Sonia Lindeman Fotvård

Medicinsk fotvård – vanligaste bokningen Medicinsk fotvård är en professionell helhetsbehandling där behandlingen alltid anpassas efter dina fötters behov. Behandlingen passar dig som har vanliga fotbesvär, exempelvis förhårdnader, liktornar, hälsprickor, nageltrång, förtjockade naglar, nagelsvamp, ömmande tryckpunkter eller andra besvär som påverkar dina fötters funktion och komfort. Vid besöket görs en noggrann bedömning av fotens status. Därefter anpassas behandlingen utifrån dina besvär och förutsättningar. Behandlingen kan bland annat omfatta nagelvård, hudvård, behandling av förhårdnader samt individuella råd om egenvård och hur du bäst förebygger framtida besvär. Detta är vår vanligaste behandling och passar de allra flesta som söker medicinsk fotvård. Har du inte varit på fotvård på länge, gör ditt första besök eller har omfattande besvär rekommenderar vi att du lägger till tjänsten Extra tid i samband med bokningen. Då får vi bättre möjlighet att ge dina fötter den tid och behandling som behövs redan vid första besöket. För vissa besvär behövs mer än ett besök för att uppnå ett bra och hållbart resultat. Vi går tillsammans igenom dina behov och rekommenderar den behandling, egenvård eller avlastning som ger bäst förutsättningar för en god och hållbar fothälsa. Det är grunden i vårt arbetssätt – att du alltid ska få rätt behandling, på rätt nivå och vid rätt tillfälle. Tilläggstjänster finns även för exempelvis klinikbehandling av vårtor, fotmassage och lackning av naglar. Har du frågor eller är osäker på vilken behandling som passar dig är du varmt välkommen att kontakta oss. Vi hjälper dig gärna att välja rätt behandling utifrån dina behov.

Fotvård som hembesök (Kontakta salongen för bokning) Denna behandling motsvarar medicinsk fotvård, men utförs i ditt hem. Jag kommer hem till dig med all utrustning som behövs för behandlingen. Du får samma omsorg och noggrannhet som i salongen – men i lugn och ro i din egen miljö. Passar dig som har svårt att ta dig till salongen. Tid: anpassas efter behov Pris: 1195 kr (gäller nya kunder) Resor utanför Gävle kan tillkomma. Bokning och frågor: info@fotvard-gavle.se 026-280 91 93

Delbehandling är avsedd för dig som har ett specifikt besvär och inte behöver en fullständig fotvårdsbehandling. Behandlingen kan till exempel omfatta: • Liktorn • Spricka i häl • Nagelslipning • Mindre förhårdnad • Enstaka punktinsats Behandlingen anpassas efter besvär och omfattning och fokuserar på ett avgränsat område. Vid mer utbredda eller återkommande problem rekommenderas istället medicinsk fotvård för bästa resultat och en mer heltäckande behandling. Har du frågor, behöver hjälp med bokningen eller är osäker på vilken behandling som passar dig är du varmt välkommen att kontakta oss.

Nagelklippning passar dig som vill få dina tånaglar klippta tryggt och professionellt. Behandlingen omfattar: • Klippning av tånaglar • Kort bedömning av naglarnas skick Denna behandling lämpar sig när naglarna är relativt lättskötta. Om mer tid eller åtgärder behövs, till exempel vid förtjockade naglar, nagelsvamp, hudproblem eller andra besvär, rekommenderas istället Delbehandling eller Medicinsk fotvård. Detta kan även bedömas vid besöket. Har du frågor, behöver hjälp med bokningen eller är osäker på vilken behandling som passar dig är du varmt välkommen att kontakta oss.

Har du återkommande belastningsrelaterade besvär eller har du fått rekommendationen att ett skoinlägg kan vara till hjälp? Då är detta tjänsten för dig. Vid besöket görs en fördjupad bedömning av fotens belastning och funktion i stående och gång. Utifrån bedömningen går vi tillsammans igenom vilken lösning som bäst motsvarar dina behov. Jag arbetar med både standardinlägg och individanpassade skoinlägg. Valet baseras på dina besvär, din fotfunktion och hur lösningen ska användas – i vardagen, på arbetet eller vid fysisk aktivitet. Målet är inte att erbjuda en standardlösning, utan att hitta den lösning som ger bästa möjliga avlastning, funktion och komfort utifrån just dina förutsättningar. Vid behov kan hjälpmedlet även justeras för att uppnå bästa möjliga resultat. För många börjar processen med en medicinsk fotvårdsbehandling. Där görs alltid en bedömning av fotens belastning och funktion, och vid behov får du råd om lämpliga åtgärder. För vissa räcker egenvård eller regelbunden fotvård, medan andra kan ha nytta av exempelvis ortoser, standardinlägg eller individanpassade skoinlägg. Om ett skoinlägg bedöms vara den bästa lösningen är detta ofta nästa steg. Pris från 995 kr. Kostnaden varierar beroende på vilken typ av lösning som rekommenderas. Du får alltid information om pris och olika alternativ innan någon anpassning eller tillverkning påbörjas. Är du osäker på om den här tjänsten passar dig är du varmt välkommen att kontakta oss innan du bokar. Vi hjälper dig gärna att välja den behandling som bäst motsvarar dina behov.

Klinikbehandling av vårtor För dig som har en eller flera vårtor och vill ha en professionell bedömning och behandling på klinik. Vid besöket bedöms vårtans utseende, placering och omfattning. Därefter väljs den behandlingsmetod som bedöms vara mest lämplig utifrån just dina besvär. Vid behov planeras även fortsatt behandling och uppföljning. Målet är alltid att välja rätt behandling – på rätt nivå – vid rätt tillfälle. Om vårtan är en del av ett större fotproblem, exempelvis om den orsakar tryck, smärta, förhårdnader eller påverkar ditt gångmönster, kan en medicinsk fotvård eller medicinsk fotvård – delbehandling vara ett bättre första steg. Då görs en helhetsbedömning av foten och vi går tillsammans igenom vilken behandling, avlastning eller egenvård som ger bäst förutsättningar för ett bra resultat.

Har du ont av en nagel som växer in i sidan eller trycker mot huden? Med en tunn glasfiberbygel (B/S Spange) hjälper vi nageln att växa i rätt riktning – utan smärtsam behandling. Pris gäller för en nagel. Bygeln fästs på nageln och ger ofta direkt lindring. Efter behandlingen kan du gå som vanligt och använda både skor och strumpor. Inför besöket – Kom med rena, torra fötter – Undvik kräm, olja eller fett på nageln de senaste 2 dagarna – Blöt inte naglarna samma dag – Använd inte nagellack Har du mycket tjocka eller kraftigt förändrade naglar? Kontakta oss gärna före bokning för en bedömning, så ser vi om behandlingen passar eller om en annan åtgärd är mer lämplig. Vid infektion eller kraftig smärta – kontakta oss innan bokning. Efter behandlingen Bygeln sitter normalt kvar i flera veckor, men hållbarheten varierar beroende på nagelns tillväxt och belastning. I vissa fall behövs upprepade behandlingar för ett varaktigt resultat. Observera Denna behandling är låst för onlinebokning och bokas via förskottsbetalning. Har du frågor eller vill boka på annat sätt är du varmt välkommen att kontakta oss

Nagelrekonstruktion – återuppbyggnad av skadad nagel Har du en nagel som är skadad, sprucken eller delvis saknas? Med hjälp av specialanpassat material bygger vi upp nageln så att den får en naturlig form och ett skyddande lager. Behandlingen görs både av estetiska och funktionella skäl och kan minska obehag från utsatta naglar. Rekonstruktionen anpassas individuellt efter nagelns skick och dina behov. Metod och material väljs efter bedömning vid besöket. Pris gäller för en nagel. Vem passar behandlingen för? – Dig med skadad eller sprucken nagel – Dig som saknar en del av nageln – Dig som vill skydda en känslig nagelbädd Observera Behandlingen är inte en kosmetisk lösnagel utan en medicinskt anpassad rekonstruktion. Vid svampinfektion, kraftig nagelförtjockning eller misstänkt nagelsjukdom görs alltid bedömning före behandling. Har du frågor inför bokning är du varmt välkommen att kontakta oss.

Tid: ca 15 minuter Pris: 300 kr Friskvårdsberättigad En kortare, skön och fokuserad massage för fötterna. Behandlingen ökar cirkulationen, mjukar upp spänningar och ger en snabb känsla av lätthet – perfekt när du vill ta hand om dig men har lite mindre tid. Passar dig som: • Vill ha en snabb, avkopplande fotbehandling • Känner dig tung eller trött i fötterna • Vill kombinera med annan behandling eller bara unna dig en kort paus Du behöver inte ha några besvär – det här är en liten stunds välmående, enbart för dig. Boka som friskvård eller privat.

Tid: ca 25 minuter Pris: 495 kr Friskvårdsberättigad En mjuk och avslappnande massage för fötter och underben. Behandlingen ökar cirkulationen, löser upp spänningar och ger en stunds återhämtning – både för kroppen och sinnet. Passar dig som: • Vill unna dig en skön paus i vardagen • Har trötta, ömma eller svullna fötter • Behöver en lugn stund för att komma ner i varv Du behöver inte ha några besvär – ibland räcker det att bara vilja må bra. Boka som friskvård eller privat.

Fotvård som friskvård En förebyggande behandling för dig som vill ta hand om dina fötter innan problem uppstår. ✔ Ingår i friskvårdsbidraget ✔ Bokas privat eller via arbetsgivare Behandlingen inleds med en kort genomgång av din hälsa, till exempel om du har diabetes, använder blodförtunnande läkemedel eller har känslig hud. Du får också möjlighet att berätta om eventuella besvär, så att behandlingen kan anpassas efter dina behov. Därefter följer ett uppmjukande fotbad, nagelvård där naglarna klipps, filas och rensas vid behov samt varsam borttagning av förhårdnader. Behandlingen avslutas med vårdande fotkräm och lugna rörelser som mjukar upp huden. Friskvårdsfotvården är avkopplande och förebyggande och omfattar inte medicinsk fotvård eller behandling av specifika fotproblem. Vid mer omfattande eller medicinska besvär rekommenderas istället Medicinsk fotvård för bästa resultat. Tilläggsmöjlighet Komplettera gärna med fotmassage för extra avslappning och förbättrad cirkulation. Om betalning via ePassi Du kan betala direkt i appen. Hör gärna av dig om du har frågor. Tips inför ditt besök – Ta gärna med rena strumpor – Ta bort eventuellt nagellack före behandlingen Varmt välkommen 🌿