand om sin kropp. Även du som inte tränar mycket kan boka detta hos mig i rent förebyggande syfte. Har du muskulära obalanser på grund av statiskt arbete? Upplever du en överbelastning efter ha burit på ditt barn, eller har du en hobby som kräver ryckiga och explosiva rörelser? Då är detta det perfekta tillfället för dig. Vänta inte tills smärtan slår till!

Hot Stone helkroppsbehandling är en holistisk friskvårdsmetod där uppvärmda släta basaltstenar (en naturlig vulkanisk bergart) både placeras ut på kroppen och används aktiva under massagen. Målet är att ge en djupgående avslappning för både muskler och sinne genom att kombinera intensiv värme med klassiska massagegrepp. Samtidigt som några av stenarna vilar på kroppen och avger sin djupa värme, tar terapeuten andra varma stenar i händerna för att aktivt massera dig. Behandlingen växlar mellan strykningar, cirkelrörelser och ett mjukt tryck. Efter massagen bör du ligga kvar övertäckt i cirka 10 minuter så att avslappningen hinner ge full effekt. Tack vare stenarnas djupa värme erbjuder behandlingen flera fördelar: Muskelavslappning: Värmen tränger djupt ner i muskelskikten och löser upp även envisa spänningar. Blodcirkulation & ämnesomsättning: Blodkärlen utvidgas, vilket kraftigt stimulerar vävnadens ämnesomsättning och lymfflödet. Stressreducering: Massagen har en starkt lugnande effekt på nervsystemet, lindrar mental stress och kan förbättra sömnen. OBS.: Eftersom den intensiva värmen ökar blodcirkulationen och härtminutvolymen bör en Hotstonemassage inte utföras vid följande tillstånd: Graviditet, feber eller inflammationer, hjärtsjukdomar och okontrollerat högt blodtryck, åderbråck, vensjukdomar eller risk för trombos (blodpropp), diabetes eller polyneuropati (eftersom temperaturkänsligheten då är nedsatt, vilket medför risk för brännskador) och om du har något underliggande hälsostillstånd bör du alltid rådgöra med en läkare innan du bokar en Hot Stone-massage.

Kommer snart! Håll utkik efter mina kommande PT- och hälsocoachingtjänster skräddarsydda för dig. Är du nyfiken eller vill du bolla dina tankar redan nu? Boka detta 15 minuters gratis konsultationssamtal (via telefon eller på plats), så pratar vi i lugn och ro igenom dina mål och behov. Helt utan kostnad eller bindningstid!

Investera i dina medarbetares välmående och skapa en mer hållbar arbetsmiljö. Boka denna kostnadsfria interesseanmälan så tar jag kontakt med dig för att dikutera ett skräddarsytt upplägg för ditt företag. Jag erbjuder ergonomisk rådgivning, skräddarsydda massage (på plats hos er eller på min mottagning), gruppträning samt inspirerande föreläsningar. Pris och upplägg anpassas helt efter företagets storlek och specifika behov. Varmt välkommen med din förfrågan!