StyrkeLadan, Massage

Upptäck fördelarna med vår 25-minuters massagebehandling. Vår erfarna massör kommer att anpassa behandlingen för att rikta in sig på dina specifika behov och ge dig en snabb och effektiv avkoppling. Luta dig tillbaka och låt spänningarna minska medans vi fokuserar på att lindra stress och främja din totala välbefinnande. Oavsett om du har ont i ryggen, axlarna eller behöver en snabb paus från vardagens stress, kommer vår massagebehandling att göra underverk på kort tid. Boka din session nu för en snabb och uppfriskande massageupplevelse.

En kortare behandling där Sofia fokuserar på specifika områden, som nacke, axlar eller rygg. Perfekt om du vill testa Gua Sha eller snabbt lindra spänningar i en del av kroppen. Vad är Gua Sha? Gua Sha är en traditionell teknik där man använder ett speciellt verktyg för att massera huden med lätta drag. Det ökar blodcirkulationen, minskar spänningar, främjar återhämtning och ger en skön känsla av lätthet i kroppen.

En helkroppsbehandling med Gua Sha. Genom jämna drag över hela kroppen frigörs spänningar, blodcirkulationen stimuleras och du får en djup känsla av avslappning och balans. Vad är Gua Sha? Gua Sha är en traditionell teknik där man använder ett speciellt verktyg för att massera huden med lätta drag. Det ökar blodcirkulationen, minskar spänningar, främjar återhämtning och ger en skön känsla av lätthet i kroppen.

En exklusiv kombinationsbehandling där massage och Gua Sha vävs samman. Massagen löser upp muskulära spänningar medan Gua Sha ökar cirkulationen och ger ytterligare effekt. Perfekt för dig som vill ha både återhämtning och en helhetsupplevelse. Vad är Gua Sha? Gua Sha är en traditionell teknik där man använder ett speciellt verktyg för att massera huden med lätta drag. Det ökar blodcirkulationen, minskar spänningar, främjar återhämtning och ger en skön känsla av lätthet i kroppen.

En effektiv behandlingsmetod som ökar blodcirkulation, löser upp muskelspänningar och hjälper kroppen rensa ut slaggprodukter. Med hjälp av vakuumkoppor får du en djupverkande och avslappnande behandling som kan minska smärta och förbättra rörlighet.

Njut av total avkoppling med vår 50-minuters massagebehandling. Vår erfarna massör kommer att skräddarsy behandlingen för att passa dina specifika behov och önskemål. Luta dig tillbaka och slappna av medan vi arbetar på att lindra spänningar och främja välbefinnande. Oavsett om du behöver stressavlastning, smärtlindring eller bara vill unna dig själv en stund av ren avkoppling, är vår massage ett perfekt val. Boka din session nu för en upplevelse av total kroppsåterhämtning.

Ge dig själv förmånen av en avslappnande 90-minuters massage hos oss. Vår erfarna massör skräddarsyr behandlingen för att möta dina individuella behov och önskemål. Med gott om tid till ditt förfogande kan du verkligen släppa taget om stress och spänningar. Denna förlängda massage ger dig chansen att uppleva djup avslappning och öka ditt välbefinnande. Unna dig en längre stund av avkoppling och boka din 90-minuters massage idag.

Personlig träning en timme med PT Sofia Vill du ta din träning till nästa nivå, få bättre teknik och känna dig trygg i gymmet? Under en PT-timme får du hjälp att träna rätt, effektivt och med full kontroll på tekniken. Sofia anpassar passet helt efter dig oavsett om du är nybörjare, vill utvecklas vidare eller behöver hjälp att komma igång igen. Du får guidning, motivation och konkreta tips du kan använda direkt i din egen träning. Sofia är även utbildad kostrådgivare och onlinecoach, så du får helhetsstöd kring både träning och kost. 💪 Perfekt för dig som vill: Få bättre teknik i övningarna Lära dig använda gymmets maskiner och fria vikter Få inspiration och nya träningsupplägg Träna tryggt, effektivt och skadefritt