Smooth Skin-By Amy

Du får en terapeutisk, djupgående eller uppmjukande och välgörande massage för Dina muskler vilket reducerar Dina spänningar. Smärta och begränsningar i rörelseapparaten arbetas bort tillsammans med Dig och terapeuten. Klassisk svensk massage kan man ta både i förebyggande syfte eller när ett muskulärt problem har uppstått. Dina muskler masseras djupgående så att muskulaturen får en genomblödning. Massage används ofta vid t.ex. muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla huvudvärk, besvär med musarm, golfarmbåge och tennisarmbåge samt ischias. Även om man inte har tidigare besvär så är massage förebyggande och den bidrar till ett allmänt välmående. Massagens effekter Mjukar upp och gör spända och ömma muskler elastiska Ökar blodflödet samt syre- och näringstillförseln i muskler Ökar lymfcirkulationen och stärker immunförsvaret Sänker blodtrycket Ökar prestations- och återhämtningsförmågan Ger en ökad kroppskännedom

Du får en terapeutisk, djupgående eller uppmjukande och välgörande massage för Dina muskler vilket reducerar Dina spänningar. Smärta och begränsningar i rörelseapparaten arbetas bort tillsammans med Dig och terapeuten. Klassisk svensk massage kan man ta både i förebyggande syfte eller när ett muskulärt problem har uppstått. Dina muskler masseras djupgående så att muskulaturen får en genomblödning. Massage används ofta vid t.ex. muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla huvudvärk, besvär med musarm, golfarmbåge och tennisarmbåge samt ischias. Även om man inte har tidigare besvär så är massage förebyggande och den bidrar till ett allmänt välmående. Massagens effekter Mjukar upp och gör spända och ömma muskler elastiska Ökar blodflödet samt syre- och näringstillförseln i muskler Ökar lymfcirkulationen och stärker immunförsvaret Sänker blodtrycket Ökar prestations- och återhämtningsförmågan Ger en ökad kroppskännedom

Du får en terapeutisk, djupgående eller uppmjukande och välgörande massage för Dina muskler vilket reducerar Dina spänningar. Smärta och begränsningar i rörelseapparaten arbetas bort tillsammans med Dig och terapeuten. Klassisk svensk massage kan man ta både i förebyggande syfte eller när ett muskulärt problem har uppstått. Dina muskler masseras djupgående så att muskulaturen får en genomblödning. Massage används ofta vid t.ex. muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla huvudvärk, besvär med musarm, golfarmbåge och tennisarmbåge samt ischias. Även om man inte har tidigare besvär så är massage förebyggande och den bidrar till ett allmänt välmående. Massagens effekter Mjukar upp och gör spända och ömma muskler elastiska Ökar blodflödet samt syre- och näringstillförseln i muskler Ökar lymfcirkulationen och stärker immunförsvaret Sänker blodtrycket Ökar prestations- och återhämtningsförmågan Ger en ökad kroppskännedom

Du får en terapeutisk, djupgående eller uppmjukande och välgörande massage för Dina muskler vilket reducerar Dina spänningar. Smärta och begränsningar i rörelseapparaten arbetas bort tillsammans med Dig och terapeuten. Klassisk svensk massage kan man ta både i förebyggande syfte eller när ett muskulärt problem har uppstått. Dina muskler masseras djupgående så att muskulaturen får en genomblödning. Massage används ofta vid t.ex. muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla huvudvärk, besvär med musarm, golfarmbåge och tennisarmbåge samt ischias. Även om man inte har tidigare besvär så är massage förebyggande och den bidrar till ett allmänt välmående. Massagens effekter Mjukar upp och gör spända och ömma muskler elastiska Ökar blodflödet samt syre- och näringstillförseln i muskler Ökar lymfcirkulationen och stärker immunförsvaret Sänker blodtrycket Ökar prestations- och återhämtningsförmågan Ger en ökad kroppskännedom

Det finns många fördelar med att använda massage och bastu tillsammans för att förbättra din kropps hälsa. Massage kan hjälpa till att lindra tryckpunkter i kroppen och hjälpa musklerna att slappna av. Bastu har samma fördelar men fungerar olika på kroppen. Därför är det en bra idé att kombinera de två om du vill må bra hela tiden. Att ta en bastu innan du får en massage kommer att lossa upp dina muskler så att terapeuten kan ta sig direkt till de delar av kroppen som behöver mest arbete. Det kommer inte bara att underlätta terapeutens arbete, utan kommer att hjälpa dig att känna dig avslappnad redan innan han/hon börjar. Detta kommer att lägga till den övergripande effekten av massagen. Både användning av bastu och massage hjälper din kropps cirkulation. Detta gäller särskilt huden. Genom mild massage ökar blodflödet till huden, precis som det gör av bastuvärmen. Detta kommer att resultera i friskare hud. Värme- och massageoljorna ökar också hudens elasticitet och gör den len och fräsch. Genom att använda bastun kan du hjälpa din kropp att frigöra gifter. När du får massage direkt efter kan kroppen göra sig av med ännu mer skadliga gifter. Om du har en avslappnande massage kommer terapeuten inte att arbeta lika djupt som han/hon skulle göra i en djupvävnadsmassage. Den här typen av massage hjälper kroppen att bli av med det avfall som samlats i musklerna under en tid. Ekologiska tvålar, duschkräm, schampo och oljor med goda dofter ingår för att komplettera ditt bastubad.