Studio Santosha AB

Varmt välkommen till " RUM AURAYA" Ge dig själv en hel timme av omtanke där både hud och sinne får återhämta sig. Denna lyxiga behandling rengör, återfuktar och ger en strålande lyster samtidigt som du får en djup känsla av ro och balans. Behandlingen innehåller: Djuprengöring avlägsnar makeup, orenheter och föroreningar. Peeling skonsam exfoliering som ger ny fräschör. Vapozon ånga som öppnar porerna och förbereder huden. Ansiktsmassage stimulerar cirkulationen, släpper spänningar och ger lyster. Ansiktsmask anpassad efter din hudtyp för maximal effekt. Dagcreme för att återfukta och skydda huden. Bryn ärgning framhäver och formar dina bryn för en harmonisk helhet. 💛 Pris: 850 kr Unna dig denna stund som bara är din för skönhet, avslappning och ny energi.

Välkommen till Vax on Vax off en varm hårborttagning! Utforska fördelarna med Gigi Honey varmvax och upptäck en ny nivå av smidig och effektiv hårborttagning. Vaxets värmande beröring ger dig inte bara en silkeslen hud utan också en djup känsla av välbefinnande. Varmt välkommen !

Välkommen till Vax on Vax off en varm hårborttagning! Utforska fördelarna med Gigi Honey varmvax och upptäck en ny nivå av smidig och effektiv hårborttagning. Vaxets värmande beröring ger dig inte bara en silkeslen hud utan också en djup känsla av välbefinnande. Varmt välkommen!

Välkommen till Vax on Vax off en varm hårborttagning! Utforska fördelarna med Gigi Honey varmvax och upptäck en ny nivå av smidig och effektiv hårborttagning. Vaxets värmande beröring ger dig inte bara en silkeslen hud utan också en djup känsla av välbefinnande. Varmt välkommen!

Gongbad med infravärme – en djup resa inåt Välkommen till en magisk stund där du får landa i dig själv, bortom vardagens brus. Gongens kraftfulla ljudvågor bjuder in till djup avslappning, inre stillhet och återhämtning på cellnivå. Du ligger bekvämt nedbäddad medan gongens vibrationer mjukt löser upp spänningar, stress och blockeringar – och hjälper dig att återknyta till kroppens egen visdom. Som en extra gåva är infravärmen påslagen, vilket ger ytterligare avslappning och lugn till både kropp och sinne. En unik upplevelse varje gång – varmt välkommen att bada i ljudets läkande kraft. mer information: studio-santosha.se

Välkommen till Hathayoga! Hathayoga är den tidlösa kärnan i yogans värld, rotad i Indiens uråldriga traditioner. Det är en mångsidig praktik som välkomnar alla, oavsett din erfarenhetsnivå, oavsett om du är nybörjare eller längtar efter att fördjupa din yogajourney. Fördelarna med Hathayoga är många. Du kommer att uppleva ökad rörlighet, skärpt mental klarhet, en ökad medvetenhet och förmåga att koncentrera dig. Dessutom kan Hathayoga hjälpa till att förbättra din sömnkvalitet och ge dig en övergripande känsla av välmående. Din yogaresa börjar här! Varmt välkommen! mer information: studio-santosha.se

Välkommen till Varm Yinyoga & Nidra! VarmYinyoga är en variation av Yinyoga där rumstemperaturen höjs till cirka 30C. Den ökade värmen hjälper musklerna att slappna av mer, vilket gör det lättare att utföra djupa stretchpositioner. Fördelarna inkluderar djupare stretchning, ökad avslappning, förbättrad cirkulation och ökat mentalt fokus. Varm Yinyoga i sig fokuserar på att hålla en serie av passiva, mjuka stretchpositioner under längre perioder (vanligtvis 3-5 minuter eller mer) med syftet att nå de djupa bindvävnaderna i kroppen. Genom att värma upp rummet blir musklerna mer avslappnade och smidiga, vilket kan göra det enklare att nå de djupare lagren av bindvävnad. Varmt välkommen! mer information: studio-santosha.se

Välkommen till Sensing YinYoga! Sensing YinYoga är en unik praktik där vi utför övningar sittande, liggande och ibland stående på golvet, utan hjälpmedel. Med en försiktig och intuitiv ansats fokuserar vi på kroppens inre processer. Modern forskning visar att en välmående bindväv är avgörande för smärtfrihet, rörlighet och hälsa. Om du känner dig obekväm i din kropp, lider av smärta eller obalans, kan Sensing Yoga vara rätt för dig. Vårt fokus ligger på enkla och igenkännliga yogarörelser som främjar inre rörelse. Varmt välkommen! Mer information: studio-santosha.se

Välkommen till Livsyoga för Själ & Hjärta Är en ömsint träningsform för såväl ”ung” som ”gammal”. Vi använder samma tekniker och struktur som inom den traditionella kundalini- även kallad medicinsk yoga, vilken idag ordineras på recept inom sjukvården. Vi har fokus på rörelser, andning, mantras, meditationer, vila och sång. Efter många års praktiserande har jag utvecklat min Livsyoga till att vara en lustfylld stund av närvaro, som ger tid för vila och egna reflektioner. Det absolut bästa är att ”prova på” för att själv uppleva om Livsyoga är något för dig. Varmt Välkommen! mer information: www.studio-santosha.se

God morgon Yinyoga, en underbar start för dagen. Vi väcker kroppen så mjukt och fint. Landa från sängen på mattan och förbereda oss för dagen. En gudomlig klass som passar alla morgon pigga. Även infravärme kommer att hjälpa dig att landa ännu softare i din kropp. Varmt välkommen! Mer information finns på: studio-santosha.se

Välkommen till vår Soft Hatha -klass, en unik möjlighet att utforska Hathayoga på ett skonsamt och omsorgsfullt sätt. Oavsett om du är nybörjare eller vill förfina din befintliga Hatha-yogapraktik, kommer denna klass att guida dig mot en vacker balans av styrka och mjuka rörelser. Andningen är central i vår klass och kommer att leda dig genom varje rörelse, hjälpa dig att fördjupa din närvaro i varje andetag. Varmt välkommen! Mer information: studio-santosha.se

Välkommen till Varm Yinyoga! Varm Yinyoga utförs i ca 30 grader infrarödvärme som hjälper oss att släpper musklerna och öka rörlighet och smidighet i hela kroppen. Positionerna är mjuka Varm Yinyoga i sig fokuserar på att hålla en serie av passiva, mjuka stretchpositioner under längre perioder (vanligtvis 3-5 minuter eller mer) med syftet att nå de djupa bindvävnaderna i kroppen. Genom att värma upp rummet blir musklerna mer avslappnade och smidiga, vilket kan göra det enklare att nå de djupare lagren av bindvävnad. Varmt välkommen! mer information: studio-santosha.se

"Välkommen till Yinyoga! Yinyoga är mycket mer än bara en yogaklass – det är en helande och meditativ upplevelse. Här omfamnar vi passiva positioner som är lätta, mjuka och utförs i stillhet och full medveten närvaro. Varje position får tid att andas, med en varaktighet på 3-5 minuter, vilket ger oss möjlighet att verkligen lugna våra sinne. Det som särskiljer Yinyoga är att vi riktar oss mot vår fascia och bindväv istället för att arbeta med musklerna. Detta skapar en djupare och mer omfattande fördel för våra kroppar och sinne. Varmt välkommen! Mer information: studio-santosha.se

Välkommen till Sensing yoga med stående rärelser! En yoga för dig som vill komma in i yogans fantastiska värld, vi kommer tillsammans fokusera på vårt magiska andetag, som ger dig energi, lugn och ro. Soft yoga är ett meditativt och avstressande pass där vi bygger vår styrka inifrån och ut. Du har gott om tid att komma in i varje position och Marie har ett extra stort fokus på att hjälpa dig hitta rätt i positionerna. Klassen passar extra bra om du är ny, ovan eller om du vill yoga i ett extra lugnt tempo. Rörlighet, uthållig styrka, balans och andning.Vi utgår alltid från dig och din kropps behov. Yin möter Yang. En klass där alla kan vara med oavsett nivå. Klassen inspireras av Sensing yoga, Hatha yoga och Yinyoga. Alla är välkomna att vara med! Varmt välkommen!

Välkommen till vårt förtrollande lördagsmorgon "Wake-Up Yoga" pass! OBS: Lördagar, bara ojämna veckor!!! Vi väcker kroppen med värmande Hatha positioner och stärka musklerna, medan vi utforskar andningen med varje övning. Efter Hatha-energin följer en mjuk övergång till Yin-positioner eller bara en djupare avslappning för en perfekt balans för att landa i lugn och ro Så låt oss tillsammans skapa en härlig start på din lördagmorgon. Vi ser fram emot att guida dig och ger dig en stund av inre ro och styrka! Varmt välkommen! Mer information finns på: studio-santosha.se

Välkommen till Varm Yinyoga! Varm Yinyoga utförs i ca 30 grader infrarödvärme som hjälper oss att släpper musklerna och öka rörlighet och smidighet i hela kroppen. Positionerna är mjuka Varm Yinyoga i sig fokuserar på att hålla en serie av passiva, mjuka stretchpositioner under längre perioder (vanligtvis 3-5 minuter eller mer) med syftet att nå de djupa bindvävnaderna i kroppen. Genom att värma upp rummet blir musklerna mer avslappnade och smidiga, vilket kan göra det enklare att nå de djupare lagren av bindvävnad. Varmt välkommen! mer information: studio-santosha.se

Välkommen till Varm Yinyoga! Varm Yinyoga utförs i ca 30 grader infrarödvärme som hjälper oss att släpper musklerna och öka rörlighet och smidighet i hela kroppen. Positionerna är mjuka Varm Yinyoga i sig fokuserar på att hålla en serie av passiva, mjuka stretchpositioner under längre perioder (vanligtvis 3-5 minuter eller mer) med syftet att nå de djupa bindvävnaderna i kroppen. Genom att värma upp rummet blir musklerna mer avslappnade och smidiga, vilket kan göra det enklare att nå de djupare lagren av bindvävnad. Varmt välkommen! mer information: studio-santosha.se

Välkommen till Varm Yinyoga! Varm Yinyoga utförs i ca 30 grader infrarödvärme som hjälper oss att släpper musklerna och öka rörlighet och smidighet i hela kroppen. Positionerna är mjuka Varm Yinyoga i sig fokuserar på att hålla en serie av passiva, mjuka stretchpositioner under längre perioder (vanligtvis 3-5 minuter eller mer) med syftet att nå de djupa bindvävnaderna i kroppen. Genom att värma upp rummet blir musklerna mer avslappnade och smidiga, vilket kan göra det enklare att nå de djupare lagren av bindvävnad. Varmt välkommen! mer information: studio-santosha.se