1. Hem
  2. Massage Alingsås

Stålhälsa - Massage & Friskvård

Södra Ringgatan 2, 441 30 Alingsås

Alla tjänster

Massage

7

Massage 60 min

60 min
Jag anpassar massagen efter ditt behov och problemområde. Djupt behandlande massage med anpassade tekniker för att hantera smärtproblematik, stelhet & huvudvärk. Halvkropp Avslappnande massage - En mjuk beröringsmassage med lätt tryck för att lindra stress. Massagen hjälper dig att komma ner i varv samtidigt som den ökar cirkulationen, förbättrar rörligheten och skapar balans i nervsystemet.
Friskvård
Pris950 kr

Avslappnande Massage 60 min

60 min
En mjuk och lugn massage för hela kroppen med fokus på avslappning och att lugna nervsystemet. Massagen sker i tystnad och du får 60 minuter ren avslappning. Perfekt för dig som har problem med stress och att landa i kroppen med lugn. Långa avslappnande massage tag där värme och ombonad är i fokus för att kroppen ska känna sig helt trygg. Avslutningsvis får du 5 minuter i stillhet där du verkligen får landa in i kroppen. Varmt välkommen
Friskvård
Pris950 kr

Massage 45 min

45 min
Jag anpassar massagen efter ditt behov och problemområde. Djupt behandlande massage med anpassade tekniker för att hantera smärtproblematik, stelhet & huvudvärk. Halvkropp Avslappnande massage - En mjuk beröringsmassage med lätt tryck för att lindra stress. Massagen hjälper dig att komma ner i varv samtidigt som den ökar cirkulationen, förbättrar rörligheten och skapar balans i nervsystemet.
Friskvård
Pris800 kr

Massage 30 min

30 min
Jag anpassar massagen efter ditt behov och problemområde. Djupt behandlande massage med anpassade tekniker för att hantera smärtproblematik, stelhet & huvudvärk. Halvkropp Avslappnande massage - En mjuk beröringsmassage med lätt tryck för att lindra stress. Massagen hjälper dig att komma ner i varv samtidigt som den ökar cirkulationen, förbättrar rörligheten och skapar balans i nervsystemet.
Friskvård
Pris650 kr

Massage 75 min

75 min
Halvkropp eller helkroppsmassage - Jag anpassar massagen efter ditt behov och problemområde. Djupt behandlande massage med anpassade tekniker för att hantera smärtproblematik, stelhet & huvudvärk. Avslappnande massage - En mjuk beröringsmassage med lätt tryck för att lindra stress. Massagen hjälper dig att komma ner i varv samtidigt som den ökar cirkulationen, förbättrar rörligheten och skapar balans i nervsystemet.
Pris1 150 kr

Massage 90 min

90 min
Halvkropp eller helkroppsmassage - Jag anpassar massagen efter ditt behov och problemområde. Djupt behandlande massage med anpassade tekniker för att hantera smärtproblematik, stelhet & huvudvärk. Avslappnande massage - En mjuk beröringsmassage med lätt tryck för att lindra stress. Massagen hjälper dig att komma ner i varv samtidigt som den ökar cirkulationen, förbättrar rörligheten och skapar balans i nervsystemet.
Pris1 350 kr

20 min Massage

20 min
Jag anpassar massagen efter ditt behov och problemområde. Detta är en kort fokus massage.
Friskvård
Pris600 kr

Bindvävsmassage

5

Bindvävsmassage 60 min

60 min
helkroppsmassage med bindvävskoppar och guasha. För dig som upplever problem med stelhet och smärta, känslan av att sitta fast eller att huden stramar.
Pris950 kr

Bindvävsmassage 45 min

45 min
Halvkroppsmassage med bindvävskoppar och guasha. För dig som upplever problem med stelhet och smärta, känslan av att sitta fast eller att huden stramar.
Pris800 kr

Bindvävmassage 30 min

30 min
Halvkroppsmassage med bindvävs koppar och guasha. För dig som upplever problem med stelhet och smärta, känslan av att sitta fast eller att huden stramar.
Pris650 kr

Bindvävsmassage 75 min

75 min
helkroppsmassage med bindvävskoppar och guasha. För dig som upplever problem med stelhet och smärta, känslan av att sitta fast eller att huden stramar.
Pris1 150 kr

Bindvävsmassage 90 min

90 min
helkroppsmassage med bindvävskoppar och guasha. För dig som upplever problem med stelhet och smärta, känslan av att sitta fast eller att huden stramar.
Pris1 350 kr

Gravidmassage

4

Gravidmassage 60 min

60 min
Jag anpassar massagen efter ditt behov och problemområde. Avslappnande massage med syfte att stressa ned och koppla av, eller en djupt behandlande massage med anpassade tekniker för att hantera smärtproblematik, stelhet el. huvudvärk. Väver in tekniker med bindvävskoppar vid behov.
Friskvård
Pris950 kr

Gravidmassage 45 min

45 min
Jag anpassar massagen efter ditt behov och problemområde. Avslappnande massage med syfte att stressa ned och koppla av, eller en djupt behandlande massage med anpassade tekniker för att hantera smärtproblematik, stelhet el. huvudvärk. Väver in tekniker med bindvävskoppar vid behov.
Friskvård
Pris800 kr

Gravidmassage 30 min

30 min
Jag anpassar massagen efter ditt behov och problemområde. Avslappnande massage med syfte att stressa ned och koppla av, eller en djupt behandlande massage med anpassade tekniker för att hantera smärtproblematik, stelhet el. huvudvärk. Väver in tekniker med bindvävskoppar vid behov.
Friskvård
Pris650 kr

Gravidmassage 75 min

75 min
Jag anpassar massagen efter ditt behov och problemområde. Avslappnande massage med syfte att stressa ned och koppla av, eller en djupt behandlande massage med anpassade tekniker för att hantera smärtproblematik, stelhet el. huvudvärk. Väver in tekniker med bindvävskoppar vid behov.
Pris1 100 kr

Kostråd & träning

2

Personlig Träning - anpassad hemma träning

60 min
Behöver du hjälp med träning som matchar dina behov och målsättningar. Med fokus på att få en stabil grund att träna ifrån din kropps bästa förutsättningar att må bra. Vi första mötet kartlägger vi dina behov och skapar rätt förutsättningar för dig. Paket pris 4 tillfällen för 3200 kr.
Friskvård
Pris880 kr

Kostrådgivning

45 min
Vill du ha hjälp att förändra din kost, få mer kunskap om sunda kostvanor och få en bättre relation till mat. Då kan detta vara en tjänst som passar ditt behov. Vi kommer att kartlägga dina mål, behov och önskemål. Prata om det vanor du har idag, hur du tror att en förändring kommer påverka dig. Grundläggande utbildning i näringslära och hur metabolismen fungerar i kroppen. Lägga upp en kost och aktivitets plan som matchar dina mål och arbeta mot detta tillsammans med uppföljande coachning. Som ny kund är detta ett uppstartsmöte och kartläggning där vi även börjar med förändringsarbetet. För återkommande kunder utgår vi ifrån utsatt individuell plan.
Pris800 kr

Fokus massage

4

Fotmassage 30 min

30 min
En skön och välgörande behandling för fötter, fotleder och vader – en ofta bortglömd del av kroppen som bär oss varje dag. Med Guasha och bindvävstekniker arbetar vi på djupet i fascian för att lindra smärta, minska stelhet och ge fötterna ny lätthet.
Friskvård
Pris650 kr

massage Fot & vader 45 min

45 min
En skön och välgörande behandling för fötter, fotleder och vader – en ofta bortglömd del av kroppen som bär oss varje dag. Med Guasha och bindvävstekniker arbetar vi på djupet i fascian för att lindra smärta, minska stelhet och ge fötterna ny lätthet.
Friskvård
Pris800 kr

Ansiktsmassage

30 min
En skön och välgörande behandling för ansiktet och huvud. Slappna av i käken huvudet och bli av med stress och oro i kroppen. Vid behov masseras även hals och nacke under denna massage.
Friskvård
Pris650 kr

Behandlade Massage - ny besök

60 min
Denna behandling fokuserar på att undersöka och hitta orsak och lösning till specifika problem i kroppen. Börjar med tester och frågor kring problemområdet. Behandlande massage för det specifika problemet. Avslutar med stretching, tränings råd efter behov. Målet är att hitta en hållbar lösning framåt där du kan få vara smärt fri.
Pris1 100 kr

Personal

4.9
93 betyg

Omdömen

5
(80)
4
(13)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Stålhälsa – Massage & Friskvård i Alingsås Känner du dig stel, har ont eller går runt med spända muskler? Eller behöver kroppen helt enkelt en paus? På Stålhälsa får du en massage anpassad efter just dig, din kropp och det du vill få ut av behandlingen. Jag arbetar både med djupgående massage för spänningar och smärta och med mjukare, avslappnande behandlingar för dig som behöver återhämtning. Jag är certifierad massör inom klassisk svensk massage och certifierad yogalärare. Med min bakgrund inom personlig träning och kostrådgivning har jag en bred förståelse för kroppen och hur olika delar av vår livsstil kan påverka hur vi mår. Hos mig kan du bland annat boka djupgående massage, bindvävsmassage och gravidmassage. Behandlingarna kan kompletteras med tekniker som triggerpunktsbehandling, bindvävskoppar och guasha. Du behöver inte veta exakt vad du behöver innan du kommer. Vi utgår från din kropp och dina behov och anpassar behandlingen därefter. Jag finns hos Spirri Hälsa i Alingsås. Betalning med Swish, kort, Benifex eller Epassi. Jag erbjuder även friskvårdskort, klippkort och presentkort. Välkommen att boka din stund hos Stålhälsa!

Certifieringar

Här kan du öppna utövares uppladdade certifikat för en tryggare behandling. Klicka på det certifikat ni önskar läsa under respektive utövare.

instagramInstagram@stalhalsa

Äntligen närmar det sig öppningsdagen för Stålhälsa Studio! fredag nästa vecka finns bokningsbara tider i min nya lokal på Södra Ringgatan 2 i Alingsås. 🥳 Här kommer jag att erbjuda: ✨ Djupgående massage ✨Bindvävsmassage ✨ Personlig träning ✨ Kostrådgivning ✨ Coachning Under hösten kan du boka in en kostnadsfri konsultation där vi tillsammans kan prata om dina behov, vad du vill förbättra och hur jag kan hjälpa dig på vägen mot en starkare och bättre fungerande kropp. Jag är så taggad på att äntligen få öppna dörrarna och välkomna er till Stålhälsa Studio! ❤️ Bokningen är öppen! Varmt välkommen! Boknings länk finns i profil info 😍🙏 #massagealingsås #återhämtning #hemmaträning #smärtlindring #hälsa
Handlar inte alltid om att man behöver vara på en specifik plats för att få en paus, de handlar om att ta den paus man behöver där man är. Stanna upp och ladda batteriet✨ #återhämtning #mindfulness #massagealingsås #stresshantering #mindrestress
Min vän om du inte tar hand om dig själv, vem ska göra de? Jag förstår att de är så lätt att låta andra människor i ens omgivning ta plats, få de dom behöver först och du sist. Det är en del av dig och din identitet. Vem är du utan att hjälpa, stötta och vara där för din omgivning? Men vet du två saker kan vara sanna samtidigt. Du kan vara där för andra MEN du kan också vara där för dig själv och see till dina behov först. Ditt lilla jag och ditt gammla jag som båda behöver kärlek och ömhet från dig. Du är värdefull precis som du är utan prestation. Ditt välbefinnande och mående är viktigt och du ska veta att du kommer inte bli mindre värd i andras ögon om du tar dig själv på större allvar. Tvärtom! Så jag frågar dig och vill ha ett ärligt svar! Vad är de du behöver? #välmående #självkärlek #återhämtning #massagealingsås #avslappning
Ja vet, de kan låta helt knäppt för många! Men sanningen är att en stress reaktion är en helt normal fysisk reaktion på ett yttre hot. Det är något vi ska va så tacksamma för att vi har för de är ett sätt för oss att snabbt ta beslut för att komma ur faran. Problemet som blir är när en stressreaktion får stanna kvar för länge. Eller att förmåga saker i ditt liv upplevs som ett hot. Framförallt när du låter stressen i kroppen vara ett hot i sig. Om tanken på att vara stressad ger dig ångest och oro för din egna hälsa. Då är de i sig ett problem. Men de absolut viktigaste att komma ihåg när de kommer till stress är att utan återhämtning efter en stress reaktion eller stressig tid. Så kommer kroppen på sitt egna sätt ta återhämtning genom att stänga ner viktiga funktioner som blivit överbelastade för lång tid. Såååå kom ihåg! Stress reaktionen är din vän! Men de är vad du gör EFTERÅT som avgör om du kommer må 🥳 Eller 😵 #stresshantering #återhämtning #massagealingsås #yoga #hematräning
Ibland behöver kroppen bara få slappna av och hjärnan få sluta tänka. Här låter vi närvaro belysa och nervsystemet lugnas. Djupgående massage behandling när den är som bäst. Lite som att måla en tavla. #massagealingsås #friskvård #hälsa #återhämtning #stresshantering
Det är lätt att gå och vänta för länge på att frigöra dom där spända och verkande musklerna. Men de behöver inte vara så. Regelbunden massage och ett skräddarsytt träningsprogram är det som kommer hjälpa dig att aldrig behöva nå nivån av att de behöver göra ont för att gå på en massage. Är du redo att förbättra ditt välbefinnand och prioritera din kropp? Välkommen att höra av dig för en tid så lägger vi upp en plan anpassad efter dig ✨ #skrädarsyddträning #massagealingsås #träningalingsås #smärtfri #hälsa
Du kan inte separera ditt sinne från din kropp... De innebär att dina tankar, dina känslor, dina upplevelser och hur du hanterar det som händer inom ditt sinne kommer påverka hur din kropp mår. Därför behöver vi - bromsa i tid, se på vad som händer inom oss. Förstå våra inre mönster både känslomässigt men också hur vi väljer att tänka. Ge kroppen stöd och hjälp att återhämta sig och bearbeta känslor, trauma, stress reaktion. De handlar om att hitta en balans mellan sinne och kropp. Att lyssna till hela dig och hjälpa nervsystemet att fina ro. Därför jobbar jag med massage, träning och coachning. För att jag vet att det finns flera aspekter till att må bra på riktigt. Den resan börjar med att du säger JA till dig själv. Skicka DM för mer info 🙏✨ #massagealingsås #återhämtning #semesteralingsås #stresshantering #kroppibalans
Haha ja sån dag idag! Tillbaka i studion efter 1 vecka semester 😍🌱🙏 #semesteralingsås #lovemywork❤️ #massagealingsås #hälsa #välmående
Jag jobbar med att lösa smärt problematik och hjälpa kunder med stresshantering för en mer rofylld och energifylld vardag. Hos mig kan du få hjälp med djupgående massage, bindvävsmassage och personlig träning. Varmt välkommen! boka@stalhalsa.se
Så uppskattad och populär tilläggstjänst som många av mina kunder väljer att boka ihop med sin massage behandling. Utöver att de är väldigt behagligt så hjälper de även att släppa på spänningar & lugna nervsystemet. Vanlig tillägg av kunder med huvudvärk, nacksmärta eller utbrändhet. #huvudvärk #hälsa #återhämtning #massage #vardagsglädje

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    08:00 - 18:00
  • Tisdag
    12:00 - 20:00
  • Onsdag
    12:00 - 20:00
  • Torsdag
    08:00 - 20:00
  • Fredag
    08:00 - 18:00
  • Lördag
    10:00 - 17:00
  • Söndag
    11:00 - 17:00

    • Info om öppettider

    Varierande öppettider, se bokning eller kontakta via telefon el. mail :)

Kontakt

  • +467600226XX

Adress