Sofias Hälsa

FASCIA FLOW 100 minuter – manuell behandling där andningen, fascian och hela kroppen får samspela. Fascia Flow är en behandling utöver det vanliga. Jag väver samman tekniker från AO Performance, Holistic Fascia Release och Fasciaklinikerna med mina egna utvecklade tekniker och min erfarenhet av att behandla kroppen som en helhet. Här arbetar vi inte bara där det känns spänt eller gör ont. Vi arbetar med hela kroppen – i ett flow. Med långsamma, inkännande och djupgående tekniker hjälper vi kroppen att släppa på djupa spänningar, stress och överbelastning och skapa mer rörelse och flöde. Jag guidar dig genom andetaget samtidigt som vi växlar mellan passivt, mjukt arbete och rörelser där du själv får vara med och hjälpa kroppen att släppa ännu djupare. Fascian påverkas av hur vi rör oss, men också av stress, press och det vi upplever över tid. När kroppen länge går på högvarv kan vi omedvetet börja hålla och spänna oss. Kroppen kan då kännas stel, tung, trött och begränsad – och det kan bli svårt att verkligen slappna av. Fascia Flow handlar inte om att pressa kroppen mer. Det handlar om att skapa rätt förutsättningar för den att släppa taget. En behandling för dig som längtar efter mer rörelse, lätthet, kontakt och frihet i kroppen. 100 minuter för dig, ditt nervsystem och din kropp – där du får släppa taget, andas och låta kroppen hitta tillbaka till sitt naturliga flöde. Att tänka på : Drick extra mycket vatten i några dagar innan behandlingen, så att din kropp är väldränerad. Ha på dig mjuka följsamma kläder Ta av dig alla smycken

Denna behandling så jobbar jag med hela kroppen + käkleden Att tänka på: Inga smycken Följsamma mjuka kläder Drick mycket vatten dagarna innan så att du är väldränerad i fascian.

Fasciabehandling med maskin innebär: Fasciabehandling/Djupsvågsbehandling är en behandling av fascia/bindväv med maskin. Med hjälp av harmoniska pulserande vågrörelser skapar maskinen rörelse i kroppen, vilket ökar vätskeflödet & cirkulation. fascia/bindväv är ett nätverk utan början eller slut. Den omsluter muskler, leder och skelett, till organ och celler. När fascian klibbar ihop, dvs blir tjock och förtätad stoppas flödet upp ofta med värk som resultat. Hur går det till? Behandlingen utförs av mig med hjälp av djupvågsmaskin medan du ligger bekvämt antingen med underkläder eller tunna lätta kläder på. Djupvågsmaskinen arbetar med kroppens muskler, nervsystem och fascia på ett mycket skonsamt sätt. Maskinen jobbar sig in i bindväven utan att ge smärta och utan att nervsystemet kämpar emot. Vibrationerna sprider sig sedan genom kroppens mjukdelar via både skelettet och de bindvävskejdor som väver ihop och håller samman kroppen. Jag kommer att jobba med hela din kropp eftersom allt hänger ihop. Tex en ond axel kan vara till följd av att du har en rotation i ditt bäcken. Därför går jag noga igenom och känner vart dina spänningar sitter. Vem kan ha nytta av djupvågsbehandling? Djupvågsbehandling kan vara till stor hjälp för fibromyalgi, värk i huvud, axlar, nacke, tennisarmbåge, frozen shoulder, ryggproblem, hälsporre, onda knän och domningar i händerna för att nämna några. Att tänka på: Inga smycken Följsamma mjuka kläder Drick mycket vatten dagarna innan så att du är väldränerad i fascian.

Fasciabehandling med maskin innebär: Fasciabehandling/Djupsvågsbehandling är en behandling av fascia/bindväv med maskin. Med hjälp av harmoniska pulserande vågrörelser skapar maskinen rörelse i kroppen, vilket ökar vätskeflödet & cirkulation. fascia/bindväv är ett nätverk utan början eller slut. Den omsluter muskler, leder och skelett, till organ och celler. När fascian klibbar ihop, dvs blir tjock och förtätad stoppas flödet upp ofta med värk som resultat. Hur går det till? Behandlingen utförs av mig med hjälp av djupvågsmaskin medan du ligger bekvämt antingen med underkläder eller tunna lätta kläder på. Djupvågsmaskinen arbetar med kroppens muskler, nervsystem och fascia på ett mycket skonsamt sätt. Maskinen jobbar sig in i bindväven utan att ge smärta och utan att nervsystemet kämpar emot. Vibrationerna sprider sig sedan genom kroppens mjukdelar via både skelettet och de bindvävskejdor som väver ihop och håller samman kroppen. Jag kommer att jobba med hela din kropp eftersom allt hänger ihop. Tex en ond axel kan vara till följd av att du har en rotation i ditt bäcken. Därför går jag noga igenom och känner vart dina spänningar sitter. Vem kan ha nytta av djupvågsbehandling? Djupvågsbehandling kan vara till stor hjälp för fibromyalgi, värk i huvud, axlar, nacke, tennisarmbåge, frozen shoulder, ryggproblem, hälsporre, onda knän och domningar i händerna för att nämna några. Att tänka på: Inga smycken Följsamma mjuka kläder Drick mycket vatten dagarna innan så att du är väldränerad i fascian.

Denna tjänst är till för dig som vill boka en behandling hos mig, men som inte vet vilken du vill ha. Vi bestämmer tillsammans på plats vilken behandling som passar dig bäst. ( Priset kan Variera beroende på vilken behandling du väljer ) Att tänka på: Inga smycken Följsamma mjuka kläder Drick mycket vatten dagarna innan så att du är väldränerad i fascian.

Denna bokning är ett klippkort på 5 stycken behandlingar. Du får 400 kr rabatt med Denna bokning. Betalning sker på plats. Fasciabehandling/Djupsvågsbehandling är en behandling av fascia/bindväv med maskin. Med hjälp av harmoniska pulserande vågrörelser skapar maskinen rörelse i kroppen, vilket ökar vätskeflödet & cirkulation. fascia/bindväv är ett nätverk utan början eller slut. Den omsluter muskler, leder och skelett, till organ och celler. När fascian klibbar ihop, dvs blir tjock och förtätad stoppas flödet upp ofta med värk som resultat. Hur går det till? Behandlingen utförs av mig med hjälp av djupvågsmaskin medan du ligger bekvämt antingen med underkläder eller tunna lätta kläder på. Djupvågsmaskinen arbetar med kroppens muskler, nervsystem och fascia på ett mycket skonsamt sätt. Maskinen jobbar sig in i bindväven utan att ge smärta och utan att nervsystemet kämpar emot. Vibrationerna sprider sig sedan genom kroppens mjukdelar via både skelettet och de bindvävskejdor som väver ihop och håller samman kroppen. Jag kommer att jobba med hela din kropp eftersom allt hänger ihop. Tex en ond axel kan vara till följd av att du har en rotation i ditt bäcken. Därför går jag noga igenom och känner vart dina spänningar sitter. Vem kan ha nytta av djupvågsbehandling? Djupvågsbehandling kan vara till stor hjälp för fibromyalgi, värk i huvud, axlar, nacke, tennisarmbåge, frozen shoulder, ryggproblem, hälsporre, onda knän och domningar i händerna för att nämna några.

Lymfmassage stimulerar ditt lymfsystem så att det kan föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Det är en mjuk massage med hjälp av djupsvågsmaskin som vibrerar i olika frekvenser så att behandlingen kommer djupare ned i vävnaden. vibrationerna skapar djupvågor som gör att vi kommer ner långt under huden till bindväven, fett, muskler, och lymfkärlen. Hur går behandlingen till? Med lätta strykningar längst hela kroppen i lymfflödets riktning med både mina händer och djupvågsmaskinen. Vi fokuserar på andning och lättare tryck. Vissa grepp kan gå djupare i syfte för att ta bort eventuella stopp i lymfflödet men också för att lösa upp fibroser. Vem behöver lymfmassage? Behandlingen är bra för alla! men är särskilt bra för dig som upplever trötthet, olika typer av svullnader i kroppen, ödem, eller om du ofta är sjuk. När ditt lymfsystem fungerar som det ska så kommer kroppen ha förutsättningar för att få in näring i cellerna och allt skräp som inte ska vara kvar i kroppen kommer att rensas ut. Många upplever att dom blir lättare i kroppen och återhämtningen blir mycket bättre och att man känner sig piggare. Om du äter mediciner så rekomenderar jag dig att gå in på Fass och kolla biverkningar. Vissa läkemedel har just vätskeansamling som biverkning. Att tänka på: Inga smycken Drick mycket vatten dagarna innan så att du är väldränerad i fascian. Drick mycket vatten efter en lymfbehandling för att påskynda utrensning av toxiner i kroppen.

Lymfmassage stimulerar ditt lymfsystem så att det kan föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Det är en mjuk massage med hjälp av djupsvågsmaskin som vibrerar i olika frekvenser så att behandlingen kommer djupare ned i vävnaden. vibrationerna skapar djupvågor som gör att vi kommer ner långt under huden till bindväven, fett, muskler, och lymfkärlen. Hur går behandlingen till? Med lätta strykningar längst hela kroppen i lymfflödets riktning med både mina händer och djupvågsmaskinen. Vi fokuserar på andning och lättare tryck. Vissa grepp kan gå djupare i syfte för att ta bort eventuella stopp i lymfflödet men också för att lösa upp fibroser. Vem behöver lymfmassage? Behandlingen är bra för alla! men är särskilt bra för dig som upplever trötthet, olika typer av svullnader i kroppen, ödem, eller om du ofta är sjuk. När ditt lymfsystem fungerar som det ska så kommer kroppen ha förutsättningar för att få in näring i cellerna och allt skräp som inte ska vara kvar i kroppen kommer att rensas ut. Många upplever att dom blir lättare i kroppen och återhämtningen blir mycket bättre och att man känner sig piggare. Drick mycket vatten efter en lymfbehandling för att påskynda utrensning av toxiner i kroppen. Om du äter mediciner så rekomenderar jag dig att gå in på Fass och kolla biverkningar. Vissa läkemedel har just vätskeansamling som biverkning. Att tänka på: Inga smycken Drick mycket vatten dagarna innan så att du är väldränerad i fascian. Drick mycket vatten efter en lymfbehandling för att påskynda utrensning av toxiner i kroppen.

Har du besvär med käkarna? Spänner du dig? pressar du ihop tänderna? knastrar det? känner du att det inte går att öppna munnen ordentligt? spänningshuvudvärk? Denna behandling går jag på djupet med alla muskler som är runt hals/nacke/huvud och slutligen släpper jag på spänningar inne i käkarna.

Hur fungerar Kinesiologi? Kinesiologi innebär att man jobbar med kroppens nervsystem, - Man letar efter obalansen i kroppen som orsakar ditt hälsoproblem. Vår hjärna talar om för kroppen vad den ska göra och skickar hela tiden nervsignaler till våra muskler och organ. Den talar om för oss om vi ska spänna eller slappna av i en muskel eller om ett organ ska producera mer eller mindre av någonting. Ibland kan nervsignalerna hindras och det leder till att en viss del i kroppen inte vet vad den ska göra. Det kan visa sig som värk, stelhet, magproblem, sömnsvårigheter, huvudvärk, utmattning, ångest osv. Mitt jobb som Kinesiolog är att ta reda på vad det är som hindrar nervsignalerna och sedan åtgärda det. Resultatet blir en välbalanserad kropp. Här är några exempel som kinesiologin kan hjälpa dig med: •Stress, klimakteriebesvär och hormonproblem. •Huvudvärk, migrän. •Ont i: knä, axel, rygg, armar, ben, händer, fötter. •Födoämneskänslighet. •Överkänslighet, allergi, mag- och tarmproblem Immunförsvar och näringsbrister. •Sömnproblem, depressioner. •Prestationshöjning för idrottare. Jag använder jag mig av olika tekniker Såsom akupressur, massage på lymfatiska punkter, vaskulära punkter, djup massage, kraniosakrala grundtekniker, stresshanteringstekniker, bäckenkorrigering och chakrabalansering.

Hur fungerar Kinesiologi? Kinesiologi innebär att man jobbar med kroppens nervsystem, - Man letar efter obalansen i kroppen som orsakar ditt hälsoproblem. Vår hjärna talar om för kroppen vad den ska göra och skickar hela tiden nervsignaler till våra muskler och organ. Den talar om för oss om vi ska spänna eller slappna av i en muskel eller om ett organ ska producera mer eller mindre av någonting. Ibland kan nervsignalerna hindras och det leder till att en viss del i kroppen inte vet vad den ska göra. Det kan visa sig som värk, stelhet, magproblem, sömnsvårigheter, huvudvärk, utmattning, ångest osv. Mitt jobb som Kinesiolog är att ta reda på vad det är som hindrar nervsignalerna och sedan åtgärda det. Resultatet blir en välbalanserad kropp. Här är några exempel som kinesiologin kan hjälpa dig med: •Stress, klimakteriebesvär och hormonproblem. •Huvudvärk, migrän. •Ont i: knä, axel, rygg, armar, ben, händer, fötter. •Födoämneskänslighet. •Överkänslighet, allergi, mag- och tarmproblem Immunförsvar och näringsbrister. •Sömnproblem, depressioner. •Prestationshöjning för idrottare. Jag använder jag mig av olika tekniker Såsom akupressur, massage på lymfatiska punkter, vaskulära punkter, djup massage, kraniosakrala grundtekniker, stresshanteringstekniker, bäckenkorrigering och chakrabalansering.

Jag utbildar mig inom NLP så detta pris är endast till jag tagit certifikatet. Detta är för dig som känner att du sitter fast i gamla mönster, övertygelser, rädslor och oönskade beteenden – och är redo att skapa verklig förändring. Grunden i det jag hjälper dig med är att det handlar om att förstå hur ditt inre “program” fungerar – och hur du kan förändra det. Exempel på vad vi kan jobba med: • Begränsande övertygelser • Oönskade beteenden • Självbild och självförtroende •Självkänsla • Skapa tydlighet kring mål och riktning • FOBIER • Identitet •Stress, ångest, oro Vi fokuserar inte på att älta det förflutna – utan på att skapa nya kopplingar från det förflutna som kommer att hjälpa dig i den riktningen du vill. Samtalen anpassas efter dina behov och mål. När du bokat denna behandling så vill jag att du skriver ett mejl till mig vad du vill jobba med. Sofiaskinesiologi@gmail.com