1. Hem
  2. Yoga Eksjö

Yoga Maria Hermodsson

Kaserngatan 26, 575 35 Eksjö
Inga omdömen

Alla tjänster

Yoga

6

Hatha

60 min
”Hatha” är ett yogapass med stretch- och styrkeövningar i lugnt tempo med fokus på medveten andning och närvaro. Ger dig möjlighet att stärka din kropp och lugna ditt sinne. Passar alla, oavsett ålder eller hur stel kropp du har. Även för dig som vill börja yoga, men som tror att du inte kan. Inga förkunskaper krävs. Vill du yoga flera gånger, så lönar det sig att köpa terminskort. Fråga på plats!
Pris170 kr

Yinyoga

60 min
En lugn och meditativ yogaklass där alla övningar utförs sittande eller liggande på mattan. Vi stannar mellan tre och fem minuter i varje position, med musklerna avslappnade och en medveten lugn andning. Vill du yoga flera gånger, så lönar det sig att köpa terminskort. Fråga på plats! Yinyoga är ett perfekt komplement till alla former av fysisk träning som gör att musklerna stelnar till. Det är också en mental träning, övning på att stilla sinnet, att bara vara utan att prestera.
Pris170 kr

Ashtangayoga

75 min
En klass där du blir guidad genom ett flöde av positioner, länkade till lugna medvetna andetag. Fokus på grunderna med tydliga instruktioner. Ashtangayoga är en yogaform som ger en stark och smidig kropp samtidigt som det lugnar sinnet. Andra välkända effekter är förbättrat immunförsvar, bättre medvetenhet om andningen, höjd koncentrationsförmåga och minskad trötthet. Vill du yoga flera gånger, så lönar det sig att köpa terminskort. Fråga på plats!
Pris170 kr

Prova på - Ashtangayoga

60 min
En klass där du blir guidad genom ett flöde av positioner, länkade till lugna medvetna andetag. Fokus på grunderna med tydliga instruktioner. Ashtangayoga är en yogaform som ger en stark och smidig kropp samtidigt som det lugnar sinnet. Andra välkända effekter är förbättrat immunförsvar, bättre medvetenhet om andningen, höjd koncentrationsförmåga och minskad trötthet.
Friskvård
Pris100 kr

Prova på - Yinyoga

60 min
En lugn och meditativ yogaklass där alla övningar utförs sittande eller liggande på mattan. Vi stannar mellan tre och fem minuter i varje position, med musklerna avslappnade och en medveten lugn andning. Yinyoga är ett perfekt komplement till alla former av fysisk träning som gör att musklerna stelnar till. Det är också en mental träning, övning på att stilla sinnet, att bara vara utan att prestera.
Friskvård
Pris100 kr

Prova på - Hatha

60 min
”Hatha” är ett yogapass med stretch- och styrkeövningar i lugnt tempo med fokus på medveten andning och närvaro. Ger dig möjlighet att stärka din kropp och lugna ditt sinne. Passar alla, oavsett ålder eller hur stel kropp du har. Även för dig som vill börja yoga, men som tror att du inte kan. Inga förkunskaper krävs.
Friskvård
Pris100 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget
Yoga är en hälsometod för hela människan; inte bara för kroppen utan också för själen och sinnet. Egentligen handlar yoga väldigt lite om de fysiska ställningarna. Vi använder oss av kroppen för att nå vårt inre. Yoga är en metod där vi tränar på att bli mer närvarande i stunden, att lyssna på vår egen kropp, att finna acceptans och balans, även i situationer av utmaningar och smärta. Praktisk information: - Alla mina yogaklasser är godkända som friskvård enligt Skatteverkets regler. Hör av dig om du önskar kvitto för att använda ditt friskvårdsbidrag. -Vill du yoga regelbundet kan jag erbjuda terminskort till kraftigt reducerat pris. Du får då en garanterad plats i en grupp. -Möjlighet till drop-in finns i mån av plats. -För privata klasser/pass för enskilda eller grupper, företags-yoga eller privata event: mejla, ring eller sms:a.

Kontakt

  • 070-298 47 XX

Adress