Vad vill du boka?

  • När du bokar din tid kan du även välja om du vill betala med en gång eller på plats - Båda alternativen går bra!
  • Du som köpt ett fler gångs-kort behöver inte bry dig om det pris som står när du bokar din tid.
  • Är du osäker på vad du ska boka för tid så går det bra att ringa oss och fråga 023-125 25 eller maila
  • Hittar du inga tider närmsta veckorna kan det vara fullbokat men du kan alltid chansa genom att ringa eller maila oss.
  • För dig som behöver en akuttid så ring 023-125 25 "1" för Sanna
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Behandling

Behandling med laser för händer & fötter
För Nagelsvamp
För Blodcirkulation
För Inflammationer
För Neuropati

Behandling med laser för händer & fötter
För Nagelsvamp
För Blodcirkulation
För Inflammationer
För Neuropati

Vår filosofi är att behandlingen av muskel- skelett- och nervsystem inte bör vara smärtsamt.
Därför jobbar vi utifrån det som ditt nervsystem vill ha.

Z-Health är ett komplett träningssystem som hjälper dig att själv kontrollera din kropps funktion. Genom att använda nervsystemet för att "omprogrammera" ditt rörelsemönster kan du gör blixtsnabba förändringar i din funktion (även smärtreducering, skadeförebyggande och ökat mindset)

Denna timma tar vi fram dem neurobaserade övningar som behövs för att du hemma ska kunna fortsätta att öka din funktion till ett mer bestående resultat.

Vi avslutar med behandling med Low Level Laser (kall-Laser) som stimulerar cellen till eget försvar genom att jobba utifrån att belysa nervrötter och dess väg ut till dem muskler och leder i kroppen du har ont i.
Vår filosofi är att behandlingen av muskel- skelett- och nervsystem inte bör vara smärtsamt.
Därför jobbar vi utifrån det som ditt nervsystem vill ha.

Z-Health är ett komplett träningssystem som hjälper dig att själv kontrollera din kropps funktion. Genom att använda nervsystemet för att "omprogrammera" ditt rörelsemönster kan du gör blixtsnabba förändringar i din funktion (även smärtreducering, skadeförebyggande och ökat mindset)

Denna timma tar vi fram dem neurobaserade övningar som behövs för att du hemma ska kunna fortsätta att öka din funktion till ett mer bestående resultat.

Vi avslutar med behandling med Low Level Laser (kall-Laser) som stimulerar cellen till eget försvar genom att jobba utifrån att belysa nervrötter och dess väg ut till dem muskler och leder i kroppen du har ont i.
Vår filosofi är att behandlingen av muskel- skelett- och nervsystem inte bör vara smärtsamt.
Därför jobbar vi utifrån det som ditt nervsystem vill ha.

Z-Health är ett komplett träningssystem som hjälper dig att själv kontrollera din kropps funktion. Genom att använda nervsystemet för att "omprogrammera" ditt rörelsemönster kan du gör blixtsnabba förändringar i din funktion (även smärtreducering, skadeförebyggande och ökat mindset)

Denna timma tar vi fram dem neurobaserade övningar som behövs för att du hemma ska kunna fortsätta att öka din funktion till ett mer bestående resultat.

Vi avslutar med behandling med Low Level Laser (kall-Laser) som stimulerar cellen till eget försvar genom att jobba utifrån att belysa nervrötter och dess väg ut till dem muskler och leder i kroppen du har ont i.
Denna 30 min behandling kan bokas först efter en konsultation!

Vår filosofi är att behandlingen av muskel- skelett- och nervsystem inte bör vara smärtsamt.

Low Level Laser (kall-Laser) stimulerar cellen till eget försvar genom att jobba utifrån att belysa nervrötter och dess väg ut till dem muskler och leder i kroppen du har ont i.

Denna 30 min behandling kan bokas först efter en konsultation!

Vår filosofi är att behandlingen av muskel- skelett- och nervsystem inte bör vara smärtsamt.

Low Level Laser (kall-Laser) stimulerar cellen till eget försvar genom att jobba utifrån att belysa nervrötter och dess väg ut till dem muskler och leder i kroppen du har ont i.

Under laser behandlingen använder vi en bekväm vibrationsapparat som kallas percussor för att släppa på spänningar i fascia och skapa neuroplastiska förändringar i hjärnan. 

Konsultation

Konsultation
Fullbokat
60 min 750,00 kr Mer info
Det här är en timma du kan använda för att få kunskap, hjälp och guidning till vilken hjälp vi kan erbjuda dig hos Vardagsstark.

Du är unik och din historia är viktig för oss och för att kunna hjälpa dig på det sätt som är bäst för dig rekommenderar vi alla att börja med en Konsultation oavsett vad du vill ha hjälp med!
Vi är flera Coacher som gör konsultationer, välj i listen här bredvid!

Personlig Träning

Vill du ha hjälp med din träning?
Kanske ett träningsprogram, springa fortare, lyfta tyngre eller helt enkelt vill ha hjälp med tekniken.
Vill du ha hjälp med din träning?
Kanske ett träningsprogram, springa fortare, lyfta tyngre eller helt enkelt vill ha hjälp med tekniken.
På denna konsultation jobbar vi enbart med MammaMagen.
Kusnkap, Diastasmätning & Övningar
Uppföljning av övningar och bålkontroll
Här bokar du tid för din första gång på ditt PT paket

Här bokar du tid för din andra gång på ditt PT paket
Här bokar du tid för din tredje gången på ditt PT paket
Här bokar du tid för din fjärde gången på ditt PT paket
Här bokar du tid för din femte gången på ditt PT paket
Denna bokar du om köpt till PT tid till din MammaMagekurs

Personlig Utbildning

Det här är en timma du kan använda för att få kunskap, hjälp och guidning till vilken hjälp vi kan erbjuda dig hos Vardagsstark.
Du är unik och din historia är viktig för oss och för att kunna hjälpa dig på det sätt som är bäst för dig rekommenderar vi alla att börja med en Konsultation

Särskilt viktig är konsultationen innan Archmethod-utbildningen.
Om du bestämmer dig för att gå Arch så ingår konsultationenspriset i utbildningen - du behöver bara boka tid för den.
Innan du bokar denna utbildning ska du ha gjort en konsultation - Bokad den först!
Konsultationen ingår i Archutbildningen om du bestämmer att gå den.

Arch 1
Archmethod® är en unik metodik som hjälper människor till Optimalt Välmående genom att förändra din kropps förhållningssätt till Gravitationen.

Archmethod® arbetar efter helhet, en integrerad människa, inte bara enskilda system, utan hur det fungerar i harmoni med varandra i kropp och hjärna. Nervsystemet är grunden i det vi gör.

Vi jobbar utifrån Behandling, Träning, kost & stresshantering för ett bestående resultat.

Archmethod® är för Dig med skador, kronisk smärta eller nedsatt funktion i kroppen.
Vi arbetar också med prestationsökning för idrottare och motionärer där vi arbetar med nervsystemet och hjärnan för att ge maximal nytta av den utbildning som vi ger dig.
Innan du bokar denna utbildning ska du ha gjort en konsultation - Bokad den först!
Konsultationen ingår i Archutbildningen om du bestämmer att gå den.

Arch 2 bokas 1 vecka efter gång 1
Archmethod® är en unik metodik som hjälper människor till Optimalt Välmående genom att förändra din kropps förhållningssätt till Gravitationen.

Archmethod® arbetar efter helhet, en integrerad människa, inte bara enskilda system, utan hur det fungerar i harmoni med varandra i kropp och hjärna. Nervsystemet är grunden i det vi gör.

Vi jobbar utifrån Behandling, Träning, kost & stresshantering för ett bestående resultat.

Archmethod® är för Dig med skador, kronisk smärta eller nedsatt funktion i kroppen.
Vi arbetar också med prestationsökning för idrottare och motionärer där vi arbetar med nervsystemet och hjärnan för att ge maximal nytta av den utbildning som vi ger dig.
Innan du bokar denna utbildning ska du ha gjort en konsultation - Bokad den först!
Konsultationen ingår i Archutbildningen om du bestämmer att gå den.

Arch 3 bokas 3 veckor efter gång 2
Archmethod® är en unik metodik som hjälper människor till Optimalt Välmående genom att förändra din kropps förhållningssätt till Gravitationen.

Archmethod® arbetar efter helhet, en integrerad människa, inte bara enskilda system, utan hur det fungerar i harmoni med varandra i kropp och hjärna. Nervsystemet är grunden i det vi gör.

Vi jobbar utifrån Behandling, Träning, kost & stresshantering för ett bestående resultat.

Archmethod® är för Dig med skador, kronisk smärta eller nedsatt funktion i kroppen.
Vi arbetar också med prestationsökning för idrottare och motionärer där vi arbetar med nervsystemet och hjärnan för att ge maximal nytta av den utbildning som vi ger dig.
Innan du bokar denna utbildning ska du ha gjort en konsultation - Bokad den först!
Konsultationen ingår i Archutbildningen om du bestämmer att gå den.

Arch 4 bokas 4 veckor efter gång 3
Archmethod® är en unik metodik som hjälper människor till Optimalt Välmående genom att förändra din kropps förhållningssätt till Gravitationen.

Archmethod® arbetar efter helhet, en integrerad människa, inte bara enskilda system, utan hur det fungerar i harmoni med varandra i kropp och hjärna. Nervsystemet är grunden i det vi gör.

Vi jobbar utifrån Behandling, Träning, kost & stresshantering för ett bestående resultat.

Archmethod® är för Dig med skador, kronisk smärta eller nedsatt funktion i kroppen.
Vi arbetar också med prestationsökning för idrottare och motionärer där vi arbetar med nervsystemet och hjärnan för att ge maximal nytta av den utbildning som vi ger dig.
Denna tid är för dig som vill ändra eller skapa en ny vana.
Målet är att det är du som har ansvaret över din egen förändring. Coachen guidar dig till att få en ny bestående vana.

Vad behöver du ha hjälp med?
Börja träna, jobba mindre, gå ner i vikt, sluta röka, sova mer etc

Övervikt & Kost

50 klippkort
På denna konsultation får du hjälp med att ändra vanor gällande kost och beteende.
Vad behöver du hjälp med - boka så kan vi hjälpa dig!
Konsultation innan du börjar dina verjubehandlingar.
(Denna ingår vid köp av klippkort)
Laserbehandling för volymreducering - Body contouring

Dans

Har du tänkt dig en privatlektion i Salsa, Bugg, Bachata, Vals, Bröllopskoreografi etc bokar du denna!

Vardagsstark

Vårt mål är att få dig "VARDAGSSTARK" - hela livet!
 
Vi har upptäckt att alldeles för många människor har förlorat vardagsstyrkan.
Dålig Funktion, Sämre Rörlighet, Koordinationen fungerar inte som den ska, Dålig Hållning, Övervikt, Smärta och för lite energi är bar en del av vad många upplever något av varje dag.

Detta vill vi ändra på, vi vill få dig VARDAGSSTARK!
 
Alla våra instruktörer är utbildade inom sitt område. Oavsett om det gäller Träning, Behandling eller Dans!

Sanna Holmgren är utbildad Personlig Tränare och specialiserad i Smärtproblematik, Hållning & Neuorobaserad träning. Hon är certifierad MammaMage-Tränare, utbildad Danspedagog och licenserad Zumbainstruktör! Sanna är även Certifierad Arch Specialist & Z-Health Coach.

Oavsett om du tränar med oss individuellt eller i grupp i gymmet, får en behandling eller dansar, utgår vi ifrån att få dig VARDAGSSTARK.
 
Alla människor har individuella förutsättningar, men alla har möjlighet till full funktion och det är det vi gör – ger dig tillbaka din funktion, rörelse och hållning!
Vi utbildar oss löpande för att du som kund ska få ut det bästa! Du som individ är alltid i fokus.
Vi gör dig VARDAGSSTARK

Telefon 023-125 25
Webbsida
E-post
Adress
Kopparvägen 28
791 41 Falun
Dalarna
Öppna i Google Maps 🗗