Vad vill du boka?

Kundaliniyoga, medicinsk yoga, yoga nidra, gongbad, individuell yoga, föreläsningar, böcker - ja, detta och mer erbjuder jag dig som är nyfiken på yoga och vill fylla din vardag med mer lugn, kraft och glädje. Varmt välkommen :)!

Presentkort

Idag

19:00
75 min
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 175 kr via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Onsdag 23 maj

19:00
90 min
Ayurvedayoga
Platser kvar Mer info
Ayurveda är en 5000 år gammal hälsovetenskap som precis som yoga ser holistiskt på människan, dvs. att en människa består av både kropp, sinne och själ och att dessa tre bildar en helhet. Varje människa föds med en grundkonstruktion baserad på de olika elementen. Vissa föds med mycket vata (rymd, luft), andra med pitta (eld och vatten), några med kapha (jord och vatten). Dessa element styr både kropp och sinne och för att vi ska må så bra som möjligt är det viktigt att hitta balans mellan och i de olika elementen. Enligt ayurveda är varje obalans/sjukdom en avvikelse från vårt naturliga tillstånd och viktigt är att hitta roten till problemet; vi behandlar inte bara problemet (t.ex. med läkemedel) utan vi går till botten och behandlar ursprunget för att lära oss för livet. Detta gör vi genom mat, dryck, sömn, yoga och kunskap om oss själva och vår grundkonstruktion.

I maj håller jag i tre olika kvällar med ayurveda och yoga. Den 16 maj är temat Vata med prat, yoga och meditation för att balansera elementet rymd/luft. Den 23 maj är temat Pitta och den 30 maj är temat Kapha. Till alla som bokar sig kommer jag maila ett test med frågor och utifrån svaren får vi reda på vilken/vilka element som styr dig. Material ingår vid varje datum. Du kan antingen boka alla tre kvällar (kostar 500 kr) eller en/två (kostar 200 kr/kväll). Tiden är kl 19-20.30.

Varmt välkommen till kvällar som ger dig ett nytt/urgammalt, intressant och roligt perspektiv på dig själv!

Måndag 28 maj

19:00
75 min
Medicinsk yoga
Få platser kvar Mer info
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Onsdag 30 maj

19:00
90 min
Ayurvedayoga
Platser kvar Mer info
Ayurveda är en 5000 år gammal hälsovetenskap som precis som yoga ser holistiskt på människan, dvs. att en människa består av både kropp, sinne och själ och att dessa tre bildar en helhet. Varje människa föds med en grundkonstruktion baserad på de olika elementen. Vissa föds med mycket vata (rymd, luft), andra med pitta (eld och vatten), några med kapha (jord och vatten). Dessa element styr både kropp och sinne och för att vi ska må så bra som möjligt är det viktigt att hitta balans mellan och i de olika elementen. Enligt ayurveda är varje obalans/sjukdom en avvikelse från vårt naturliga tillstånd och viktigt är att hitta roten till problemet; vi behandlar inte bara problemet (t.ex. med läkemedel) utan vi går till botten och behandlar ursprunget för att lära oss för livet. Detta gör vi genom mat, dryck, sömn, yoga och kunskap om oss själva och vår grundkonstruktion.

I maj håller jag i tre olika kvällar med ayurveda och yoga. Den 16 maj är temat Vata med prat, yoga och meditation för att balansera elementet rymd/luft. Den 23 maj är temat Pitta och den 30 maj är temat Kapha. Till alla som bokar sig kommer jag maila ett test med frågor och utifrån svaren får vi reda på vilken/vilka element som styr dig. Material ingår vid varje datum. Du kan antingen boka alla tre kvällar (kostar 500 kr) eller en/två (kostar 200 kr/kväll). Tiden är kl 19-20.30.

Varmt välkommen till kvällar som ger dig ett nytt/urgammalt, intressant och roligt perspektiv på dig själv!

Torsdag 7 juni

19:00
120 min
I närheten av Oxie, ute på landet, ligger WASABI orangeri café och butik, ett café som är som ett enda stort, exklusivt och urmysigt växthus! Kvällen den 7 juni kl 19-21 håller jag i yoga och gong där; enkel, härlig yoga som även passar nybörjare och under det stora glastaket blir det sedan en långa vila i gongens vibrationer. Jag har varit där och provspelat – det blir ett väldigt häftigt ljud! Efter yogan blir det smaskig fika med nybakat bröd, olika pålägg och gott kaffe, te eller juice. Allt tillsammans kostar 200 kr.

20 personer får plats under den inramade himlen. Ta med egen yogamatta/liggunderlag/fäll och filt; golvet är hårt och kanske kallt att ligga på, så en filt under (på mattan) och en filt över dig kan vara skönt.

Adressen dit är Krombyvägen 77, 238 41 Oxie

För mer info om WASABI, kika in på http://www.wasabi-orangeri.com/

Tisdag 26 juni

09:00
60 min
Sommaryoga
Platser kvar Mer info
Ingen sommar utan sommaryoga! Tisdagar, onsdagar och torsdagar vecka 26, 27 och 28 håller jag i yoga på gräsmattan bakom Sveakliniken (Toftavägen 25) i Svedala. Gå till vänster om huset och du hittar mig där.

Kom som du är, så inleder vi dagen med långa, djupa andetag, upplyftande övningar och skön meditation i gröngräset. Är det kallt klär vi på oss lite extra, regnar det ställer vi in. Betala 80 kr via Swish till 123 696 8424 eller kontant på plats.

Varmt välkommen!
19:00
60 min
Sommaryoga
Platser kvar Mer info
Ingen sommar utan sommaryoga! Tisdagar, onsdagar och torsdagar vecka 26, 27 och 28 håller jag i yoga på gräsmattan bakom Sveakliniken (Toftavägen 25) i Svedala. Gå till vänster om huset och du hittar mig där.

Kom som du är, så inleder vi dagen med långa, djupa andetag, upplyftande övningar och skön meditation i gröngräset. Är det kallt klär vi på oss lite extra, regnar det ställer vi in. Betala 80 kr via Swish till 123 696 8424 eller kontant på plats.

Varmt välkommen!

Onsdag 27 juni

09:00
60 min
Sommaryoga
Platser kvar Mer info
Ingen sommar utan sommaryoga! Tisdagar, onsdagar och torsdagar vecka 26, 27 och 28 håller jag i yoga på gräsmattan bakom Sveakliniken (Toftavägen 25) i Svedala. Gå till vänster om huset och du hittar mig där.

Kom som du är, så inleder vi dagen med långa, djupa andetag, upplyftande övningar och skön meditation i gröngräset. Är det kallt klär vi på oss lite extra, regnar det ställer vi in. Betala 80 kr via Swish till 123 696 8424 eller kontant på plats.

Varmt välkommen!

Torsdag 28 juni

09:00
60 min
Sommaryoga
Platser kvar Mer info
Ingen sommar utan sommaryoga! Tisdagar, onsdagar och torsdagar vecka 26, 27 och 28 håller jag i yoga på gräsmattan bakom Sveakliniken (Toftavägen 25) i Svedala. Gå till vänster om huset och du hittar mig där.

Kom som du är, så inleder vi dagen med långa, djupa andetag, upplyftande övningar och skön meditation i gröngräset. Är det kallt klär vi på oss lite extra, regnar det ställer vi in. Betala 80 kr via Swish till 123 696 8424 eller kontant på plats.

Varmt välkommen!

Tisdag 3 juli

09:00
60 min
Sommaryoga
Platser kvar Mer info
Ingen sommar utan sommaryoga! Tisdagar, onsdagar och torsdagar vecka 26, 27 och 28 håller jag i yoga på gräsmattan bakom Sveakliniken (Toftavägen 25) i Svedala. Gå till vänster om huset och du hittar mig där.

Kom som du är, så inleder vi dagen med långa, djupa andetag, upplyftande övningar och skön meditation i gröngräset. Är det kallt klär vi på oss lite extra, regnar det ställer vi in. Betala 80 kr via Swish till 123 696 8424 eller kontant på plats.

Varmt välkommen!
19:00
60 min
Sommaryoga
Platser kvar Mer info
Ingen sommar utan sommaryoga! Tisdagar, onsdagar och torsdagar vecka 26, 27 och 28 håller jag i yoga på gräsmattan bakom Sveakliniken (Toftavägen 25) i Svedala. Gå till vänster om huset och du hittar mig där.

Kom som du är, så inleder vi dagen med långa, djupa andetag, upplyftande övningar och skön meditation i gröngräset. Är det kallt klär vi på oss lite extra, regnar det ställer vi in. Betala 80 kr via Swish till 123 696 8424 eller kontant på plats.

Varmt välkommen!

Onsdag 4 juli

09:00
60 min
Sommaryoga
Platser kvar Mer info
Ingen sommar utan sommaryoga! Tisdagar, onsdagar och torsdagar vecka 26, 27 och 28 håller jag i yoga på gräsmattan bakom Sveakliniken (Toftavägen 25) i Svedala. Gå till vänster om huset och du hittar mig där.

Kom som du är, så inleder vi dagen med långa, djupa andetag, upplyftande övningar och skön meditation i gröngräset. Är det kallt klär vi på oss lite extra, regnar det ställer vi in. Betala 80 kr via Swish till 123 696 8424 eller kontant på plats.

Varmt välkommen!

Torsdag 5 juli

09:00
60 min
Sommaryoga
Platser kvar Mer info
Ingen sommar utan sommaryoga! Tisdagar, onsdagar och torsdagar vecka 26, 27 och 28 håller jag i yoga på gräsmattan bakom Sveakliniken (Toftavägen 25) i Svedala. Gå till vänster om huset och du hittar mig där.

Kom som du är, så inleder vi dagen med långa, djupa andetag, upplyftande övningar och skön meditation i gröngräset. Är det kallt klär vi på oss lite extra, regnar det ställer vi in. Betala 80 kr via Swish till 123 696 8424 eller kontant på plats.

Varmt välkommen!

Tisdag 10 juli

09:00
60 min
Sommaryoga
Platser kvar Mer info
Ingen sommar utan sommaryoga! Tisdagar, onsdagar och torsdagar vecka 26, 27 och 28 håller jag i yoga på gräsmattan bakom Sveakliniken (Toftavägen 25) i Svedala. Gå till vänster om huset och du hittar mig där.

Kom som du är, så inleder vi dagen med långa, djupa andetag, upplyftande övningar och skön meditation i gröngräset. Är det kallt klär vi på oss lite extra, regnar det ställer vi in. Betala 80 kr via Swish till 123 696 8424 eller kontant på plats.

Varmt välkommen!
19:00
60 min
Sommaryoga
Platser kvar Mer info
Ingen sommar utan sommaryoga! Tisdagar, onsdagar och torsdagar vecka 26, 27 och 28 håller jag i yoga på gräsmattan bakom Sveakliniken (Toftavägen 25) i Svedala. Gå till vänster om huset och du hittar mig där.

Kom som du är, så inleder vi dagen med långa, djupa andetag, upplyftande övningar och skön meditation i gröngräset. Är det kallt klär vi på oss lite extra, regnar det ställer vi in. Betala 80 kr via Swish till 123 696 8424 eller kontant på plats.

Varmt välkommen!

Onsdag 11 juli

09:00
60 min
Sommaryoga
Platser kvar Mer info
Ingen sommar utan sommaryoga! Tisdagar, onsdagar och torsdagar vecka 26, 27 och 28 håller jag i yoga på gräsmattan bakom Sveakliniken (Toftavägen 25) i Svedala. Gå till vänster om huset och du hittar mig där.

Kom som du är, så inleder vi dagen med långa, djupa andetag, upplyftande övningar och skön meditation i gröngräset. Är det kallt klär vi på oss lite extra, regnar det ställer vi in. Betala 80 kr via Swish till 123 696 8424 eller kontant på plats.

Varmt välkommen!

Torsdag 12 juli

09:00
60 min
Sommaryoga
Platser kvar Mer info
Ingen sommar utan sommaryoga! Tisdagar, onsdagar och torsdagar vecka 26, 27 och 28 håller jag i yoga på gräsmattan bakom Sveakliniken (Toftavägen 25) i Svedala. Gå till vänster om huset och du hittar mig där.

Kom som du är, så inleder vi dagen med långa, djupa andetag, upplyftande övningar och skön meditation i gröngräset. Är det kallt klär vi på oss lite extra, regnar det ställer vi in. Betala 80 kr via Swish till 123 696 8424 eller kontant på plats.

Varmt välkommen!

The Light Of My Soul

Kvartersgård 4 finns på Klockarejorden i Svedala. Det är en röd kvartersgård vid de röda garagen (andra parkeringen) längs med Kantorsvägen. Parkering finns mellan garagen eller längs med Kantorsvägen. Bussen stannar 100 meter från gården.

Telefon 0705-240459
Webbsida
E-post
Adress
Kvartersgård 4, Kantorsvägen
233 39 Svedala
Klockarejorden