I terapirummet arbetar vi med olika lager inom dig, utifrån vad just du behöver. Det kan handla om inre sanningar och övertygelser, triggers, emotionella sår, skyddande strategier eller inre konflikter.
Målet kan vara att förändra återkommande mönster, må bättre, stärka självkänslan och självledarskapet, skapa mer inre lugn eller hitta en tydligare riktning framåt.
**Så arbetar vi**
Jag kombinerar olika perspektiv och metoder utifrån dig, det du kommer med och det som visar sig i processen. Jag hämtar bland annat inspiration och verktyg från psykosyntes, Internal Family Systems, hypnos, NLP och schematerapi.
Det upplevelsebaserade arbetssättet är centralt: vi stannar inte vid att förstå varför du fungerar som du gör, utan arbetar också med det som händer inom dig. Genom att ge plats åt känslor, kroppsförnimmelser och inre bilder kan vi skapa nya inre erfarenheter som stödjer förändring.
Terapipaketet ger oss möjlighet att arbeta över tid, med utrymme för fördjupning och för att integrera det du upplever i din vardag. Vi ser till helheten och fördjupar oss där det behövs.
✨ **Börja med ett lära-känna-samtal**
Där får du berätta mer om dig själv och vad du önskar hjälp med. Du får också möjlighet att ställa frågor och få en känsla för hur jag arbetar. Tillsammans utforskar vi vilket upplägg som passar dig bäst.
❌ Avbokning:
– Sessioner behöver avbokas senast 24 timmar innan, annars utgår tiden.
– Paket kan avbokas med full återbetalning fram till 7 dagar före start. Därefter debiteras en månad. Om paketet redan har påbörjats debiteras aktuell månad.
💳 Betalning:
Faktura skickas via e-post i slutet av månaden. Samtalspaket på 3 eller 5 månader delas automatiskt upp månadsvis.