Sonia Lindeman Fotvård

För enklare besvär, återbesök eller nagelvård En kortare behandling som fokuserar på det som behövs just nu – kanske nagelklippning och slipning, en mindre förhårdnad eller kontroll av fötternas hälsa. Behandlingen anpassas efter dina behov och passar dig som varit här tidigare, har ett specifikt problemområde eller bara vill vårda naglarna. Du får en trygg stund i stolen, där vi ser till att dina fötter får den omsorg de behöver. Tilläggsmöjligheter: Se under › Tilläggstjänster nedan. Välkommen! 🌿

En komplett behandling för både lindring och förebyggande vård Behandlingen inleds med ett skönt fotbad som mjukar upp huden och gör fötterna redo för vård. Därefter undersöks fötterna och eventuella problemområden identifieras. Vi arbetar varsamt med nagelklippning, slipning och behandling av förhårdnader, likt liktornar och hälsprickor. Behandlingen avslutas med insmörjning i svepande, lugnande rörelser. Det här är vårt vanligaste val – en balanserad behandling som ger både lättnad och välmående. Tilläggsmöjligheter: Se under › Tilläggstjänster nedan. Tips: Ta med rena strumpor och ta bort eventuell nagellack innan behandlingen. Välkommen! 🌿

För dig som behöver lite mer En komplett och fördjupad behandling för både lindring, förebyggande vård och extra omsorg. Behandlingen inleds med ett skönt fotbad som mjukar upp huden och gör fötterna redo för vård. Därefter undersöks fötterna och eventuella problemområden identifieras. Vi arbetar varsamt med nagelklippning, slipning och behandling av förhårdnader, likt liktornar och hälsprickor. Den längre tiden gör att vi kan fördjupa arbetet där det behövs – till exempel med extra noggrant nagelarbete, envisa förhårdnader eller andra besvär. Alternativt kan behandlingen avslutas med en längre fotmassage som ger cirkulation, avslappning och en skön känsla i hela kroppen. Tilläggsmöjligheter: Se under › Tilläggstjänster nedan. Tips: Ta med rena strumpor och ta bort eventuell nagellack innan behandlingen. Välkommen! 🌿

Tid: ca 45 minuter. Pris: från 950 kr (enligt överenskommelse) Vi kommer hem till dig med all utrustning som behövs. För dig som har svårt att ta dig till salongen. Resor utanför Gävle kan tillkomma. Kontakta oss för frågor och bokning: info@fotvard-gavle.se 026-280 91 93

Fotvård som friskvård En förebyggande fotvårdsbehandling som ingår i friskvårdsbidraget – perfekt för dig som vill ta hand om dina fötter innan problem uppstår. Vi är anslutna till friskvårdsportalen ePassi. Om din arbetsgivare använder en annan portal går det oftast bra att lämna in kvitto. Hör gärna med din arbetsgivare vad som gäller för dig. Behandlingen går självklart också att boka privat, utan friskvårdsbidrag. Behandlingen inleds med en kort genomgång av din hälsa – till exempel om du har diabetes, använder blodförtunnande läkemedel eller har känslig hud. Du får också möjlighet att berätta om eventuella besvär i fötterna, så att behandlingen kan anpassas efter dina behov. Därefter följer ett uppmjukande fotbad, nagelvård där naglarna klipps, filas och rensas vid behov, samt mjuk borttagning av förhårdnader. Behandlingen avslutas med en vårdande fotkräm och svepande rörelser som mjukar upp huden. Friskvårdsfotvården är avkopplande och förebyggande – utan medicinsk fotvård eller behandling av specifika fotproblem. Tilläggsmöjlighet: Komplettera gärna med en fotmassage för extra avslappning och bättre cirkulation. Första gången hos oss? Vid nybesök ber vi om en förskottsbetalning när du bokar. Om du vill använda ePassi kan du betala direkt via appen. Hör gärna av dig om du undrar något. Tips inför ditt besök: – Ta gärna med rena strumpor. – Ta bort eventuellt nagellack innan behandlingen. Varmt välkommen! 🌿

Tid: ca 15 minuter Pris: 300 kr Friskvårdsberättigad En kortare, skön och fokuserad massage för fötterna. Behandlingen ökar cirkulationen, mjukar upp spänningar och ger en snabb känsla av lätthet – perfekt när du vill ta hand om dig men har lite mindre tid. Passar dig som: • Vill ha en snabb, avkopplande fotbehandling • Känner dig tung eller trött i fötterna • Vill kombinera med annan behandling eller bara unna dig en kort paus Du behöver inte ha några besvär – det här är en liten stunds välmående, enbart för dig. Boka som friskvård eller privat.

Tid: ca 25 minuter Pris: 495 kr Friskvårdsberättigad En mjuk och avslappnande massage för fötter och underben. Behandlingen ökar cirkulationen, löser upp spänningar och ger en stunds återhämtning – både för kroppen och sinnet. Passar dig som: • Vill unna dig en skön paus i vardagen • Har trötta, ömma eller svullna fötter • Behöver en lugn stund för att komma ner i varv Du behöver inte ha några besvär – ibland räcker det att bara vilja må bra. Boka som friskvård eller privat.

Nagelrekonstruktion – medicinsk uppbyggnad av skadad nagel Medicinsk uppbyggnad av en skadad, delvis förlorad eller ojämn tånagel. Behandlingen ger nageln ett naturligt utseende och skydd under tiden den växer ut. > Har du en mycket förtjockad nagel eller misstänker att mer tid behövs? Boka i så fall Liten fotvård och välj nagelrekonstruktion som tilläggstjänst – då hinner vi både slipa och bygga upp nageln på ett tryggt sätt. Den här tjänsten kan även bokas som tillägg i samband med Mellan fotvård eller Stor fotvård. Behandlingen utförs endast om nagelbädden är frisk och fri från infektion. Jag använder professionella produkter från Helmut Ruck, särskilt framtagna för medicinsk fotvård.

Har du ont av en nagel som växer in eller trycker mot huden? Med en tunn glasfiberbygel (B/S Spange) hjälper vi nageln att växa rätt – utan smärtsam behandling. Bygeln fästs på nageln och ger direkt lindring. Du kan gå som vanligt efteråt, med skor och strumpor. Inför besöket: – Kom med rena, torra fötter – Ingen kräm, olja eller fett på nageln de senaste 2 dagarna – Blöt inte naglarna samma dag – Undvik nagellack – Har du tjocka naglar? Boka gärna den här behandlingen och ”Fotvård liten” – då kan vi förbereda nageln bättre innan bygeln sätts. Vid infektion eller mycket smärta – kontakta oss innan bokning. Efteråt: Bygeln sitter kvar i flera veckor. Ibland behövs fler behandlingar för ett varaktigt resultat.

Effektiv behandling mot envisa vårtor Har du problem med envisa vårtor på händer eller fötter? Vi erbjuder Verrutop – en skonsam och effektiv metod för att bli av med vårtor utan kirurgi eller smärtsamma ingrepp. Vad ingår i behandlingen? – Fotstatus och bedömning av vårtorna – Borttagning av hård vävnad – Applicering av Verrutop-lösning Pris: från 550 kr Frånpriset avser cirka tre medelstora vårtor och en ampull med Verrutop. Det exakta priset beror på antal vårtor, storlek och behandlingens omfattning. Uppföljning och eventuell kompletterande behandling bokas separat vid behov. Vem passar behandlingen för? – Dig med envisa fot- eller handvårtor som inte svarat på annan behandling – Dig som vill undvika kirurgi eller frysning – Dig som söker en snabb och effektiv lösning Hör gärna av dig om du är osäker eller har frågor inför behandlingen. Välkommen! 🌿

CryoPen – snabb och skonsam behandling av vårtor och hudförändringar Vi fryser bort vårtor, hudflikar och pigmentfläckar snabbt och skonsamt med modern cryoteknik. CryoPen är en precis metod som ger ett effektivt resultat utan att skada den omkringliggande huden. 📌 Pris: från 475 kr Det exakta priset beror på antal vårtor eller hudförändringar samt behandlingens omfattning. Kontakta oss gärna för en bedömning innan besöket. ❄️ Behandlingen är snabb, oftast smärtfri och kräver ingen eftervård.

Efter en noggrann analys tillverkar vi inlägg som passar just dina fötter och din vardag. Kan hjälpa vid exempelvis hälsporre, plattfot eller belastningssmärta.

Present tips! 90 minuter – 1 650 kr En njutbar stund för dig med friska fötter. Behandlingen inkluderar varm paraffin-inpackning, nagelvård, förhårdnadsborttagning, peeling, fot- och underbensmassage samt lackning. Perfekt som present eller egentid. Tips! Ta med rena strumpor och ta bort nagellack innan besöket – så får vi mer tid till själva behandlingen.

Från 475 kr – paketpris vid fler än tre Vi fryser bort godartade hudförändringar som skaver eller stör – snabbt, effektivt och utan att skada huden runtomkring. Exempel: åldersfläckar, vårtor eller skintags. 1–3 behandlingar kan behövas. För leverfläckar krävs att du fått dem kontrollerade av hudläkare innan behandling.

Fransfärgning Vakna med markerade fransar utan mascara! En skonsam färg appliceras på ögonfransarna för att framhäva ögonen och ge ett piggare intryck – perfekt för dig som vill ha en naturlig look med minimalt underhåll. Vi rekommenderar färgning var 4–6:e vecka för att behålla ett fräscht och jämnt resultat. Tid: ca 20 minuter Pris: 175 kr

Brynfärgning Få tydligare och mer definierade ögonbryn med hjälp av färg! Vi väljer en nyans som passar din hud- och hårton för ett naturligt resultat som håller i flera veckor. Vi rekommenderar färgning var 4–6:e vecka för att behålla ett fräscht och jämnt resultat. Observera: Denna behandling inkluderar inte formning av brynen – det bokas separat. Tid: ca 20 minuter Pris: 175 kr

Ge ditt ansikte ett naturligt lyft! I den här behandlingen färgas både ögonbryn och ögonfransar för att framhäva dina drag och ge en markerad, fräsch look – även utan smink. Färgerna anpassas efter din hudton och hårfärg för ett harmoniskt resultat. Observera: Formning av bryn ingår inte i denna behandling, men kan bokas separat. Tid: ca 30 minuter Pris: 300 kr

Brynformning Få snyggt formade och välvårdade ögonbryn som ramar in ditt ansikte! I denna behandling formas brynen med plockning och/eller trådning, beroende på vad som passar bäst för dina bryn och din hud. Behandlingen passar både dig som vill behålla en befintlig form och dig som önskar hjälp att hitta en ny, harmonisk form som lyfter ditt ansikte. Brynformning kan med fördel upprepas var 3–5:e vecka för att bevara formen. Tid: max 30 minuter Pris: 225 kr

Skonsam och effektiv metod för att ta bort oönskad ansiktsbehåring. Med hjälp av trådning avlägsnas hårstrån från till exempel överläpp, haka eller kinder – noggrant och utan att irritera huden. Trådning är ett naturligt alternativ till vaxning och passar särskilt bra för känslig hud. Rekommendation: För att behålla huden len och håren borta rekommenderas behandlingen var 3–5:e vecka. Tid: max 30 minuter (beroende på område) Pris: Från 200 kr