Susanne Bohlin Psykoterapi på Södermalm

Ett utrymme för dig via Zoom där du kan ställa frågor om hur jag arbetar och hur det kan hjälpa dig. Du kanske känner dig osäker på om dina bekymmer är tillräckligt "allvarliga"? Eller tvärtom, för "svåra"?

Att vara ung vuxen kan innebära många förändringar och utmaningar. Kanske känner du dig stressad, nedstämd, vilsen eller har svårt att hantera relationer, studier eller arbete. Ibland kan tidigare erfarenheter påverka hur man mår och fungerar i vardagen.

"Terapin har hjälpt mig att få perspektiv på livet. Genom att prata om anledningen till vissa beteenden hos mig själv har jag börjat förstå grunden bakom mina handlingar. Jag har också lärt mig att förstå när jag känner vissa känslor, varför jag känner dom och inte minst att det är OK att känna dom. Idag är jag mycket snällare och mer accepterande mot mig själv och därmed också lyckligare. Att lära känna mig själv är den bästa investeringen jag gjort." För dig som vill förstå hur det hänger ihop vid utmattning, ångest, självkänsla, relationer, livets kriser eller tidigare erfarenheter som påverkar dig idag. Denna terapiform innebär en längre kontakt.

Känner du att relationer eller återkommande mönster påverkar hur du mår? Dynamic Intensive Therapy är en psykodynamisk korttidsterapi som fokuserar på sambandet mellan nära relationer, känslor och psykiskt mående. Under 16 samtal, en gång i veckan, arbetar vi med det som är aktuellt i ditt liv här och nu för att skapa ökad förståelse och möjlighet till förändring.

Bokas via Epassi.

"Jag insåg ganska snabbt att hur vi tar hand om vår relation inte bara handlar om lyckan nu, utan om resten av våra liv. Våra barn förenar oss för all framtid. Vi vill inte fylla var födelsedag eller varje jul med ångest och bråk, för både vår och barnens skull." Föräldrastöd handlar om att skapa utrymme för reflektion kring föräldraskapets möjligheter och utmaningar. Samtalen kan handla om relationen till ditt barn, konflikter, gränssättning, oro, stress, föräldraskap efter separation eller situationer där du känner dig osäker eller fast i återkommande mönster. Målet är att öka förståelsen för både barnets och dina egna reaktioner och hitta sätt att stärka samspelet och relationen. Föräldrastödet anpassas utifrån din och familjens situation.

För dig som är pensionär/student/arbetslös/sjukskriven