1. Massage Solna

Tetiana Bilak Massage & Face

Armégatan 36 A, 171 71 Solna
5.0

Alla tjänster

Klippkort

5
  • Klippkort – 5 × Klassisk massage 85 min

    85 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    6 475 kr5 495 kr
    Köp
  • Klippkort – 5 × Djupgående massage 90 min

    90 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    6 950 kr5 895 kr
    Köp
  • Klippkort – 5 × Lymfmassage 90 min

    90 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    6 975 kr5 925 kr
    Köp
  • Klippkort – 3 × Klassisk massage 55 min

    55 min3 tillfällenGiltigt i 6 månader
    Läs mer
    2 685 kr2 415 kr
    Köp
  • Klippkort – 5 × Klassisk massage 55 min

    55 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    4 475 kr3 805 kr
    Köp

Kampanjer

2

Head & Scalp massage 30 min

30 minKampanjpris till 31 dec
En lugnande behandling med fokus på hårbotten som ger en behaglig känsla av ro och återhämtning. Mjuka och rytmiska tekniker hjälper dig att koppla av, varva ner och ge både kropp och sinne en stunds välförtjänt vila. Perfekt för dig som söker avstressning och en känsla av förnyad energi.
1 400 kr350 kr

Klassisk oljemassage – 55 min

55 minKampanjpris till 1 aug
Klassisk oljemassage för djup avslappning och ökat välbefinnande. En lugn och professionell behandling som minskar muskelspänningar, förbättrar blodcirkulationen och hjälper kroppen att återhämta sig. Massagen anpassas efter dina individuella behov för en trygg, avkopplande och personlig upplevelse.
Friskvård
895 kr761 kr

Ansikte

1

Natura Bissé Intensiv Ansiktsbehandling – 60 min

60 min
Exklusiv ansiktsbehandling med premiumprodukter från Natura Bissé, inklusive produkter från den exklusiva Diamond Experience-serien. Behandlingen anpassas efter din huds behov och inkluderar: • Dubbel rengöring • Enzympeeling • Professionell hudanalys • Ansiktsmassage med lyftande tekniker • Intensivt serum • Återfuktande mask • Avslutande ögonkräm och ansiktskräm Efter behandlingen känns huden renare, mjukare och mer återfuktad med förbättrad lyster och en fräsch känsla. Passar alla hudtyper, även känslig hud.
Pris1 195 kr

Massage

29

Fotmassage 55 min

55 min
Fotmassage som minskar stress och ger djup avslappning genom stimulering av reflexzoner i fotsulorna. Behandlingen hjälper till att förbättra cirkulationen, lindra trötthet i fötterna och skapa en känsla av välbefinnande och balans. Passar särskilt vid trötta fötter och känsla av svullnad.
Friskvård
Pris895 kr

Express Reset Massage - Nacke, Axlar & Skalp 25 min, 550 kr

25 min
En effektiv 25-minuters behandling som hjälper kroppen att slappna av, minska stress och ge ny energi under dagen. Snabb behandling. Djup avslappning. Mer välbefinnande.
Pris550 kr

Behandlande / djupgående massage 45 min

45 min
Djupgående och målinriktad massage för dig som upplever muskelspänningar och stelhet. Behandlingen hjälper kroppen att slappna av, ökar rörligheten och stödjer återhämtning och välbefinnande.
Pris850 kr

Behandlande / djupgående massage 60 min

60 min
Djupgående och målinriktad massage för dig som upplever muskelspänningar och stelhet. Behandlingen hjälper kroppen att slappna av, ökar rörligheten och stödjer återhämtning och välbefinnande.
Pris1 250 kr

Behandlande / djupgående massage 90 min

90 min
Djupgående och målinriktad massage för dig som upplever muskelspänningar och stelhet. Behandlingen hjälper kroppen att slappna av, ökar rörligheten och stödjer återhämtning och välbefinnande.
Pris1 390 kr

Head & Scalp massage 30 min

30 minKampanjpris till 31 dec
En lugnande behandling med fokus på hårbotten som ger en behaglig känsla av ro och återhämtning. Mjuka och rytmiska tekniker hjälper dig att koppla av, varva ner och ge både kropp och sinne en stunds välförtjänt vila. Perfekt för dig som söker avstressning och en känsla av förnyad energi.
1 400 kr350 kr

Aromamassage rygg /nacke 30 min

30 min
En behaglig behandling med aromatiska oljor som fokuserar på områden där stress och anspänning ofta samlas. Mjuka och omsorgsfulla rörelser hjälper kroppen att varva ner, främjar en känsla av lätthet och ger en stund av återhämtning för både kropp och sinne. Passar dig som vill koppla bort vardagens tempo och njuta av en avstressande upplevelse.
Pris590 kr

Fotmassage 30 min

30 min
Fotmassage som minskar stress och ger djup avslappning genom stimulering av reflexzoner i fotsulorna. Behandlingen hjälper till att förbättra cirkulationen, lindra trötthet i fötterna och skapa en känsla av välbefinnande och balans. Passar särskilt vid trötta fötter och känsla av svullnad.
Pris490 kr

Huvudmassage/Skalp/Nacke 25 min

25 min
Friskvård
Pris395 kr

⁠ ⁠Avslappningsmassage 70 min

70 min
En längre avslappningsmassage som ger djup återhämtning för både kropp och sinne. Perfekt för stresshantering, ökad avslappning och förbättrat välbefinnande.
Pris999 kr

⁠Avslappningsmassage 55 min

55 min
En mjuk och avslappnande massage som hjälper kroppen att släppa stress och spänningar. Behandlingen främjar lugn, balans och välbefinnande genom långsamma och harmoniska rörelser.
Pris895 kr

Ansiktsmassage 55 min

55 min
En avslappnande ansiktsmassage som hjälper till att minska spänningar i ansikte, käke och nacke. Behandlingen främjar avslappning, återhämtning och en känsla av välbefinnande.
Pris995 kr

Klassisk svensk massage 70 min

70 min
En fördjupad klassisk svensk massage med extra tid för att behandla spända områden och ge kroppen fullständig återhämtning. Perfekt för dig som vill minska stress och förbättra ditt allmänna välbefinnande.
Pris999 kr

Lymfmassage 55 min

55 min
En mjuk och rytmisk lymfmassage som stimulerar kroppens naturliga lymfflöde och främjar avslappning. Behandlingen bidrar till ökat välbefinnande och en känsla av lätthet i kroppen.
Pris999 kr

Aromamassage med ekologiska oljor 55 min

55 min
Aromamassage med ekologiska oljor som hjälper till att minska stress, mjuka upp muskler och ge en djup känsla av lugn och återhämtning. Behandlingen utförs i en professionell och avkopplande miljö för att främja både fysisk och mental balans.
Friskvård
Pris995 kr

Klassisk svensk massage med ekologisk olja 55 min

55 min
Klassisk svensk massage som ger djup muskelavslappning och minskar spänningar i hela kroppen. Behandlingen främjar blodcirkulationen, stödjer kroppens återhämtning och bidrar till ökat välbefinnande och balans.
Pris895 kr

Huvud och ryggmassage med ekologisk olja 55 min

55 min
Djupgående och avslappnande massage som lindrar spänningar i nedre ryggen, axlar och nacke. Behandlingen hjälper till att minska stress, förbättra rörligheten och skapa en känsla av balans, återhämtning och välbefinnande i hela kroppen.
Friskvård
Pris995 kr

Klassisk oljemassage – 55 min

55 minKampanjpris till 1 aug
Klassisk oljemassage för djup avslappning och ökat välbefinnande. En lugn och professionell behandling som minskar muskelspänningar, förbättrar blodcirkulationen och hjälper kroppen att återhämta sig. Massagen anpassas efter dina individuella behov för en trygg, avkopplande och personlig upplevelse.
Friskvård
895 kr761 kr

Huvud- och ansiktsmassage med ekologisk olja 55 min

55 min
Avslappnande huvud- och ansiktsmassage som lindrar huvudvärk, migrän och muskelspänningar. Behandlingen stimulerar blodcirkulationen, främjar avslappning och ger en behaglig känsla av lugn, återhämtning och välbefinnande.
Friskvård
Pris995 kr

Huvud-, rygg- och fotmassage 55 min

55 min
Kombinerad massage för huvud, rygg och fötter som hjälper till att minska stress, lösa upp muskelspänningar och ge djup avslappning. Behandlingen främjar återhämtning, förbättrar välbefinnandet och skapar en harmonisk balans i både kropp och sinne.
Friskvård
Pris895 kr

Gravidmassage 55 min

55 min
Trygg och varsam gravidmassage som lindrar spänningar, minskar obehag och ger djup avslappning under graviditeten. Behandlingen är anpassad efter den blivande mammans behov och främjar både välbefinnande, återhämtning och balans.
Friskvård
Pris895 kr

Aromamassage med ekologiska oljor 85 min

85 min
Aromamassage med ekologiska oljor som hjälper till att minska stress, mjuka upp muskler och ge en djup känsla av lugn och återhämtning. Behandlingen utförs i en professionell och avkopplande miljö för att främja både fysisk och mental balans.
Pris1 395 kr

Klassisk oljemassage – 85 min

85 min
Klassisk oljemassage för djup avslappning och ökat välbefinnande. En lugn och professionell behandling som minskar muskelspänningar, förbättrar blodcirkulationen och hjälper kroppen att återhämta sig. Massagen anpassas efter dina individuella behov för en trygg, avkopplande och personlig upplevelse.
Pris1 295 kr

Klassisk svensk massage med ekologisk olja 85 min

85 min
Klassisk svensk massage som ger djup muskelavslappning och minskar spänningar i hela kroppen. Behandlingen främjar blodcirkulationen, stödjer kroppens återhämtning och bidrar till ökat välbefinnande och balans.
Pris1 295 kr

Huvud och ryggmassage med ekologisk olja 85 min

85 min
Djupgående och avslappnande massage som lindrar spänningar i nedre ryggen, axlar och nacke. Behandlingen hjälper till att minska stress, förbättra rörligheten och skapa en känsla av balans, återhämtning och välbefinnande i hela kroppen.
Pris1 395 kr

Huvud- och ansiktsmassage med ekologisk olja 85 min

85 min
Avslappnande huvud- och ansiktsmassage som lindrar huvudvärk, migrän och muskelspänningar. Behandlingen stimulerar blodcirkulationen, främjar avslappning och ger en behaglig känsla av lugn, återhämtning och välbefinnande.
Pris1 395 kr

Gravidmassage 85 min

85 min
Trygg och varsam gravidmassage som lindrar spänningar, minskar obehag och ger djup avslappning under graviditeten. Behandlingen är anpassad efter den blivande mammans behov och främjar både välbefinnande, återhämtning och balans.
Pris1 295 kr

Lymfmassage 75 min

75 min
Mjuk och rytmisk lymfmassage som stimulerar lymfsystemet, stödjer kroppens naturliga vätskebalans och minskar känslan av svullnad. Behandlingen främjar avslappning, återhämtning och ett ökat välbefinnande.
Pris1 295 kr

Lymfmassage 90 min

90 min
Mjuk och rytmisk lymfmassage som stimulerar lymfsystemet, stödjer kroppens naturliga vätskebalans och minskar känslan av svullnad. Behandlingen främjar avslappning, återhämtning och ett ökat välbefinnande.
Pris1 395 kr

Massage

1

Premium Klassisk Oljemassage – 120 min

120 min
Ge dig själv två timmar av total återhämtning med en exklusiv helkroppsbehandling som anpassas helt efter dina individuella behov. Den generösa behandlingstiden gör det möjligt att arbeta noggrant med både ytliga och djupa muskelspänningar samtidigt som hela kroppen får tid att slappna av och återhämta sig. Behandlingen kombinerar klassisk svensk massage med djupgående tekniker där det behövs för att minska muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen, öka rörligheten och främja kroppens naturliga återhämtning. Den längre behandlingstiden ger möjlighet att fokusera extra på områden som nacke, axlar, rygg, höfter, ben och fötter utan att behöva kompromissa med en avslappnande helkroppsbehandling. Efter behandlingen känner många sig lättare i kroppen, mer rörliga, djupt avslappnade och fyllda med ny energi. Perfekt för dig som vill ge kroppen maximal återhämtning, minska långvariga spänningar eller unna dig en exklusiv wellnessupplevelse.
Pris1 695 kr

Personal

5.0
11 betyg

Omdömen

5av5
5
(11)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Behandlingarna utförs i Stockholm. Tetiana Bilak Massage erbjuder professionell terapeutisk massage med fokus på smärtlindring, avslappning och återhämtning. Jag är massör och arbetar med klassisk massage, avslappningsmassage och terapeutiska behandlingar som anpassas efter dina individuella behov. Behandlingarna utförs med närvaro, lyhördhet och respekt. Målet är att minska muskelspänningar, lindra smärta och stödja kroppens naturliga återhämtning i en trygg, lugn och behaglig miljö.

instagramInstagram@tetianabilakmassage

MELLAN SKULDERBLADEN (Th3–Th7)
Har du ont mellan skulderbladen?

Det här området blir ofta spänt när vi sitter länge eller arbetar framför en dator.

Vanliga orsaker

✔️ stress

✔️ dålig hållning

✔️ svaga ryggmuskler

✔️ stillasittande arbete.

Massage kan hjälpa till att

✔️ minska muskelspänningar

✔️ förbättra blodcirkulationen

✔️ öka rörligheten

📍 Besök mig i Solna
Armégatan 36 A, 171 71 Solna

✨ Ge din kropp den återhämtning den förtjänar.

📅 Boka din behandling här:
https://www.bokadirekt.se/places/tetiana-bilak-134555 
 

#massage #massagestockholm #skulderblad #ryggont #spändrygg #nacksmärta #muskelspänningar #friskvård #hälsa #djupmassage #wellness #stockholm #massagebehandling #stresshantering #återhämtning
ÖVRE RYGGEN (C7–Th3)
Har du ont mellan nacken och skulderbladen?

Många känner en molande eller brännande smärta i övre delen av ryggen efter en lång arbetsdag.

Varför uppstår smärtan?

✔️ kontorsarbete

✔️ långa timmar framför datorn

✔️ stress

✔️ dålig hållning

✔️ spända trapeziusmuskler.

Vad kan du göra?

• Res dig upp varje timme.

• Sträck ut bröstmusklerna.

• Försök att röra axlarna regelbundet.

Hur kan massage hjälpa?

Massage kan hjälpa till att:

✔️ minska spänningar

✔️ förbättra rörligheten

✔️ ge en känsla av avslappning

📍 Besök mig i Solna
Armégatan 36 A, 171 71 Solna

✨ Ge din kropp den återhämtning den förtjänar.

📅 Boka din behandling här:
https://www.bokadirekt.se/places/tetiana-bilak-134555

#massage #massagestockholm #övrerygg #ryggsmärta #muskelspänningar #kontorsjobb #kontorsliv #stress #friskvård #djupmassage #hälsa #stockholm #massagebehandling #återhämtning #wellness
NACKEN
Har du ont i nacken?

Nacksmärta är en av de vanligaste orsakerna till muskelspänningar.

Varför uppstår smärtan?

Den kan bero på:

✔️ många timmar framför datorn

✔️ att du tittar ner i mobilen länge

✔️ stress

✔️ dålig sovställning

✔️ spända nack- och axelmuskler.

Vad kan du göra?

• Ta korta pauser under arbetsdagen.

• Försök att variera din arbetsställning.

• Gör lätta rörelseövningar för nacken.

• Undvik att hålla huvudet böjt framåt under långa perioder.

Hur kan massage hjälpa?

Massage hjälper till att:

✔️ minska muskelspänningar

✔️ förbättra blodcirkulationen

✔️ öka rörligheten

✔️ ge kroppen möjlighet att slappna av.

📍 Besök mig i Solna
Armégatan 36 A, 171 71 Solna

✨ Ge din kropp den återhämtning den förtjänar.

📅 Boka din behandling här:
https://www.bokadirekt.se/places/tetiana-bilak-134555

#massage #massagestockholm #stockholm #nacksmärta #stelnacke #spändaaxlar #nackmassage #stress #stresshantering #friskvård #hälsa #djupmassage #wellness #massagebehandling #stockholmlife
Har du ofta huvudvärk?

Huvudvärk är inte alltid ett problem som börjar i huvudet.

Den kan vara kopplad till:
✔️ spända muskler i nacke och axlar
✔️ stress
✔️ långvarigt arbete framför datorn
✔️ dålig hållning
✔️ käkspänningar.

När musklerna är spända kan de bidra till spänningshuvudvärk och göra att du känner dig trött och orkeslös.

Massage hjälper till att minska muskelspänningar, främja avslappning och ge kroppen möjlighet att återhämta sig.

📍 Besök mig i Solna
Armégatan 36 A, 171 71 Solna

✨ Ge din kropp den återhämtning den förtjänar.

📅 Boka din behandling här:
https://www.bokadirekt.se/places/tetiana-bilak-134555

#massage #massagestockholm #stockholm #huvudvärk #spänningshuvudvärk #nacksmärta #spändaaxlar #stress #stresshantering #friskvård #hälsa #djupmassage #massagebehandling #återhämtning #wellness
Har du ont mellan skulderbladen?

Smärta mellan skulderbladen är ett vanligt problem, särskilt för dig som arbetar framför en dator eller sitter mycket under dagen.

Vanliga orsaker kan vara:
✔️ spända muskler i övre ryggen
✔️ långvarigt stillasittande
✔️ dålig hållning
✔️ stress
✔️ överbelastning av axlar och nacke.

När musklerna blir spända kan smärtan kännas som en molande värk, stelhet eller en brännande känsla mellan skulderbladen.

Massage hjälper till att minska muskelspänningar, förbättra rörligheten och ge kroppen en chans att återhämta sig.

📍 Besök mig i Solna
Armégatan 36 A, 171 71 Solna

✨ Ge din kropp den återhämtning den förtjänar.

📅 Boka din behandling här:
https://www.bokadirekt.se/places/tetiana-bilak-134555

#massage #massagestockholm #stockholm #skulderblad #övrerygg #ryggsmärta #nacksmärta #muskelspänningar #djupmassage #friskvård #hälsa #återhämtning #stresshantering #wellness #massagebehandling
Har du ont i övre delen av sätet?

Smärta i den övre delen av sätet är vanligare än många tror.

Den kan bero på:
✔️ långvarigt sittande
✔️ spända sätesmuskler
✔️ överbelastning efter träning
✔️ spänningar i ländryggen
✔️ dålig hållning.

När musklerna blir spända kan smärtan stråla mot höften eller ner i benet och göra vardagliga rörelser obehagliga.

Massage hjälper till att minska muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen och återställa rörligheten.

📍 Besök mig i Solna
Armégatan 36 A, 171 71 Solna

✨ Ge din kropp den återhämtning den förtjänar.

📅 Boka din behandling här:
https://www.bokadirekt.se/places/tetiana-bilak-134555

#massage #massagestockholm #stockholm #sätesmuskler #ländrygg #muskelspänningar #djupmassage #ryggvärk #friskvård #hälsa #wellness #återhämtning #massagebehandling #stockholmlife
Varför sätter sig stress i kroppen?

Stress påverkar inte bara tankarna.

Den kan också orsaka:
• spända axlar
• käkspänningar
• nacksmärta
• ryggvärk
• sämre sömn.

Massage hjälper kroppen att slappna av och ger nervsystemet en chans att återhämta sig.

📍 Besök mig i Solna
Armégatan 36 A, 171 71 Solna

✨ Ge din kropp den återhämtning den förtjänar.

📅 Boka din behandling här:
https://www.bokadirekt.se/places/tetiana-bilak-134555

#massage #massagestockholm #stockholm #djupmassage #wellness #hälsa #friskvård #stress #stresshantering #nacksmärta #ryggvärk #avslappning #återhämtning #muskelspänningar #stockholmlife
5 tecken på att din kropp behöver massage

Du behöver inte ha ont för att boka massage.

Om du känner igen dig i något av detta:
✔️ Du vaknar redan trött.
✔️ Axlarna känns stela varje dag.
✔️ Du har ofta huvudvärk.
✔️ Du sitter mycket framför datorn.
✔️ Du känner dig stressad även när du är ledig.

Din kropp försöker säga något.

Lyssna på den innan smärtan blir kronisk.

📍 Besök mig i Solna
Armégatan 36 A, 171 71 Solna

✨ Ge din kropp den återhämtning den förtjänar.

📅 Boka din behandling här:
https://www.bokadirekt.se/places/tetiana-bilak-134555

#massage #massagestockholm #stockholm #djupmassage #klassiskmassage #massagebehandling #hälsa #friskvård #stress #stresshantering #nacksmärta #spändaaxlar #kontorsjobb #återhämtning #välmående
Huvudvärk eller spänningskänsla i huvud, nacke och axlar?

Massage kan hjälpa kroppen att slappna av och ge utrymme för återhämtning.

📍 Besök mig i Solna
Armégatan 36 A, 171 71 Solna

✨ Ge din kropp den återhämtning den förtjänar.

📅 Boka din behandling här:
https://www.bokadirekt.se/places/tetiana-bilak-134555

📍 Stockholm

#massageistockholm #spänningar #återhämtning #välmående #stresshantering #professionellmassage #avslappning #massageterapi
Ryggont som inte släpper?

Spänningar i ländryggen eller övre delen av ryggen kan påverka hela din vardag.

Jag erbjuder professionell massage i en lugn och trygg miljö, anpassad efter dina behov.

📍 Besök mig i Solna
Armégatan 36 A, 171 71 Solna

✨ Ge din kropp den återhämtning den förtjänar.

📅 Boka din behandling här:
https://www.bokadirekt.se/places/tetiana-bilak-134555

#massageistockholm #ryggspänningar #återhämtning #välmående #professionellmassage #avslappning #massageterapi #selfcare

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    09:00 - 20:00
  • Tisdag
    09:00 - 20:00
  • Onsdag
    09:00 - 20:00
  • Torsdag
    09:00 - 20:00
  • Fredag
    09:00 - 20:00
  • Lördag
    09:30 - 18:00
  • Söndag
    09:30 - 18:00
  • Info om öppettider

    Available Sundays Relax Massage & Deep Tissue

Kontakt

  • +467344307XX

Adress