Studio Orm Pilates

Pilates Gym är en självständig klass med som mest fem deltagare i studions fullt utrustade gym. Pilates Gym fungerar som cirkelträning där ni samsas om apparaterna så att alla ska hinna göra Reformer, Matwork och sina systemövningar. Denna klass kan därför endast bokas av dig som har förkunskaper på minst basic nivå på samtliga apparater. Möjlighet till introduktionspaket med 5 eller 10 rabatterade privatlektioner finns att köpa. Se studioorm.se för mer information. Nivå: Basic till Intermediate. Advanced i mån av plats. Kräver vissa förkunskaper där du är bekant med övningarna på de flesta apparater på minst Basic nivå. Du behöver även kunna förbereda och återställa apparaterna på ett säkert sätt. Har du aldrig förut tränat på Studio Orm Pilates och inte är bekant med övningarna och ordningarna behöver du först lära dig genom att ta våra privatklasser och/eller nybörjarkurser. Mer info om dessa finns på studioorm.se För dig som vill köpa klippkort, vänligen meddela oss på plats vilket klippkort du vill köpa. Du kan välja att betala i studion via Swish eller få en faktura på mailen. 24h avbokningspolicy, sen eller utebliven avbokning debiteras till fullt pris. Träna i mjuka, tighta kläder utan dragkedjor. Smycken och hårspännen tas av innan träning.

Lärarledd gruppklass med som mest fem deltagare. Klassen utgår från Joe Pilates Matwork och använder även apparaterna Wall Unit, small barrel, magic circle och vikter. Nivå: Nybörjare - Intermediate. Nybörjare är varmt välkomna men observera att viss träningsvana är ett krav. Har du skador eller andra begränsningar rekommenderar vi att istället boka privatklass. För dig som vill köpa klippkort, vänligen meddela oss på plats vilket klippkort du vill köpa. Du kan välja att betala i studion via Swish eller få en faktura på mailen. 24h avbokningspolicy. Sen eller utebliven avbokning debiteras till fullt pris. Träna i mjuka, tighta kläder utan dragkedjor. Smycken och hårspännen tas av innan klass.

Mattklass med Karin som är under utbildning för att bli Pilateslärare. Lär dig grunderna i klassisk Pilates Matwork i liten grupp med som mest fem deltagare. 250kr per person. Betalas via Swish på plats. 24h avbokningspolicy. Träna i mjuka tighta kläder utan dragkedjor. Smycken tas av innan träning.

Under en privatlektion lär du dig Pilatesmetoden på apparaterna Reformer, Matwork, samt de systemövningar på övriga apparater som väljs ut specifikt för dig och dina behov. Ingen förkunskap krävs, kom som du är. Klassen skräddarsys efter dig. Privatlektionerna förbereder även för att så småningom kunna boka och träna självständigt i Pilates Gym. Nivå: Nybörjare - Advanced 24h avbokningspolicy, sen eller utebliven avbokning debiteras till ordinarie fullt pris. Träna i tighta, mjuka kläder utan dragkedjor. Smycken tas av innan träning. Bokningen är personlig och kan ej överlåtas.

Träna tillsammans med 1-2 kompisar på Reformer och Matwork, samt flera av de andra apparaterna i studions fullt utrustade gym. Priset gäller för max tre personer. Nivå: Nybörjare - Advanced. 24h avbokningspolicy. Träna i mjuka tighta kläder utan dragkedjor. Smycken tas av innan träning. Betalas via Swish på plats eller faktura. Huvudbokaren ansvarar för betalning.

Träna privat med Nelly och lär dig den klassiska repertoaren på Reformer, Matwork och de övriga apparaterna med övningar som väljs ut för dig. Inga förkunskaper krävs. Nivå: Nybärjare - Advanced Rabatterade introduktionspaket finns att köpa om 5 eller 10 privatlektioner som förbereder för att kunna boka och träna självständigt i Pilates Gym. Se mer info på studioorm.se eller prata med oss i studion. Just nu finns även lediga tider för en fast veckotid. 24h avbokningspolicy, sen eller utebliven avbokning debiteras till fullt pris. Träna i tighta, mjuka kläder utan dragkedjor. Smycken tas av innan träning. Bokningen är personlig och kan ej överlåtas.

Träna privat i Studio Orms gym med Karin som utbildar sig till klassisk Pilatesinstruktör på Studio Orm Pilates. Klassen kostar endast 500kr under tiden Karin är under utbildning. Kunder som vill ha en fast överenskommen veckotid ges förtur. Meddela oss om du vill boka en fast tid. Nivå: Nybärjare - Basic

Kom och prova Matwork på Studio Orm Pilates. Inga förkunskaper om Pilates krävs men du behöver ha viss träningsvana. Vid skador eller andra fysiska begränsningar rekommenderar vi att istället boka privatklass. Nivå: Basic - Intermediate Träna i mjuka, tighta kläder utan dragkedjor eller andra metalldetaljer. Smycken tas av innan träning. 24h avbokningspolicy. Sen eller utebliven avbokning debiteras till fullt ordinarie pris (495kr) oavsett anledning. All avbokning sker via Boka Direkt.