Ylva Masserar

Har du inte möjlighet att komma på de ordinarie öppettiderna?
Boka 15 min Privat Shopping när det passar dig.

Om du vill att jag ska ringa dig för att lägga en beställning med rådgivning på den bokade tiden, så skriv det i meddelandet vid bokningstillfället. Sen kan du hämta din beställning här på Storgatan 4 när du vill.

Vill du fylla på med något som tagit slut men inte är i behov av rådgivning, maila mig vad du vill ha så gör jag i ordning en påse till dig. Den kan du hämta ute i kassan så hjälper frisörerna dig att betala med swish eller kort.

Mail: ylva@ylvamasserar.se

Varmt välkommen!

I en klassisk massage bearbetas kroppens mjuka delar med tryck, stretchning och knådningar så att blodcirkulationen ökar och spänningar löses upp.

Du bestämmer om vi jobbar förebyggande eller om du behöver hjälp med varaktiga spänningar och problem.

I en klassisk massage bearbetas kroppens mjuka delar med tryck, stretchning och knådningar så att blodcirkulationen ökar och spänningar löses upp.

Du bestämmer om vi jobbar förebyggande eller om du behöver hjälp med varaktiga spänningar och problem.

I en klassisk massage bearbetas kroppens mjuka delar med tryck, stretchning och knådningar så att blodcirkulationen ökar och spänningar löses upp.

Du bestämmer om vi jobbar förebyggande eller om du behöver hjälp med varaktiga spänningar och problem.

I en klassisk massage bearbetas kroppens mjuka delar med tryck, stretchning och knådningar så att blodcirkulationen ökar och spänningar löses upp.

Du bestämmer om vi jobbar förebyggande eller om du behöver hjälp med varaktiga spänningar och problem.

Massage av skuldror, nacke, hals, dekolletage, ansikte, hårbotten.

Behandlingen startar mer kraftfullt på skuldror, nacke och hals för att efter några djupa inandningar av rogivande lavendel minska i tryck vid massage av skalp och ansikte.

Detta är en väldigt avslappnande behandling som klargör många kanaler i kroppen.

För dig som har stora spänningar i nacke, hals och ofta har huvudvärk kan denna behandling ge bra effekt och smärtlindring.

Boka massage mellan klockan 8.00-16.00.
30 minuter 290 kr (ordinarie pris 350 kr).

En ung växande kropp är i stort behov av att ha stor cirkulation av blod till kroppens alla mjukdelar. Det maximerar både syreupptagning, näringsupptag för bra tillväxt.

Idag leker/rör sig inte barnen på samma naturligt uppbyggande sätt som var självklart bara 10 år tillbaka i tiden. Att sitta framför en skärm i märkliga statiska positioner under många timmar varje dag är nu vanligt från väldigt låg ålder. Då får barnen inte den grundstyrka som behövs för det vardagliga livet. Detta ställer stora krav på eget ansvar att förebygga skador ff.a i nacke, rygg, axlar och ländrygg. Att som ung ha fått massage och känt av den underbara effekten, hoppas jag kan öka deras egen kroppskännedom och inte gå för lång tid med smärta som vuxen. Långvarig värk ger ett stresspåslag som ökar obalanser i alla kroppens system.

Rengöring, skrubb och en djupgående massage av fötter och hela underbenet.

En perfekt behandling för dig som står och går mycket och kanske har fötterna instängda i tunga skor hela dagarna. Har du problem att bli av med vätska och svullnar framåt dagen ger en sån här massage bra effekt på cirkulationen.

OBS! Detta är ingen fotvård där det ingår filning och fix med naglar.

Välkommen att beställa tid för massage efter vecka 12 i din graviditet! Meddela gärna vilken vecka du är i vid bokning.

Att ha en bra syresättning i muskulaturen är en avgörande faktor för ditt välbefinnande. I slutet av graviditeten blir du ofta mindre rörlig och samlar på dig vätska vilket försämrar din cirkulation. Att få massage då kan kännas helt fantastiskt och dessutom frigörs massor av må-bra-hormoner!

Besök mig för en behandling av t.ex:
- skuldror / nacke
- ansikte / hårbotten
- vader / fötter

Vi hittar tillsammans ett sätt där du kan slappna av och ligga skönt på bänken.

Välkommen att beställa tid för massage efter vecka 12 i din graviditet! Meddela gärna vilken vecka du är i vid bokning.

Att ha en bra syresättning i muskulaturen är en avgörande faktor för ditt välbefinnande. I slutet av graviditeten blir du ofta mindre rörlig och samlar på dig vätska vilket försämrar din cirkulation. Att få massage då kan kännas helt fantastiskt och dessutom frigörs massor av må-bra-hormoner!

Besök mig för en behandling av t.ex:
- skuldror / nacke
- ansikte / hårbotten
- vader / fötter

Vi hittar tillsammans ett sätt där du kan slappna av och ligga skönt på bänken.

Lägg till 20 minuter till din massage och lyxa till det med en fuktboost till ditt ansikte.

Moist Boost tillför massor av fukt, energikick för trött hud och förbättrar hudens lyster och spänst.

Lägg till 20 min till din massage och lyxa till det med en ansiktskur som renar och förebygger oren hud.

Passar dig med blandad/fet hy, men också känslig som tex rosacea.

OBS!
Tjänsten går inte att boka ännu. Utbildning pågår. Jag meddelar i mail och social medier när detta är klart.

- - - - - - - - - - -

Optimum-metoden består i grunden av två delar; postural träning (den inre muskulaturen) och specifika manuella behandlingstekniker, vilka tillsammans hjälper till att skapa en fysisk balans i skelett, muskler och leder.

Detta hjälper kroppen att återfå en naturlig hållning, rörlighet och styrka samtidigt som grundorsaken till eventuell smärta ofta försvinner då muskler och leder inte längre blir överbelastade.

Träningen innebär bland annat:
- Rörelse-, hållnings- och funktionsanalys samt tester
- Behandling
- Utjämning av fysiska obalanser
- Aktivering och träning av den posturala muskulaturen

Titta in hos Optimum kliniken www.optimum-metoden.se

OBS!
Tjänsten går inte att boka ännu. Utbildning pågår. Jag meddelar i mail och social medier när detta är klart.

Jag kommer behöva klienter att öva på under våren som är beredda att själva lägga mycket engagemang i eget jobb med min vägledning.

- - - - - - - - - - -

Optimum-metoden består i grunden av två delar; postural träning (den inre muskulaturen) och specifika manuella behandlingstekniker, vilka tillsammans hjälper till att skapa en fysisk balans i skelett, muskler och leder.

Detta hjälper kroppen att återfå en naturlig hållning, rörlighet och styrka samtidigt som grundorsaken till eventuell smärta ofta försvinner då muskler och leder inte längre blir överbelastade.

Träningen innebär bland annat:
- Rörelse-, hållnings- och funktionsanalys samt tester
- Behandling
- Utjämning av fysiska obalanser
- Aktivering och träning av den posturala muskulaturen

Titta in hos Optimum kliniken wew.optimum-metoden.se

Sätt fart på kroppens avlopp!

Boka en behandling eller för en riktig kickstart 3 täta behandlingar inom 6 veckor. Då får du en "kur-effekt" och tillsammans med egenvården hemma känner du ofta bra effekt.

Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck, vibrationer och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroser i bindväven. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Behandlingen sätter bra fart på stillastående vätska och man brukar uppleva sig lätt i kroppen efter massagen.

Har du många stopp i flödet och mycket vätska stående i kroppen så behöver du komma på täta behandlingar i början när systemet börjar komma igång.

Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt.

Läs på behandlingen lymfmassage om vad det innebär.

Denna behandlingen ger maximal behandling av både bindväv och muskler. Lymfsystemet startas igång först med hjälp av djupandning, vibrationer, skakningar och drag av bindväven där silikonkoppor är ett hjälpmedel. Efter det jobbas musklerna igenom på djupet. Både lymf- och blodcirkulationen kommer igång.

Behandlingen passar dig som vill få fart på immunförsvaret, rensa ut slaggprodukter och använder kroppen för träning och motion.

Du som är svullen, samlar på dig vatten och övervikt, är öm på huden eller har mycket ärrbildning väljer en ren Lymfmassage.

Tänk på att dricka mycket vatten eller örtte före och efter behandlingen.

I den här behandlingen utförs en grundlig massage av muskler i hals, nacke, skalp och käke. Muskler masseras även inuti munnen. Få man alla dessa att släppa på spänningen så förbättras käkens funktion och värken kan släppa.

Konstant tandpressande kan resultera i att musklerna i käken blir spända och ge en mängd olika problem som t.ex svårighet att gapa stort, ljud från käkleden när man öppnar och stänger munnen, värk eller trötthet i käkmuskler, diffus ömhet i tänder, molande värk vid tinningar eller över pannan och ibland t.o.m spräckta tänder.

Har du några av de här symptomen bör du också låta din tandläkare undersöka din käke.

•

Käken är den enda skelettdelen i kroppen som ska röra sig parallellt i två leder samtidigt. Kanske är detta kroppens viktigaste led…?
Ungefär var femte vuxen pressar tänder i vaket tillstånd och ungefär var tionde pressar tänderna under sömnen. Enligt försäkringskassan har försäljningen av bettskenor ökat med 27% sen 2009.

Det är kostsamt och ofta lång väntetid för att gjuta en bettskena så varför inte prova en käkledsbehandling under tiden?!

Du få lära dig hur en korrekt vardagsandning ska kännas.

Vi testar hur du andas nu och om det behövs få du övningar att jobba med hemma för att "träna om" kroppens automatiska andningsmönster som av någon anledning blivit fel.

•

HJÄRTAT är muskeln som pumpar runt blodet.
DIAFRAGMAN är muskeln skapar ett sug i lymfsystemet så det cirkulerar. De här två vätskorna står i viktig symbios med varandra.

Att de här två musklerna fungerar perfekt är extremt viktigt för hälsan. Stress, oro, ångest, tristess kan göra så andningen kommer helt ur balans och muskler i nacke och axlar ligger i ständig spänning. Detta hindrar lymfvätskans cirkulation.

Lymfsystemet slingrar sig runt alla blodådror. Här skapas vårt immunförsvar (bl.a) som dödar virus och bakterier innan de hunnit skada oss och det rensar bort gift, kemikalier och slaggprodukter.

Är det bra flöde här så avlastar det levern där alla vätskor filtreras för att skicka ut skräpet via avföringen.

Diafragman är andningsmuskeln! Denna måste jobba för att vätskan ska cirkulera. Kom och testa hur din jobbar...

Med MÅ Recovery Treatment tar man återhämtningen till en helt ny nivå!

Produkter med ljuvlig doft av vanilj och vit choklad ger dig total avslappning i denna behandlingen.

Vi börjar med cellförnyande kroppspeeling och avslappningsmassage och avslutar med ansiktsrengöring, peeling och lång ansiktsmassage.

Ge huden nytt liv med en stimulerande och återfuktande kroppsskrubb!

Behandling inleds med en skrubb av hela kroppen. Därefter följer en lätt helkroppsmassage där du väljer en del du vill ha lite djupare massage på. Du ligger ner och slappnar av under hela behandlingen.

Kroppsskrubben startar igång cirkulationen i huden och gör muskulaturen förberedd för massagen. Den avlägsnar de torra hudcellerna så din hud blir len och frisk och lättare absorberar en återfuktande hudkräm.

Plock och vax.

I samband med annan behandling 100 kr.

Plock/vax, färg.

I samband med annan behandling 175 kr.

Plock/vax, färg.

I samband med annan behandling 195 kr.

I samband med annan behandling 125 kr.

Rengöring, peeling, mask, serum och kräm slussas in med massage. Produkterna väljs med utgångspunkt efter din hudtyp och nuvarande hudtillstånd.

Behandlingen utförs med Maria Åkerbergs konceptet Deep Skin Organics; ekologiska hudvårdsprodukter samverkar och stöttar hudens normala funktion i alla skikt.

Tillval: färg av fransar och bryn 200 kr
Tillval: form av bryn 100 kr

•

Jag är certifierad massage- och spaterapeut vilket innebär att behandlingen syftar till att normalisera hudens egen balans med näring från ekologiska vegetabiliska och eteriska oljor och örter av den finaste kvalité som är möjlig att få tag på. Hela hudvårdsserien är helt fri från kemiska konserveringsmedel och konsistensgivare och innehåller inget som påverkar dina hormoner negativ.

Jag gör alltså ingen portömning och behandlar inga svårare hudtillstånd och använder heller inte några tekniska apparater.

OBS! Glöm inte att det viktigaste för en frisk hud är att ha en sund tarmflora, sova bra och tillräckligt mycket och stressa minimalt.

Varmt välkommen att boka in dig på en maximalt avkopplande stund!

Pure Cell Treatment är en unik ansiktsbehandling där levande stamceller från Rosenrot används för att stärka alla hudtyper och hudtillstånd.

Vilka resultat kan jag förvänta mig?
- Jämnare hudfärg
- Mer lyster
- Dämpning av pigmentering
- En starkare och friskare hud
- Färgutjämning på acneärr
- Ökad spänst i huden

Vad händer när cellerna tillförs?
- Huden blir fullproppad med antioxidanter
- Kollagenbildningen i huden stimuleras
- Hudens cellförnyelse ökar
- Huden blir fuktmättad och får en perfekt fettbalans

Hur ofta kan man göra behandlingen?
Man kan göra behandlingen istället för eller i samband med sin ansiktsbehandling var 6:e vecka. Vid vissa hudproblem kan man göra en kur på sex gånger var 3:e vecka.

Pure Cell Treatment är en skön och avkopplande behandling som även passar att göras vid enstaka tillfällen för den som vill ha det där lilla extra.

•

Köper du presentkort på denna behandlingen som julklapp är det specialpris på 1295 kr. Gäller vid köp av presentkort t.o.m 22/12, sen stänger jag för jul.

Behandlingen startar med kraftfull massage av skuldror, nacke, hals och dekoltage och avslutas med ansiktskur med produkter efter din hudtyp.

Rengöring, peeling, mask och kräm i kombination med massage av ansikte och skalp.

Vansinnigt avkopplande!

Lymfsystemet är immunförsvarets vägar i kroppen och fungerar även som reningsverk. Att träna och aktivera sitt lymfsystem är viktigt för hälsan. Bra flöde kan minska din värk, gör det lättare att bli av med slaggprodukter och minska svullnad.

Kursen ger grundkunskaper i:
- Lymfsystemet - kroppens reningsverk och immunförsvar.
- Råd om kost och motion.
- Andningstekniker för maximal cirkulation.
- Egenvårdsmassage, torrborstning, enklare koppning för hemmabruk.

Vi gör praktiska övningar så ta på mjuka bekväma kläder och ta med block om du vill anteckna.

Vi träffas i Mindful Trainings lokal på Järnvägsgatan 11.
Te, vatten och frukt serveras.
Max 10 deltagare vid varje tillfälle.

•

Du går till din doktor för att få sjukvård - få hjälp med det sjuka i din kropp. Det är upp till dig själv att vårda det friska så det förblir starkt och livskraftigt - friskvård. Alltså egenvård! Rörelse, sömn, andas, frisk luft, glädje, avslappning, trivsel, massage, bra mat - lagom mycket mat är några sätt att göra detta på. På den här "kursen" ger jag massor av tips för egenvård. Fokus kommer ligga på att få igång flödet i lymfsystemet - vårt immunförsvar och vårt främsta avgiftningssystem. Vi blandar praktiska övningar för att få igång diafragman (andningsmuskeln) som är pumpen för hela detta systemet. Syre är tändstiftet för varenda grej som ska hända inne i kroppen!

Före vår träff fyller du i en hälsoprofil och skriver matdagbok i 4 dagar (som jag skickar till dig med posten).

Detta hjälper mej att få en klarare helhetsbild av hur du lever just idag och hjälpa dig att justera dina kost- och vardagsvanor individuellt efter din kropp och dina mål.

Bokas inom 2 månader efter vår först träff.

Vi följer upp hur det går för dig och du får svar på alla frågor som dykt upp på vägen.