Wellness by Emmely

Jag är hälso- och livscoach, stresscoach, växtbaserad kostrådgivare, vegankock, yogalärare och friskvårdstränare – med en passion för att hjälpa människor skapa ett hållbart, energifyllt och balanserat liv. Jag hjälper dig som lever med kronisk sjukdom, utmattning, stress eller obalans – men också dig som vill må bättre, få mer energi och skapa en hållbar livsstilsförändring i samspel med din kropp. Genom personlig coaching, stresshantering och kostrådgivning skapar vi tillsammans en plan som utgår från hela dig – din kropp, din livssituation och dina behov. Jag arbetar med: • Näring och kost som stödjer din hälsa – både fysiskt och mentalt • Rörelse och träning som stärker kroppen och ökar din energi • Stresshantering och återhämtning för ett mer balanserat liv • Sömn och vanor som främjar långsiktig hälsa • Självmedkänsla och ett hållbart förhållningssätt till dig själv Mitt mål är att hjälpa dig ta tillbaka makten över din hälsa och ditt välmående – så att du kan leva ett liv i balans med din kropp, fyllt av energi, glädje och mening. Jag lever själv med flera kroniska sjukdomar och har egen erfarenhet av hur det är att inte bli tagen på allvar, känna sig ensam och överväldigad. Därför brinner jag för att hjälpa andra som lever med kronisk sjukdom, stress eller utmattning att hitta ett sätt att må bättre – utan att arbeta mot sin kropp. Du behöver inte göra den här resan ensam. Jag finns här för att stötta, vägleda och inspirera dig – i din takt. För mer information om mina tjänster inom coaching, stresshantering och kostrådgivning: https://wellnessbyemmely.com/sv Kontakt: info@wellnessbyemmely.com