Ja du läste rätt!
Det här är en stund för dig som älskar att bli kliad & killad.
Under 30 minuter använder jag olika redskap för att uppnå maximal avslappning. Naglar, borstar, pinnar m.m.
Du väljer om du vill ligga på mage och få rygg, nacke, armar & hårbotten kliad/killad.
Eller ligger du på rygg och blir kliad på armar, dekolletage och hårbotten.
Eller varför inte båda! Jag skräddarsyr efter dina önskemål.
Hälsofördelar:
🧠 1. Frisättning av må bra-hormoner:
När någon killar eller kliar dig på ett skönt ställe – tänk nacken, ryggen eller skalpen – frisätts oxytocin (a.k.a. mys-hormonet) och dopamin (aka belönings-hormonet). Det här gör att du känner dig avslappnad & glad 🤭
🧘♀️ 2. Stressreducering deluxe
Kroppen älskar när nervsystemet går från "fight or flight" till "rest and digest". Sköna killningar kan aktivera det parasympatiska nervsystemet, vilket hjälper till att minska stressnivåerna och får pulsen att sjunka. Vem behöver meditation när man kan bli kliad på ryggen?
😴 3. Bättre sömn
Ett bra kli eller kill kan göra dig så avslappnad att du somnar som en stock. Forskning visar att beröring, särskilt på "sömnvänliga" ställen som ryggen och hårbotten, kan förbättra både insomningstid och sömnkvalitet. Tänk på det som en naturlig sömntablett, men utan biverkningar. 💤✨
💪 4. Förbättrad cirkulation
Mjuka, rytmiska kli och killar kan öka blodcirkulationen i huden och musklerna. Det kan hjälpa till att transportera syre och näringsämnen dit de behövs – och hålla huden smidig och fräsch. 💃💆♂️