Vad vill du boka?

WellnessGruppen AB arbetar inom områden som Skönhet, Friskvård & Träning för både privatpersoner och företag. 
Vi har välutbildade Terapeuter, Personliga Tränare och Instruktörer. 
Vi erbjuder bl.a. Hudvård, Fotvård, Klassisk massage, Bindvävsmassage, Koppning, Idrottsmassage, PersonligTräning, Ögonfransförlängning, Färgning/plockning av bryn & fransar, Ögonfranspermanent, Kinesiologi, Healing, Kroppsbalansering, Kostprogram & Träningsprogram. Ute på företag arbetar vi med Massage, Träning & Coachning. 
Vad Kan Vi Göra För Dig?

WellnessGruppen driver Värmdö BootCamp (gruppträning för vuxna, ungdomar & barn)
Du Behöver Inte Vara Vältränad!
Du Kommer Att Bli Vältränad!
https://www.wellnessgruppen.nu/bootcamp
Vi har en egen hinderbana som även är öppen för allmänheten, betalning sker på plats med Swish. På hinderbanan erbjuder vi teknikpass. 
https://www.wellnessgruppen.nu/hinderbana-p-vrmd

WellnessGruppen har ett eget PT gym, där du kan boka tid med våra Personliga Tränare, ni är helt själva i lokalen och du betalar endast PT avgiften, inget medlemskap behövs. 
Vi erbjuder individanpassade kostråd och träningsupplägg. 

BootCamp Games är ett Hinderbanelopp här på Värmdö som WellnessGruppen tillsammans med Ung i värmdö anordnar. Ett Hinderbanelopp för hela familjen samma dag! 
Kids, SuperKids, Teenage & Vuxna. 
https://www.wellnessgruppen.nu/bootcampgames

Vi anordnar barnkalas, möhippor, svensexor, företagsevent och kick off. 
Carlotta@wellnessgruppen.nu

Tveka inte att skicka ett sms om ni inte hittar tider!
Carlotta Östberg:        070-719 73 84
Marie Kabele:              070-686 36 77  

PärSimon Margulies: 073-529 19 59

välkommen! 

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

WellnessGruppens PT Gym

Du som är aktiv PT kund och eller BootCamp kund hos oss är välkommen att hyra gymmet för egen träning. Samma timme är bokningsbar för 3personer. Använd inneskor och plocka ordning i gymmet och släck efter dig. Var noga med att avsluta din träning i tid, så andra bokande kan påbörja sin tid när det är tänkt. Du betalar din träning med Swish innan träningen påbörjas. Avbokningsregler gäller.
Kom ombytt och med fylld vattenflaska, omklädningsrum,toa och vatten finns ej tillgängligt.
//Carlotta

kostprogram

Kostråd
45 min 1.200,00 kr Mer info
45min. Konsultation, personligt kostprogram mailas i efterhand och det ingår en uppföljning på 25min vid senare tillfälle.

Kostråd / Kostprogram kan se väldigt olika ut. har du önskemål, allergier mm.
Utifrån dig och dina mål lägger vi upp ett kostråd, vi ses på WellnessGruppen på Värmdö. Har du ett långsiktigt mål med kostprogrammet, vill hitta ett nytt sätt att leva och äta eller är det en punktinsats. Vi kan ses på WellnessGruppen på vackra lugna och centrala delar av Värmdö, eller så kan vi sköta detta telefon och mail vägen. vad passar dig bäst?
Kostråd finns i olika tuffhetsgrad för olika syften och mål, vilket syfte och mål har du?

Ansiktsbehandling

En rengörande och cellförnyande ansiktsbehandling med AHA-peeling peeling. I denna ansiktsbehandling arbetar vi med att exfoliera huden, tillföra huden fukt och näring, förebygga förekomsten av fina linjer och oregelbunden pigmentering samt minska uppkomsten av orenheter.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, frans och brynfärg, vapozon vid behov, portömning, mask, serum, dagkräm
En rengörande och cellförnyande ansiktsbehandling med AHA-peeling peeling. I denna ansiktsbehandling arbetar vi med att exfoliera huden, tillföra huden fukt och näring, förebygga förekomsten av fina linjer och oregelbunden pigmentering samt minska uppkomsten av orenheter.

Men vi lägger även till en frans och brynfärgning

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling,frans och brynfärg, vapozon vid behov, portömning, ansikts- och halsmassage, mask, serum, dagkräm
En rengörande och cellförnyande ansiktsbehandling med AHA-peeling peeling. I denna ansiktsbehandling arbetar vi med att exfoliera huden, tillföra huden fukt och näring, förebygga förekomsten av fina linjer och oregelbunden pigmentering samt minska uppkomsten av orenheter.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, vapozon vid behov, portömning, ansikts- och halsmassage, mask, serum, dagkräm
En ännu mer djuprensande och djupverkande ansiktsbehandling med en grundlig portömning.
För dig med mycket orenheter.

Vi använder AHA-peeling för att minskar förekomsten av talg och orenheter samt arbetar på röd ärrvävnad och pigmenteringar.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, vapozon vid behov, portömning, mask, dagkräm
En skön ansiktsbehandling hos oss på Wellnessgruppen Värmdö produkter anpassade för just den manliga hy.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, vapozon vid behov, portömning, ansikts- och halsmassage, mask, dagkräm
En djuprensande och djupverkande ansiktsbehandling med en lätt portömning. Vi använder AHA-peeling för att minskar förekomsten av talg och orenheter samt arbetar på röd ärrvävnad och pigmenteringar.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, vapozon vid behov, portömning, mask, dagkräm
En djuprensande och djupverkande ansiktsbehandling med en grundlig portömning. Vi använder AHA-peeling för att minskar förekomsten av talg och orenheter samt arbetar på röd ärrvävnad och pigmenteringar.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, frans och brynfärg, vapozon vid behov, portömning, mask, dagkräm
En lyxig avslappnande ansiktsbehandling med AHA-peeling samt en stimulerande ansikts-, hals-, dekolletage, skulder- och handmassage.
I denna ansiktsbehandlingbehandling arbetar vi med att exfoliera huden, tillföra huden fukt och näring, förebygga förekomsten av fina linjer och oregelbunden pigmentering samt minska uppkomsten av orenheter.
Sist men inte minst noppas dina bryn för att ge ögonen ett lyft.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, vapozon vid behov, portömning, brynplock, massage av ansikte, hals, dekolletage, mask, handmassage, serum, dagkräm,
En rengörande och cellförnyande ansiktsbehandling med AHA-peeling peeling. I denna ansiktsbehandling arbetar vi med att exfoliera huden, tillföra huden fukt och näring, förebygga förekomsten av fina linjer och oregelbunden pigmentering samt minska uppkomsten av orenheter.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, vapozon vid behov, portömning, mask, serum, dagkräm
Vill du ha det lilla extra i din ansiktsbehandling.
Denna mask kan du göra som tillägg i valfri ansiktsbehandling.

Exuviance guldmask är fylld med vitaminer, antioxidanter & maximal fukttillförsel.
Guldmasken innehåller en blandning av polyhydroxiacids (PHA) som är den nya generationen av frukt- och sockersyror.
Tillsammans med A, C och E vitaminer och extrakt av grönt te ger den en intensiv anti-åldrande effekt.
Ger maximalt med fukt, motverkar rynkor samt väcker liv i trött och stressad hud. Passar alla hudtyper även känslig hud.
Ökar elasticiteten i huden & har en uppstramande effekt.
Känns lätt kylande och dämpar rodnad & svullnad i huden.
Massage av ansikte, dekolltage och nacke ingår.
Här jobbar vi med 6 AHA- behandlingar med 1 veckas mellanrum för att få tydliga resultat. Kuren passar till alla hudtyper.
AHA-kuren minimerar rynkor, effektiv mot acne, acneärr, storporig hy och pigmentfläckar

Vid köp av kurenb hos oss på Wellnessgruppen Värmdö får du med ett starkit från Exuviance med produkter anpassad för just din hud.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, serum, dagkräm.

Här jobbar vi med 8 behandlingar med 1 vackas mellanrum för att få tydliga resultat. Kuren passar till alla hudtyper.
Kuren minimerar rynkor, effektiv mot acne, acneärr, storporig hy och pigmentfläckar

Vid köp av kuren får man med ett starkit från Exuviance med produkter anpassad för just din hud.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, serum, dagkräm.
En hudanalys gör vi för att man skall kunna skräddarsy din ansiktsbehandling och produkter med Exuviance.
En snabb och uppfräschande behandling som bara tar 25 minuter.
Passar perfekt till dig som vill springa iväg på lunchen.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling, mask, ögonmask, dagkräm,
Här jobbar vi med problem som orenheter på ryggen, eller bara få en härlig behandling som kommer att visa upp din rygg från sin allra bästa sida?

Ingår: Rengöring, peeling, ånga, portömning, ryggmassage, mask och avslutande vårdande creme

Beauty Center

Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av armhåla/axill.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö
Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av bikini.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö
Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av bröst.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö
Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av hela ben.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö
Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av hela ben och bikini.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö
Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av rygg.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö
Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av underben.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö
Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av underben och bikini.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö

BeautyCenter

DermaPen
60 min 1.995,00 kr Mer info
Hudföryngrande och Cellförnyande behandling av ansikte. Behandlingen ökar spänsten genom kollagenbildning, din hud blir fräschare och spänstigare och ökar lystern.
Dermapen behandlingen känns, hur mycket det känns är högs individuellt, du är röd i ca 1-2dygn efter behandlingen. Efter 3-5dygn byter du hud och ny fräsch hud kommer fram. Första 24h efter behandlingen får du inte träna, inte tvätta ansiktet och inte sminka dig. Behandlingen avslutas med en cocktail av vitamin berikande och hudupstramande oljor. Behandlingen tar totalt 60minuter.
Med sterila produkter, hygieniska metoder och hudvänliga smycken sätter vi alltid din hud och din hälsa främst. Av extra hänsyn till barnen har vi utvecklat medicinsk dubbelhåltagning, för att det ska gå snabbare, utan att kompromissa med säkerheten.
Med sterila produkter, hygieniska metoder och hudvänliga smycken sätter vi alltid din hud och din hälsa främst. Av extra hänsyn till barnen har vi utvecklat medicinsk dubbelhåltagning, för att det ska gå snabbare, utan att kompromissa med säkerheten.
Wellnessgruppen erbjuder Spraytan. Vi använder Whitetobrown som håller upp till 10 dagar.

För bästa resultat:
Rengör och peela huden minst 2 timmar före behandlingen(helst dagen innan)
Använd inte deodorant eller feta krämer.
För bästa resultat, raka dig kvällen innan behandling.
Vaxning/brynplock samt rakning bör inte göras direkt i anslutning till behandlingen.
Lacka naglarna/tånaglarna innan för att slippa ev missfärgning.
Skrubbning är A och O för en snygg samt jämn tan, deodorant(kan sitta i upp till 48h!)och krämer kan skapa missfärgning pga av fel PH-värde.

Använd mörka och löst sittande kläder direkt efter behandlingen, gärna bomull. Undvik tighta resårer samt muddar. Ej anv. BH direkt efter behandlingen.

Det är mycket viktigt att EJ komma i kontakt med vatten under de första timmarna efter behandlingen. Du kan duscha 6-8 timmar efter behandling.

Återfukta kroppen morgon och kväll och använd gärna en Tanning Lotion hemma. Vid frekvent applicering av en återfuktande lotion sitter tannen längre och bleknar finare.

ENERGIBALANSERINGAR, KROPP & SJÄL

Allmän genomgång och analys av muskler och rörelseomfång i kroppen som helhet.
Balansering och återställande av funktion.
Träningsråd (med möjlighet till specifik hjälp av PT)
Vad behöver du hjälp med? Är det en smärtande skuldra/axel, allmän stress eller problem med allergier/överkänslighet?
Anledningen till att söka hjälp kan vara många. Med hjälp av kinesiologin och kommunikation oss emellan benar vi upp beståndsdelarna för att kunna balansera det som är i obalans.
Är du osäker på om just ditt problem är möjligt att fixa? Ring mig på 0735-291959 eller kontakta mig via info@golx.se så pratar vi vidare.
Här arbetar vi utifrån en faktisk utmaning (tränings-eller funktionsrelaterad) med mål att optimera kroppens möjligheter att uppnå bästa resultat, muskulärt och mentalt.
Check och balansering av allmäntillståndet.
Specifika blockeringar och "hang-up's".
Målbildsförankring.
Jag jobbar över huvud taget mycket med healing i mina behandlingar, även när jag utgår från kinesiologiska tester.
Jag ser det som att jag kanaliserar en högre energi, något som ligger utanför mig själv.
De gånger jag får information på ett energiplan för jag denna vidare till dig, om du så vill.
Kontakta mig om du vill veta mer!
Förberedande, stärkande och förankrande session utifrån specifik målbild, för att jämna stigen mot målet och göra den tydligare.

Fotvård

Behandlar friska fötter

Börjar med ett fotbad med aromdoft

Filar fötterna och tar bort förhårdnader

Nagelvård

Avslutas med en skön fot och underbensmassage

Fotvård med lack

Behandlar friska fötter


Börjar med ett fotbad med aromdoft

Sedan klipps naglar och tar bort förhårdnader m.m

En skön fot och underbensmassage

Avslutar med lackning av dina tånaglar med LCN Recolution
Behandlar friska fötter


Börjar med ett fotbad

Sedan klipps naglar och tar bort förhårdnader m.m

Nagelvård

En skön fot och underbensmassage

Avslutar med lackning av dina tånaglar med LCN Recolution permanentlack

Fransar & Bryn

Formning av brynen behöver du inte göra så ofta. När du fått en form på dem som känns bra, så kan du underhålla formen med lättare ögonbrynsplock eller plockning av bryn. Det kan dock ta ett par behandlingar innan rätta formen uppstått.
I denna behandling Formar vi dina ögonbryn och färgar ögonfransar och ögonbryn.
Detta på WellnessGruppen i härlig miljö på Värmdö
Trött på att använda ögonfransböjare?

Då kan vi på Wellnessgruppenhjälpa dig.
Efter en Lash lift behåller dina fransar en vacker, naturlig böj i upp.


Tips att tänka på; Tvätta inte med remover eller rengöring inom 24 timmar efter behandling.
Använd inte frans serum veckorna innan behandlingen. Undvik frans serum ca tio veckor efter böjningen är gjord.
Lättare Ögonbrynsplock passar dig som redan har en form på ögonbrynen som du gillar. Du önskar nu bara att ta bort utväxt runt om och bibehålla formen på dina ögonbryn.
På WellnessGruppen i vacker lugn miljö på Värmdö ger vi dig denna behandling.
Vill du färga dina ögonfransar och ögonbryn och vill att vi plockar bort ögonbrynsutväxten men bibehålla formen på ögonbrynen du har, då är detta behandlingen för dig!
WellnessGruppen ligger i lugna fina delar av Värmdö.
Vill du färga dina ögonfransar, då är detta behandlingen för dig!
WellnessGruppen ligger i lugna fina delar av Värmdö.
Vill du färga dina ögonfransar och ögonbryn och vill att vi plockar bort ögonbrynsutväxten men bibehålla formen på ögonbrynen du har, då är detta behandlingen för dig!
WellnessGruppen ligger i lugna fina delar av Värmdö.
Denna behandling passar dig som redan har en form på ögonbrynen som du trivs med, men har nu lite utväxt som du vill att vi tar bort.
WellnessGruppen tar hand om dig på lugna och centrala delar av Värmdö.

Massage

Koppning av rumpa och lår ökar cirkulationen, släpper på muskel och bindvävsförtätningar. Detta gör att cirkulationen, ämnesomsättningen och värmen kommer igång. Efter en sådan här behandling kan du köpa med dig material/ kompendium, koppa och olja hem så kan du fortsätta få resultaten hemma på egen hand.
WellnessGruppen ligger på lugna vackra centrala delar av Värmdö.
Klassisk Massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppling ges för att få spända muskler, senor och bindväv att lossa, öka cirkulationen och påskynda läkningen.
Oavsett om du önskar klassisk massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppning kan du boka 25min. behandling på WellnessGruppen, Värmdö.
Vi behandlar problemområdet den bokade tiden, både i förebyggande och rehabiliterande syfte. WellnessGruppen har en erfaren Massör som jobbat med Massage i över 20 år. Hon har undervisat på flertalet ställen och jobbar resultatinriktat. Massage på WellnessGruppen får du på Värmdö
Klassisk Massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppling ges för att få spända muskler, senor och bindväv att lossa, öka cirkulationen och påskynda läkningen.
Oavsett om du önskar klassisk massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppning kan du boka 25min. behandling på WellnessGruppen, Värmdö.
Vi behandlar problemområdet det bokade tiden, både i förebyggande och rehabiliterande syfte.
WellnessGruppen har en erfaren Massör som jobbat med Massage i över 20 år. Hon har undervisat på flertalet ställen och jobbar resultatinriktat. Massage på WellnessGruppen får du på Värmdö
Klassisk Massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppling ges för att få spända muskler, senor och bindväv att lossa, öka cirkulationen och påskynda läkningen.
Oavsett om du önskar klassisk massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppning kan du boka 25min. behandling på WellnessGruppen, Värmdö.
Vi behandlar problemområdet det bokade tiden, både i förebyggande och rehabiliterande syfte.
WellnessGruppen har en erfaren Massör som jobbat med Massage i över 20 år. Hon har undervisat på flertalet ställen och jobbar resultatinriktat. Massage på WellnessGruppen får du på Värmdö

Ögonfransförlängning




Ögonfransförlängning påfyllning behöver du när det gått 4 veckor sedan senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.


Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö


Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
För en mer intensiv och tätare look färgar vi dina fransar innan förlängningen!

Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
Ögonfransförlängning Maxi behöver du när det gått 4 veckor sedan senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
För en mer intensiv och tätare look färgar vi dina fransar innan förlängningen!

Ögonfransförlängning Maxi behöver du när det gått 4 veckor sedan senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
Ögonfransförlängning Midi behöver du om det gått 3 veckor sedan senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
För en mer intensiv och tätare look färgar vi dina fransar innan förlängningen!

Ögonfransförlängning Mini behöver du om det gått 2 veckor efter senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
Ögonfransförlängning Mini behöver du om det gått 2 veckor efter senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
För en mer intensiv och tätare look färgar vi dina fransar innan förlängningen!

Ögonfransförlängning Mini behöver du om det gått 2 veckor efter senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
Denna är för dig som vill fylla på dina fransar varannan vecka

Personlig Träning

På Hinderbana på värmdö, som är en av Sveriges finaste hinderbanor och ligger på Värmdö lite utanför Stockholm. Vi har en stor hinderbana för ungdomar och vuxna och även en för barn från ca 5års ålder. Erbjuder vi olika event, personliga träningspass, grupp pass och teknikpass med instruktör. Vi erbjuder teknikpass, fyspass och självklart kombinerade pass. Födelsedags event för både stora och små. Hinderbanan är belägen utomhus i naturskönt område. Här finns inga faciliteter, så som vatten, toalett eller omklädningsrum. För frågor och prisinfo kontakta Carlotta Östberg carlotta@wellnessgruppen.nu
Motiverande samtal
I detta samtal ligger fokus på att framkalla och stärka din motivation till egen förändring. Det kan vara att finna nya vägar, skapa och planera mål, hitta balans, öka din energi och välmående.
Se detta samtal som en pt-timme för själen och mental fokus.
Vi mäter muskelmassa, fett procent, vattenprocent och vikt.
Vi gör kroppsscanningen / fettmätningen men en våg som skickar vågor genom fotsulor upp i benen och genom handflator ut i armar. PÅ så sätt så scannas stora delar av din kropp av. Siffrorna som vi får ut är inte 100% riktiga, det är mycket få mätmetoder som är det.
Detta redskap skall användas inför en förändring, den mäter ju lika ''fel'' varje gång. Om du skall gå ner i vikt är det ju bra om du tappar i fett% och inte tappar muskler. Skall du gå upp i vikt, och öka omfång är det ju bra om du ökar muskelmassan också, inte bara fett%.
självklart mäter vi din omkrets på flera ställen också.
med fördel gör du detta någon gång/månad eller så för att få en ny pepp och veta att du är på väg åt rätt håll.
Kroppsscanning / kroppsmätning gör vi på WellnessGruppen ute på Värmdö.
Personlig Träning kan vara mycket varierande, vad behöver du hjälp med? Rehabilitering, ta din träning till nya nivåer, eller får du bara inte träningen gjord fast du veta att du borde. Vi hjälper dig!
Personlig Träning, helt utifrån dig och din kropps förutsättningar, mål och syfte. Vi jobbar på Värmdö, i ett litet personligt Gym, vi kör mycket utomhus i alla väder hela året.
Vi erbjuder allt! enskilt eller i en Small Group, vad passar dig?
Löpträning, Boxning, klassisk styrketräning, core, BootCamp, rehabiliteringsträning, övningar som förbättrar dig inom en annan sport så som golf/tennis/skidåkningmm.
kort sagt vi på WellnessGruppen på Värmdö har mångårig och bred kunskap inom det mesta.
Personlig Träning kan vara mycket varierande, vad behöver du hjälp med? Rehabilitering, ta din träning till nya nivåer, eller får du bara inte träningen gjord fast du veta att du borde. Vi hjälper dig!
Personlig Träning, helt utifrån dig och din kropps förutsättningar, mål och syfte. Vi jobbar på Värmdö, i ett litet personligt Gym, vi kör mycket utomhus i alla väder hela året.
Vi erbjuder allt! enskilt eller i en Small Group, vad passar dig?
Löpträning, Boxning, klassisk styrketräning, core, BootCamp, rehabiliteringsträning, övningar som förbättrar dig inom en annan sport så som golf/tennis/skidåkningmm.
kort sagt vi på WellnessGruppen på Värmdö har mångårig och bred kunskap inom det mesta.
Personlig Träning kan vara mycket varierande, vad behöver du hjälp med? Rehabilitering, ta din träning till nya nivåer, eller får du bara inte träningen gjord fast du veta att du borde. Vi hjälper dig!
Personlig Träning, helt utifrån dig och din kropps förutsättningar, mål och syfte. Vi jobbar på Värmdö, i ett litet personligt Gym, vi kör mycket utomhus i alla väder hela året.
Vi erbjuder allt! enskilt eller i en Small Group, vad passar dig?
Löpträning, Boxning, klassisk styrketräning, core, BootCamp, rehabiliteringsträning, övningar som förbättrar dig inom en annan sport så som golf/tennis/skidåkningmm.
kort sagt vi på WellnessGruppen på Värmdö har mångårig och bred kunskap inom det mesta.
Personlig Träning kan vara mycket varierande, vad behöver du hjälp med? Rehabilitering, ta din träning till nya nivåer, eller får du bara inte träningen gjord fast du veta att du borde. Vi hjälper dig!
Personlig Träning, helt utifrån dig och din kropps förutsättningar, mål och syfte. Vi jobbar på Värmdö, i ett litet personligt Gym, vi kan även kör utomhus i alla väder hela året om du önskar.
Vi erbjuder allt! enskilt eller i en Small Group, vad passar dig?
Löpträning, Boxning, klassisk styrketräning, core, BootCamp, rehabiliteringsträning, övningar som förbättrar dig inom en sport så som golf/tennis/skidåkningmm.
kort sagt vi på WellnessGruppen på Värmdö har mångårig och bred kunskap inom det mesta.

Rådgivning

Denna tid är till för dig som vill enbart handla Exuviance, presentkort, klippkort på våra maskiner osv.