Vad vill du boka?

För att boka tid på våra Världsledande Laser, Hårborttagnings och Fettsprängnings behandlingar. Ring eller sms för en första konsultation: 
Carlotta- 070-719 73 84 eller Marie 070-686 36 77 info@wellnessgruppen.nu

Du kan läsa mer på Beauty Center om Fraxium 15550 fusion, Cellox 10 och Omorphia 20
Häpnadsveckande resultat! 
Icke kirurgiska ingrepp.

Om du vill boka spraytan hos Marie kontakta henne på 070-686 36 77

Tveka inte att skicka ett sms om ni inte hittar tider!


BOOTCAMP GAMES

BootCamp Games Kids, är ett hinderbanelopp anpassat för barn på Värmdö. Kidsbanan är 2km lång och går i inhängnat område. Fördelat på sträckan är det ett 20-tal hinder.
Både tekniska hinder, hinder som kräver styrka, smidighet och är utmanande på olika sätt. Föräldrar och åskådare kan se barnen så gott som hela sträckan, det finns funktionärer utmed hela sträckan och vid alla hinder. Skulle barnen behöva hjälp vid ett hinder får de självklart det av funktionärerna, vill de inte göra ett hinder så springer de bara vidare till nästa.
Det är ett kul lopp anpassat för barn och alla kommer i mål som vinnare och får medalj.

Har du köpt/fått ett presentkort med startplats? Se i så fall till att maila dina/deltagarens uppgifter till carlotta@wellnessgruppen.nu. Så vi kan lägga in dig i en startgrupp.

Vi ses 16/9 -2017
BootCamp Games Ungdom 10-17år, är ett hinderbanelopp på Värmdö. Ungdomsbanan är 6km lång (samma bana som för vuxna) och går i skog och mark. Fördelat på sträckan är det ett 50 -tal hinder. Både tekniska hinder, hinder som kräver styrka, smidighet, balans och är utmanande på olika sätt.

Har du köpt/fått ett presentkort med startplats?
Se i så fall till att maila dina/deltagarens uppgifter till carlotta@wellnessgruppen.nu. Så vi kan lägga in dig i en startgrupp.

Vi ses 16/9-2017
BootCamp Games Vuxen, är ett hinderbanelopp på Värmdö. Vuxenbanan är 6km lång och går i skog och mark. Fördelat på sträckan är det ett50tal hinder. Både tekniska hinder, hinder som kräver styrka, smidighet och är utmanande på olika sätt.

Har du köpt/fått ett presentkort med startplats? Se i så fall till att maila dina/deltagarens uppgifter till carlotta@wellnessgruppen.nu. Så vi kan lägga in dig i en startgrupp.

Beauty Center

Konsultation inför behandling av någon av våra fantastiska Beauty maskiner. Omorphia 20, Cellox 10 eller Fraxium 1550 fusion. Omfångsminskning/Fettreducering, Permanent hårborttagning, bränna ytliga blodkärl, bleka pigmentsfläckar, huduppstramning och hudföryngring.
WellnessGruppen finns i lugna fina centrala delar av Värmdö.

BeautyCenter

Wellnessgruppen erbjuder Spraytan. Vi använder Whitetobrown som håller upp till 10 dagar.

För bästa resultat:
Rengör och peela huden minst 2 timmar före behandlingen(helst dagen innan)
Använd inte deodorant eller feta krämer.
För bästa resultat, raka dig kvällen innan behandling.
Vaxning/brynplock samt rakning bör inte göras direkt i anslutning till behandlingen.
Lacka naglarna/tånaglarna innan för att slippa ev missfärgning.
Skrubbning är A och O för en snygg samt jämn tan, deodorant(kan sitta i upp till 48h!)och krämer kan skapa missfärgning pga av fel PH-värde.

Använd mörka och löst sittande kläder direkt efter behandlingen, gärna bomull. Undvik tighta resårer samt muddar. Ej anv. BH direkt efter behandlingen.

Det är mycket viktigt att EJ komma i kontakt med vatten under de första timmarna efter behandlingen. Du kan duscha 6-8 timmar efter behandling.

Återfukta kroppen morgon och kväll och använd gärna en Tanning Lotion hemma. Vid frekvent applicering av en återfuktande lotion sitter tannen längre och bleknar finare.

BootCamp

DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
Rolig & utmanande träning för barn, träning ute året om. Träningen är speciellt anpassade för barn mellan 5-9år. Kondition, Styrka & Hinderbana. Barnen älskar detta! Perfekt förberedelse för hinderbanelopp, så som tex #bootcampgames, #tough Viking kids och #hinderbanaförbarn. Vi tränar ute på värmdö, önskar du se bilder och filmer från vår anläggning kika in på fb: hinderbana på värmdö eller på wellnessgruppen.nu.

Våra kids instruktörer är erfarna ungdomar.

Samling sker innan och efter avslutat pass på Grantomtahallens Parkering. Kom i tid! Barnen skall ha oömma kläder efter väder, reflexer, handskar och vattenflaska.

För att anmäla ditt barn krävs anmälan här och inbetalning av avgiften.

Vi har uppehåll på alla röda dagar och alla skollov.

Har du frågor maila till carlotta@wellnessgruppen.nu eller skicka ett sms till 070-7197384.
//Carlotta
Rolig & utmanande träning för barn, träning ute året om. Träningen är speciellt anpassade för barn mellan 5-9år. Kondition, Styrka & Hinderbana. Barnen älskar detta! Perfekt förberedelse för hinderbanelopp, så som tex #bootcampgames, #tough Viking kids och #hinderbanaförbarn. Vi tränar ute på värmdö, önskar du se bilder och filmer från vår anläggning kika in på fb: hinderbana på värmdö eller på wellnessgruppen.nu.

Våra kids instruktörer är erfarna ungdomar.

Samling sker innan och efter avslutat pass på Grantomtahallens Parkering. Kom i tid! Barnen skall ha oömma kläder efter väder, reflexer, handskar och vattenflaska.

För att anmäla ditt barn krävs anmälan här och inbetalning av avgiften.

Vi har uppehåll på alla röda dagar och alla skollov.

Har du frågor maila till carlotta@wellnessgruppen.nu eller skicka ett sms till 070-7197384.
//Carlotta
Rolig & utmanande träning för barn, träning ute året om. Träningen är speciellt anpassade för barn mellan 5-9år. Kondition, Styrka & Hinderbana. Barnen älskar detta! Perfekt förberedelse för hinderbanelopp, så som tex #bootcampgames, #tough Viking kids och #hinderbanaförbarn. Vi tränar ute på värmdö, önskar du se bilder och filmer från vår anläggning kika in på fb: hinderbana på värmdö eller på wellnessgruppen.nu.

Våra kids instruktörer är erfarna ungdomar.

Samling sker innan och efter avslutat pass på Grantomtahallens Parkering. Kom i tid! Barnen skall ha oömma kläder efter väder, reflexer, handskar och vattenflaska.

För att anmäla ditt barn krävs anmälan här och inbetalning av avgiften.

Vi har uppehåll på alla röda dagar och alla skollov.

Har du frågor maila till carlotta@wellnessgruppen.nu eller skicka ett sms till 070-7197384.
//Carlotta
Rolig & utmanande träning för ungdomar, träning ute året om. Träningen är speciellt anpassade för ungdomar mellan 10-15år. Kondition, Styrka & Hinderbana.
Perfekt förberedelse för hinderbanelopp, så som tex #bootcampgames.
Vi tränar ute på Värmdö, önskar du se bilder och filmer från vår anläggning kika in på fb: hinderbana på värmdö eller på wellnessgruppen.nu.

Våran ungdoms instruktörer är 18år och erfaren instruktör.

Samling sker innan pass på Grantomtahallens Parkering. Kom i tid! Oömma kläder efter väder, reflexer, handskar och vattenflaska önskas.

För att anmälan krävs anmälning här och inbetalning av avgiften.

Vi har uppehåll på alla röda dagar och på alla skollov.

Har du frågor maila till carlotta@wellnessgruppen.nu eller skicka ett sms till 070-7197384.
//Carlotta
Rolig & utmanande träning för ungdomar, träning ute året om. Träningen är speciellt anpassade för ungdomar mellan 10-15år. Kondition, Styrka & Hinderbana.
Perfekt förberedelse för hinderbanelopp, så som tex #bootcampgames.
Vi tränar ute på Värmdö, önskar du se bilder och filmer från vår anläggning kika in på fb: hinderbana på värmdö eller på wellnessgruppen.nu.

Våran ungdoms instruktörer är 18år och erfaren instruktör.

Samling sker innan pass på Grantomtahallens Parkering. Kom i tid! Oömma kläder efter väder, reflexer, handskar och vattenflaska önskas.

För att anmälan krävs anmälning här och inbetalning av avgiften.

Vi har uppehåll på alla röda dagar och på alla skollov.

Har du frågor maila till carlotta@wellnessgruppen.nu eller skicka ett sms till 070-7197384.
//Carlotta
Rolig & utmanande träning för ungdomar, träning ute året om. Träningen är speciellt anpassade för ungdomar mellan 10-15år. Kondition, Styrka & Hinderbana.
Perfekt förberedelse för hinderbanelopp, så som tex #bootcampgames.
Vi tränar ute på Värmdö, önskar du se bilder och filmer från vår anläggning kika in på fb: hinderbana på värmdö eller på wellnessgruppen.nu.

Våran ungdoms instruktörer är 18år och erfaren instruktör.

Samling sker innan pass på Grantomtahallens Parkering. Kom i tid! Oömma kläder efter väder, reflexer, handskar och vattenflaska önskas.

För att anmälan krävs anmälning här och inbetalning av avgiften.

Vi har uppehåll på alla röda dagar och på alla skollov.

Har du frågor maila till carlotta@wellnessgruppen.nu eller skicka ett sms till 070-7197384.
//Carlotta

Fransar & Bryn

Lättare Ögonbrynsplock passar dig som redan har en form på ögonbrynen som du gillar. Du önskar nu bara att ta bort utväxt runt om och bibehålla formen på dina ögonbryn.
På WellnessGruppen i vacker lugn miljö på Värmdö ger vi dig denna behandling.
Vill du färga dina ögonfransar och ögonbryn och vill att vi plockar bort ögonbrynsutväxten men bibehålla formen på ögonbrynen du har, då är detta behandlingen för dig!
WellnessGruppen ligger i lugna fina delar av Värmdö.
Vill du färga dina ögonfransar, då är detta behandlingen för dig!
WellnessGruppen ligger i lugna fina delar av Värmdö.
Vill du färga dina ögonfransar och ögonbryn och vill att vi plockar bort ögonbrynsutväxten men bibehålla formen på ögonbrynen du har, då är detta behandlingen för dig!
WellnessGruppen ligger i lugna fina delar av Värmdö.
Denna behandling passar dig som redan har en form på ögonbrynen som du trivs med, men har nu lite utväxt som du vill att vi tar bort.
WellnessGruppen tar hand om dig på lugna och centrala delar av Värmdö.

Massage

Koppning av rumpa och lår ökar cirkulationen, släpper på muskel och bindvävsförtätningar. Detta gör att cirkulationen, ämnesomsättningen och värmen kommer igång. Efter en sådan här behandling kan du köpa med dig material/ kompendium, koppa och olja hem så kan du fortsätta få resultaten hemma på egen hand.
WellnessGruppen ligger på lugna vackra centrala delar av Värmdö.
Klassisk Massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppling ges för att få spända muskler, senor och bindväv att lossa, öka cirkulationen och påskynda läkningen.
Oavsett om du önskar klassisk massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppning kan du boka 25min. behandling på WellnessGruppen, Värmdö.
Vi behandlar problemområdet den bokade tiden, både i förebyggande och rehabiliterande syfte. WellnessGruppen har en erfaren Massör som jobbat med Massage i över 20 år. Hon har undervisat på flertalet ställen och jobbar resultatinriktat. Massage på WellnessGruppen får du på Värmdö
Klassisk Massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppling ges för att få spända muskler, senor och bindväv att lossa, öka cirkulationen och påskynda läkningen.
Oavsett om du önskar klassisk massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppning kan du boka 25min. behandling på WellnessGruppen, Värmdö.
Vi behandlar problemområdet det bokade tiden, både i förebyggande och rehabiliterande syfte.
WellnessGruppen har en erfaren Massör som jobbat med Massage i över 20 år. Hon har undervisat på flertalet ställen och jobbar resultatinriktat. Massage på WellnessGruppen får du på Värmdö
Klassisk Massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppling ges för att få spända muskler, senor och bindväv att lossa, öka cirkulationen och påskynda läkningen.
Oavsett om du önskar klassisk massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppning kan du boka 25min. behandling på WellnessGruppen, Värmdö.
Vi behandlar problemområdet det bokade tiden, både i förebyggande och rehabiliterande syfte.
WellnessGruppen har en erfaren Massör som jobbat med Massage i över 20 år. Hon har undervisat på flertalet ställen och jobbar resultatinriktat. Massage på WellnessGruppen får du på Värmdö
Massage med Omorphia är värmande, cirkulationsökande och ger avslappning och cirkulationsökning på djupet. Omorphia 20 jobbar med radiovågor och infrarött ljus som är läkande. Omorphia Massage kan ges mjukt och skönt eller riktigt kraftfullt. Omorphia Massage kan ges i förebyggande och eller rehabiliterande syfte. På Värmdö kan du få denna härliga sköna och avslappnande massage på WellnessGruppen.

Omorphia Massage lämpar sig för behandling av Skuldror, Nacke, Axlar, Musarmbåge, Tennisarmbåge, Rygg, Säte, Ben och eller vader.
Massage med Omorphia är värmande, cirkulationsökande och ger avslappning och cirkulationsökning på djupet. Omorphia 20 jobbar med radiovågor och infrarött ljus som är läkande. Omorphia Massage kan ges mjukt och skönt eller riktigt kraftfullt. Omorphia Massage kan ges i förebyggande och eller rehabiliterande syfte. På Värmdö kan du få denna härliga sköna och avslappnande massage på WellnessGruppen.

Omorphia Massage lämpar sig för behandling av Skuldror, Nacke, Axlar, Musarmbåge, Tennisarmbåge, Rygg, Säte, Ben och eller vader.
Massage med Omorphia är värmande, cirkulationsökande och ger avslappning och cirkulationsökning på djupet. Omorphia 20 jobbar med radiovågor och infrarött ljus som är läkande. Omorphia Massage kan ges mjukt och skönt eller riktigt kraftfullt. Omorphia Massage kan ges i förebyggande och eller rehabiliterande syfte. På Värmdö kan du få denna härliga sköna och avslappnande massage på WellnessGruppen.

Omorphia Massage lämpar sig för behandling av Skuldror, Nacke, Axlar, Musarmbåge, Tennisarmbåge, Rygg, Säte, Ben och eller vader.

Personlig Träning

Kostråd / Kostprogram kan se väldigt olika ut. har du önskemål, allergier mm.
Utifrån dig och dina mål lägger vi upp ett kostråd, vi ses på WellnessGruppen på Värmdö. Har du ett långsiktigt mål med kostprogrammet, vill hitta ett nytt sätt att leva och äta eller är det en punktinsats. Vi kan ses på WellnessGruppen på vackra lugna och centrala delar av Värmdö, eller så kan vi sköta detta telefon och mail vägen. vad passar dig bäst?
Kostråd finns i olika tuffhetsgrad för olika syften och mål, vilket syfte och mål har du?
Vi mäter muskelmassa, fett procent, vattenprocent och vikt.
Vi gör kroppsscanningen / fettmätningen men en våg som skickar vågor genom fotsulor upp i benen och genom handflator ut i armar. PÅ så sätt så scannas stora delar av din kropp av. Siffrorna som vi får ut är inte 100% riktiga, det är mycket få mätmetoder som är det.
Detta redskap skall användas inför en förändring, den mäter ju lika ''fel'' varje gång. Om du skall gå ner i vikt är det ju bra om du tappar i fett% och inte tappar muskler. Skall du gå upp i vikt, och öka omfång är det ju bra om du ökar muskelmassan också, inte bara fett%.
självklart mäter vi din omkrets på flera ställen också.
med fördel gör du detta någon gång/månad eller så för att få en ny pepp och veta att du är på väg åt rätt håll.
Kroppsscanning / kroppsmätning gör vi på WellnessGruppen ute på Värmdö.
Personlig Träning kan vara mycket varierande, vad behöver du hjälp med? Rehabilitering, ta din träning till nya nivåer, eller får du bara inte träningen gjord fast du veta att du borde. Vi hjälper dig!
Personlig Träning, helt utifrån dig och din kropps förutsättningar, mål och syfte. Vi jobbar på Värmdö, i ett litet personligt Gym, vi kör mycket utomhus i alla väder hela året.
Vi erbjuder allt! enskilt eller i en Small Group, vad passar dig?
Löpträning, Boxning, klassisk styrketräning, core, BootCamp, rehabiliteringsträning, övningar som förbättrar dig inom en annan sport så som golf/tennis/skidåkningmm.
kort sagt vi på WellnessGruppen på Värmdö har mångårig och bred kunskap inom det mesta.
Personlig Träning kan vara mycket varierande, vad behöver du hjälp med? Rehabilitering, ta din träning till nya nivåer, eller får du bara inte träningen gjord fast du veta att du borde. Vi hjälper dig!
Personlig Träning, helt utifrån dig och din kropps förutsättningar, mål och syfte. Vi jobbar på Värmdö, i ett litet personligt Gym, vi kör mycket utomhus i alla väder hela året.
Vi erbjuder allt! enskilt eller i en Small Group, vad passar dig?
Löpträning, Boxning, klassisk styrketräning, core, BootCamp, rehabiliteringsträning, övningar som förbättrar dig inom en annan sport så som golf/tennis/skidåkningmm.
kort sagt vi på WellnessGruppen på Värmdö har mångårig och bred kunskap inom det mesta.
Personlig Träning i grupp med en Personlig Tränare. Priset/person avgörs av storleken på gruppen. Small Group PT kan bara bokas av den Personliga Tränaren, så kontakta oss. Small Group PT kan bedrivas både inomhus och utomhus året om, olika inriktningar finns. Styrka, rehab, kondition, löpning, boxning mm.
Allt detta ger vi er ute i de centrala delarna av vackra Värmdö.
Träningsupplägg / Träningsprogram kan göras i en vid mening. Hur bör du kombinera dina olika aktiviteter för att få bästa resultat, när behöver du vila och när skall du träna vad.
Eller så kikar vi mer djupgående på din varje enskilt träningstillfälle och gör därefter ett träningsupplägg där vi konstruerar ett program till dig. Detta kommer att ta flera tillfällen med Träningsupplägg.
Utifrån din kropp så lägger vi upp ett individuellt program. Vi ses på WellnessGruppen på Värmdö. Fundera igenom dina mål, så hjälper vi dig nå dem.

Rådgivning

Denna tid är till för dig som vill enbart handla Exuviance, presentkort, klippkort på våra maskiner osv.

Ögonfransförlängning

Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
För en mer intensiv och tätare look färgar vi dina fransar innan förlängningen!

Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
Ögonfransförlängning Maxi behöver du när det gått 4 veckor sedan senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
För en mer intensiv och tätare look färgar vi dina fransar innan förlängningen!

Ögonfransförlängning Maxi behöver du när det gått 4 veckor sedan senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
Ögonfransförlängning Midi behöver du om det gått 3 veckor sedan senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
För en mer intensiv och tätare look färgar vi dina fransar innan förlängningen!

Ögonfransförlängning Mini behöver du om det gått 2 veckor efter senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
Ögonfransförlängning Mini behöver du om det gått 2 veckor efter senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
För en mer intensiv och tätare look färgar vi dina fransar innan förlängningen!

Ögonfransförlängning Mini behöver du om det gått 2 veckor efter senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.