Hem
Vad Helsingborg

Tr studio

Name: Tr studio
Address: S:t Jörgens plats 4, Helsingborg, 252 20
Telephone: +46732482868

S:t Jörgens plats 4, 252 20 Helsingborg

Inga omdömen

Tr studio

Inga omdömen

Alla tjänster

Personlig träning

Personlig träning -60min

60 min

Ett individuellt anpassat PT-pass utifrån dig, dina mål och dina förutsättningar. Oavsett om du vill bli starkare, förbättra din kondition, utveckla din atletiska förmåga eller helt enkelt komma igång med träningen anpassas passet efter din nivå. Vi arbetar med styrka, kondition, rörlighet och funktionell träning, med fokus på kvalitet och långsiktig utveckling. Passar både dig som är ny inom träning och dig som är van att träna och vill ta nästa steg.

Pris895 kr

PT duo -60 min

60 min

Träna tillsammans och utvecklas tillsammans. Ett personligt träningspass för två personer, där träningen anpassas efter era mål, nivåer och förutsättningar. Passet kan innehålla styrka, kondition, rörlighet och funktionell träning. Perfekt för dig som vill träna tillsammans med en vän, partner eller lagkamrat och samtidigt få individuell coachning och vägledning.

Pris1 300 kr

PT trio

60 min

Träna tillsammans och utvecklas tillsammans. Ett personligt träningspass för tre personer, där träningen anpassas efter era mål, nivåer och förutsättningar. Passet kan innehålla styrka, kondition, rörlighet och funktionell träning. Perfekt för vänner, familj eller lagkamrater som vill träna tillsammans med professionell coachning och individuell vägledning.

Pris1 800 kr

IR Bastu

IR-bastu – Infraröd värmeterapi

60 min

Ge kroppen en stund för återhämtning och avslappning i vår infraröda bastu. Den infraröda värmen värmer kroppen på ett behagligt sätt och passar perfekt efter träning eller när du vill varva ner, minska känslan av stelhet och slappna av i musklerna. En lugn stund där du kan koppla av och låta kroppen återhämta sig.

Pris400 kr

IR-bastu – Infraröd värmeterapi

45 min

Pris350 kr

IR-bastu – Infraröd värmeterapi

30 min

Pris300 kr

Flowchamber

Flowchamber – Hyperbar återhämtning

60 min

Ge kroppen optimala förutsättningar för återhämtning och avslappning i vår Flowchamber. Flowchamber är en mild hyperbar kammare där du vilar i en miljö med kontrollerat förhöjt lufttryck på 1,3–1,5 ATA. Det ökade trycket är utformat för att öka mängden syre som kan lösas i blodplasman och stödja kroppens naturliga återhämtningsprocesser. flowchamber.pdf Passar perfekt som en del av din återhämtning efter träning eller tävling, eller när du helt enkelt vill koppla av och ge kroppen tid för återhämtning.

Pris900 kr

Flowchamber – Hyperbar återhämtning

45 min

Pris750 kr

Kroppsmätning

Kroppsmätning & konsultation

20 min

Få en tydligare bild av din kropp och dina förutsättningar. Med hjälp av vår InBody-mätning får du en detaljerad analys av din kroppssammansättning, bland annat muskelmassa, kroppsfett, vikt och fördelningen mellan olika delar av kroppen. Efter mätningen går vi tillsammans igenom dina resultat och pratar om dina mål, träningsvanor och kost. Du får konkreta råd kring vad du kan fokusera på framåt och möjlighet att följa din utveckling över tid. Passar både dig som vill förbättra din hälsa, förändra din kroppssammansättning eller optimera din prestation.

Pris450 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget

TR Studio – Training & Recovery är en personlig tränings- och återhämtningsstudio där träning, kost och återhämtning samlas under samma tak. Hos oss står du och dina mål i centrum. Oavsett om du vill bli starkare, förbättra din kondition, förändra din kroppssammansättning, utveckla din prestation eller helt enkelt må bättre, hjälper vi dig att hitta ett upplägg anpassat efter dina förutsättningar. Vi erbjuder personlig träning individuellt, duo och trio, samt kroppsmätning med InBody och personlig konsultation. Träningen anpassas efter individen och kan innehålla styrka, kondition, rörlighet och funktionell eller atletisk träning. En viktig del av TR Studio är återhämtning. Här kan du komplettera din träning med IR-bastu och Flowchamber, en mild hyperbar kammare med kontrollerat förhöjt lufttryck. Flowchambern är utvecklad för återhämtning och välbefinnande och passar bland annat som komplement efter fysisk aktivitet. flowchamber.pdf TR Studio riktar sig både till dig som vill skapa en starkare och hälsosammare livsstil och till idrottare som vill ta nästa steg i sin fysiska utveckling. Vår ambition är att skapa en personlig och professionell miljö där träning, prestation och återhämtning går hand i hand. TR Studio Training • Recovery • Performance