Sonny PT & Massage

Jag jobbar som personlig tränare och massör med över 12 års erfarenhet. Jag hjälper dig till en bättre hälsa genom motiverande samtal, massage, kost och träning. Det mentala är lika viktigt som den fysiska biten. Jag gör träningsplaneringar och kostupplägg som man får ta del av genom appen nutritiondata. Massagen är främst inriktad på idrottsmassage men gör individanpassningar för att det ska passa dina personliga preferenser. Jag riktar mig också mot företag och idrottsföreningar med föreläsningar, gruppträningar och olika friskvårdslösningar.