Vi bär alla på en inre kompass.
Den hjälper oss att känna vad som är rätt för oss, sätta gränser, fatta beslut och hitta riktning i livet. Men ibland förlorar vi kontakten med den. Vi fastnar i gamla mönster, andras förväntningar eller vardagens brus och glömmer att lyssna på oss själva.
Den Inre Kompassen är ett program för dig som vill förstå dig själv på djupet, hitta större klarhet och skapa förändring som håller över tid.
Under sex månader utforskar vi tillsammans kompassens fyra väderstreck och de områden som påverkar våra liv mest.
Norr – Intuition
Din inre vägledning
Hur hör du skillnaden mellan intuition, rädsla och gamla erfarenheter?
I Norr utforskar vi din inre röst, din visdom och det som redan finns inom dig. Vi tränar förmågan att stanna upp, lyssna inåt och hitta tilliten till din egen vägledning.
Öst – Psykologi
Dina mönster
Varför reagerar du som du gör?
Vilka tankar, övertygelser och beteenden styr dina val?
I Öst utforskar vi de mönster som formats genom livet och hur de påverkar dig idag. Här möter vi också de hinder, rädslor och det självsabotage som kan stå i vägen för förändring.
Syd – Känslor
Kroppens signaler
Känslor är inte problem som ska lösas. De är budbärare.
I Syd lär vi oss förstå känslornas språk och lyssna på kroppens signaler. Vad försöker stressen, tröttheten, sorgen eller irritationen berätta? Vad behöver du egentligen?
Väst – Relationer
Spegeln
Våra relationer speglar ofta sådant vi behöver förstå om oss själva.
I Väst utforskar vi relationer, gränser, kommunikation och självvärde. Hur påverkas du av andra människor? Vilka relationer ger energi och vilka tar energi?
Mot nya äventyr
När vi har utforskat kompassens alla väderstreck sammanfattar vi resan och formulerar din egen kompass framåt.
Du lämnar programmet med större självkännedom, tydligare riktning och konkreta verktyg för att fortsätta navigera i livet utifrån det som är viktigt för dig.
Programmet passar dig som:
längtar efter mer klarhet och riktning
känner att något behöver förändras
vill förstå dig själv på djupet
vill bryta gamla mönster
vill leva mer i linje med den du är
söker balans mellan tanke, känsla, relationer och intuition
Kompassen finns redan inom dig. Den Inre Kompassen hjälper dig att hitta tillbaka till den.
Programmet innehåller
✅ 6 gruppträffar
✅ Kompassjournal med övningar och reflektionsfrågor
✅ Guidade meditationer
✅ Kompassrundor online mellan träffarna
✅ Gemenskap i sluten grupp
✅ Möjlighet att uppgradera till Fyrtornet med individuellt stöd