Soultreat

Welcome to The Womb Space – a thoughtfully curated gathering for those who are pregnant, regardless of the stage of pregnancy. During this event you are invited to slow down, reconnect with your body and create space to connect with both yourself and the life growing within you. Together we create a warm and supportive atmosphere where you can rest, breathe and share this time with other mothers-to-be. The event weaves together relaxation, knowledge and ceremony. Roxanne will guide a gentle relaxation session including breathing, yin yoga and reiki, helping the body soften and the nervous system settle. Veronica will offer a doula workshop where you will receive knowledge and practical tools to support you as you prepare for birth. This is also a space to reflect on your needs, your intuition and the resources within you. The gathering concludes with a Mother Blessing ceremony, honouring the transition into motherhood through simple rituals, intentions and shared presence. As part of the experience you are invited to bring a support person – such as a partner, friend or someone close to you. They will have the opportunity to participate in parts of the experience and be part of the supportive space we create together. The Womb Space is a moment for rest, preparation and connection – a space where you can feel supported, strengthened and reminded of the wisdom and power within you. _________________________________________________ Välkommen till The Womb Space – ett omsorgsfullt skapat rum för dig som är gravid, oavsett vilken vecka du befinner dig i. Under detta event får du möjlighet att sakta ner, landa i kroppen och skapa kontakt med både dig själv och det liv som växer inom dig. Tillsammans skapar vi en trygg och varm atmosfär där du kan vila, andas och dela denna tid i gemenskap med andra blivande mödrar. Eventet väver samman avslappning, kunskap och ceremoniella inslag. Roxanne guidar en mjuk avslappningssession med inslag av andning, yin yoga och reiki som hjälper kroppen att slappna av och nervsystemet att landa. Veronica håller en doula-workshop där du får kunskap och konkreta verktyg inför födseln. Här får du möjlighet att reflektera kring dina behov, din intuition och de resurser som finns inom dig inför förlossningen. Vi avslutar med en Mother Blessing-ceremoni där vi tillsammans hedrar övergången in i moderskapet genom enkla ritualer, intentioner och gemenskap. Som en del av upplevelsen är du välkommen att ta med en stödperson – till exempel din partner, vän eller någon annan som står dig nära. Personen får möjlighet att delta i delar av upplevelsen och vara en del av det stödjande rum som skapas. The Womb Space är en stund för vila, förberedelse och gemenskap – där du får känna dig hållen, stärkt och påmind om den kraft du bär inom dig.

An evening to land in the body, awaken creativity and connect in community. We begin with a guided breathwork session where you are invited to release the pace of the day, settle into your body and create more presence. From that place we move into a creative flow, exploring different ways of creating and expressing ourselves together. No pressure, no expectations – just breath, creativity and connection. During the workshop you will experience: • A guided breathwork session to land in the body and calm the mind • A warm and cozy creative space • The opportunity to explore different creative expressions (painting, clay, beading, vision boards, crochet and more) • Time to create freely and follow your own inspiration • Community, inspiration and connection with others • Tea, music and a relaxed atmosphere No previous experience is needed. Come just as you are – creativity already lives within you. __________________________________________ Ett event för att landa i kroppen, väcka kreativiteten och mötas i gemenskap. Vi börjar med en guidad breathwork-session där du får möjlighet att släppa dagens tempo, landa i kroppen och skapa mer närvaro. Från den platsen går vi vidare in i ett kreativt flow där vi tillsammans utforskar olika sätt att skapa och uttrycka oss. Här finns ingen prestation och inga krav – bara andetag, kreativitet och connection. Under workshopen får du uppleva: • En guidad breathwork-session för att landa i kroppen och stilla sinnet • Ett varmt och mysigt kreativt space • Möjlighet att utforska olika kreativa uttryck (måla, lera, pärla, vision boards, virka m.m.) • Tid att skapa fritt och följa din egen inspiration • Gemenskap, inspiration och connection med andra • Te, musik och en avslappnad atmosfär Du behöver inga förkunskaper. Kom precis som du är – kreativiteten finns redan inom dig.

A gentle and nurturing massage for those who have recently given birth and wish to support the body’s recovery. The treatment helps release tension, improve circulation and allow the nervous system to settle after pregnancy and birth. With slow, intuitive movements, the massage is adapted to your body and your needs during the postpartum period. There is also space to settle into calm, conscious breathing to support deeper relaxation and recovery. A moment to rest, reconnect with your body and offer yourself care in a new phase of life. ----------------------------------------- En mjuk och närande massage för dig som nyligen har fött barn och vill ge kroppen stöd i återhämtningen. Behandlingen hjälper till att släppa på spänningar, öka cirkulationen och ge nervsystemet möjlighet att landa efter graviditet och förlossning. Massagen utförs med lugna, inkännande rörelser och anpassas efter din kropp och ditt behov i postpartumperioden. Under behandlingen finns också utrymme att landa i lugn och medveten andning som kan stödja både avslappning och återhämtning. En stund för dig att vila, återknyta kontakten med kroppen och ge dig själv omsorg i en ny fas av livet. Massagen utförs i bekväma och stödjande positioner med hjälp av gravidkudde.

A gentle and intuitive massage tailored for those who are pregnant. The treatment helps the body release tension, reduce fatigue and create space for rest and recovery. With supportive positioning and slow, nurturing movements, a safe space is created where both body and nervous system can settle. During the treatment there is also room for calm, conscious breathing which can help the body relax more deeply. A moment to rest, land in the body and connect with both yourself and your baby. The massage is performed in comfortable, supported positions using a pregnancy cushion. _______________________________________ En mjuk och inkännande massage anpassad för dig som är gravid. Behandlingen hjälper kroppen att släppa på spänningar, minska trötthet och ge utrymme för vila och återhämtning. Med stödjande positioner och lugna rörelser skapas ett tryggt rum där både kropp och nervsystem får möjlighet att landa. Under behandlingen finns också utrymme för lugn och medveten andning som kan hjälpa kroppen att slappna av djupare. En stund för dig att vila, landa i kroppen och skapa kontakt med både dig själv och din bebis. Massagen utförs i bekväma och stödjande positioner med hjälp av gravidkudde.

A deeper moment for recovery where massage and presence help the body release tension and stress. The treatment supports circulation, calms the nervous system and gives the body time to settle into a more balanced state. During the treatment there is also space to land in calm, conscious breathing, helping the body relax more deeply and supporting recovery. _________________________________________ En djupare stund för återhämtning där massage och närvaro hjälper kroppen att släppa på spänningar och stress. Behandlingen skapar bättre cirkulation, lugnar nervsystemet och ger kroppen tid att landa i ett mer balanserat tillstånd. Under behandlingen finns också utrymme att landa i lugn och medveten andning, vilket hjälper kroppen att slappna av djupare och stödjer återhämtning.

The Womb Space – a gathering for those who are pregnant, regardless of the stage of pregnancy. Roxanne and Veronica invite you into a soft and supportive space to land, breathe and connect with yourself and the life growing within you. During the event Roxanne guides a relaxation session including gentle breathing, yin yoga and reiki. Veronica offers a birth preparation doula workshop and leads a Mother Blessing ceremony to honour and prepare for birth and motherhood. The event includes: • Relaxation session – gentle breathing, yin yoga & reiki • Doula workshop – tools and knowledge for birth • Mother Blessing ceremony • Fika & gift bag A limited sliding scale option is available for three participants. ________________________________________ The Womb Space – ett event för dig som är gravid, oavsett vilken vecka du befinner dig i. Roxanne och Veronica bjuder in dig till ett mjukt och tryggt rum där du får möjlighet att landa, andas och bara vara – tillsammans med dig själv och det liv som växer inom dig. Under workshopen guidar Roxanne en avslappningssession med inslag av mjuk andning, yin yoga och reiki. Veronica håller en förlossningsförberedande doula-workshop och leder en Mother Blessing-ceremoni med ritualer för reflektion, styrka och gemenskap inför födseln. Tillsammans hedrar vi övergången in i moderskapet. Under eventet ingår: • Avslappningssession – mjuk andning, yin yoga & reiki • Doula-workshop – kunskap och verktyg inför förlossningen • Mother Blessing-ceremoni • Fika & gift bag Space holders: Veronica Odetunde – Doula & Mother Blessing Guide Roxanne Francisca – Massör & Avslappningsguide Eventet hålls på svenska och översätts till engelska vid behov. Ett begränsat antal sliding scale-platser erbjuds för tre deltagare.

Welcome to The Womb Space – a thoughtfully curated gathering for those who are pregnant, regardless of the stage of pregnancy. During this event you are invited to slow down, reconnect with your body and create space to connect with both yourself and the life growing within you. Together we create a warm and supportive atmosphere where you can rest, breathe and share this time with other mothers-to-be. The event weaves together relaxation, knowledge and ceremony. Roxanne will guide a gentle relaxation session including breathing, yin yoga and reiki, helping the body soften and the nervous system settle. Veronica will offer a doula workshop where you will receive knowledge and practical tools to support you as you prepare for birth. This is also a space to reflect on your needs, your intuition and the resources within you. The gathering concludes with a Mother Blessing ceremony, honouring the transition into motherhood through simple rituals, intentions and shared presence. As part of the experience you are invited to bring a support person – such as a partner, friend or someone close to you. They will have the opportunity to participate in parts of the experience and be part of the supportive space we create together. The Womb Space is a moment for rest, preparation and connection – a space where you can feel supported, strengthened and reminded of the wisdom and power within you. _________________________________________________ Välkommen till The Womb Space – ett omsorgsfullt skapat rum för dig som är gravid, oavsett vilken vecka du befinner dig i. Under detta event får du möjlighet att sakta ner, landa i kroppen och skapa kontakt med både dig själv och det liv som växer inom dig. Tillsammans skapar vi en trygg och varm atmosfär där du kan vila, andas och dela denna tid i gemenskap med andra blivande mödrar. Eventet väver samman avslappning, kunskap och ceremoniella inslag. Roxanne guidar en mjuk avslappningssession med inslag av andning, yin yoga och reiki som hjälper kroppen att slappna av och nervsystemet att landa. Veronica håller en doula-workshop där du får kunskap och konkreta verktyg inför födseln. Här får du möjlighet att reflektera kring dina behov, din intuition och de resurser som finns inom dig inför förlossningen. Vi avslutar med en Mother Blessing-ceremoni där vi tillsammans hedrar övergången in i moderskapet genom enkla ritualer, intentioner och gemenskap. Som en del av upplevelsen är du välkommen att ta med en stödperson – till exempel din partner, vän eller någon annan som står dig nära. Personen får möjlighet att delta i delar av upplevelsen och vara en del av det stödjande rum som skapas. The Womb Space är en stund för vila, förberedelse och gemenskap – där du får känna dig hållen, stärkt och påmind om den kraft du bär inom dig.

An evening to land in the body, awaken creativity and connect in community. We begin with a guided breathwork session where you are invited to release the pace of the day, settle into your body and create more presence. From that place we move into a creative flow, exploring different ways of creating and expressing ourselves together. No pressure, no expectations – just breath, creativity and connection. During the workshop you will experience: • A guided breathwork session to land in the body and calm the mind • A warm and cozy creative space • The opportunity to explore different creative expressions (painting, clay, beading, vision boards, crochet and more) • Time to create freely and follow your own inspiration • Community, inspiration and connection with others • Tea, music and a relaxed atmosphere No previous experience is needed. Come just as you are – creativity already lives within you. __________________________________________ Ett event för att landa i kroppen, väcka kreativiteten och mötas i gemenskap. Vi börjar med en guidad breathwork-session där du får möjlighet att släppa dagens tempo, landa i kroppen och skapa mer närvaro. Från den platsen går vi vidare in i ett kreativt flow där vi tillsammans utforskar olika sätt att skapa och uttrycka oss. Här finns ingen prestation och inga krav – bara andetag, kreativitet och connection. Under workshopen får du uppleva: • En guidad breathwork-session för att landa i kroppen och stilla sinnet • Ett varmt och mysigt kreativt space • Möjlighet att utforska olika kreativa uttryck (måla, lera, pärla, vision boards, virka m.m.) • Tid att skapa fritt och följa din egen inspiration • Gemenskap, inspiration och connection med andra • Te, musik och en avslappnad atmosfär Du behöver inga förkunskaper. Kom precis som du är – kreativiteten finns redan inom dig.

Reiki är en mjuk och avslappnande energibehandling som hjälper kroppen att slappna av och återställa sin naturliga balans. Under behandlingen ligger du bekvämt medan händerna placeras lätt på eller strax ovanför kroppen. Reiki kan bidra till djup avslappning, minska stress och stödja kroppens egna läkningsprocesser. Behandlingen passar dig som vill varva ner, släppa spänningar och skapa mer lugn och balans i kropp och sinne.