TrueYou - Lena Malmsäter

Jag heter Lena Malmsäter och är certifierad Rosenterapeut sedan hösten 2017, är även diplomerad avspännings- och stresspedagog. Jag tror på helhetshälsa och att stötta det som är friskt inom oss. TrueYou, namnet på mitt företag, kom jag på då det är något som jag brinner för; att alla vi människor ska få möjligheten att upptäcka vem är i vår innersta fulla potential och leva det liv som är sant och viktigt för var och en av oss. Vi är alla olika och den uppväxt vi haft och det samhälle vi lever i, och som formar oss, kan lätt få oss att tro att vi behöver vara något annat än vad den sanna rösten längst inom oss pockar på om. I stillhet, närvaro och avspänning kan vi lära oss mycket om vad den rösten vill säga oss och om de mönster som vi har och kanske inte längre behöver. Rosenmetoden är en avslappningsmetod som med hjälp av lyhörd beröring syftar till att lösa upp muskelspänningar. Mjuk inkännande beröring hjälper muskler att slappna av, vilket kan lösa upp både mentala och emotionella blockeringar. Kroppen kan bära på minnen som manifesterar sig i muskelspänningar och hämmad andning, utan att vi är medvetna om det. När kroppen släpper stress och spänningar frigörs inre resurser, vilket öppnar för utveckling och en djupare självupplevelse bortom smärta och trötthet.