Taktilpunkten

Akupunktur enligt Traditional Chinese Medicine (TCM). Anamnes, puls- och tungdiagnostik tas innan behandlingen påbörjas. Olika typer av både fysiska och psykiska obalanser får effekter av akupunktur enligt TCM. Jag arbetar enligt det kinesiska synsättet på obalanser via meridianer, de fem elementen och Yin/Yang som utgångspunkter. Dessutom har jag kunskap om Yuan Qi, punkter som är starkt smärtreducerande. Detta kombineras med New Scalp Acupuncture vid behov. För kundens säkerhet är jag naturligtvis ansluten till Svenska Akupunkturförbundet.

Med akupunktur i örat kan man arbeta med hela kroppen, alternativt med specifika obalanser. I vissa fall används endast frön eller magneter på en liten plåstertejp, i vissa fall nålar, i vissa fall pressneedles (smånålar på plåstertejp). I vissa fall avslutas kroppsakupunktur enligt TCM med detta. Vid enbart öronakupunktur tas anamnes, puls- och tungdiagnostik innan behandling påbörjas. Behandlingen tar kort tid och nålarna ska sedan återlämnas till behandlaren. För kundens säkerhet är jag naturligtvis ansluten till Svenska Akupunkturförbundet.

Ett härligt samarbete med Body, Mind & Soul i Säter! Vi yogar, fikar, äter lunch, kanske badar, yogar lite mera och avslutar dagen med gongavslappning och en eldceremoni. En dag att prioritera för återhämtning, rörelse och egen tid. Vi ses den 13/6 09.30 för lite fika och fortsätter tillsammans till ca 17.00. Skriv i meddelanderutan om du har behov av specialkost. Betalning sker på plats.

Ta din SUP och kom! Vi ses vid Café & Dé i Saxdalen, pumpar, paddlar, gör lite yoga på SUP:en och vilar slutligen. Kanske ett dopp (ofrivilligt😉)? Medtag handduk, badkläder och ombyte. Har du ingen SUP? Skriv ett meddelande på Bokadirekt vid anmälan, om att du vill hyra, så kanske det går att ordna. Hos Café & Dé kan du fika eller äta kvällsmat efteråt fram till 19.00 om du vill. Datum och tider: 18/7 15.00-17.00 (anmälan senast 13/7) 15/8 15.00-17.00 (anmälan senast 10/8) Priser: Evenemanget 250kr Eventuellt hyra av SUP 350kr (endast ett fåtal).

Kinesiologitejpning kan utföras som egen behandlingsform eller som efterbehandling efter t.ex. koppning eller akupunktur. Tejpen stödjer kroppen i det tejpade området och ger en slags "minimassage" för att skapa bättre cirkulation i området som tejpats. Tejpen går att töja åt flera olika håll och fungerar som en "extra hud" ungefär. Varje område som tejpas kostar 100kr (exempel: en axel 100kr, två axlar 200kr), och om det sker som efterbehandling ingår det i priset för t.ex. koppningen eller akupunkturen. Enbart bokad tejpning 300kr. Kinesiologitejpning fungerar bra vid: Lymfproblem Idrottsskador eller helst i förebyggande syfte För smärtlindring Rygg-, axel-, ankel-, fotleds-, handleds- och knäproblem m.m.

Kom med ditt bekymmer/problem så funderar jag ut hur du bäst kan bli hjälpt av de behandlingar jag har att erbjuda. Det betyder att jag kan kombinera allt ifrån akupunktur enligt TCM, eller Yuan Qi, med koppning, kinesiologitejpning, gua sha, kranio sakralterapi, tui na och skalp- och öronakupunktur, helt beroende på vad just du behöver vid besöket. Boka dig en tid och kom och berätta, så ser vi vad jag kan göra. Välkommen!

Våra kroppar har olika pulsationer/rytmer. Ta exempelvis andningsrytmen, hjärtats rytm, ryggmärgsvätskans rytm, m.m. I kranio sakralterapi använder man sig av flödet av bl.a. ryggmärgsvätskans rytm och hjälper kroppen hitta sin rätta rytm. Benämningen kraniosakral terapi kommer från de latinska orden kranium (skalle) och sacrum (korsben). Från början var Kraniosakral terapi mer fysiskt inriktad och behandlingen var framförallt inriktad på den så kallade kraniosakrala mekaniken, vilken består av kraniet och korsbenet och förhållandet till höftben, ryggkotor, hjärnhinnor, hjärnan och nervsystemet, samt ryggmärgen tillsammans med ryggmärgsvätskan och dess cirkulation. Numera kan man mycket mer om kroppens fascia ("bindväv") och vet att även den påverkas av pulsationer/rytmer i kroppen. Behandlingen sker med kläderna på (kom gärna i mjuka kläder) och är en mycket mjuk och lätt beröringsteknik. Varmt välkommen att prova!

Gua sha handlar om att "skrapa" huden i det område där besvär och problem finns för att skapa bättre cirkulation, ta bort stagnationer längs en meridian och öka vätske- och blodflödet i kroppen. Helt enkelt förflytta Qi till det området så läkning kan påbörjas. Det kan användas vid luftrörsinfektioner, hosta, artros, nacksmärtor, tennis- och golfarmbåge.

Manuell Lymfmassage, elevbehandling Vill du stärka immunförsvaret i förkylningstider? Då är detta den behandlingsform som kan hjälpa dig. Lymfsystemet är det den stora delen i vårt immunförsvar. Behandlingstiden är ca 60min. Manuell lymfmassage är en mjuk behandlingsform vars mål är att hjälpa lymfvätskan att röra sig fritt i kroppen. Behandlingen sker enligt ett specifikt mönster och ordning som följer lymfvätskans väg i kroppen. Med lätta och mjuka tryck, drag och pumpliknande grepp stöttar man kroppens självläkande system, alltså lymfsystemet. Behandlingen hjälper också kroppen att rensa ut slaggprodukter. Manuell lymfmassage passar bra vid exempelvis: • Ödem, svullnader och lipödem • Ärr, andra hudproblem, brännskador, eller efter en bröstoperation • Olika stresstillstånd • Smärttillstånd där mjukheten i behandlingen behövs • Fibromyalgi eller andra reumatiska problem • Stukningar och muskelbristningar Välkommen med din bokning!

Koppning: Användning av koppor i plast eller glas för att skapa ett undertryck i koppan. När den sedan placeras på huden dras blodflödet till det aktuella området. Qi och blod samlas på det område där obalans eller smärta finns och kan skapa en positiv effekt på det aktuella området. Koppningsmassage: En djupgående massage där kopporna (oftast i plast) dras över områden på kroppen som behöver detta. Exempelvis där muskler behöver extra stimulans efter hård träning eller för att öka blodflödet i ett specifikt område.

Manuell terapi/massage som härstammar från Traditional Chinese Medicine (TCM). Tui Na kan utföras med mjuka kläder på eller med olja på kroppen. Efter pulstagning och samtal mjukar man upp det område som ska behandlas och arbetar därefter med problemet i sig via tryck och strykningar och ibland mobiliseringar. De fem elementen och meridiansystemet finns med som tankemodell vid behandlingen. Vid behandlingen används terapeutens hela händer, fingrar, knogar, underarmar och ibland armbågar beroende på vilket område av kroppen som behandlas.

Peter Hess har utarbetat en metod med klangskålar som ger kroppen massage. Denna metod ger vibrationer från klangskålarna som masserar kroppen på djupet. Vibrationerna ger även avslappning för både kropp, själ och sinne. En stund av lugn och vila som hjälper läkningsprocesser och skapar ett lugn för både kropp, själ och sinne. Jag använder mig av skålarna på det sätt som Peter Hess har påvisat har störst effekt och jobbar på både fram och baksidan av kroppen. du behöver inte klä av dig, utan kan behålla kläderna på om de är bekväma och utan störande moment som t.ex. bälten.

Jag arbetar med örter enligt Hu Xi Shu Jing Fang, vilket är det klassiska kinesiska sättet att arbeta. Vi är för närvarande ett fåtal terapeuter i Sverige som kan detta arbetssätt. Det är bra och effektivt, och betraktat som "folkets medicin" i Kina. Vi utgår från sex syndrom och åtta guidande principer för att finna rätt örtte. Som patient fyller du i ett formulär med alla dina problem/symptom (oavsett vad det gäller), så tittar vi på det formuläret tillsammans. Den konsultationen tar 1-2tim och kostar 200kr. Därefter jobbar jag fram just de örter som passar dig och dina problem/symptom. Pris för örterna varierar alltså beroende på hur din formula ser ut. Örterna dricker du sedan i det antal dagar som finns beskrivet på påsen och därefter gör vi en modifiering. Så pågår det tills dina symptom känns bättre eller försvunnit och ibland kombinerar vi örterna med akupunktur och moxa.

Taktil behandling är en medveten och strukturerad beröring som aktiverar huden, vårt första och största organ och sinnesorgan. Taktil behandling är en neurofysiologisk och neuropsykologisk behandlingsform, men kan också definieras som en sinnesträning, samt en metod vid daglig omsorg och träning. Både svensk och utländsk forskning stödjer metoden. Taktil behandling kan bidra till att: -Skapa lugn och ro -Ge avkoppling och välbefinnande -Lindra smärta -Förbättra immunförsvaret -Reducera stress -Lindra sömnsvårigheter -Förbättra sårläkning -Förbättra mag-/tarmfunktionen -Minska aggressivitet -Öka nyfikenheten -Stärka kroppsuppfattningen -Förbättra kommunikationen -Stärka banden mellan föräldrar/barn/partners Jag är medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund och har därmed en kvalitetssäkrad verksamhet, vilket är viktigt för kunden.

Sommarens utomhusyoga hos Café & De anpassas efter gruppen som kommer. Vi gör både sittande och stående yogaövningar. Varje gång finns det möjlighet till en liten utmaning för den som känner sig hågad. Vi arbetar för att stärka kropp och sinne via yogan med funktionella rörelser, andning och ibland meditation som verktyg. Kanske kan du flexa i samband med lunchen, komma en ledig dag, eller ge dig själv en heldags "hemester", om du inte är tillrest turist. Passet betalas på plats med swish eller kontanter. Vill du ha kvitto så ange din mail i meddelandet för swish, då skickas det efteråt. Ta med egen matta, filt och block att använda under passet och klä dig efter vädret. Har du inte matta eller block, så finns det att låna - skriv in om du vill låna i meddelandefältet i så fall. Efter passet finns möjlighet till bad i sjön och lunch hos Café & De. Varmt Välkommen!

Reiki är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod som skänker djup avslappning och därmed främjar läkning. Reiki kan hjälpa vid tillstånd som till exempel smärta, stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Under behandlingen ligger du ner på en bekväm brits med kläderna på och en mjuk filt ovanpå kroppen. Behandlingen avslutas med ett samtal kring upplevelser och insikter från healingen och hur du kan arbeta vidare själv, samt eventuellt återkommande behandling.