Sportspilates Uppsala

Sportspilates Uppsala är en specialiserad pilatesstudio med fokus på hållbar träning, kvalitet och långsiktiga resultat. Här tränar du pilates som en naturlig del av vardagen, strukturerat, metodiskt och med närvaro i varje detalj. Vi erbjuder pilates som träningsform för styrka, rörlighet och kroppskontroll, med ett arbetssätt som passar både dig som är ny till pilates och dig som vill träna regelbundet över tid. Träningen bygger på tydliga principer, progression och individuell anpassning, oavsett om du tränar i grupp eller personligt. Sportspilates har sin bas i Uppsala och vårt arbete vilar på gedigen pilateskompetens, akademisk hälsopedagogik och modern forskning. Alla instruktörer arbetar utifrån samma metod och struktur, vilket skapar kontinuitet, trygghet och kvalitet i träningen, utan att göra den komplicerad. För dig som vill ta ett bredare grepp om hälsa och livsstil erbjuder vi även hälsocoaching och livsstilsrådgivning, samt kompletterande behandlingar såsom massage och gravidmassage. Dessa tjänster är ett fördjupande komplement till träningen och bokas separat. Vår vision är enkel: science-based. soul-driven. seriously good.