Yogaladan

Vi börjar med dynamisk poweryoga för att väcka kroppen, landar i stretchande yinyoga, och avslutar i vila. Ett fint tillfälle att sakta ner tankarna, landa i andetaget och ge plats för stillhet inifrån. 195kr/klass Klippkort 5 tillfällen 850kr alt 10 tillfällen 1600kr

Healing är en grundande lugnande och avslappnande behandling som frigör stress, stärker kropp och själ och fyller på med ny energi. Din stund inleds med ett kort samtal där vi tillsammans stämmer av lite kring vad du kan behövs fylla på med just nu innan jag läser av din energi i dina 7 chakra. Så väljer jag sen vilka kristaller som kan passa till just din stund. Jag lägger sedan till fler lager av healing som toner från trumma, vindspel, klangskål, aromamist (om du vill) och eterisk olja. Örter, palo Santo och salvia Under behandlingen ligger du ner med slutna ögon och bara slappnar av. Med ett öppet hjärta och sinne. Efter behandlingen bjuder jag på te och samtal kring stress, kropp och tankar för dig som önskar och behöver. Du får även dra ett kort ut min kortlek och få din alldeles egna intention med dig hem med en liten flaska eterisk olja/basolja som är utvald till just dig. Ha gärna sköna mjuka kläder och ta med en extra tröja som du kan ta på dig efteråt om du känner dig frusen. Du kan även känna dig lite trött, pigg, mosig, mm så det kan vara fint att ge utrymme för dig själv efter en behandling hos mig. Varmt välkommen till flygeln mittemot Yogaladan!

Vi börjar med dynamisk poweryoga för att väcka kroppen, landar i stretchande yinyoga, och avslutar i vila. Ett fint tillfälle att sakta ner tankarna, landa i andetaget och ge plats för stillhet inifrån. 195kr/klass Klippkort 5 tillfällen 850kr alt 10 tillfällen 1600kr

Känner du dig dränerad, stressad, orolig eller nedstämd? Återhämtningsterapi är en metod särskilt utformad för att hjälpa dig som drabbats av utmattning, stressrelaterad ohälsa, ångest eller oro. I terapin står du som klient i fokus. Tillsammans utforskar vi vad som påverkat ditt mående, och vilka verktyg just du behöver för att börja må bättre. Terapin är uppbyggd i tre steg, där varje steg introduceras varsamt och anpassas efter din situation. Du får även konkreta övningar att arbeta vidare med hemma i din egen takt. Efter varje samtal får du en personlig sammanfattning via e-post. Du väljer själv hur många gånger du vill ses – ibland kan ett tillfälle göra stor skillnad, men ofta behöver vi fler möten för att orka förändra på djupet. PRISER 📦 Paketpris: 3 samtal – 2000 kr 🔁 Därefter: 695 kr/samtal (60 min) Hittar du ingen tid som passar? 📧 Mejla mig på jessica@yogaladan.nu, så löser vi det tillsammans.

Vi kombinerar mjuk rörelse, yinyoga, andning, guidad avslappning och lätt massage. Klassen hjälper till att minska svullnad och spänningar, öka cirkulationen och skapa mer balans i både kropp och sinne.
Massagekoppar finns att låna för dig som vill jobba mer på djupet – men alla övningar går fint att göra utan. Drop-in 195kr Klippkort 5 ggr 850kr

Yoga i midsommar? 🌿 Med yinyoga och inslag av healing bjuder vi in sommarens energi. Vi landar i jordande positioner som lugnar, mjukar upp och grundar kroppen.

Vi börjar med dynamisk poweryoga för att väcka kroppen, landar i stretchande yinyoga, och avslutar i vila. Ett fint tillfälle att sakta ner tankarna, landa i andetaget och ge plats för stillhet inifrån. 195kr/klass Klippkort 5 tillfällen 850kr alt 10 tillfällen 1600kr

Vi börjar med dynamisk poweryoga för att väcka kroppen, landar i stretchande yinyoga, och avslutar i vila. Ett fint tillfälle att sakta ner tankarna, landa i andetaget och ge plats för stillhet inifrån. 195kr/klass Klippkort 5 tillfällen 850kr alt 10 tillfällen 1600kr