Sonia Lindeman Fotvård

Medicinsk fotvård är en professionell helhetsbehandling som anpassas efter dina fötters behov. Den passar både dig som har fotbesvär och dig som vill förebygga framtida problem och bibehålla en god fothälsa. Behandlingen kan bland annat omfatta: -Nagelvård -Hudvård -Behandling av förhårdnader och liktornar -Bedömning av fotstatus -Individuella råd om egenvård Vid besöket görs alltid en individuell bedömning av dina fötter. Vid behov tar vi även hänsyn till exempelvis medicinering, diabetes, andra diagnoser eller hudförändringar för att anpassa behandlingen på bästa sätt. För vissa besvär behövs mer än ett besök för bästa resultat. Vi går tillsammans igenom vad som är lämpligt för just dig och ger råd om egenvård. Om det finns behov av fortsatt behandling rekommenderar vi ett lämpligt återbesöksintervall, medan många kan bibehålla en god fothälsa med rätt egenvård hemma. Har du inte varit på medicinsk fotvård tidigare, har omfattande besvär eller tror att behandlingen kan ta längre tid än normalt rekommenderar vi att du bokar tillägget Extra tid tillsammans med behandlingen. Vid behov finns även tilläggsbehandlingar, exempelvis klinikbehandling av vårtor. Har du frågor eller är osäker på vilken behandling som passar dig är du varmt välkommen att kontakta oss.

Detta är behandlingen för dig som besöker oss för första gången eller som inte har varit på medicinsk fotvård på länge. Vid första besöket görs alltid en noggrann bedömning av dina fötter, naglar och hud. Vi går även igenom eventuella sjukdomar, medicinering, diabetes, allergier eller andra faktorer som kan påverka behandlingen. Därefter anpassas behandlingen efter dina behov och förutsättningar. Behandlingen kan bland annat omfatta: -Bedömning av fotstatus -Nagelvård -Hudvård -Behandling av förhårdnader och liktornar -Individuella råd om egenvård Om dina besvär är mer omfattande eller behandlingen bedöms ta längre tid rekommenderar vi att du bokar tillägget Extra tid samtidigt med behandlingen. Efter besöket får du råd om fortsatt egenvård och, om det behövs, rekommendation om lämpligt återbesöksintervall utifrån just dina fötters behov. Har du frågor eller är osäker på om detta är rätt behandling är du varmt välkommen att kontakta oss.

Fotvård som hembesök (Kontakta salongen för bokning) Denna behandling motsvarar medicinsk fotvård, men utförs i ditt hem. Jag kommer hem till dig med all utrustning som behövs för behandlingen. Du får samma omsorg och noggrannhet som i salongen – men i lugn och ro i din egen miljö. Passar dig som har svårt att ta dig till salongen. Tid: anpassas efter behov Pris: 1195 kr (gäller nya kunder) Resor utanför Gävle kan tillkomma. Bokning och frågor: info@fotvard-gavle.se 026-280 91 93

Delbehandling är avsedd för dig som har ett specifikt besvär och inte behöver en fullständig fotvårdsbehandling. Behandlingen kan till exempel omfatta: • Liktorn • Spricka i häl • Nagelslipning • Mindre förhårdnad • Enstaka punktinsats Behandlingen anpassas efter besvär och omfattning och fokuserar på ett avgränsat område. Vid mer utbredda eller återkommande problem rekommenderas istället medicinsk fotvård för bästa resultat och en mer heltäckande behandling. Har du frågor, behöver hjälp med bokningen eller är osäker på vilken behandling som passar dig är du varmt välkommen att kontakta oss.

Nagelklippning passar dig som vill få dina tånaglar klippta tryggt och professionellt. Behandlingen omfattar: -Klippning av tånaglar -Enkel formning av naglarna -Kort bedömning av naglarnas skick Denna behandling passar dig som har relativt lättskötta naglar och främst behöver hjälp med nagelklippning. Observera: Nedslipning eller tunnslipning av förtjockade naglar, behandling av nagelsvamp, hudproblem eller andra fotbesvär ingår inte i denna behandling. Om naglarna behöver slipas ned eller om mer tid och behandling krävs rekommenderas istället Delbehandling eller Medicinsk fotvård. Om behovet visar sig först vid besöket hjälper vi dig att välja rätt behandling. Har du frågor, behöver hjälp med bokningen eller är osäker på vilken behandling som passar dig är du varmt välkommen att kontakta oss.

Har du ont i fötterna, upplever återkommande belastningsrelaterade besvär eller vill förbättra komforten i vardagen, arbetet eller vid träning? Då kan individanpassade skoinlägg vara ett bra alternativ. Vid besöket görs en noggrann bedömning av hur dina fötter fungerar, hur de belastas och vilka behov du har. Därefter går vi tillsammans igenom om individanpassade skoinlägg är rätt lösning för dig. Varje fot är unik och därför finns det ingen lösning som passar alla. Jag väljer modell, material och utformning utifrån dina fötter, dina behov och hur du använder dem i din vardag. Målet är att skapa bästa möjliga stöd, funktion och komfort – anpassat efter dina fötter, dina skor och din vardag. Rätt behandling – på rätt nivå – vid rätt tillfälle. Pris - Individanpassade skoinlägg – första paret: 1 995 kr - Två par som tillverkas vid samma tillfälle: 3 000 kr Du får alltid information om vad som ingår och kostnaden innan vi går vidare. Inför besöket Ta gärna med ett par skor som du använder ofta. I många fall kan inläggen anpassas och provas ut direkt, men ibland kan skorna behöva lämnas kvar en kortare tid för extra anpassning och finjustering. Ha gärna på dig eller ta med ett par strumpor, eftersom de används vid utprovning och tillverkning. Är du osäker på om individanpassade skoinlägg är rätt för dig är du varmt välkommen att höra av dig, så hjälper jag dig att välja rätt behandling.

Klinikbehandling av vårtor För dig som har en eller flera vårtor och vill ha en professionell bedömning och behandling på klinik. Vid besöket bedöms vårtans utseende, placering och omfattning. Därefter väljs den behandlingsmetod som bedöms vara mest lämplig utifrån just dina besvär. Vid behov planeras även fortsatt behandling och uppföljning. Målet är alltid att välja rätt behandling – på rätt nivå – vid rätt tillfälle. Om vårtan är en del av ett större fotproblem, exempelvis om den orsakar tryck, smärta, förhårdnader eller påverkar ditt gångmönster, kan en medicinsk fotvård eller medicinsk fotvård – delbehandling vara ett bättre första steg. Då görs en helhetsbedömning av foten och vi går tillsammans igenom vilken behandling, avlastning eller egenvård som ger bäst förutsättningar för ett bra resultat.

Har du besvär med nageltrång eller en felväxande nagel? En nagelkorrigering hjälper till att minska tryck och obehag samt skapar bättre förutsättningar för att nageln ska växa i en mer naturlig riktning och med minskat tryck mot nagelvallen. Behandlingen omfattar bedömning, formning av nageln, rensning av nagelvallen och en individuellt anpassad korrigering av nageln. Du behöver inte veta vilken metod som passar bäst. Efter en bedömning går vi tillsammans igenom behandlingsalternativen och kommer överens om den behandling som passar bäst för dina behov. Behandlingen är skonsam och de flesta kan använda vanliga skor och fortsätta sina vardagliga aktiviteter direkt efter besöket. Ett planerat uppföljningsbesök ingår i priset. Om ytterligare behandling behövs planeras den individuellt utifrån hur nageln utvecklas.

Har du en skadad, sprucken eller delvis saknad nagel? Då kan en medicinsk nagelrekonstruktion vara ett bra alternativ. Behandlingen används för att återuppbygga och stabilisera skadade naglar, skydda nagelbädden och ge nageln bättre förutsättningar att växa ut. Den kan vara lämplig efter trauma, vid sprickbildning, delvis förlorad nagel eller andra nagelförändringar där nageln behöver stöd och skydd. Varje behandling inleds med en medicinsk bedömning. Vid behov rensas skadat eller löst nagelmaterial bort innan nageln byggs upp med ett specialanpassat rekonstruktionsmaterial. I utvalda fall kan behandlingen även användas som ett komplement efter sanering av en svampangripen nagel. Rekonstruktionen behandlar inte själva svampen, men kan skydda nageln och nagelbädden medan en frisk nagel växer ut. En kort kontroll inom 4–6 veckor ingår vid behov. Vid kontrollen bedöms hur nageln och rekonstruktionen utvecklas. Om fortsatt behandling behövs rekommenderas lämplig behandling och tidsåtgång utifrån nagelns aktuella tillstånd. Priset gäller en nagel.

Tid: ca 15 minuter Pris: 300 kr Friskvårdsberättigad En kortare, skön och fokuserad massage för fötterna. Behandlingen ökar cirkulationen, mjukar upp spänningar och ger en snabb känsla av lätthet – perfekt när du vill ta hand om dig men har lite mindre tid. Passar dig som: • Vill ha en snabb, avkopplande fotbehandling • Känner dig tung eller trött i fötterna • Vill kombinera med annan behandling eller bara unna dig en kort paus Du behöver inte ha några besvär – det här är en liten stunds välmående, enbart för dig. Boka som friskvård eller privat.

Tid: ca 25 minuter Pris: 495 kr Friskvårdsberättigad En mjuk och avslappnande massage för fötter och underben. Behandlingen ökar cirkulationen, löser upp spänningar och ger en stunds återhämtning – både för kroppen och sinnet. Passar dig som: • Vill unna dig en skön paus i vardagen • Har trötta, ömma eller svullna fötter • Behöver en lugn stund för att komma ner i varv Du behöver inte ha några besvär – ibland räcker det att bara vilja må bra. Boka som friskvård eller privat.

Fotvård som friskvård En förebyggande behandling för dig som vill ta hand om dina fötter innan problem uppstår. ✔ Ingår i friskvårdsbidraget ✔ Bokas privat eller via arbetsgivare Behandlingen inleds med en kort genomgång av din hälsa, till exempel om du har diabetes, använder blodförtunnande läkemedel eller har känslig hud. Du får också möjlighet att berätta om eventuella besvär, så att behandlingen kan anpassas efter dina behov. Därefter följer ett uppmjukande fotbad, nagelvård där naglarna klipps, filas och rensas vid behov samt varsam borttagning av förhårdnader. Behandlingen avslutas med vårdande fotkräm och lugna rörelser som mjukar upp huden. Friskvårdsfotvården är avkopplande och förebyggande och omfattar inte medicinsk fotvård eller behandling av specifika fotproblem. Vid mer omfattande eller medicinska besvär rekommenderas istället Medicinsk fotvård för bästa resultat. Tilläggsmöjlighet Komplettera gärna med fotmassage för extra avslappning och förbättrad cirkulation. Om betalning via ePassi Du kan betala direkt i appen. Hör gärna av dig om du har frågor. Tips inför ditt besök – Ta gärna med rena strumpor – Ta bort eventuellt nagellack före behandlingen Varmt välkommen 🌿