1. Massage Sundsvall

Wellness by Marina AB

Klintgatan 7, 854 60 Sundsvall
4.9

Alla tjänster

Lymfbehandlingar

3

Lymfbehandling

90 min
Utöver min roll som sjuksköterska jobbar jag också som diplomerad lymfmassör . Lymfmassage kan hjälpa dig som bl.a har övervikt, , vätska och svullnad i kroppen, gropar i huden, stram bindväv och smärta som orsakas av tröghet i lymfsystemet m.m. Lymfmassage hjälper att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Massagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa stopp och fibroser. Behandlingen passar alla och är välgörande för kroppens flöde oavsett om man har ett trögt lymfsystem eller inte. Så du som har utmaningar med kroppen eller rentav nyfiken att testa på lymfmassage och har vägarna förbi Sundsvall, tveka inte att ta kontakt med mig så bokar vi in en behandling.
Pris1 300 kr

Hembesök lymfmassage

90 min
Pris1 400 kr

-Prova på erbjudande - “lymfmassage kompis” (Gå 2 betala för 1)

90 min
Sugen på att testa på lymfmassage? Testa tillsammans med en vän? Här har ni möjlighet att testa på! Gå 2 betala för 1. Lymfmassage ges i 45 min vardera.
Pris2 000 kr

Vibrationsträning

1

Vibrationsträning

15 min
vibrationsplattan stärker muskler och minskar värk. Att träna på vibrationsplatta hjälper dig till ökad hälsa och fysisk förmåga. Ett träningspass täcker in allt från stretch, balans, bålstabilitet, styrka till en skön avslutande och utrensande massage. Vibrationsträning passar för såväl rehabilitering, seniorträning, otränade som för dig som är van att träna.
Friskvård
Pris150 kr

Provtagning

1

Konsultation Hälsa

30 min
Boka en tid för konsultation för att veta om du behöver rådgivning eller behandling för att stärka din hälsa. Vid denna konsultation gör vi en hälsoanalys och med denna som underlag kommer vi fram till vad som kan hjälpa dig att lindra obalanser och förbättra din hälsosituation.

Massage

2

Lymfmassage -KAMPANJ- OBS! Endast nya kunder( 1 gång /person)

60 min
ERBJUDANDE: Lymfbehandling – endast för NYA kunder! Passa på att prova lymfbehandling till kampanjpris – ett perfekt tillfälle att ta hand om din kropp och stötta ditt välmående. OBS! Erbjudandet gäller endast nya kunder. Tidigare kunder som bokar in sig på kampanjen debiteras ordinarie pris. Välkommen att boka din tid redan idag!
Friskvård
Pris790 kr

EXKLUSIVT PAKETPRIS -Din nya start

60 min
Ge din kropp en riktig nystart- inifrån och ut. Nu får du ett exklusivt startpaket för att bygga upp kroppen på cellnivå -och en kostnadsfri lymfmassage på köpet (värde 790 kr) ⸻ ✨ Det här ingår: ✅ Balansolja – Återställer omega-3/omega-6-balansen, minskar inflammation och stärker dina cellmembran. ✅ Zinobiotic – Naturliga fibrer som stärker tarmen och matar din goda tarmflora. ✅ Multivitaminer – Näring som kroppen verkligen kan ta upp när cellerna är i balans. Med detta palet får du 60 min gratis lymfmassage – Stimulerar utrensning, förbättrar cirkulationen och ger djup avslappning. ⸻ 🧬 Allt börjar med cellerna. När du ger kroppen rätt byggstenar förbättras: ✔️ Energi ✔️ Immunförsvar ✔️ Återhämtning ✔️ Din allmänna känsla av välmående Låt din kropp få bästa möjliga förutsättningar – starta resan idag! 🔗 Beställ här (kopiera länken nedan och klistra in i nytt fönster) https://www.zinzino.com/checkout/?checkoutId=a1908b9c-468c-4d59-a590-95f6386d22d0&locale=sv-SE

Personal

4.9
192 betyg

Omdömen

4.9av5
5
(168)
4
(22)
3
(2)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Hej och varmt välkommen! Jag som driver Wellness By Marina heter Marina Uppström, specialistsjuksköterska samt utbildad lymfmassör vid Lymfologerna i Helsingborg. Är försäkrad via Trygg Hansa. Jag tar Swish. Lymfmassage -friskvård - konsultation- Wellness by Marina

instagramInstagram@wellness.by.marina

Jag har nu släppt några fler tider i kalendern ✨
Samtidigt väntar jag fortfarande på mitt jobbschema från regionen, så håll gärna lite extra koll framöver, jag lägger ut fler tider så fort jag kan.

När tiderna släpps brukar de bokas upp ganska snabbt, så passa gärna på att boka din tid direkt om du hittar något som passar!

Välkommen! 🌸
Det finns idag hur många råd som helst om kost, hälsa och ”det perfekta sättet” att äta. Ena dagen är något supernyttigt, nästa dag är det plötsligt farligt. Det är inte konstigt att många blir förvirrade och till slut tappar motivationen helt.

Mitt tips?
Gör det inte så krångligt! 

Jag har sagt det länge och jag säger det igen, det enkla fungerar ofta bäst. När vi avancerar för mycket är risken stor att vi fastnar i detaljer och glömmer grunden. Tänk STORT istället för perfekt.! 

När det gäller kosten:

• Välj mat med så få och naturliga ingredienser som möjligt.
• Försök minska på det ”vita giftet”, framför allt socker och gluten.
• Skapa inte massa förbud, byt hellre ut mot bättre alternativ.
• Låt dig inte luras av all häftig reklam i livsmedelsbutikerna.
• Läs innehållsförteckningen,  ju fler ingredienser och tillsatser, desto längre bort från det naturliga är maten ofta.

Det behöver inte vara svårare än så!

Och vet du vad som händer när vi börjar tänka enklare? Kroppen får mycket bättre förutsättningar att fungera som den ska, så även lymfsystemet.

Lymfsystemet älskar rörelse, vatten, sömn och renare mat. När vi fyller kroppen med mycket socker, processad mat och tillsatser får kroppen arbeta hårdare med inflammationer och belastning. Det kan göra att många känner sig trötta, svullna, tunga i kroppen eller får hjärndimma.

Du behöver inte göra allt perfekt. Det handlar om små steg över tid. Lilla stegets kraft ❤️

När du börjar ge kroppen mer naturlig näring och mindre belastning hjälper du också lymfsystemet att jobba bättre och det kan göra stor skillnad för både energi, återhämtning och välmående!

Kram Marina
Vi har blivit lurade att tro att annonser är lösningen.

Att vi måste synas överallt.
Köpa räckvidd.
Trycka ut budskap.

Men vet du vad som faktiskt fungerar?

Förtroende.

En människa som säger:
“Det där hjälpte mig.”
“Gå dit.”
“Hon bryr sig på riktigt.”

Det går inte att sponsra.
Det går inte att fejka.
Det går inte att köpa.

Det förtjänas.

Jag har fått så många bokningar den senaste tiden – och nästan alla kommer från rekommendationer.

Det säger något.

Vi längtar inte efter mer reklam.
Vi längtar efter äkthet.
Resultat.
Trygghet.

Och det är precis så jag vill bygga min verksamhet.
Långsamt. Hållbart. Med lilla stegets kraft.

Så tack till dig som berättar vidare.
Du är anledningen till att fler människor får må bättre. ❤️ TACK‼️
Tarmen är viktigare än du tror.
När du har en balanserad tarm skapar du bättre förutsättningar för hela kroppen att må bra – och ditt immunförsvar kan fungera betydligt bättre. 🦠✨

På sista bilden hittar du rekommendationer och exempel på fiberrika livsmedel som kan hjälpa dig att få i dig tillräckligt varje dag.

#health #tarm #balans #immunförsvar #foodpharmacy
💝 Alla hjärtans dag – erbjudande 💝

Fira hjärtat och kroppen med en stunds avkoppling!
Boka en 60-minuters massage hos mig och få med dig en liten gåva för lugn och återhämtning ❤️

Ta hand om dig själv eller ge bort upplevelsen till någon du bryr dig om 💗

Erbjudandet gäller mellan 9–19 februari

Boka din tid redan idag! Länk i bio ✨
Okej, jag måste berätta något… 
jag har inte haft en sjukdag på 16 år. Och nej, det är inte tur. Det är vanor. Små, enkla saker som gör att kroppen och immunförsvaret mår toppen.

Jag äter i största möjliga mån färska, ekologiska råvaror, kött gärna från vilt, tre mål om dagen, inga genvägar. 
Jag dricker massor med vatten och rör på mig flera gånger i veckan. 
Jag tar också en hel del tillskott – vitaminer, mineraler, D-vitamin, kollagen, betaglukaner, fibrer och omega-3.-varje dag! Tro det eller ej, vi får inte alltid i oss allt via maten, så tillskott gör stor skillnad.

Jag försöker undvika socker och mjöl, men det handlar inte om förbud utan  jag byter bara ut mot nyttigare alternativ. Självklart kan jag unna mig något gott ibland, men de dagarna är få, för min kropp är känslig. När jag äter “fel” märker jag direkt att immunförsvaret slår bakut.

Samtidigt är sömn, lugn, djupa andetag och egenkärlek minst lika viktiga. Ja, faktiskt att ta hand om sig själv på riktigt.

Det är inte svårt. Det är inte dyrt. Och resultatet? Magiskt. Små dagliga val ger stor skillnad – på riktigt.

Skyller du på otur och dåligt immunförsvar? 
Börja då att ge kroppen det den faktiskt skriker efter så kommer du också få ta del av fantastiska långsiktiga resultat 💪🏻

(Och NEJ! Det finns absolut inga Quick fix!) ❤️
Nu har jag öppnat upp för fler tider på kliniken! 

Passa på att boka din behandling redan nu! 

Jag kommer nämligen att vara bortrest i Japan och Bali  23 februari – 19 mars, så tiderna innan dess kan gå åt snabbt.

Hittar du ingen tid som passar i bokningen?
Ring mig så löser vi det! 😊

Bokning sker som vanligt via länk ovan
eller genom att skicka ett meddelande.

Varmt välkommen 🌸😍
/ Marina
När USA nu ändrar sina kostråd handlar det inte längre om lightprodukter och snabba lösningar.
Fokus ligger på riktig mat, protein, stabilt blodsocker och mindre processat.

Det här ligger helt i linje med det jag ser varje dag i mötet med människor:

Kroppen vill ha riktig näring – inte ersättningar!

Öppettider

Varierande öppettider, kontakta mig gärna per telefon.

Kontakt

  • 7021493XX

Adress