Umeå Muskelterapi & Friskvård

Vid akuta besvär ringer du 073-8307070

Behandlande och djupgående massage. Jag jobbar med töjning, triggerpunktsbehandling, koppning mm. Bra behandling för dig med långvariga eller stora problem. Jag rekommenderar att du bokar in minst ett återbesök med ca 1 veckas mellanrum.

Behandlande och djupgående massage. Jag jobbar med töjning, triggerpunktsbehandling, koppning mm. Bra behandling för dig med långvariga eller stora problem. Jag rekommenderar att du bokar in minst ett återbesök med ca 1 veckas mellanrum.em.

Idrottsmassage är intensivare och mer djupgående än klassisk massage. Vid behov ingår töjning av förkortade muskler och triggerpunkt/myosbehandling. Huvudsyftet med massagen är att förhindra muskulära skador och minska läkningsprocessens förlopp. Kan även verka återhämtande efter träning.

Klassisk massage innebär att mjuka upp och göra musklerna mer elastiska genom exempelvis knådning och strykning. Huvudsyftet är att få musklerna mer avslappnade. Det bidrar även till ökad blod- och lymfcirkulation samt har en lugnande effekt på nervsystemet.

Klassisk massage innebär att mjuka upp och göra musklerna mer elastiska genom exempelvis knådning och strykning. Huvudsyftet är att få musklerna mer avslappnade. Det bidrar även till ökad blod- och lymfcirkulation samt har en lugnande effekt på nervsystemet.

Klassisk massage innebär att mjuka upp och göra musklerna mer elastiska genom exempelvis knådning och strykning. Huvudsyftet är att få musklerna mer avslappnade. Det bidrar även till ökad blod- och lymfcirkulation samt har en lugnande effekt på nervsystemet.

Idrottsmassage är intensivare och mer djupgående än klassisk massage. Vid behov ingår töjning av förkortade muskler och triggerpunkt/myosbehandling. Huvudsyftet med massagen är att förhindra muskulära skador och minska läkningsprocessens förlopp. Kan även verka återhämtande efter träning.

Jag anpassar behandlingen efter dina behov med anpassade kuddar som gör att du kan förbli magliggande.

Jag anpassar behandlingen efter dina behov med anpassade kuddar som gör att du kan förbli magliggande.

Jag anpassar behandlingen efter dina behov med anpassade kuddar som gör att du kan förbli magliggande.

Här bokar du din tid om du är företagskund hos Uggla Massage.

Här bokar du din tid om du är företagskund hos Uggla Massage.

Här bokar du din tid om du är företagskund hos Uggla Massage.

Här bokar du din tid om du är företagskund hos Uggla Massage.

Här bokar du din tid om du är företagskund hos Uggla Massage.

Här bokar du din tid om du är företagskund hos Uggla Massage.

Här bokar du din tid om du är företagskund hos Uggla Massage.

Här bokar du din tid om du är företagskund hos Uggla Massage.

Känner du dig svullen, trött eller stel i kroppen? Lymfmassage är en mjuk och effektiv behandlingsform som stimulerar kroppens lymfsystem – ett viktigt system för att transportera bort slaggprodukter, minska svullnad och stärka immunförsvaret. Behandlingen består av lugna, rytmiska och pumpande rörelser som hjälper lymfvätskan att cirkulera bättre. Till skillnad från klassisk massage arbetar vi ytligt och metodiskt för att aktivera kroppens eget reningssystem.

Känner du dig svullen, trött eller stel i kroppen? Lymfmassage är en mjuk och effektiv behandlingsform som stimulerar kroppens lymfsystem – ett viktigt system för att transportera bort slaggprodukter, minska svullnad och stärka immunförsvaret. Behandlingen består av lugna, rytmiska och pumpande rörelser som hjälper lymfvätskan att cirkulera bättre. Till skillnad från klassisk massage arbetar vi ytligt och metodiskt för att aktivera kroppens eget reningssystem.

Upplever du stelhet, smärta eller en känsla av att kroppen “sitter fast”? Fasciabehandling riktar sig mot kroppens fascia – bindväven som omsluter muskler, leder och organ, och som spelar en avgörande roll för både rörlighet och funktion. När fascian blir stram eller obalanserad kan det leda till smärta, nedsatt rörlighet och kompensationer i kroppen. Genom specifika tryck, stretch och långsamma tekniker hjälper behandlingen till att mjuka upp vävnaden, förbättra cirkulationen och återställa kroppens naturliga rörelsemönster. Fasciabehandling kan hjälpa vid: Stelhet och nedsatt rörlighet Muskelspänningar och smärta Idrottsrelaterade besvär Långvariga kroppsliga obalanser Stressrelaterade spänningar Behandlingen kan upplevas både djupgående och avslappnande, och anpassas alltid efter dina behov och förutsättningar. Efteråt känner många en ökad rörlighet, minskad smärta och en bättre kontakt med kroppen. Fasciabehandlingen utförs med kläderna på. För bästa effekt och rörlighet rekommenderas att du bär mjuka, följsamma byxor – gärna träningsbyxor eller liknande – som inte stramar eller begränsar kroppens rörelser. Detta gör att behandlingen kan genomföras smidigt och effektivt.