Välkommen till Uppsala Postural!
Vi tror på att ett smärtfritt liv är möjligt.
En kropp som fungerar optimalt och där den posturala muskelkedjan gör sitt jobb blir inte trött och får inte ont av att stå upp, sitta ned eller av att vara i rörelse. Får du det behöver du Postural Träning!
Välkommen till Uppsala Postural!
Vi tror på att ett smärtfritt liv är möjligt.
En kropp som fungerar optimalt och där den posturala muskelkedjan gör sitt jobb blir inte trött och får inte ont av att stå upp, sitta ned eller av att vara i rörelse. Får du det behöver du Postural Träning!
Julia är mycket kunnig och inkännande med utmärkt bemötande.
Visa mer
Iréne N.
till Julia Ilke
Proffsigt! Hjälp med det man har besvär med. Genomförbara träningsprogram-individuellt anpassade som med lätthet kan anpassas till hemmiljö. Jag rekommenderar starkt postural träning, gärna med Julia Ilke.
Visa mer
Annika B.
till Julia Ilke
Mycket lärorikt! Vände upp och ned på mitt tänkande kring träning
Visa mer
Iréne N.
till Julia Ilke
Är av med diskbråckssmärtorna från ländryggen efter idog träning tack vare postural träning och Julia som behandlare. Kan rekommenderas varmt!
Visa mer
Om företaget
Postural terapi/träning syftar till att återställa kroppens belastningsfördelning. Med behandling och specifika övningar återskapas kontakt med kroppens hållningsmuskler så att de börjar göra sitt jobb igen. Parallellt med det hjälper vi kroppen att släppa på överkompensatoriska spänningar och felaktiga rörelsemönster. Kort och gott kan man säga att vi hjälper kroppen att minnas hur belastningsfördelningen ska gå till och hur rörelser ska utföras. Vår hållning och våra rörelser ska kännas avslappnade, lätta och inte vara något vi behöver tänka på för att det ska bli rätt. Detta förhållningssätt är en kärnpelare i metoden.
En kropp som fungerar optimalt och där den posturala muskelkedjan gör sitt jobb blir inte trött och får inte ont av att stå upp, sitta ned eller av att vara i rörelse. Får du det behöver du Postural Träning!
Läs mer på www.uppsalapostural.se
Uppsala Postural har ingång via Yogahuset.
Avbokning sker via länken i bekräftelsemailet senast 24 h före bokad tid. Uteblivet besök debiteras med 100%.