TrueYou - Lena Malmsäter

Name: TrueYou - Lena Malmsäter
Address: Brännkyrkagatan 19a, Stockholm, 118 20
Telephone: 0707770185
Rating: 4.9

Brännkyrkagatan 19a, 118 20 Stockholm

4.9

4.9

12 omdömen

Alla tjänster

Rosenmetoden

60 min

Rosenmetoden är en behandling där man med mjuk och lyhörd beröring lösgör kroniska spänningar. Rosenmetoden passar dig som känner dig stressad och längtar efter avslappning eller har ont i kroppen utan att veta varför. ROSENMETODEN PASSAR FÖR DIG SOM: • Känner dig stressad • Har ont i kroppen utan att veta varför • Längtar efter mer avslappning • Känner oro • Har en begränsad rörlighet • Vill få en bättre kroppskännedom • Längtar efter dig själv ROSENMETODEN KAN GE DIG: • Återhämtning • Färre muskelspänningar • Djup avslappning • En mjuk inkännande behandling • Ökad rörlighet • Ökad kropsskännedom • Djupare kontakt med dig själv Det passar inte dig som är i en akut kris. Rosenmetoden är en behandlingsform som öppnar upp och är du i en kris behöver du ha dina skydd i form av t.ex. muskelspänningar. Rosenmetoden är en lyhörd och inkännande kroppsbehandling som syftar till att lösa upp muskelspänningar i kroppen. Metoden skapades av Marion Rosen, född i Tyskland 1914 och verksam som sjukgymnast i USA. Rosenmetoden kallas också ibland för massage för själen. "Spänningen i kroppen är den historia du inte kunde berätta." - Marion Rosen "Den är metoden handlar om förändring - från den person du tror att du är - till den du verkligen är." - Marion Rosen

Friskvård

Pris800 kr

Lymfmassage

Lymfmassage 90 min

90 min

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens immunförsvar och eget reningsverk. Det hjälper kroppen att transportera bort överskottsvätska, slaggprodukter och ämnen som inte längre behövs. När flödet blir trögt eller stagnerar kan kroppen börja signalera på olika sätt – till exempel genom svullnad i någon kroppsdel (ödem), tyngdkänsla, trötthet, värk, huvudvärk, sömnsvårigheter eller att det känns svårt att gå ner i vikt. Även sendrag, stelhet eller svullnad runt hälsenor och fötter kan vara tecken på att lymfan behöver lite extra skjuts. Orsaken kan vara allt från stress och oro till ärrvävnad efter skador, operationer eller vaccinationer. Genom lymfmassage stöttas kroppen att hitta tillbaka till sitt naturliga flöde – att rensa ut det som inte längre behövs och skapa mer lätthet, cirkulation och energi. Behandlingen är mjuk och lugn, med lätta strykningar och tryck i lymfflödets riktning. Den stimulerar lymfsystemet utan att stressa kroppen, och många beskriver känslan efteråt som lättare, friare och mer i balans. För bästa resultat rekommenderas några regelbundna behandlingar i början, 1 gång/vecka i 3-4 veckor därefter 1 gång/månad eller mer sällan beroende på behov. Du kan själv stötta ditt lymfsystem med egenvård och information om detta ingår i behandlingen.

Pris1 100 kr

Lymfmassage 60 min

60 min

Friskvård

Pris850 kr

Personal

4.9

12 betyg

Omdömen

4.9av5

(11)

(1)

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Jag heter Lena Malmsäter och är cert. Rosenterapeut sedan hösten 2017, är även dipl. stresspedagog samt lymfmassör. Jag tror på helhetshälsa och att stötta det som är friskt inom oss. TrueYou, namnet på mitt företag, kom jag på då det är något som jag brinner för; att alla vi människor ska få möjligheten att upptäcka vem är i vår innersta fulla potential och leva det liv som är sant och viktigt för var och en av oss. Vi är alla olika och den uppväxt vi haft och det samhälle vi lever i kan lätt få oss att tro att vi behöver vara något annat än vad den sanna rösten längst inom oss vill säga. I stillhet, närvaro och avspänning kan vi lära oss mycket om vad den rösten vill säga oss och om de mönster som vi har och kanske inte längre behöver. Rosenmetoden En avslappningsmetod som med hjälp av lyhörd beröring syftar till att lösa upp muskelspänningar. Mjuk inkännande beröring hjälper muskler att slappna av, vilket kan lösa upp både mentala och emotionella blockeringar. Kroppen kan bära på minnen som manifesterar sig i muskelspänningar och hämmad andning, utan att vi är medvetna om det. När kroppen släpper spänningar frigörs inre resurser, vilket öppnar för utveckling och en djupare självupplevelse bortom smärta och trötthet. Lymfmassage Lymfsystemet är en viktig del av kroppens immunförsvar och eget reningsverk. Det hjälper kroppen att transportera bort överskottsvätska och slaggprodukter. När flödet blir trögt eller stagnerar kan kroppen börja signalera på olika sätt – t.ex. genom svullnad i någon kroppsdel (ödem), tyngdkänsla, trötthet, värk, huvudvärk, sömnsvårigheter. Orsaken kan vara allt från stress och oro till ärrvävnad efter skador, operationer eller vaccinationer. Lymfmassage stöttar kroppen att hitta tillbaka till sitt naturliga flöde – att rensa ut det som inte längre behövs och skapa mer lätthet, cirkulation och energi. Behandlingen är mjuk och lugn, med lätta strykningar och tryck i lymfflödets riktning. Den stimulerar lymfsystemet utan att stressa kroppen, och känslan efteråt beskrivs ofta som lättare, friare och mer i balans.