Vad vill du boka?

Kundaliniyoga, medicinsk yoga, yoga nidra, gongbad, individuell yoga, föreläsningar, böcker - ja, detta och mer erbjuder jag dig som är nyfiken på yoga och vill fylla din vardag med mer lugn, kraft och glädje. Varmt välkommen :)!

Presentkort

I morgon

09:00
60 min
Kundaliniyoga
Få platser kvar Mer info
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 150 kr via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Måndag 22 oktober

19:00
75 min
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Tisdag 23 oktober

09:30
75 min
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!
19:00
75 min
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Onsdag 24 oktober

18:00
60 min
Kundaliniyoga
Få platser kvar Mer info
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 150 kr via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!
19:15
90 min
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 200 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Fredag 26 oktober

09:00
60 min
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 150 kr via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Tisdag 30 oktober

19:00
120 min
Kom och var med om en kväll i sångens tecken – mantras in motion - då vi sjunger de allra vackraste mantrasångerna, tillåter oss att gå totalt in i dessa meditationer, i musiken och höjer våra vibrationer tillsammans. Mantran som handlar om styrka, mod och läkning, ljus och kärlek och om att vi alla är Ett. Ju högre och lättare vibrationer du fyller dig själv med, desto ljusare blir vår värld. Tillsammans, som en röst, ett andetag.

För det sägs att allt i Världen vibrerar, med olika densitet. En sten vibrerar med låg densitet, din röst vibrerar med en högre. Det som vibrerar allra mest är tonerna av ett mantra. Ett mantra är komponerat av ljud, ord och korta stavelser, vilka har ett stort inflytande på kropp och sinne. De mantran som används inom kundaliniyoga (och medicinsk yoga) är på språket Gurmukhi, ett indiskt skriftspråk som använts sedan 1500-talet. Dessa mantran sjungs, viskas eller tänks och genom att medvetet upprepa dem om och om igen sås ett frö i ditt inre. Detta frö innehåller en hög koncentration av vibrationer som försätter dig i en högre, ljusare och lättare stämning. Ju djupare fröet planteras i dig, desto större och snabbare effekt kommer det att ha på hela din varelse; ditt sinne finner stort lugn och hela du absorberas av stunden – av mantrat.

Kostnad 250 kr, och det finns te efteråt för de som vill.

Onsdag 31 oktober

18:00
90 min
Denna kväll vänder jag mig till vuxna och barn från 4 år och uppåt. Tillsammans bildar ni ett par och andas, yogar, vilar, masserar varandra och mediterar tillsammans; skratt, närhet, samhörighet och glädje! Vi avslutar kvällen med te och lätt fika. Kostnad 300 kr/par. Boka 2 platser!!!

Måndag 5 november

19:00
75 min
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Tisdag 6 november

09:30
75 min
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!
19:00
75 min
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Onsdag 7 november

18:00
60 min
Kundaliniyoga
Få platser kvar Mer info
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 150 kr via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!
19:15
90 min
Kundaliniyoga
Få platser kvar Mer info
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 200 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Fredag 9 november

09:00
60 min
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 150 kr via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Måndag 12 november

19:00
75 min
Medicinsk yoga
Få platser kvar Mer info
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Tisdag 13 november

09:30
75 min
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!
19:00
75 min
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Onsdag 14 november

18:00
60 min
Kundaliniyoga
Få platser kvar Mer info
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 150 kr via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!
19:15
90 min
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 200 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Fredag 16 november

09:00
60 min
Kundaliniyoga
Få platser kvar Mer info
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 150 kr via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Söndag 18 november

17:00
120 min
Vi inleder med några enkla yogaövningar och lägger oss sedan ner för en Yoga Nidra. Yoga Nidra betyder fysisk sömn och handlar om kroppsscanning och vacker visualisering. Under en Yoga Nidra faller kroppen in i en tung avslappning medan sinnet är vaket (fast ibland somnar man!), fokuserat och skapar bilder i sig själv. Sinnet får sedan också koppla av när Gongarna tar vid och sprider sina vibrationer genom kroppen och rummet.

Yoga Nidra med Gongbad är både härligt, avslappnande, transformerande och populärt; populärt kanske för att du inte behöver göra något – gongarna gör det åt dig. Tar dig in i en djup avslappning, en skön sömn och läker kropp och sinne in till minsta cell och tyngsta tanke. Du känner dig avslappnad, energifylld och komplett.

Betala 250 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Måndag 19 november

19:00
75 min
Medicinsk yoga
Få platser kvar Mer info
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Tisdag 20 november

09:30
75 min
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!
19:00
75 min
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Onsdag 21 november

18:00
60 min
Kundaliniyoga
Få platser kvar Mer info
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 150 kr via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!
19:15
90 min
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 200 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Fredag 23 november

09:00
60 min
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 150 kr via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Måndag 26 november

19:00
75 min
Medicinsk yoga
Få platser kvar Mer info
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Tisdag 27 november

09:30
75 min
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!
19:00
75 min
Medicinsk yoga
Få platser kvar Mer info
Medicinsk yoga är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress och spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

Betala 175 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Onsdag 28 november

18:00
60 min
Kundaliniyoga
Få platser kvar Mer info
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 150 kr via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!
19:15
90 min
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 200 kr senast samma dag via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

Fredag 30 november

09:00
60 min
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och - framförallt - hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är alltså inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Betala 150 kr via Swish 123 696 8424 eller kontant i yogasalen.

Varmt välkommen!

The Light Of My Soul

Kvartersgård 4 finns på Klockarejorden i Svedala. Det är en röd kvartersgård vid de röda garagen (andra parkeringen) längs med Kantorsvägen. Parkering finns mellan garagen eller längs med Kantorsvägen. Bussen stannar 100 meter från gården.

Telefon 0705-240459
Webbsida
E-post
Adress
Kvartersgård 4, Kantorsvägen
233 39 Svedala
Klockarejorden
Öppna i Google Maps 🗗