Hem
Massage Växjö

Studio Lyft - Personlig träning & massage

Name: Studio Lyft - Personlig träning & massage
Address: Blästergatan 4, Växjö, 352 46
Telephone: 0709262223
Rating: 4.8

Blästergatan 4, 352 46 Växjö

4.8

4.8

713 betyg

Presentkort

Ge bort egentid

BeloppValfritt

Köp nu

Alla tjänster

Träning

Personlig Träning

60 min

OBS! Endast bokbar för aktiva PT-kunder. Önskar du personlig träning av mig? Boka först en konsultationstid. Med personlig träning anpassar jag lyhört ett program för dig och dina mål. Med fokus på att skapa en hållbar rutin för att öka ditt välmående och självklart för att hjälpa dig nå dina personliga mål. Med stöttning och pepp längs vägen! Du får individuellt framtaget träningsprogram för coachningsperioden, kontinuerlig rådgivning via meddelande/röstmeddelande, coachning gällande teknik i din träning, progression för bästa resultat samt kostråd om så önskas. Priser: 900 kr /timme 5 timmar: 850 kr /timme = 4 250 kr 10 timmar: 800 kr /timme = 8 000 kr 20 timmar: 700 kr /timme = 14 000 kr

Friskvård

Pris900 kr

PT i grupp

60 min

Samla familjen eller kompisgänget för en rolig gruppaktivitet där ni tillsammans pushar varandra. Med mig som PT bestämmer vi innehållet så det passar er alla. För en grupp på 3-5 personer. Maila mig på hej@claralyfter.se innan bokning. Om det önskas inleder vi även med en konsultation. Priser: 1 gång: 1900 kr 5 gånger: 1750 kr/gång 10 gånger: 1600 kr/gång

Friskvård

Pris2 000 kr

PT för två

60 min

Priser: 1300 kr /timme (650 kr /person) 5 timmar: 6000 kr (600 kr /person och tillfälle) 10 timmar: 11000 kr (550 kr /person och tillfälle) 20 timmar: 20000 kr (500 kr /person och tillfälle)

Friskvård

Pris1 300 kr

Konsultation - Personlig träning

30 min

Vill du ta hjälp av mig som personlig tränare? Boka en kostnadsfri konsultationstid. Vi sitter ner och pratar igenom dina mål och tidigare träningserfarenheter. Du får chans att ställa frågor om vad PT-coachning med mig innebär och vi påbörjar en gemensam plan för din coachning ihop med mig. Du behöver inte vara ombytt för träning under konsultationen. Beskriv gärna vad du önskar ha hjälp med i noteringen för bokningen. Det är viktigt för mig att jag kan möta dina förväntningar och konsultationen är till för att vi ska lära känna varann. Efter det väljer du om du vill fullfölja och vilket PT-paket du då önskar. Önskar du bredare guidning kring din hälsa? Boka istället en hälsorådgivning. Under den har vi mer tid till att se över din hälsas olika delar tillsammans.

PrisGratis

Hälsorådgivning

45 min

I en hälsorådgivning sitter vi ner och pratar grundligt om din hälsa och det du önskar ha hjälp med. Inför rådgivningen får du ett antal frågor skickade till dig som jag önskar att du besvarat innan vi ses. När vi träffas fokuserar vi på de delar du önskar förbättra gällande din hälsa. Det kan vara områden som kost, rörelse och träning, återhämtning och stresshantering. Vi tillsammans väljer ut ett par delar att fokusera på framåt och hörs för uppföljning när och så ofta som du önskar. Uppföljningar kan ske på plats eller digitalt och tillsammans arbetar vi framåt för att förbättra ditt välmående och långsiktigt nå en bättre hälsa och livsstil.

Friskvård

Pris820 kr

Massage

Massage 30 min

30 min

För mindre eller specifikt problemområde. Här läggs tiden på ett område. T.ex. axlar/nacke, ländrygg, eller vader. Vid önskan om fokus på fler än ett område väljer du en längre behandling.

Friskvård

Pris550 kr

Massage 45 min

45 min

För fokus på en större kroppsdel, t.ex. genomgång av hela ryggen, eller ben. Alternativt två mindre områden.

Friskvård

Pris770 kr

Massage 60 min

60 min

För fokus på ett eller flera större områden. Till exempel hela ryggen + ben eller armar.

Friskvård

Pris920 kr

Företag/Samarbetspartner

WSP - Företagsmassage 30 min

30 min

Gäller endast anställda hos WSP och på avtalade dagar/tider.

Pris590 kr

Klippkort

Klippkort 5 x 30 minuters massage
30 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
Läs mer
2 750 kr2 450 kr
Köp
Klippkort 5 x 45 minuters massage
45 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
Läs mer
3 850 kr3 450 kr
Köp
Klippkort 5 x 60 minuters massage
60 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
Läs mer
4 600 kr4 100 kr
Köp

Personal

4.8

713 betyg

Omdömen

4.8av5

(599)

(110)

(1)

(2)

Sida 1 av 1

Om företaget

Studio Lyft är en PT- & massagestudio driven av Clara Lyfter. Studion ligger inne hos Crossfit Växjö på Blästergatan 4. Du kommer få en ingångsbeskrivning i ditt bekräftelsemail efter du bokat din tid. Var medveten om att en del ljud förekommer i träningslokalen och kan höras in till din massage. Jag som driver Studio Lyft heter Clara. Jag har arbetat som massageterapeut sedan 2018 och har över 2000 coachande timmar som licensierad personlig tränare. Med mig som personlig tränare anpassar jag lyhört träningen till dina önskemål. Jag vill att träning ihop med mig ska kännas hållbar, utvecklande och rolig! Massageformen jag utför är svensk klassisk massage med triggerpunktsbehandling och självklart med anpassat tryck efter dina önskemål. I samband med din massagebehandling tipsar jag dig gärna om träning och stretch för att bibehålla god muskelhälsa. Med mina två utbildningar som Cert. Massör och Lic. PT har jag bred kunskap om anatomi, träning och skadelära, för en tydligare helhetsbild. Jag är även utbildad MammaMage-coach via MaternityHealth och masserar även gravida. Läs mer på min hemsida studiolyft.se