Vad vill du boka?

Diplomerad massör med 19 års erfarenhet. Medlem i och försäkrad genom Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Finsk Nervbanemassage

insk nervbanemassage började utvecklas i Finland för ca 300 år sedan. I Sverige är nervbanemassage relativt okänt.
Förutom nervernas riktning följer behandlingsbanorna även akupunkturmedianer, muskelfascior, bindvävens områden, benhinnor och triggerpunkter.

Denna typ av massage lämpar sig väl vid långvarig kronisk smärta, t.ex musarm, golf-tennis armbåge och ischias. 
Nervbanemassage är en mycket kraftfull (blåmärken kan tillkomma) och effektiv behandling. 


Vi har behandlat kunder som har provat smärtstillande och inflammationshämmande medel, vila, kortison men problemen kvarstår. Vissa kunder har haft ont i flera år. Då har denna metod oftast fått väldigt positiva resultat.
insk nervbanemassage började utvecklas i Finland för ca 300 år sedan. I Sverige är nervbanemassage relativt okänt.
Förutom nervernas riktning följer behandlingsbanorna även akupunkturmedianer, muskelfascior, bindvävens områden, benhinnor och triggerpunkter.

Denna typ av massage lämpar sig väl vid långvarig kronisk smärta, t.ex musarm, golf-tennis armbåge och ischias. 
Nervbanemassage är en mycket kraftfull (blåmärken kan tillkomma) och effektiv behandling. 


Vi har behandlat kunder som har provat smärtstillande och inflammationshämmande medel, vila, kortison men problemen kvarstår. Vissa kunder har haft ont i flera år. Då har denna metod oftast fått väldigt positiva resultat.

Gravidmassage

Som gravid kund så får du ligga på sidan vilket gör att magen ligger fri och inte utsätts för tryck.
Massagegreppen är fasta för att lösa upp muskelspänningar men samtidigt varsamma.

Vi har lång erfarenhet av att massera gravida, från 12 veckor fram till födsel.
Stretchingen brukar göra underverk, och våra gravida kunder känner sig lätta som moln efter behandlingen.
Som gravid kund så får du ligga på sidan vilket gör att magen ligger fri och inte utsätts för tryck.
Massagegreppen är fasta för att lösa upp muskelspänningar men samtidigt varsamma.

Vi har lång erfarenhet av att massera gravida, från 12 veckor fram till födsel.
Stretchingen brukar göra underverk, och våra gravida kunder känner sig lätta som moln efter behandlingen.

Idrottsmassage

Idrottsmassage är en tuffare behandling med inriktning på trötta och ömmande muskler.
Massagegreppen är djupare och mera riktade mot problem-området.

Triggerpunktsbehandling och stretching är även viktiga hjälpmedel. Behandlingen hjälper musklerna att återhämta sig snabbare så att träningseffekt och prestation ökas. 



Vi hjälper till med träningsprogram och stretchövningar.
Idrottsmassage är en tuffare behandling med inriktning på trötta och ömmande muskler.
Massagegreppen är djupare och mera riktade mot problem-området.

Triggerpunktsbehandling och stretching är även viktiga hjälpmedel. Behandlingen hjälper musklerna att återhämta sig snabbare så att träningseffekt och prestation ökas. 



Vi hjälper till med träningsprogram och stretchövningar.

Klassisk massage

Klassisk massage är den traditionella massagen som är en avslappnande behandling. Passar perfekt för den som är stressad och vill få slappna av en stund.

Inre stress visar sig hos många som muskelspänning. Att på ett tidigt stadium ta hand om och förebygga är viktigt då det annars lätt kan bli ett permanent spänningstillstånd med smärta, och hög konsumtion av smärtstillande medel.

Massagegreppen är långa och mjuka och förbättrar musklernas elasticitet och massage har bevisad effekt på det allmänna välbefinnandet vilket ökar förmågan att hantera en krävande vardag.

Du som kund kan själv välja hur mjuk eller hård behandlingen skall vara.
Klassisk massage är den traditionella massagen som är en avslappnande behandling. Passar perfekt för den som är stressad och vill få slappna av en stund.

Inre stress visar sig hos många som muskelspänning. Att på ett tidigt stadium ta hand om och förebygga är viktigt då det annars lätt kan bli ett permanent spänningstillstånd med smärta, och hög konsumtion av smärtstillande medel.

Massagegreppen är långa och mjuka och förbättrar musklernas elasticitet och massage har bevisad effekt på det allmänna välbefinnandet vilket ökar förmågan att hantera en krävande vardag.

Du som kund kan själv välja hur mjuk eller hård behandlingen skall vara.

Personlig Träning

Vi lägger tillsammans upp ett träningsschema som är personligt anpassat för dig. Detta är ett sätt för dig att få hjälp att strukturera din träning så att du får ett bättre välmående, undviker skador och behåller motivationen.

Jag utgår från dina önskemål när det gäller vilka träningsformer du vill göra. Vill du träna på gymet, utomhus eller hemma? När, var och hur vill du träna? Det viktigaste för att nå resultat är att få ihop helheten, detta hjälper jag dig med. Vi sätter tillsammans mål som är realistiska för dig att nå vilket gör att du behåller motivationen.


Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Stockholm Idrottsmassage

Mikael Zetterberg har 20 års erfarenhet som massör. Medlem i och försäkrad genom Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Arenavägen 21
121 77 Johanneshov
Enskede-Årsta-Vantör
Öppna i Google Maps 🗗