The Yogaoaktree

Välkomna på Yoga ute i naturen. Klassen är förlagd i vackra Kronoskogen och i dynerna vid havet i Havsbaden i Ängelholm. Vi rör oss mellan några olika platser under passet, som är väl utvalda att stötta oss i rörelser och ställningar. Djupavslappning och andningsövningar. Du får ökad balans koordination och styrka. Tålamod och uthållighet . Passen är delvis intensiva, dock inte svåra. Alltid hänsyn och omsorg om den egna kroppens möjligheter och begränsningar. Vi ses på Råbocka parkering nere vid Campingplatsen. Välkommen att prova något annorlunda.

Instruktör : Sofia Sundquist Varmt välkomna på yoga. Klasserna är uppbyggda efter utbildningar i hatha yoga, medicinsk yoga, och rörelse. Intensiva enkla rörelser. Främjar balans , koordination, styrka . Uthållighet och tålamod. Det ingår även djupavslappning och meditationsinslag. Individanpassad, du utövar yogan efter din egen kropps möjligheter och begränsningar.

Utanför Hjärnarp, med Bokskogen och hagarna som omhuldar gården har vi möjlighet att utöva yoga inne i en ljus varm trevlig sal. Kursen som erbjuds passar dig som vill få upp din rörlighet, din balans, din koordination och styrka. Rörelserna är både statiska och dynamiska. Andningsövningar och meditation och mindfulness ingår i klasserna. Alla är varmt välkomna, inga förkunskaper krävs. Detta är en kurs på 5 gånger och du anmäler dig bara till denna tisdagen så är du automatiskt anmäld alla 5 gångerna. Kursansvarig , Sofia Sundquist

Instruktör : Sofia Sundquist Varmt välkomna på yoga. Klasserna är uppbyggda efter utbildningar i hatha yoga, medicinsk yoga, och rörelse. Intensiva enkla rörelser. Främjar balans , koordination, styrka . Uthållighet och tålamod. Det ingår även djupavslappning och meditationsinslag. Individanpassad, du utövar yogan efter din egen kropps möjligheter och begränsningar.

Utanför Hjärnarp, med Bokskogen och hagarna som omhuldar gården har vi möjlighet att utöva yoga inne i en ljus varm trevlig sal. Kursen som erbjuds passar dig som vill få upp din rörlighet, din balans, din koordination och styrka. Rörelserna är både statiska och dynamiska. Andningsövningar och meditation och mindfulness ingår i klasserna. Alla är varmt välkomna, inga förkunskaper krävs. Detta är en kurs på 5 gånger och du anmäler dig bara till denna tisdagen så är du automatiskt anmäld alla 5 gångerna. Kursansvarig , Sofia Sundquist

Kort mjukt yogapass ca 40 min, därefter ca 30 min avslappning till gongens vibrationer. Vi avslutar med mantra och meditation Maxantal 13 pers, då har vi gott om utrymme

Välkomna på Yoga ute i naturen. Klassen är förlagd i vackra Kronoskogen och i dynerna vid havet i Havsbaden i Ängelholm. Vi rör oss mellan några olika platser under passet, som är väl utvalda att stötta oss i rörelser och ställningar. Djupavslappning och andningsövningar. Du får ökad balans koordination och styrka. Tålamod och uthållighet . Passen är delvis intensiva, dock inte svåra. Alltid hänsyn och omsorg om den egna kroppens möjligheter och begränsningar. Vi ses på Råbocka parkering nere vid Campingplatsen. Välkommen att prova något annorlunda.

Instruktör : Sofia Sundquist Varmt välkomna på yoga. Klasserna är uppbyggda efter utbildningar i hatha yoga, medicinsk yoga, och rörelse. Intensiva enkla rörelser. Främjar balans , koordination, styrka . Uthållighet och tålamod. Det ingår även djupavslappning och meditationsinslag. Individanpassad, du utövar yogan efter din egen kropps möjligheter och begränsningar.

Instruktör : Sofia Sundquist Varmt välkomna på yoga. Klasserna är uppbyggda efter utbildningar i hatha yoga, medicinsk yoga, och rörelse. Intensiva enkla rörelser. Främjar balans , koordination, styrka . Uthållighet och tålamod. Det ingår även djupavslappning och meditationsinslag. Individanpassad, du utövar yogan efter din egen kropps möjligheter och begränsningar.

Välkomna på Yoga ute i naturen. Klassen är förlagd i vackra Kronoskogen och i dynerna vid havet i Havsbaden i Ängelholm. Vi rör oss mellan några olika platser under passet, som är väl utvalda att stötta oss i rörelser och ställningar. Djupavslappning och andningsövningar. Du får ökad balans koordination och styrka. Tålamod och uthållighet . Passen är delvis intensiva, dock inte svåra. Alltid hänsyn och omsorg om den egna kroppens möjligheter och begränsningar. Vi ses på Råbocka parkering nere vid Campingplatsen. Välkommen att prova något annorlunda.

Instruktör : Sofia Sundquist Varmt välkomna på yoga. Klasserna är uppbyggda efter utbildningar i hatha yoga, medicinsk yoga, och rörelse. Intensiva enkla rörelser. Främjar balans , koordination, styrka . Uthållighet och tålamod. Det ingår även djupavslappning och meditationsinslag. Individanpassad, du utövar yogan efter din egen kropps möjligheter och begränsningar.

Instruktör : Sofia Sundquist Varmt välkomna på yoga. Klasserna är uppbyggda efter utbildningar i hatha yoga, medicinsk yoga, och rörelse. Intensiva enkla rörelser. Främjar balans , koordination, styrka . Uthållighet och tålamod. Det ingår även djupavslappning och meditationsinslag. Individanpassad, du utövar yogan efter din egen kropps möjligheter och begränsningar.

Kroppen som grund, medvetandet som öppning, livet som praktik. 4 lite längre klasser. Läs mer utförlig beskrivning på hemsidan. Varmt välkomna, alla.

Välkomna på Yoga ute i naturen. Klassen är förlagd i vackra Kronoskogen och i dynerna vid havet i Havsbaden i Ängelholm. Vi rör oss mellan några olika platser under passet, som är väl utvalda att stötta oss i rörelser och ställningar. Djupavslappning och andningsövningar. Du får ökad balans koordination och styrka. Tålamod och uthållighet . Passen är delvis intensiva, dock inte svåra. Alltid hänsyn och omsorg om den egna kroppens möjligheter och begränsningar. Vi ses på Råbocka parkering nere vid Campingplatsen. Välkommen att prova något annorlunda.

Instruktör : Sofia Sundquist Varmt välkomna på yoga. Klasserna är uppbyggda efter utbildningar i hatha yoga, medicinsk yoga, och rörelse. Intensiva enkla rörelser. Främjar balans , koordination, styrka . Uthållighet och tålamod. Det ingår även djupavslappning och meditationsinslag. Individanpassad, du utövar yogan efter din egen kropps möjligheter och begränsningar.

Instruktör : Sofia Sundquist Varmt välkomna på yoga. Klasserna är uppbyggda efter utbildningar i hatha yoga, medicinsk yoga, och rörelse. Intensiva enkla rörelser. Främjar balans , koordination, styrka . Uthållighet och tålamod. Det ingår även djupavslappning och meditationsinslag. Individanpassad, du utövar yogan efter din egen kropps möjligheter och begränsningar.