Vad vill du boka?

För att boka tid på våra Världsledande Laser, Hårborttagnings och Fettsprängnings behandlingar. Ring eller sms för en första konsultation: 
Carlotta- 070-719 73 84 eller Marie 070-686 36 77 info@wellnessgruppen.nu

Du kan läsa mer på Beauty Center om Fraxium 15550 fusion, Cellox 10 och Omorphia 20
Häpnadsveckande resultat! 
Icke kirurgiska ingrepp.

Om du vill boka spraytan hos Marie kontakta henne på 070-686 36 77

Tveka inte att skicka ett sms om ni inte hittar tider!


Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

kostprogram

Kostråd
45 min 1.200,00 kr Mer info
45min. Konsultation, personligt kostprogram mailas i efterhand och det ingår en uppföljning på 25min vid senare tillfälle.

Kostråd / Kostprogram kan se väldigt olika ut. har du önskemål, allergier mm.
Utifrån dig och dina mål lägger vi upp ett kostråd, vi ses på WellnessGruppen på Värmdö. Har du ett långsiktigt mål med kostprogrammet, vill hitta ett nytt sätt att leva och äta eller är det en punktinsats. Vi kan ses på WellnessGruppen på vackra lugna och centrala delar av Värmdö, eller så kan vi sköta detta telefon och mail vägen. vad passar dig bäst?
Kostråd finns i olika tuffhetsgrad för olika syften och mål, vilket syfte och mål har du?

Tjänster

Fixa naglarna till lördag kvällen.
På 20 min har du ett nytt och snyggt gellack på händerna eller på fötterna. 
Come on over lackning med Lilly nails.
Marie Kabele
Föreläsning och demobehandling
En av er som bokat sig på föreläsningen kommer på plats erbjudas en demobehandling för endast 200kr. Denna behandling kostar runt 2 000kr på marknaden.

Microneedling eller många kallar det Dermapen är en avancerad fraktionerad nålbehandling som ökar hudens produktion av kollagen. Behandlingsmetoden är också mer djupgående än microdermabrasion och kemisk peeling ( AHA).
Resultaten är jämförbara med laser och Fraxel, men utan dessa metoders biverkningar. Behandlingen är mindre smärtsamt och det blir inga skador på huden. Behandlingen stimulerar tillväxt av nytt kollagen och elastin, vilket ger huden ett jämnare och finare utseende.
Efter microneedling behandlingen läggs specialanpassade produkter (serum, dagkräm med spf) som tas upp mycket bättre av huden pga microneedlingen.
Dermapen och produkterna är specialutvecklade och sterila. Allt för en säker behandling.
Microneedling är en snabb, säker och effektiv behandling. Den passar alla hudtyper och hudfärger och kan göras året om.
Föreläsare och terapeut Marie Kabele
Föreläsning
KINESIOLOGI, KROPPSBALANSERING OCH HEALING - HUR HÄNGER DET IHOP?
Häng med på en 55 minuters resa in i tankarnas och energiernas värld!
Vi startar i den klassiska Kinesiologin med muskeltestningens grunder och far vidare till mental träning, placebo-effekt och healing.
Du kommer upptäcka att tankarna påverkar dig mer än du tror.
Välkomna!
Hop-on-hop-off
Öppna pröva-på-behandlingar!
Du kommer med dina frågor, icke-fungerande muskler eller andra problem, jag gör en öppen demonstrationsbehandling (där även andra är välkomna att titta på) och berättar lite under tiden om vad jag gör.
Behandlingen tar ca 10min/person, begränsat i hur djupt vi går in i problemen.
Välkomna!

Pär Simon Margulies
Tuvas löpskola 50 min

Få ut mer av löprundan genom att på ett tekniskt korrekt sätt utveckla din egen löpstil.

I löpskolan kommer vi gå igenom
Korrekt löpposition
Löpningens olika faser
Rörlighet för löpare
Löpskolnings övningar
Korta accelerations intervaller
Tempoväxlingar och längre intervaller
Hur kan du undvika dom vanligaste skadorna inom löpning
Kettlebell workshop 30 min

Upplev stabilare och starkare kropp efter bara ett pass!
Kettlebell-övningarna du kommer få lära dig under det här passet kommer utmana din stabilitet, styrka, kondition och koordination på samma gång.
Det unika i en kettlebells utformning (som en kanonkula med handtag) möjliggör oändligt antal varianter och exeptionella dynamiska och tuffa övningar som turkish get ups, swings, marklyft och trusters.
Kettlebells är ett trehundra år gammalt träningsverktyg som kommer få dig att upptäcka din kropps muskler och förmåga på ett nytt sätt.
Small Group PT
3D - Funktion 25min.
På detta styrketräningspass kommer vi fokusera på rotationer och vridningar. Detta för att stärka våra leder, fotled, knäled, höftled, ryggradens alla leder, axelled och handled.
Vi kommer arbeta med högt tempo och med låga vikter och alla arbetar utifrån sina förutsättningar.
Alla kan delta, otränad och vältränad!
3D - Funktion bjuder dig på vad namnet antyder, funktionell träning i 3 Dimensioner.
Carlotta Östberg är instruktör och maxantal deltagare är 4a.
Så först till kvarn!
Kostnad 50kr, betalas vid bokningstillfället med hjälp av Klarna
Small Group PT
Abs and As 25 min.
På detta styrketräningspass kommer vi fokusera med olika övningar på Abs/Abdominals=mag och As/sätesmuskelaturen.
Alla kan delta, otränad och vältränad!
Tanken är att du skall få lära dig att hitta rätt och med olika övningar fokusera och punktträna just dessa två områden. Vi kommer att träna både de små stabiliserande musklerna och de stora starka och synliga musklerna i dessa områden. På sikt kommer vi bygga styrka inifrån och ut och dessutom få väldigt snygga siluetter 😉
Carlotta Östberg är instruktör och maxantal deltagare är 5.
Så först till kvarn!
Kostnad 50kr, betalas vid bokningstillfället med hjälp av Klarna.
Värmdö BootCamp har nu funnits i drygt 5år. Vi levererar gruppträning för alla. Alla deltar på sin nivå! DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD! DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Detta pass är ett av våra ordinarie grupper där vi nu erbjuder din möjligheten att delta och prova. Detta pass syftar till ökad kondition. Vi arbetar med olika typer av konditionsövningar och i olika intervaller. Ibland är vi kvar på BootCamp planen och ibland förflyttar vi oss. Välkommen att delta!
Instruktör är Patrik Wigert
Värmdö BootCamp har nu levererat träning året om utomhus i drygt 5år. Alla kan delta! Alla arbetar utifrån sina förutsättningar. DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD! DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Detta prova på pass är ett smakprov på hur våra ordinarie styrke och konditionspass på vardagarna ser ut. Instruktörer är Anna och Carlotta

Ansiktsbehandling

En rengörande och cellförnyande ansiktsbehandling med AHA-peeling peeling. I denna ansiktsbehandling arbetar vi med att exfoliera huden, tillföra huden fukt och näring, förebygga förekomsten av fina linjer och oregelbunden pigmentering samt minska uppkomsten av orenheter.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, frans och brynfärg, vapozon vid behov, portömning, mask, serum, dagkräm
En rengörande och cellförnyande ansiktsbehandling med AHA-peeling peeling. I denna ansiktsbehandling arbetar vi med att exfoliera huden, tillföra huden fukt och näring, förebygga förekomsten av fina linjer och oregelbunden pigmentering samt minska uppkomsten av orenheter.

Men vi lägger även till en frans och brynfärgning

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling,frans och brynfärg, vapozon vid behov, portömning, ansikts- och halsmassage, mask, serum, dagkräm
En rengörande och cellförnyande ansiktsbehandling med AHA-peeling peeling. I denna ansiktsbehandling arbetar vi med att exfoliera huden, tillföra huden fukt och näring, förebygga förekomsten av fina linjer och oregelbunden pigmentering samt minska uppkomsten av orenheter.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, vapozon vid behov, portömning, ansikts- och halsmassage, mask, serum, dagkräm
En ännu mer djuprensande och djupverkande ansiktsbehandling med en grundlig portömning.
För dig med mycket orenheter.

Vi använder AHA-peeling för att minskar förekomsten av talg och orenheter samt arbetar på röd ärrvävnad och pigmenteringar.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, vapozon vid behov, portömning, mask, dagkräm
En skön ansiktsbehandling hos oss på Wellnessgruppen Värmdö produkter anpassade för just den manliga hy.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, vapozon vid behov, portömning, ansikts- och halsmassage, mask, dagkräm
En djuprensande och djupverkande ansiktsbehandling med en lätt portömning. Vi använder AHA-peeling för att minskar förekomsten av talg och orenheter samt arbetar på röd ärrvävnad och pigmenteringar.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, vapozon vid behov, portömning, mask, dagkräm
En djuprensande och djupverkande ansiktsbehandling med en grundlig portömning. Vi använder AHA-peeling för att minskar förekomsten av talg och orenheter samt arbetar på röd ärrvävnad och pigmenteringar.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, frans och brynfärg, vapozon vid behov, portömning, mask, dagkräm
En lyxig avslappnande ansiktsbehandling med AHA-peeling samt en stimulerande ansikts-, hals-, dekolletage, skulder- och handmassage.
I denna ansiktsbehandlingbehandling arbetar vi med att exfoliera huden, tillföra huden fukt och näring, förebygga förekomsten av fina linjer och oregelbunden pigmentering samt minska uppkomsten av orenheter.
Sist men inte minst noppas dina bryn för att ge ögonen ett lyft.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, vapozon vid behov, portömning, brynplock, massage av ansikte, hals, dekolletage, mask, handmassage, serum, dagkräm,
En rengörande och cellförnyande ansiktsbehandling med AHA-peeling peeling. I denna ansiktsbehandling arbetar vi med att exfoliera huden, tillföra huden fukt och näring, förebygga förekomsten av fina linjer och oregelbunden pigmentering samt minska uppkomsten av orenheter.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, vapozon vid behov, portömning, mask, serum, dagkräm
Vill du ha det lilla extra i din ansiktsbehandling.
Denna mask kan du göra som tillägg i valfri ansiktsbehandling.

Exuviance guldmask är fylld med vitaminer, antioxidanter & maximal fukttillförsel.
Guldmasken innehåller en blandning av polyhydroxiacids (PHA) som är den nya generationen av frukt- och sockersyror.
Tillsammans med A, C och E vitaminer och extrakt av grönt te ger den en intensiv anti-åldrande effekt.
Ger maximalt med fukt, motverkar rynkor samt väcker liv i trött och stressad hud. Passar alla hudtyper även känslig hud.
Ökar elasticiteten i huden & har en uppstramande effekt.
Känns lätt kylande och dämpar rodnad & svullnad i huden.
Massage av ansikte, dekolltage och nacke ingår.
Här jobbar vi med 6 AHA- behandlingar med 1 veckas mellanrum för att få tydliga resultat. Kuren passar till alla hudtyper.
AHA-kuren minimerar rynkor, effektiv mot acne, acneärr, storporig hy och pigmentfläckar

Vid köp av kurenb hos oss på Wellnessgruppen Värmdö får du med ett starkit från Exuviance med produkter anpassad för just din hud.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, serum, dagkräm.

Här jobbar vi med 8 behandlingar med 1 vackas mellanrum för att få tydliga resultat. Kuren passar till alla hudtyper.
Kuren minimerar rynkor, effektiv mot acne, acneärr, storporig hy och pigmentfläckar

Vid köp av kuren får man med ett starkit från Exuviance med produkter anpassad för just din hud.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling peeling, serum, dagkräm.
En hudanalys gör vi för att man skall kunna skräddarsy din ansiktsbehandling och produkter med Exuviance.
En snabb och uppfräschande behandling som bara tar 25 minuter.
Passar perfekt till dig som vill springa iväg på lunchen.

Ingår: Rengöring, AHA-peeling, mask, ögonmask, dagkräm,
Här jobbar vi med problem som orenheter på ryggen, eller bara få en härlig behandling som kommer att visa upp din rygg från sin allra bästa sida?

Ingår: Rengöring, peeling, ånga, portömning, ryggmassage, mask och avslutande vårdande creme

Beauty Center

Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av armhåla/axill.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö
Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av bikini.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö
Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av bröst.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö
Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av hela ben.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö
Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av hela ben och bikini.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö
Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av rygg.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö
Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av underben.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö
Vi på Wellnessgruppen Värmdö utför vaxning av underben och bikini.

Vid vaxning skal utväxten vara drygt 5 mm.
Efter en vaxning ska du undvika användning av deoderant, tvål, lotion, sol, bad under 24 h.

Vid frågor om vaxning hör av dig till oss på Wellnessgruppen Värmdö

BeautyCenter

Med sterila produkter, hygieniska metoder och hudvänliga smycken sätter vi alltid din hud och din hälsa främst. Av extra hänsyn till barnen har vi utvecklat medicinsk dubbelhåltagning, för att det ska gå snabbare, utan att kompromissa med säkerheten.
Med sterila produkter, hygieniska metoder och hudvänliga smycken sätter vi alltid din hud och din hälsa främst. Av extra hänsyn till barnen har vi utvecklat medicinsk dubbelhåltagning, för att det ska gå snabbare, utan att kompromissa med säkerheten.
Wellnessgruppen erbjuder Spraytan. Vi använder Whitetobrown som håller upp till 10 dagar.

För bästa resultat:
Rengör och peela huden minst 2 timmar före behandlingen(helst dagen innan)
Använd inte deodorant eller feta krämer.
För bästa resultat, raka dig kvällen innan behandling.
Vaxning/brynplock samt rakning bör inte göras direkt i anslutning till behandlingen.
Lacka naglarna/tånaglarna innan för att slippa ev missfärgning.
Skrubbning är A och O för en snygg samt jämn tan, deodorant(kan sitta i upp till 48h!)och krämer kan skapa missfärgning pga av fel PH-värde.

Använd mörka och löst sittande kläder direkt efter behandlingen, gärna bomull. Undvik tighta resårer samt muddar. Ej anv. BH direkt efter behandlingen.

Det är mycket viktigt att EJ komma i kontakt med vatten under de första timmarna efter behandlingen. Du kan duscha 6-8 timmar efter behandling.

Återfukta kroppen morgon och kväll och använd gärna en Tanning Lotion hemma. Vid frekvent applicering av en återfuktande lotion sitter tannen längre och bleknar finare.

BootCamp

DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år.
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
DU BEHÖVER INTE VARA VÄLTRÄNAD!
DU KOMMER ATT BLI VÄLTRÄNAD!
Rolig, säker och resultatinriktad träning med Personlig Tränare. Alla tränar utifrån sin nivå och sina förutsättningar, instruktören hjälper dig alltid hitta alternativ som passar dig.
Våra instruktörer är välutbildade och har lång erfarenhet att träna stora grupper. Värmdö BootCamp startade våren 2012, sedan dess har vi tränat utomhus, året om i ur och skur.
Välkommen till ditt NYA jag, friskare, piggare, starkare med bättre hållning och förbättrad kondition.
Gruppdynamiken är fantastisk, alla tränar sida vid sida, vältränad och otränad. Båda könen är representerade i grupperna och åldern varierar från ca. 15-58år. För mer information gå in på vår hemsida www.wellnessgruppen.nu
Rolig & utmanande träning för barn, träning ute året om. Träningen är speciellt anpassade för barn mellan 5-9år. Kondition, Styrka & Hinderbana. Barnen älskar detta! Perfekt förberedelse för hinderbanelopp, så som tex #bootcampgames, #tough Viking kids och #hinderbanaförbarn. Vi tränar ute på värmdö, önskar du se bilder och filmer från vår anläggning kika in på fb: hinderbana på värmdö eller på wellnessgruppen.nu.

Våra kids instruktörer är erfarna ungdomar.

Samling sker innan och efter avslutat pass på Grantomtahallens Parkering. Kom i tid! Barnen skall ha oömma kläder efter väder, reflexer, handskar och vattenflaska.

För att anmäla ditt barn krävs anmälan här och inbetalning av avgiften.

Vi har uppehåll på alla röda dagar och alla skollov.

Har du frågor maila till carlotta@wellnessgruppen.nu eller skicka ett sms till 070-7197384.
//Carlotta
Rolig & utmanande träning för barn, träning ute året om. Träningen är speciellt anpassade för barn mellan 5-9år. Kondition, Styrka & Hinderbana. Barnen älskar detta! Perfekt förberedelse för hinderbanelopp, så som tex #bootcampgames, #tough Viking kids och #hinderbanaförbarn. Vi tränar ute på värmdö, önskar du se bilder och filmer från vår anläggning kika in på fb: hinderbana på värmdö eller på wellnessgruppen.nu.

Våra kids instruktörer är erfarna ungdomar.

Samling sker innan och efter avslutat pass på Grantomtahallens Parkering. Kom i tid! Barnen skall ha oömma kläder efter väder, reflexer, handskar och vattenflaska.

För att anmäla ditt barn krävs anmälan här och inbetalning av avgiften.

Vi har uppehåll på alla röda dagar och alla skollov.

Har du frågor maila till carlotta@wellnessgruppen.nu eller skicka ett sms till 070-7197384.
//Carlotta
Rolig & utmanande träning för barn, träning ute året om. Träningen är speciellt anpassade för barn mellan 5-9år. Kondition, Styrka & Hinderbana. Barnen älskar detta! Perfekt förberedelse för hinderbanelopp, så som tex #bootcampgames, #tough Viking kids och #hinderbanaförbarn. Vi tränar ute på värmdö, önskar du se bilder och filmer från vår anläggning kika in på fb: hinderbana på värmdö eller på wellnessgruppen.nu.

Våra kids instruktörer är erfarna ungdomar.

Samling sker innan och efter avslutat pass på Grantomtahallens Parkering. Kom i tid! Barnen skall ha oömma kläder efter väder, reflexer, handskar och vattenflaska.

För att anmäla ditt barn krävs anmälan här och inbetalning av avgiften.

Vi har uppehåll på alla röda dagar och alla skollov.

Har du frågor maila till carlotta@wellnessgruppen.nu eller skicka ett sms till 070-7197384.
//Carlotta
Rolig & utmanande träning för ungdomar, träning ute året om. Träningen är speciellt anpassade för ungdomar mellan 10-15år. Kondition, Styrka & Hinderbana.
Perfekt förberedelse för hinderbanelopp, så som tex #bootcampgames.
Vi tränar ute på Värmdö, önskar du se bilder och filmer från vår anläggning kika in på fb: hinderbana på värmdö eller på wellnessgruppen.nu.

Våran ungdoms instruktörer är 18år och erfaren instruktör.

Samling sker innan pass på Grantomtahallens Parkering. Kom i tid! Oömma kläder efter väder, reflexer, handskar och vattenflaska önskas.

För att anmälan krävs anmälning här och inbetalning av avgiften.

Vi har uppehåll på alla röda dagar och på alla skollov.

Har du frågor maila till carlotta@wellnessgruppen.nu eller skicka ett sms till 070-7197384.
//Carlotta
Rolig & utmanande träning för ungdomar, träning ute året om. Träningen är speciellt anpassade för ungdomar mellan 10-15år. Kondition, Styrka & Hinderbana.
Perfekt förberedelse för hinderbanelopp, så som tex #bootcampgames.
Vi tränar ute på Värmdö, önskar du se bilder och filmer från vår anläggning kika in på fb: hinderbana på värmdö eller på wellnessgruppen.nu.

Våran ungdoms instruktörer är 18år och erfaren instruktör.

Samling sker innan pass på Grantomtahallens Parkering. Kom i tid! Oömma kläder efter väder, reflexer, handskar och vattenflaska önskas.

För att anmälan krävs anmälning här och inbetalning av avgiften.

Vi har uppehåll på alla röda dagar och på alla skollov.

Har du frågor maila till carlotta@wellnessgruppen.nu eller skicka ett sms till 070-7197384.
//Carlotta
Rolig & utmanande träning för ungdomar, träning ute året om. Träningen är speciellt anpassade för ungdomar mellan 10-15år. Kondition, Styrka & Hinderbana.
Perfekt förberedelse för hinderbanelopp, så som tex #bootcampgames.
Vi tränar ute på Värmdö, önskar du se bilder och filmer från vår anläggning kika in på fb: hinderbana på värmdö eller på wellnessgruppen.nu.

Våran ungdoms instruktörer är 18år och erfaren instruktör.

Samling sker innan pass på Grantomtahallens Parkering. Kom i tid! Oömma kläder efter väder, reflexer, handskar och vattenflaska önskas.

För att anmälan krävs anmälning här och inbetalning av avgiften.

Vi har uppehåll på alla röda dagar och på alla skollov.

Har du frågor maila till carlotta@wellnessgruppen.nu eller skicka ett sms till 070-7197384.
//Carlotta
Rolig & utmanande träning för ungdomar, träning ute året om. Träningen är speciellt anpassade för ungdomar mellan 10-15år. Kondition, Styrka & Hinderbana.
Perfekt förberedelse för hinderbanelopp, så som tex #bootcampgames.
Vi tränar ute på Värmdö, önskar du se bilder och filmer från vår anläggning kika in på fb: hinderbana på värmdö eller på wellnessgruppen.nu.

Våran ungdoms instruktörer är 18år och erfaren instruktör.

Samling sker innan pass på Grantomtahallens Parkering. Kom i tid! Oömma kläder efter väder, reflexer, handskar och vattenflaska önskas.

För att anmälan krävs anmälning här och inbetalning av avgiften.

Vi har uppehåll på alla röda dagar och på alla skollov.

Har du frågor maila till carlotta@wellnessgruppen.nu eller skicka ett sms till 070-7197384.
//Carlotta

ENERGIBALANSERINGAR, KROPP & SJÄL

Allmän genomgång och analys av muskler och rörelseomfång i kroppen som helhet.
Balansering och återställande av funktion.
Träningsråd (med möjlighet till specifik hjälp av PT)
Vad behöver du hjälp med? Är det en smärtande skuldra/axel, allmän stress eller problem med allergier/överkänslighet?
Anledningen till att söka hjälp kan vara många. Med hjälp av kinesiologin och kommunikation oss emellan benar vi upp beståndsdelarna för att kunna balansera det som är i obalans.
Är du osäker på om just ditt problem är möjligt att fixa? Ring mig på 0735-291959 eller kontakta mig via info@golx.se så pratar vi vidare.
Här arbetar vi utifrån en faktisk utmaning (tränings-eller funktionsrelaterad) med mål att optimera kroppens möjligheter att uppnå bästa resultat, muskulärt och mentalt.
Check och balansering av allmäntillståndet.
Specifika blockeringar och "hang-up's".
Målbildsförankring.
Jag jobbar över huvud taget mycket med healing i mina behandlingar, även när jag utgår från kinesiologiska tester.
Jag ser det som att jag kanaliserar en högre energi, något som ligger utanför mig själv.
De gånger jag får information på ett energiplan för jag denna vidare till dig, om du så vill.
Kontakta mig om du vill veta mer!
Förberedande, stärkande och förankrande session utifrån specifik målbild, för att jämna stigen mot målet och göra den tydligare.

Fotvård

Behandlar friska fötter

Börjar med ett fotbad med aromdoft

Filar fötterna och tar bort förhårdnader

Nagelvård

Avslutas med en skön fot och underbensmassage

Fotvård med lack

Behandlar friska fötter


Börjar med ett fotbad med aromdoft

Sedan klipps naglar och tar bort förhårdnader m.m

En skön fot och underbensmassage

Avslutar med lackning av dina tånaglar med LCN Recolution
Behandlar friska fötter


Börjar med ett fotbad

Sedan klipps naglar och tar bort förhårdnader m.m

Nagelvård

En skön fot och underbensmassage

Avslutar med lackning av dina tånaglar med LCN Recolution permanentlack

Fransar & Bryn

Formning av brynen behöver du inte göra så ofta. När du fått en form på dem som känns bra, så kan du underhålla formen med lättare ögonbrynsplock eller plockning av bryn. Det kan dock ta ett par behandlingar innan rätta formen uppstått.
I denna behandling Formar vi dina ögonbryn och färgar ögonfransar och ögonbryn.
Detta på WellnessGruppen i härlig miljö på Värmdö
Trött på att använda ögonfransböjare?

Då kan vi på Wellnessgruppenhjälpa dig.
Efter en Lash lift behåller dina fransar en vacker, naturlig böj i upp.


Tips att tänka på; Tvätta inte med remover eller rengöring inom 24 timmar efter behandling.
Använd inte frans serum veckorna innan behandlingen. Undvik frans serum ca tio veckor efter böjningen är gjord.
Lättare Ögonbrynsplock passar dig som redan har en form på ögonbrynen som du gillar. Du önskar nu bara att ta bort utväxt runt om och bibehålla formen på dina ögonbryn.
På WellnessGruppen i vacker lugn miljö på Värmdö ger vi dig denna behandling.
Vill du färga dina ögonfransar och ögonbryn och vill att vi plockar bort ögonbrynsutväxten men bibehålla formen på ögonbrynen du har, då är detta behandlingen för dig!
WellnessGruppen ligger i lugna fina delar av Värmdö.
Vill du färga dina ögonfransar, då är detta behandlingen för dig!
WellnessGruppen ligger i lugna fina delar av Värmdö.
Vill du färga dina ögonfransar och ögonbryn och vill att vi plockar bort ögonbrynsutväxten men bibehålla formen på ögonbrynen du har, då är detta behandlingen för dig!
WellnessGruppen ligger i lugna fina delar av Värmdö.
Denna behandling passar dig som redan har en form på ögonbrynen som du trivs med, men har nu lite utväxt som du vill att vi tar bort.
WellnessGruppen tar hand om dig på lugna och centrala delar av Värmdö.

Massage

Koppning av rumpa och lår ökar cirkulationen, släpper på muskel och bindvävsförtätningar. Detta gör att cirkulationen, ämnesomsättningen och värmen kommer igång. Efter en sådan här behandling kan du köpa med dig material/ kompendium, koppa och olja hem så kan du fortsätta få resultaten hemma på egen hand.
WellnessGruppen ligger på lugna vackra centrala delar av Värmdö.
Klassisk Massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppling ges för att få spända muskler, senor och bindväv att lossa, öka cirkulationen och påskynda läkningen.
Oavsett om du önskar klassisk massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppning kan du boka 25min. behandling på WellnessGruppen, Värmdö.
Vi behandlar problemområdet den bokade tiden, både i förebyggande och rehabiliterande syfte. WellnessGruppen har en erfaren Massör som jobbat med Massage i över 20 år. Hon har undervisat på flertalet ställen och jobbar resultatinriktat. Massage på WellnessGruppen får du på Värmdö
Klassisk Massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppling ges för att få spända muskler, senor och bindväv att lossa, öka cirkulationen och påskynda läkningen.
Oavsett om du önskar klassisk massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppning kan du boka 25min. behandling på WellnessGruppen, Värmdö.
Vi behandlar problemområdet det bokade tiden, både i förebyggande och rehabiliterande syfte.
WellnessGruppen har en erfaren Massör som jobbat med Massage i över 20 år. Hon har undervisat på flertalet ställen och jobbar resultatinriktat. Massage på WellnessGruppen får du på Värmdö
Klassisk Massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppling ges för att få spända muskler, senor och bindväv att lossa, öka cirkulationen och påskynda läkningen.
Oavsett om du önskar klassisk massage, Bindvävsmassage, Idrottsmassage eller Koppning kan du boka 25min. behandling på WellnessGruppen, Värmdö.
Vi behandlar problemområdet det bokade tiden, både i förebyggande och rehabiliterande syfte.
WellnessGruppen har en erfaren Massör som jobbat med Massage i över 20 år. Hon har undervisat på flertalet ställen och jobbar resultatinriktat. Massage på WellnessGruppen får du på Värmdö
Massage med Omorphia är värmande, cirkulationsökande och ger avslappning och cirkulationsökning på djupet. Omorphia 20 jobbar med radiovågor och infrarött ljus som är läkande. Omorphia Massage kan ges mjukt och skönt eller riktigt kraftfullt. Omorphia Massage kan ges i förebyggande och eller rehabiliterande syfte. På Värmdö kan du få denna härliga sköna och avslappnande massage på WellnessGruppen.

Omorphia Massage lämpar sig för behandling av Skuldror, Nacke, Axlar, Musarmbåge, Tennisarmbåge, Rygg, Säte, Ben och eller vader.
Massage med Omorphia är värmande, cirkulationsökande och ger avslappning och cirkulationsökning på djupet. Omorphia 20 jobbar med radiovågor och infrarött ljus som är läkande. Omorphia Massage kan ges mjukt och skönt eller riktigt kraftfullt. Omorphia Massage kan ges i förebyggande och eller rehabiliterande syfte. På Värmdö kan du få denna härliga sköna och avslappnande massage på WellnessGruppen.

Omorphia Massage lämpar sig för behandling av Skuldror, Nacke, Axlar, Musarmbåge, Tennisarmbåge, Rygg, Säte, Ben och eller vader.
Massage med Omorphia är värmande, cirkulationsökande och ger avslappning och cirkulationsökning på djupet. Omorphia 20 jobbar med radiovågor och infrarött ljus som är läkande. Omorphia Massage kan ges mjukt och skönt eller riktigt kraftfullt. Omorphia Massage kan ges i förebyggande och eller rehabiliterande syfte. På Värmdö kan du få denna härliga sköna och avslappnande massage på WellnessGruppen.

Omorphia Massage lämpar sig för behandling av Skuldror, Nacke, Axlar, Musarmbåge, Tennisarmbåge, Rygg, Säte, Ben och eller vader.

Ögonfransförlängning

Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.



Ögonfransförlängning påfyllning behöver du när det gått 4 veckor sedan senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.


Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö


Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
För en mer intensiv och tätare look färgar vi dina fransar innan förlängningen!

Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
Ögonfransförlängning Maxi behöver du när det gått 4 veckor sedan senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
För en mer intensiv och tätare look färgar vi dina fransar innan förlängningen!

Ögonfransförlängning Maxi behöver du när det gått 4 veckor sedan senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
Ögonfransförlängning Midi behöver du om det gått 3 veckor sedan senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
För en mer intensiv och tätare look färgar vi dina fransar innan förlängningen!

Ögonfransförlängning Mini behöver du om det gått 2 veckor efter senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
Ögonfransförlängning Mini behöver du om det gått 2 veckor efter senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
För en mer intensiv och tätare look färgar vi dina fransar innan förlängningen!

Ögonfransförlängning Mini behöver du om det gått 2 veckor efter senaste sättningen.
Ögonfransförlängning gör att dina ögon blir mer markerade och ser piggare och gladare ut. Det är underbart skönt att alltid se pigg ut, utan att behöva göra något. Självklart kan du sminka dig, fast du har ögonfransförlängning. Undvik att använda rengöringsprodukter på ögonfransraden, det luckrar upp limmmet. Vill du måla på ögonfransarna när du har ögonfransförlängning, så använd vattenlöslig mascara.
Har det gått 5 veckor eller mer sedan senaste sättningen behöver du en nysättning. Wellnessgruppen finns på Värmdö.
Denna är för dig som vill fylla på dina fransar varannan vecka

Personlig Träning

Motiverande samtal
I detta samtal ligger fokus på att framkalla och stärka din motivation till egen förändring. Det kan vara att finna nya vägar, skapa och planera mål, hitta balans, öka din energi och välmående.
Se detta samtal som en pt-timme för själen och mental fokus.
Vi mäter muskelmassa, fett procent, vattenprocent och vikt.
Vi gör kroppsscanningen / fettmätningen men en våg som skickar vågor genom fotsulor upp i benen och genom handflator ut i armar. PÅ så sätt så scannas stora delar av din kropp av. Siffrorna som vi får ut är inte 100% riktiga, det är mycket få mätmetoder som är det.
Detta redskap skall användas inför en förändring, den mäter ju lika ''fel'' varje gång. Om du skall gå ner i vikt är det ju bra om du tappar i fett% och inte tappar muskler. Skall du gå upp i vikt, och öka omfång är det ju bra om du ökar muskelmassan också, inte bara fett%.
självklart mäter vi din omkrets på flera ställen också.
med fördel gör du detta någon gång/månad eller så för att få en ny pepp och veta att du är på väg åt rätt håll.
Kroppsscanning / kroppsmätning gör vi på WellnessGruppen ute på Värmdö.
Personlig Träning kan vara mycket varierande, vad behöver du hjälp med? Rehabilitering, ta din träning till nya nivåer, eller får du bara inte träningen gjord fast du veta att du borde. Vi hjälper dig!
Personlig Träning, helt utifrån dig och din kropps förutsättningar, mål och syfte. Vi jobbar på Värmdö, i ett litet personligt Gym, vi kör mycket utomhus i alla väder hela året.
Vi erbjuder allt! enskilt eller i en Small Group, vad passar dig?
Löpträning, Boxning, klassisk styrketräning, core, BootCamp, rehabiliteringsträning, övningar som förbättrar dig inom en annan sport så som golf/tennis/skidåkningmm.
kort sagt vi på WellnessGruppen på Värmdö har mångårig och bred kunskap inom det mesta.
Personlig Träning kan vara mycket varierande, vad behöver du hjälp med? Rehabilitering, ta din träning till nya nivåer, eller får du bara inte träningen gjord fast du veta att du borde. Vi hjälper dig!
Personlig Träning, helt utifrån dig och din kropps förutsättningar, mål och syfte. Vi jobbar på Värmdö, i ett litet personligt Gym, vi kör mycket utomhus i alla väder hela året.
Vi erbjuder allt! enskilt eller i en Small Group, vad passar dig?
Löpträning, Boxning, klassisk styrketräning, core, BootCamp, rehabiliteringsträning, övningar som förbättrar dig inom en annan sport så som golf/tennis/skidåkningmm.
kort sagt vi på WellnessGruppen på Värmdö har mångårig och bred kunskap inom det mesta.
Personlig Träning kan vara mycket varierande, vad behöver du hjälp med? Rehabilitering, ta din träning till nya nivåer, eller får du bara inte träningen gjord fast du veta att du borde. Vi hjälper dig!
Personlig Träning, helt utifrån dig och din kropps förutsättningar, mål och syfte. Vi jobbar på Värmdö, i ett litet personligt Gym, vi kör mycket utomhus i alla väder hela året.
Vi erbjuder allt! enskilt eller i en Small Group, vad passar dig?
Löpträning, Boxning, klassisk styrketräning, core, BootCamp, rehabiliteringsträning, övningar som förbättrar dig inom en annan sport så som golf/tennis/skidåkningmm.
kort sagt vi på WellnessGruppen på Värmdö har mångårig och bred kunskap inom det mesta.
Personlig Träning kan vara mycket varierande, vad behöver du hjälp med? Rehabilitering, ta din träning till nya nivåer, eller får du bara inte träningen gjord fast du veta att du borde. Vi hjälper dig!
Personlig Träning, helt utifrån dig och din kropps förutsättningar, mål och syfte. Vi jobbar på Värmdö, i ett litet personligt Gym, vi kan även kör utomhus i alla väder hela året om du önskar.
Vi erbjuder allt! enskilt eller i en Small Group, vad passar dig?
Löpträning, Boxning, klassisk styrketräning, core, BootCamp, rehabiliteringsträning, övningar som förbättrar dig inom en sport så som golf/tennis/skidåkningmm.
kort sagt vi på WellnessGruppen på Värmdö har mångårig och bred kunskap inom det mesta.

Rådgivning

Denna tid är till för dig som vill enbart handla Exuviance, presentkort, klippkort på våra maskiner osv.