1. Gruppträning Kungsbacka

Strong Sisters Studio AB

Verkstadsgatan 12, 434 42 Kungsbacka
Inga omdömen

Alla tjänster

Övrigt - Hudterapeut

1

Rödljusterapi ansikte och dekolletage

15 min
Stimulerar kollagen- och elastinproduktionen, vilket minskar fina linjer, rynkor och förbättrar hudens elasticitet.
Från 179 kr

Konsultation

3

4-veckors Kickstart, kost som ger resultat

60 min
Vill du komma igång med rett kost och bli av med sockersug på ett enkelt och strukturerat sätt? Det här upplägget ger dig en tydlig start med både stöd och färdiga lösningar. Detta ingår: • Färdiga recept för hela perioden • 20 färdiga matlådor från Foodbox • 2 personliga träffar • Kroppsmätning på Tanita-våg (start + uppföljning) Upplägget pågår i 4 veckor och passar dig som vill få struktur, motivation och konkreta resultat utan att behöva planera allt själv.
Pris2 280 kr

Viktminskning

60 min
Nå dina mål med personlig kostvägledning. Gå ner i vikt, tappa de där envisa kilona och få verktygen du behöver för att behålla din nya vikt på ett hållbart sätt.
Pris750 kr

Bli av ditt sockersug på 14 dagar

60 min
Få kontroll över ditt sötsug. Du får färdiga recept, tydlig vägledning och 10 färdiga matlådor från Foodbox som stöd. En enkel start mot hållbara vanor.
Pris999 kr

IPL

1

Rödljusterapi

20 min
Nära infrarött ljus. Ökar blodcirkulationen, minskar inflammation, påskyndar läkning av vävnad (kollagenproduktion) samt minskar smärta i muskler och leder.
Från 120 kr

Massage

2

Lymfmassage 80 min

80 min
Lymfmassage är en mjuk och skonsam behandlingsmetod som syftar till att stimulera lymfsystemet och öka transporten av lymfvätska i kroppen. Massagen minskar svullnader, ödem, stelhet och värk genom att öka vätske omsättningen. Man kan känna sig lättare i kroppen och förbättrar immunförsvaret.
Pris999 kr

Lymfmassage/infrarött ljus ansikte

35 min
Lymfmassage i ansiktet är en mjuk och lätt behandlingsmetod som syftar till att stimulera lymfsystemet, minska vätskeansamlingar (puffighet) och öka cirkulationen. Behandlingen dränerar överflödig vätska och slaggprodukter som minskar svullnad, särskilt under ögonen och runt käklinjen. Ger en frisk hudton. Behandlingen inleds med infraröd mask för ansikte och dekolletage för att öka cikulationen och öppnar upp flödet i lymfsystemet
Pris499 kr

Träning

2

Powerplate

30 min
Power Plate-träning bygger muskler och är en effektiv träningsform som använder tredimensionella vibrationer för att aktivera kroppens muskler upp till 50 gånger per sekund. Detta skapar reflexmässiga muskelkontraktioner som aktiverar upp till 95–97 % av muskelfibrerna, jämfört med ca 40–60 % vid traditionell styrketräning. 5–20 minuters träning kan motsvara 30–60 minuters konventionell träning.
Från 175 kr

Kroppsanalys på Tanitavåg

30 min
Få en djupare förståelse för din kropp och dina resultat. Med en Tanitavåg mäter vi mer än bara vikt, du får värdefulla insikter som hjälper dig träna och äta smartare. Du får bland annat veta: • Fettmassa • Muskelmassa • Metabolisk ålder • Vätskenivå i kroppen • Visceralt fett (fett runt organen) • Din fysiska form/träningsnivå • Benmassa Perfekt för dig som vill följa din utveckling, få motivation och ta nästa steg i din träning
Pris399 kr

Övrigt - Annan

1

Möhippa

240 min
Fira bruden med en rolig aktivitet. Välj ett träningspass som passar er, vi erbjuder flera olika alternativ och träningspass att erbjuda, vi skräddarsyr upplägget tillsammans med er. Efter passet bjuder vi på bubbel, frukt och hälsoshots. Det finns självklart möjlighet att duscha och fräscha upp sig. Massage kan bokas som extra tillval.

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget
Strong Sisters Studio Hos oss möts du av trygg och professionell kompetens. Behandlingar och träning utförs av legitimerad sjuksköterska, kostrådgivare, Power Plate-instruktör och lymfmassörmassör, allt samlat för att ge dig bästa möjliga resultat. Bakom studion står Ellen, som guidar dig personligt mot dina mål, oavsett om du vill öka din energi, förbättra din hälsa eller forma kroppen. Vi erbjuder ljusterapi, lymfmassage, PowerPlate träning och kostrådgivning, för en starkare, friskare och mer balanserad kropp. Välkommen att boka din tid!

instagramInstagram@strongsistersstudio

Instagram Image
Vi har utvecklat vårt viktminskningsprogram.

Efter många års erfarenhet, hundratals möten med kvinnor och ny kunskap har vi förfinat varje del av programmet. Nu är det ännu mer individanpassat, med fokus på kvinnors hälsa, hållbara vanor och resultat som håller. Skicka oss ett mail för mer information. Info@strongsisters.se
Läs mer om  detta kosttillskott i inlägg på 
Facebook och Instagram
Ge kroppen stöd inifrån 🌿

Många kvinnor upplever torra ögon, torr mun eller torra slemhinnor i underlivet – särskilt i samband med hormonella förändringar, stress eller klimakteriet.

Membra Femin Forte innehåller havtornsextrakt, naturligt rikt på Omega 7, som bidrar till slemhinnornas normala funktion. Produkten innehåller även vitamin A, som hjälper till att bibehålla normala slemhinnor.

Kan vara ett bra stöd för dig som vill:
• Minska känslan av torrhet i ögon, mun och underliv
• Stödja kroppens slemhinnor inifrån
• Främja välbefinnande under hormonella förändringar

Små förändringar kan göra stor skillnad för vardagens komfort.
Formulan är dessutom förstärkt med kraftfulla antioxidanter som quercetin och rutin från bovete, vilket skyddar cellerna och bidrar till en långsiktig balans. Oavsett om du söker stöd under klimakteriet eller vill förbättra din allmänna slemhinnehälsa, är Membra Femin Forte ett tryggt val.
Kreatin 
ett av de mest underskattade tillskotten för kvinnor!

Många tror att kreatin bara är för bodybuilders, men faktum är att kreatin kan hjälpa kvinnor att bli starkare, återhämta sig bättre och få mer energi i både träning och vardag.

Från 30-årsåldern börjar vi successivt förlora muskelmassa. Styrketräning i kombination med kreatin kan hjälpa kroppen att behålla styrka, muskler och funktion längre.

✨ Ökad styrka
✨ Bättre återhämtning
✨ Stöd för muskelmassa
✨ Kan bidra till bättre ork och prestation.

Finns hos oss på Strong Sisters Studio. 💜
Äntligen, nu är Maria tillbaka. Som vi har väntat. Ni hittar henne i wondr schemat från 1/7💪
Kosttillskott tillpassad kvinnokroppen.  Läs mer om de olika kosttillskotten i studion.
Sommar schemat börjar efter midsommar. Det kommer att bli lite mindre pass under sommaren. Vill du ha en uppdatering på powerplaten bokar du det med oss instruktörer Maria eller Ellen.
Sommar, sol och semester , men glöm inte kroppen!

Under sommaren vill många vara ute, resa, bada och njuta av ledigheten. Då kan det vara svårt att få in långa träningspass. Därför är PowerPlate ett perfekt alternativ!

På bara 20–30 minuter får du effektiv träning för styrka, balans, rörlighet och cirkulation. Det passar lika bra för dig som vill hålla igång under sommaren som för dig som vill komplettera promenader, löpning, cykling, golf eller annan träning.

Några pass (3) i veckan räcker långt för att behålla styrka, energi och välmående – utan att träningen tar över sommaren.

🌸 Träna smart i sommar.
🌸 Behåll styrkan och orken.
🌸 Få mer tid över till allt annat du vill göra.

Njut av sommaren och låt PowerPlate hjälpa dig att hålla kroppen i gång! 💜

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    10:00 - 15:00
  • Tisdag
    11:00 - 17:00
  • Onsdag
    Stängt
  • Torsdag
    11:00 - 18:30
  • Fredag
    09:00 - 12:00
  • Lördag
    09:30 - 11:00
  • Söndag
    Stängt

Kontakt

  • +467068166XX

Adress