Studio Orm Pilates

Studio Orm Pilates nybörjarklasser passar alla nivåer, även för dig som aldrig förut tränat klassisk Pilates och/eller är helt otränad. Grupperna är små med max 5 tränande och övningarna anpassas efter allas behov. Inga förkunskaper krävs, men om du har eventuella skador eller andra begränsningar rekommenderar vi att börja med en privatklass. Klassen tar avstamp i Joe Pilates matwork och apparater som används inkluderar Wall Unit/Towers, Small Barrel, Magic circle och vikter. 24h avbokningspolicy. Sen eller utebliven avbokning debiteras till fullt pris. Träna i mjuka, tighta kläder utan dragkedjor. Smycken och hårspännen tas av innan klass.

För dig som har tränat klassisk Pilates ett tag och kan hänga med i övningarna på en lite högre nivå. Klassen innefattar Joe Pilates matwork på intermediate nivå samt systemövningar på Wall Unit/Tower, Small Barrel, Magic circle och vikter. Max 5 tränande. 24h avbokningspolicy, sen eller utebliven avbokning debiteras till fullt pris. Träna i mjuka, tighta kläder utan dragkedjor. Smycken och hårspännen tas av innan träning.

Instruktörsledd gymklass med utgångspunkt i Basic Reformer. Endast tre tränande per klass. Förbereder för självständig gymträning på Studio Orm Pilates. Betalas via klippkort, månadskort för gym och grupp, eller per gång via Swish på plats. Träna i mjuka tighta kläder utan dragkedjor eller andra metalldetaljer. Smycken tas av innan träning. Träna barfota eller i strumpor. 24h avbokningspolicy. Sen eller utebliven avbokning debiteras till fullt pris.

Fri träning i Studio Orm Pilates fullt utrustade klassiska Pilatesgym. Kräver förkunskaper där du är bekant med övningarna på de flesta apparater på minst Basic nivå. Du behöver även kunna förbereda och återställa apparaterna på ett säkert sätt. Här lär du dig inte nya övningar utan tränar på och förfinar de övningar du lärt dig på privatklasser, introduktionsklasser, kurser och gruppklasser. En instruktör är närvarande och korrigerar i övningarna samt hjälper till där det behövs. 24h avbokningspolicy, sen eller utebliven avbokning debiteras till fullt pris. Träna i mjuka, tighta kläder utan dragkedjor. Smycken och hårspännen tas av innan träning.

Mattklass med trainee Karin som är under utbildning för att bli Pilatesinstruktör. Lär dig grunderna i klassisk Pilates i liten grupp om max 5 personer. 250kr per person. Betalas via Swish på plats. 24h avbokningspolicy. Träna i mjuka tighta kläder utan dragkedjor. Smycken tas av innan träning.

På allmän begäran är den tillbaka! Studio Orms Buttwork - En klass som tar avstamp i den klassiska Pilatesens matwork, men som stannar till vid modernare övningar för att jobba sätesmusklerna lite extra. Passar alla, även dig utan tidigare träningserfarenhet. Max 5 tränande.

Välkommen att dyka in i Joseph Pilates Matwork med hjälp av en av hans uppfinningar - Magic Circle. Magic Circle är ett utmärkt redskap för att få bättre stabilitet och styrka i kroppen. Den hjälper också till att hitta djupare in i övningarna. Passar alla nivåer. Max 5 tränande.

Gå på djupet i den klassiska, autentiska Pilatesmetoden skapad av Joe Pilates. Under en privatklass lär du dig övningar på mattan och reformern samt de övningar som just du behöver på de övriga apparaterna i Pilatessystemet. Studio Orm Pilates är en fullt utrustad studio med samtliga apparater Joe Pilates uppfann. 24h avbokningspolicy, sen eller utebliven avbokning debiteras till ordinarie fullt pris. Träna i tighta, mjuka kläder utan dragkedjor. Smycken tas av innan träning. Bokningen är personlig och kan ej överlåtas.

Gå på djupet i den klassiska, autentiska Pilatesmetoden skapad av Joe Pilates. Under en privatklass lär du dig övningar på mattan och Reformer samt de övningar som just du behöver på de övriga apparaterna i Pilatessystemet. Studio Orm Pilates är en fullt utrustad studio med samtliga apparater Joe Pilates uppfann. 24h avbokningspolicy, sen eller utebliven avbokning debiteras till fullt pris. Träna i tighta, mjuka kläder utan dragkedjor. Smycken tas av innan träning. Bokningen är personlig och kan ej överlåtas.

För er som vill träna med en kompis! Träna klassisk Pilates på Reformer, matta, Wall Unit/Tower, chairs och barrels under ledning av klassiskt utbildad instruktör. Priset gäller för två personer. 24h avbokningspolicy. Träna i mjuka tighta kläder utan dragkedjor. Smycken tas av innan träning. Betalas via Swish på plats eller faktura. Huvudbokaren ansvarar för betalning.

Träna vart du vill i världen online med Emma. Ingen speciell utrustning behövs mer än en matta att utföra övningarna på. Betalas via Swish eller på faktura. 24h avbokningspolicy

Upp till 50 minuter fri träning i Pilates gym för erfarna tränande på Studio Orm Pilates med klippkort. Instruktören är i lokalen men upptagen med Gruppklass eller privatklass. Kom i tid, dörren låses vid klassens start. 1 klipp på klippkort. 24h avbokningspolicy. All träning sker på egen risk. Träna i tighta, mjuka kläder utan dragkedjor. Smycken tas av innan träning. Tränande återställer alla apparater som de fann dem.