Soulbalance

Andningssession med fokus på återhämtning, närvaro och nervsystemsreglering. OBS! Om du har några medicinska tillstånd (tex. hjärtproblem, högt blodtryck, epilepsi, grav ångest eller gravid) är det viktigt att du meddelar mig innan sessionen. (Avbokning måste ske senast 24 timmar före bokad tid. Vid senare avbokning debiteras hela summan.)

För dig som lever i ett högt tempo och längtar efter lugn, återhämtning och balans i vardagen. Den här kursen är för dig som upplever stress i vardagen och vill hitta mer lugn, närvaro och balans genom andningen. Under 6 veckor guidar jag dig genom mjuka och medvetna breathwork-pass kombinerat med reflektion och små vardagsrutiner. Fokus ligger på att skapa medvetenhet kring ditt nervsystem och hur stress visar sig i just dig – inte för att “fixa” eller förändra något snabbt. Detta är inte terapi, behandling eller stresshantering i klinisk mening utan en guidad breathwork-process för ökad kroppskännedom och lugn i vardagen. - Om du önskar anmäla dig till denna kurs vänligen mejla soulbalancestudio@outlook.com eller skicka ett DM på Instagram -