W.wellness

Denna klassisk svenska massage använder speciella grepp och massage tekniker för att mjuka upp spända muskler, öka blodcirkulationen samtidigt som den ger en djup avslappning. Lindrar muskelspänningar och stela muskler.

Denna klassisk svenska massage använder speciella grepp och massage tekniker för att mjuka upp spända muskler, öka blodcirkulationen samtidigt som den ger en djup avslappning. Lindrar muskelspänningar och stela muskler.

Denna klassisk svenska massage använder speciella grepp och massage tekniker för att mjuka upp spända muskler, öka blodcirkulationen samtidigt som den ger en djup avslappning. Lindrar muskelspänningar och stela muskler.

Denna massage fokuserar på att lösa eller åtgärda ett specifikt problem eller besvär i kroppen. Det kan vara smärta i leder, rygg & nacksmärta, spänningshuvudvärk, musarm, tennisarmbåge mm Även bra vid återhämtning efter skada.

Denna massage fokuserar på att lösa eller åtgärda ett specifikt problem eller besvär i kroppen. Det kan vara smärta i leder, rygg & nacksmärta, spänningshuvudvärk, musarm, tennisarmbåge mm Även bra vid återhämtning efter skada.

Denna massage fokuserar på att lösa eller åtgärda ett specifikt problem eller besvär i kroppen. Det kan vara smärta i leder, rygg & nacksmärta, spänningshuvudvärk, musarm, tennisarmbåge mm Även bra vid återhämtning efter skada.

En mjukare massage som ger dig en känsla av lugn och ro i kroppen. Fokus ligger på att ge dig både fysisk och mental avslappning, minska stress och lugna nervsystemet. För dig som känner dig stressad, har oro i kroppen eller bara vill unna dig återhämtning i lugn och ro.

En mjukare massage som ger dig en känsla av lugn och ro i kroppen. Fokus ligger på att ge dig både fysisk och mental avslappning, minska stress och lugna nervsystemet. För dig som känner dig stressad, har oro i kroppen eller bara vill unna dig återhämtning i lugn och ro.

En mjukare massage som ger dig en känsla av lugn och ro i kroppen. Fokus ligger på att ge dig både fysisk och mental avslappning, minska stress och lugna nervsystemet. För dig som känner dig stressad, har oro i kroppen eller bara vill unna dig återhämtning i lugn och ro.

Ett skönt och effektivt sätt att minska svullnad, tyngdkänsla och ömhet i benen. En vanlig orsak till trötta ben är stående jobb, dåligblodcirkulation, träning och överbelastning. Du ligger bekvämt ner, vader, baklår, framsida lår medan masseras. Viss fotmassage kan ingå.

Ett skönt och effektivt sätt att minska svullnad, tyngdkänsla och ömhet i benen. En vanlig orsak till trötta ben är stående jobb, dåligblodcirkulation, träning och överbelastning. Du ligger bekvämt ner, vader, baklår, framsida lår medan masseras. Viss fotmassage kan ingå.

Anpassad massagebehandling för dig som är gravid. Massagen hjälper till att lindra gravid relaterade problem såsom rygg ont, svullna ben och spänningar i kroppen. Massagen utförs på en speciell dyna som har hål för bröst och mage så att du kan ligga tryggt och skönt!

Anpassad massagebehandling för dig som är gravid. Massagen hjälper till att lindra gravid relaterade problem såsom rygg ont, svullna ben och spänningar i kroppen. Massagen utförs på en speciell dyna som har hål för bröst och mage så att du kan ligga tryggt och skönt!

En riktigt lyxig massagebehandling som aktiverar alla våra fem sinnen lukt, smak, känsel, ljud, ljus. Behandlingen kombinerar massage med varma stenar (känsel) eteriska oljor (lukt) musik & klangskål (ljud) färgspel & levande ljus (syn), örtte (smak) Att kombinera och aktivera alla våra sinnen ger en förstärkt avslappning, en djupare närvaro i nuet. Den stimulerar också kroppens parasympatiska nervsystem så att kroppens återhämtningsläge aktiveras. Detta är en skön helhetsupplevelse passar bra om du känner dig stressad och utmattad. Kan också vara en lyxig gåva till någon du bryr dig om!

En holistisk behandling som kombinerar den fysiska avslappningen från massage med den energibalanserande effekten av Reiki. Den avslappnande och behandlande massagen löser upp muskelspänningar, förbättrar cirkulationen och hjälper kroppen att slappna av på djupet. Reiki healingen balanserar upp kroppens energiflöde och främjar en inre harmoni och läkning. En kroppslig och energimässig återhämtning. Behandlingen startar med en handfast massage på kroppen med massage olja efter eget val. Efter det bäddas du in i varmt och skönt och du får reiki healing där utövarens händer placeras på eller strax ovanför delar av din kropp.

En holistisk behandling som kombinerar den fysiska avslappningen från massage med den energibalanserande effekten av Reiki. Den avslappnande och behandlande massagen löser upp muskelspänningar, förbättrar cirkulationen och hjälper kroppen att slappna av på djupet. Reiki healingen balanserar upp kroppens energiflöde och främjar en inre harmoni och läkning. En kroppslig och energimässig återhämtning. Behandlingen startar med en handfast massage på kroppen med massage olja efter eget val. Efter det bäddas du in i varmt och skönt och du får reiki healing där utövarens händer placeras på eller strax ovanför delar av din kropp.

Avslappnande och djupgående massage med varma stenar. Värmen från stenarna tränger djup ner i musklerna och löser spänningar samtidigt blodcirkulationen ökar. Stenarna används som en förlängning av mina händer och ger därför ett mycket behagligt tryck. Denna massage ger förutom väldigt skön avslappning också lindring vid stelhet och värk.

Avslappnande och djupgående massage med varma stenar. Värmen från stenarna tränger djup ner i musklerna och löser spänningar samtidigt blodcirkulationen ökar. Stenarna används som en förlängning av mina händer och ger därför ett mycket behagligt tryck. Denna massage ger förutom väldigt skön avslappning också lindring vid stelhet och värk.

En djupgående massage där mjuka sugkoppar används. Sugkopparna skapar ett undertryck på huden och detta vakuum lyfter upp hud och bindväv. Blodcirkulationen ökar samtidigt med lymflödet, detta hjälper till att lösa upp muskelspänningar och bindväv. Effektivt vid muskelknutor och celluliter som påverkas av dåligt blodflöde. Kroppen smörjs in med olja och dynamiskt drar jag kopparna långsamt över kroppen. Någon kopp kan placeras statisk över ett problemområde.

Aromamassage är en mjuk massage där eteriska oljor används för att påverka kropp och sinne. De naturliga oljorna väljs ut efter dina behov. Tex avslappnande, uppiggande, balanserande. Oljan masseras varsamt in i huden för att främja cirkulation, minska stress och skapa inre harmoni. Denna massage passar om du känner dig trött, stressad eller ur balans.

Aromamassage är en mjuk massage där eteriska oljor används för att påverka kropp och sinne. De naturliga oljorna väljs ut efter dina behov. Tex avslappnande, uppiggande, balanserande. Oljan masseras varsamt in i huden för att främja cirkulation, minska stress och skapa inre harmoni. Denna massage passar om du känner dig trött, stressad eller ur balans.

Med en mjuk och effektiv rengöring avlägsnas make-up och orenheter. En skonsam peeling tar bort döda hudceller och stimulerar hudförnyelsen. Den avslappnande ansiktsmassagen ökar blodcirkulationen och löser upp spänningar och förbereder för en avslappnande ansiktsmask. Avlutas med fuktkräm. För samtliga moment i ansiktskuren anpassas produkter från care of Gerd efter dina behov och hudtyp. Vi ger dig en rekommendation av vilka produkter som skulle hjälpa och stärka din hy. Dessa finns även till försäljning. Passar dig som vill slappna av, fräscha upp huden och få ny lyster och mjukare hud.

En avkopplande behandling som minskar på spänningar och stimulerar blodcirkulationen. Skonsam ansiktsmassage som släpper på spänningar i käkar, panna och tinningar. Den avslappnande skalpmassagen frigör spänningar i hårbotten, ökar blodflödet och kan bidra till minskad stress, huvudvärk och stelhet i nacke.

En avkopplande behandling som minskar på spänningar och stimulerar blodcirkulationen. Skonsam ansiktsmassage som släpper på spänningar i käkar, panna och tinningar. Den avslappnande skalpmassagen frigör spänningar i hårbotten, ökar blodflödet och kan bidra till minskad stress, huvudvärk och stelhet i nacke.

Som personlig tränare jobbar jag utifrån ett helhetsperspektiv för att nå resultat. Träningsresultat påverkas inte bara av hur ”hårt” du tränar. Hur du äter, sover och mår är minst lika viktigt för att träningen ska kännas givande och ge positiva hälsoeffekter.

Som personlig tränare jobbar jag utifrån ett helhetsperspektiv för att nå resultat. Träningsresultat påverkas inte bara av hur ”hårt” du tränar. Hur du äter, sover och mår är minst lika viktigt för att träningen ska kännas givande och ge positiva hälsoeffekter.

Reiki healing är en form av energihealing som syftar till att balansera kroppens energiflöde och på så sätt ge bättre fysisk, emotionell och mental hälsa. En reiki-behandling går till på det sättet att du ligger fullt påklädd på en skön massagebänk. Sen placerar jag mina händer lätt på eller strax ovanför olika delar av din kropp. Behandlingen är tyst och stillsam. Reiki är inte en medicinsk behandling men många upplever djup fysisk avslappning, ett inre lugn, bättre sömn, minskad stress och oro en emotionell läkning.

Reiki healing är en form av energihealing som syftar till att balansera kroppens energiflöde och på så sätt ge bättre fysisk, emotionell och mental hälsa. En reiki-behandling går till på det sättet att du ligger fullt påklädd på en skön massagebänk. Sen placerar jag mina händer lätt på eller strax ovanför olika delar av din kropp. Behandlingen är tyst och stillsam. Reiki är inte en medicinsk behandling men många upplever djup fysisk avslappning, ett inre lugn, bättre sömn, minskad stress och oro en emotionell läkning.