Uppsala Friskvård & Hälsa

Välkommen till Uppsala Friskvård & Hälsa -Hälsoklubb. Jag har arbetat med kost, hälsa & massage sedan 2007 & har flera års utbildningar inom området. Här kan du boka en avkopplande massage, kost & hälsocoachning från ett funktionsmedicinskt samt holistiskt synsätt eller stöd för att optimera din hälsa. Jag erbjuder färdiga program samt mer individuellt anpassade hälsoprogram. Vill du få förutsättningarna att bli av med ditt sockersug, skapa nya vanor och rutiner eller göra en omstart för din hälsa så har jag även det digitala programmet REBOOT 10 dagar som du gör helt på egen hand. Har du friskvårdsbidrag: BENEFIX: Gör ditt köp hos Benefix. Sedan bokar du din tid här. Alternativt om din arbetsgivare godkänner så bokar du direkt här och scannar in ditt kvitto efter avslutad behandling. EPASSI: Gör ditt köp i Epassi-appen. Sedan bokar du din tid här. Visa upp din betalning i telefonen när du kommer. Du kan även boka och betala som vanligt enligt de rutiner du har från din arbetsgivare. NÄR SKA MASSAGE ANPASSAS? Massage är inte lämpligt vid feber eller pågående infektion, akuta skador eller inflammationer, blodpropp eller misstanke om trombos, öppna sår eller hudinfektioner. Massage kan också vara olämpligt vid allvarlig eller instabil hjärt-kärlsjukdom, uttalad osteoporos (benskörhet) eller kraftigt nedsatt allmäntillstånd. Efter en operation eller vid nyligen uppkomna besvär bör du rådgöra med läkare innan du bokar massage. Vid cancer, graviditet, neurologiska sjukdomar, blödningsproblematik eller om du använder blodförtunnande läkemedel kan behandlingen behöva anpassas. Kontakta mig därför före bokning så att vi kan bedöma om massage är lämpligt och hur behandlingen i så fall bör utföras. Informera alltid oss om ditt hälsotillstånd, eventuella skador eller sjukdomar samt vilka läkemedel du använder. Om du är osäker på om massage är lämpligt för dig, kontakta mig innan du bokar. Vid medicinska frågor eller osäkerhet kring ditt hälsotillstånd rekommenderar jag att du rådgör med läkare eller annan legitimerad vårdpersonal.