Sofias Massage

Här kombineras käkledsbehandling, djupgående massage av nacke, axlar & rygg samt MB Gua Sha. Vill du endast ha käkledsbehandling och djupgående massage går det lika bra. Käkledsbehandling Minskar spänningar, ökar rörligheten och lindrar smärta i käken. När käkens muskeler blir överansträngda kan det leda till olika besvär, som tillexempel: -Smärta i käken -Svårigeter att gapa eller tugga -Knäppningar i käkleden -Spänninshuvudvärk -Sömnsvårigheter -Smärta i nacken Vid en käkledsbehandling masseras och töjs käkens muskler, både utvändigt och inuti i munnen. För bästa effekt rekomenderar en kur på ca 4-8 gånger med en veckans mellanrum. Hur många behandlingar som behövs är helt invuduellt. Samtidigt får du underbar värme från en inframadrass med infraröd värmeterapi, jadestenar och turmalinstenar. Gua Sha Gua Sha är en effektiv behandling för att minska på spänningar och inflammation. I behandlingen används olika verktyg för att skrapa upp stagnationer/knutor och på så sätt hjälper man kroppen att rensa ut slaggprodukter och återläka området. "Gua" betyder på kinesiska skrapa och "Sha" står för de märken som dyker upp under behandlingen. Märkerna blir mörkare ju längre stagnationerna har suttit i just det området. För bästa resultat rekommenderas en kur på 4-6 behandlingar med 1-2 veckors mellanrum. !Observera att det kan uppkomma märken på de behandlade området. Försvinner efter 2-4 dagar! Utför inte behandlingen vid graviditet, pacemaker, blodsjukdom, har eller nyligen haft blodpropp eller äter blodförtunnande medicin. Samtidigt får du underbar värme från en inframadrass med infraröd värmeterapi, jadestenar och turmalinstenar

Minskar spänningar, ökar rörligheten och lindrar smärta i käken. När käkens muskeler blir överansträngda kan det leda till olika besvär, som tillexempel:  -Smärta i käken -Svårigeter att gapa eller tugga  -Knäppningar i käkleden  -Spänninshuvudvärk -Sömnsvårigheter  -Smärta i nacken Vid en käkledsbehandling masseras och töjs käkens muskler, både utvändigt och inuti i munnen.  För bästa effekt rekomenderar en kur på ca 4-8 gånger med en veckans mellanrum. Hur många behandlingar som behövs är helt invuduellt. Samtidigt får du underbar värme från en inframadrass med infraröd värmeterapi, jadestenar och turmalinstenar.

En väldigt avslappnade behandling med ansiktsmassage samt massage för huvud, axlar och nacke med Gua sha. Samtidigt får du underbar värme från en inframadrass med infraröd värmeterapi, jadestenar och turmalinstenar.

Gua Sha är en effektiv behandling för att minska på spänningar och inflammation. I behandlingen används olika verktyg för att skrapa upp stagnationer/knutor och på så sätt hjälper man kroppen att rensa ut slaggprodukter och återläka området. "Gua" betyder på kinesiska skrapa och "Sha" står för de märken som dyker upp under behandlingen. Märkerna blir mörkare ju längre stagnationerna har suttit i just det området. För bästa resultat rekommenderas en kur på 4-6 behandlingar med 1-2 veckors mellanrum. !Observera att det kan uppkomma märken på de behandlade området. Försvinner efter 2-4 dagar! Utför inte behandlingen vid graviditet, pacemaker, blodsjukdom, har eller nyligen haft blodpropp eller äter blodförtunnande medicin.

Gua Sha är en effektiv behandling för att minska på spänningar och inflammation. I behandlingen används olika verktyg för att skrapa upp stagnationer/knutor och på så sätt hjälper man kroppen att rensa ut slaggprodukter och återläka området.   "Gua" betyder på kinesiska skrapa och "Sha" står för de märken som dyker upp under behandlingen. Märkerna blir mörkare ju längre stagnationerna har suttit i just det området. För bästa resultat rekommenderas en kur på 4-6 behandlingar med 1-2 veckors mellanrum.  !Observera att det kan uppkomma märken på de behandlade området. Försvinner efter 2-4 dagar! Utför inte behandlingen vid graviditet, pacemaker, blodsjukdom, har eller nyligen haft blodpropp eller äter blodförtunnande medicin.

En väldigt avslappnade behandling med ansiktsmassage samt massage för huvud, axlar och nacke. Samtidigt får du underbar värme från en inframadrass med infraröd värmeterapi, jadestenar och turmalinstenar.

I denna behandlingen används olika tekniker så som klassisk/djupgående massage, triggerpunktsbehandling, medicinsk laser samt Gua Sha. Vilka tekniker vi använder anpassas helt efter dig och vad du behöver just idag. En behandling som utgår helt efter dina behov. Passar extra bra för dig som har något problem område du vill fokusera på lite extra.

I denna behandlingen används olika tekniker så som klassisk/djupgående massage, triggerpunktsbehandling, medicinsk laser samt Gua Sha. Vilka tekniker vi använder anpassas helt efter dig och vad du behöver just idag. En behandling som utgår helt efter dina behov. Passar extra bra för dig som har något problem område du vill fokusera på lite extra.

I denna behandlingen används olika tekniker så som klassisk/djupgående massage, triggerpunktsbehandling, medicinsk laser samt Gua Sha. Vilka tekniker vi använder anpassas helt efter dig och vad du behöver just idag. En behandling som utgår helt efter dina behov. Passar extra bra för dig som har något problem område du vill fokusera på lite extra.

En djupgående och personligt anpassad massagebehandling. Varje behandling anpassas efter dina behov, önskemål och hur just din kropp känns för dagen. En behandling som verkar på djupet, ökar blodcirkulation och släpper på spänningar. Regelbundna behandlingar leder till mindre värk och bättre rörlighet. Massagen frigör också kroppens egna "må bra-hormon" oxytocin vilket hjälper kroppen att slappna av på djupet och ökar ditt allmäna välbefinnande. Vid behov använder jag mig av triggerpunkts behandling för att effektivt lösa upp muskelknutor & spänningar. Samtidigt får du underbar värme från en inframadrass med infraröd värmeterapi, jadestenar och turmalinstenar.

En djupgående och personligt anpassad massagebehandling. Varje behandling anpassas efter dina behov, önskemål och hur just din kropp känns för dagen. En behandling som verkar på djupet, ökar blodcirkulation och släpper på spänningar. Regelbundna behandlingar leder till mindre värk och bättre rörlighet. Massagen frigör också kroppens egna "må bra-hormon" oxytocin vilket hjälper kroppen att slappna av på djupet och ökar ditt allmäna välbefinnande. Vid behov använder jag mig av triggerpunkts behandling för att effektivt lösa upp muskelknutor & spänningar. Samtidigt får du underbar värme från en inframadrass med infraröd värmeterapi, jadestenar och turmalinstenar.

En djupgående och personligt anpassad massagebehandling. Varje behandling anpassas efter dina behov, önskemål och hur just din kropp känns för dagen. En behandling som verkar på djupet, ökar blodcirkulation och släpper på spänningar. Regelbundna behandlingar leder till mindre värk och bättre rörlighet. Massagen frigör också kroppens egna "må bra-hormon" oxytocin vilket hjälper kroppen att slappna av på djupet och ökar ditt allmäna välbefinnande. Vid behov använder jag mig av triggerpunkts behandling för att effektivt lösa upp muskelknutor & spänningar. Samtidigt får du underbar värme från en inframadrass med infraröd värmeterapi, jadestenar och turmalinstenar.

En djupgående och personligt anpassad massagebehandling. Varje behandling anpassas efter dina behov, önskemål och hur just din kropp känns för dagen. En behandling som verkar på djupet, ökar blodcirkulation och släpper på spänningar. Regelbundna behandlingar leder till mindre värk och bättre rörlighet. Massagen frigör också kroppens egna "må bra-hormon" oxytocin vilket hjälper kroppen att slappna av på djupet och ökar ditt allmäna välbefinnande. Vid behov använder jag mig av triggerpunkts behandling för att effektivt lösa upp muskelknutor & spänningar. Samtidigt får du underbar värme från en inframadrass med infraröd värmeterapi, jadestenar och turmalinstenar.

Medicinsk laser är en skonsam, smärtfri & effektiv behandling som hjälper kroppens egna läkningsförmåga. Medicinsk laser används för att minska smärta, inflammation samt påskynda läkning.  Kroppen är självläkande. Om du får ett sår så läker kroppen detta själv. På samma sätt så är kroppens celler förprogrammerade att läka till exempel inflammationer. Lasern tillför energi till cellen så att den kan hjälpa kroppen att läka på kortare tid.  Exempel på vanliga besvär som kan behandlas med medicinsk laser:  - Muskel- & ledsmärta  - Inflammationer  - Rygg &-nackvärk  - Frozen shoulder  - Huvudvärk & migrän  - Sår & hudbesvär  Antal behandlingar:  - Akuta besvär 2-3 behandlingar med 5-6 dagars mellanrum. - Långvariga besvär 5-10 behandlingar med en veckas mellanrum

Medicinsk laser är en skonsam, smärtfri & effektiv behandling som hjälper kroppens egna läkningsförmåga. Medicinsk laser används för att minska smärta, inflammation samt påskynda läkning. Kroppen är självläkande. Om du får ett sår så läker kroppen detta själv. På samma sätt så är kroppens celler förprogrammerade att läka till exempel inflammationer. Lasern tillför energi till cellen så att den kan hjälpa kroppen att läka på kortare tid. Exempel på vanliga besvär som kan behandlas med medicinsk laser: - Muskel- & ledsmärta - Inflammationer - Rygg &-nackvärk - Frozen shoulder - Huvudvärk & migrän - Sår & hudbesvär Antal behandlingar: - Akuta besvär 2-3 behandlingar med 5-6 dagars mellanrum. - Långvariga besvär 5-10 behandlingar med en veckas mellanrum

Boka gärna en tid för köp av presentkort/produkt så vet du att jag är på plats och inte heller upptagen med en behandling.

I den kortare behandlingen ingår ansikte, bröstkorg, rygg och nacke. Vad är Holistic Fascia Release? Det är en mjuk och lugn, men samtidigt djupgående behandlingsform som hjälper kroppen att släppa på spänningar, stress och överbelastning genom att arbeta med fascian. Fascian omsluter allt i kroppen: muskler, senor, ligament, organ och till och med varje cell. Den är avgörande för vår rörlighet, återhämtning och vårt allmänna välmående. Men fascian reagerar starkt på hur vi lever. Inte bara på rörelsemönster och hållning, utan också på stress, trauman och känslor. När vi under lång tid lever i högt tempo och med mycket press, ansvar eller oro drar den ihop sig. Den blir stel, stram och klistrig. Kroppen går in i ett konstant skyddsläge. Det är då vi känner oss tunga, stela, trötta, spända och har svårt att verkligen slappna av. Med långsamma, inkännande tekniker och med andningen som stöd hjälper vi fascian att mjukna och nervsystemet att varva ner. Det är inte en behandling där vi utmanar mer. Det är en behandling där kroppen äntligen får släppa taget och vila. Behandlingen är manuell vilket betyder att jag arbetar med mina händer. En behandling som går ner på djupet, både mjuk och kraftfull på samma gång. Vem passar det? Holistic Fascia Release passar alla, men den är särskilt kraftfull för dig som lever eller har levt med mycket stress. För dig som: 🤍 känner dig konstant spänd eller “påslagen” 🤍 har varit utmattad eller nära väggen 🤍 har svårt att varva ner eller sova djupt 🤍 bär mycket ansvar och sällan får riktig återhämtning 🤍 har stelhet, värk eller en kropp som aldrig riktigt slappnar av 🤍 längtar efter lugn, mjukhet och mer kontakt med din kropp Bra att veta innan behandlingen: 🤍 Under behandlingen behöver du ha på dig mjuka och bekväma kläder, såsom träningskläder eller myskläder. 🤍 Avstå gärna från träning efter behandlingen. Kroppen vill oftast bara vila, och här har du en fin chans att ge kroppen vad den behöver. 🤍 Drick gärna mycket vatten efteråt för att hjälpa kroppen att rensa ut slaggprodukter.

I den längre behandlingen går vi igenom hela kroppen inklusive organ. Vad är Holistic Fascia Release? Det är en mjuk och lugn, men samtidigt djupgående behandlingsform som hjälper kroppen att släppa på spänningar, stress och överbelastning genom att arbeta med fascian. Fascian omsluter allt i kroppen: muskler, senor, ligament, organ och till och med varje cell. Den är avgörande för vår rörlighet, återhämtning och vårt allmänna välmående. Men fascian reagerar starkt på hur vi lever. Inte bara på rörelsemönster och hållning, utan också på stress, trauman och känslor. När vi under lång tid lever i högt tempo och med mycket press, ansvar eller oro drar den ihop sig. Den blir stel, stram och klistrig. Kroppen går in i ett konstant skyddsläge. Det är då vi känner oss tunga, stela, trötta, spända och har svårt att verkligen slappna av. Med långsamma, inkännande tekniker och med andningen som stöd hjälper vi fascian att mjukna och nervsystemet att varva ner. Det är inte en behandling där vi utmanar mer. Det är en behandling där kroppen äntligen får släppa taget och vila. Behandlingen är manuell vilket betyder att jag arbetar med mina händer. En behandling som går ner på djupet, både mjuk och kraftfull på samma gång. Vem passar det? Holistic Fascia Release passar alla, men den är särskilt kraftfull för dig som lever eller har levt med mycket stress. För dig som: 🤍 känner dig konstant spänd eller “påslagen” 🤍 har varit utmattad eller nära väggen 🤍 har svårt att varva ner eller sova djupt 🤍 bär mycket ansvar och sällan får riktig återhämtning 🤍 har stelhet, värk eller en kropp som aldrig riktigt slappnar av 🤍 längtar efter lugn, mjukhet och mer kontakt med din kropp Bra att veta innan behandlingen: 🤍 Under behandlingen behöver du ha på dig mjuka och bekväma kläder, såsom träningskläder eller myskläder. 🤍 Avstå gärna från träning efter behandlingen. Kroppen vill oftast bara vila, och här har du en fin chans att ge kroppen vad den behöver. 🤍 Drick gärna mycket vatten efteråt för att hjälpa kroppen att rensa ut slaggprodukter.