Träningsoasen

Välkommen till min lilla oas för kvinnor i alla åldrar. Här kan du träna helt privat i otroligt mysig miljö. Träningsoasen studio är ett gym men med visionen att det ska kännas som att komma till ett spa eller en shala med mysig belysning, ett harmoniskt lugn och egen musik. Jag vet att ni är många som inte trivs på gymmet så därför har jag skapat detta lilla krypin – vi har allt som behövs både för tyngre styrketräning, funktionell träning, träning för att bli smärtfri och såklart kommer vi att ha grymt kul ihop. Dessutom finns ett härligt trägolv och spegel för möjlighet till dans. (Men Zumbapassen är på andra lokaler samt utomhus. Mer info på hemsidan och på schemasidan för zumba) Mitt fokus är kvinnor och våra speciella kroppar med allt vad det innebär med olika faser i menscykeln, att föda barn, gå igenom klimakteriet eller att få åldersrelaterade problem som benskörhet, artros och inflammationer. Oavsett vart du är i ditt liv är mitt mission att gå på upptäcksfärd och hitta nycklar till att må bra i balans och vara lycklig.