Studioaktiv24 Sjöbo

Dras du med envisa muskelknutor, stramhet eller lokal smärta? Dry Needling är en väldigt effektiv metod där vi använder tunna, sterila akupunkturnålar för att pricka och släppa på spänningar djupt inne i muskeln (så kallade triggerpunkter). Till skillnad från klassisk akupunktur handlar detta inte om energibanor, utan om ren anatomi för att få muskeln att slappna av och öka blodcirkulationen. Behandlingen passar perfekt för dig som har: • Långvariga muskelspänningar eller "knutor" • Ryggskott eller nackspärr • Löparknä, muskelbristningar eller axelvärk • Spänningshuvudvärk Obs! Detta är en renodlad punktbehandling på ett specifikt problemområde. Viktig information: Vi utför inte Dry Needling på dig som är gravid (under de första 12 veckorna), eller lokalt på mage/ländrygg senare i graviditeten. Kontakta oss gärna innan om du är osäker, så hittar vi en annan behandlingsform som passar dig bättre!

15 min gratis konsultation för Personlig träning eller Medicinsk personlig träning. För dig som är nyfiken på tjänsten men vill veta mer om vad Anna kan erbjuda dig samt sätta upp en plan för kommande timmar Personlig Träning som du önskar köpa.

Behandlingen för andning, spänningar och stel bröstkorg. Känns andningen begränsad? Som att du inte riktigt får ner luften i magen eller kan ta ett djupt andetag? ​ Lotorpsmetoden är en behandling som fokuserar på andningsmuskulaturen och de strukturer som påverkar kroppens förmåga att andas fritt. Genom behandling och enkla övningar hjälper vi kroppen att minska spänningar, förbättra rörligheten och skapa bättre förutsättningar för en naturlig andning. Lotorpsmetoden kan passa dig som: • känner tryck eller stelhet i bröstkorgen • har svårt att ta djupa andetag • upplever stressrelaterad eller ytlig andning • har kvarstående andningsrelaterade besvär efter sjukdom • har spänningar i nacke, rygg eller bröstkorg

Klassisk massage är behandling av kroppens olika muskelgrupper. Målet är att mjuka upp och förebygga muskelspänningar, öka blodcirkulationen och på så sätt hjälpa muskeln med läkningsförmågan. Behandlingen skräddarsys efter behov och önskemål. Ibland kan det behövas flera behandlingar med täta intervaller för bästa resultat.

Klassisk massage är behandling av kroppens olika muskelgrupper. Målet är att mjuka upp och förebygga muskelspänningar, öka blodcirkulationen och på så sätt hjälpa muskeln med läkningsförmågan. Behandlingen skräddarsys efter behov och önskemål. Ibland kan det behövas flera behandlingar med täta intervaller för bästa resultat.

Klassisk massage är behandling av kroppens olika muskelgrupper. Målet är att mjuka upp och förebygga muskelspänningar, öka blodcirkulationen och på så sätt hjälpa muskeln med läkningsförmågan. Behandlingen skräddarsys efter behov och önskemål. Ibland kan det behövas flera behandlingar med täta intervaller för bästa resultat.

För dig som har specifika besvär, skador eller smärttillstånd i kroppen och vill ha en målinriktad behandling som både lindrar smärta och återställer funktionen. En individanpassad och djupgående behandlingsform där vi kombinerar klassisk massage med mer specifika tekniker som vid behov kan inkludera kopping, nålar (Dry Needling) eller muskeltöjningar.

För dig som har specifika besvär, skador eller smärttillstånd i kroppen och vill ha en målinriktad behandling som både lindrar smärta och återställer funktionen. En individanpassad och djupgående behandlingsform där vi kombinerar klassisk massage med mer specifika tekniker som vid behov kan inkludera kopping, nålar (Dry Needling) eller muskeltöjningar.

För dig som har specifika besvär, skador eller smärttillstånd i kroppen och vill ha en målinriktad behandling som både lindrar smärta och återställer funktionen. En individanpassad och djupgående behandlingsform där vi kombinerar klassisk massage med mer specifika tekniker som vid behov kan inkludera kopping, nålar (Dry Needling) eller muskeltöjningar.

För dig som har dragits med en skada, har återkommande besvär eller smärta i rörelseapparaten och behöver guidad, säker träning för att komma tillbaka till en smärtfri vardag. Professionell och individanpassad rehabträning där fokus ligger på att bygga upp kroppen på ett säkert sätt. Träningen kombineras med manuell behandling på bänken vid behov för att optimera ditt resultat.

En 30 min personlig träning på gymmet i Sjöbo. Här kan du få hjälp med din träning, teknik och upplägg. Önskar du boka fler än 1 tim, kontakta Anna på annajpt@studioaktiv24.se för att ta del av paketerbjudanden.

45 min personlig träning på gymmet i Sjöbo. Här kan du få hjälp med din träning, teknik och upplägg. Önskar du boka fler timmar i ett paket, kontakta Anna på annajpt@studioaktiv24.se för att ta del av paketerbjudanden.

En timma personlig träning på gymmet i Sjöbo. Här kan du få hjälp med din träning, teknik och upplägg. Önskar du boka fler än 1 tim, kontakta Anna på annajpt@studioaktiv24.se för att ta del av paketerbjudanden.