Yogaladan

Vi kombinerar mjuk rörelse, yinyoga, andning, guidad avslappning och lätt massage. Klassen hjälper till att minska stress, svullnad och spänningar, ökar cirkulationen och skapar mer balans i både kropp och sinne.
Massagekoppar finns att låna för dig som vill jobba mer på djupet – men alla övningar går fint att göra utan. Drop-in 195kr Klippkort 5 ggr 850kr

Vi börjar med dynamisk poweryoga för att väcka kroppen, landar i stretchande yinyoga, och avslutar i vila. Ett fint tillfälle att sakta ner tankarna, landa i andetaget och ge plats för stillhet inifrån. 195kr/klass Klippkort 5 tillfällen 850kr alt 10 tillfällen 1600kr

Vi börjar med dynamisk poweryoga för att väcka kroppen, landar i stretchande yinyoga, och avslutar i vila. Ett fint tillfälle att sakta ner tankarna, landa i andetaget och ge plats för stillhet inifrån. 195kr/klass Klippkort 5 tillfällen 850kr alt 10 tillfällen 1600kr

Vi börjar med dynamisk poweryoga för att väcka kroppen, landar i stretchande yinyoga, och avslutar i vila. Ett fint tillfälle att sakta ner tankarna, landa i andetaget och ge plats för stillhet inifrån. 195kr/klass Klippkort 5 tillfällen 850kr alt 10 tillfällen 1600kr

Vi kombinerar mjuk rörelse, yinyoga, andning, guidad avslappning och lätt massage. Klassen hjälper till att minska stress, svullnad och spänningar, ökar cirkulationen och skapar mer balans i både kropp och sinne.
Massagekoppar finns att låna för dig som vill jobba mer på djupet – men alla övningar går fint att göra utan. Drop-in 195kr Klippkort 5 ggr 850kr

Vi börjar med dynamisk poweryoga för att väcka kroppen, landar i stretchande yinyoga, och avslutar i vila. Ett fint tillfälle att sakta ner tankarna, landa i andetaget och ge plats för stillhet inifrån. 195kr/klass Klippkort 5 tillfällen 850kr alt 10 tillfällen 1600kr

Vi börjar med dynamisk poweryoga för att väcka kroppen, landar i stretchande yinyoga, och avslutar i vila. Ett fint tillfälle att sakta ner tankarna, landa i andetaget och ge plats för stillhet inifrån. 195kr/klass Klippkort 5 tillfällen 850kr alt 10 tillfällen 1600kr

Välkommen till en stillsam och mjuk yogaklass! Vi startar kvällen med rykande varm dryck – en liten stund att landa, umgås och känna in lugnet före klassen. Därefter guidar jag dig genom en rogivande yinyogaklass med fokus på långsam stretch och djup vila. Här arbetar vi med kroppens bindväv för att öka rörligheten och elasticiteten – utan att pressa eller prestera. Du får alltid flera alternativ att välja mellan, och vill du hellre vila helt utan stretch så går det utmärkt. Klassen passar både dig som är nybörjare och dig som yogat länge. Ta en paus och ge dig själv en stilla stund för återhämtning. 🕯️ Pris: Drop-in: 195 kr Klippkort: 5 tillfällen – 850 kr / 10 tillfällen – 1600 kr Hoppas vi ses på mattan! 🌟

Nyårsyoga – släpp taget och bjud in det nya 🌟 Vi samlas på nyårsaftons morgon för en stillsam och varm stund där vi får släppa taget om det som varit och bjuda in det nya året med öppet hjärta. Under 60 minuter guidas du genom mjuk, skön och långsam yoga – ett sätt att landa, reflektera och fylla på med närvaro inför 2027 Efter yogan skålar vi in det nya året med alkoholfritt bubbel och du får även en liten gåva med dig hem. 🕯 När: Nyårsafton 🧘‍♀️ Var: Lilla yogasalen i flygeln mittemot Yogaladan 👥 Platser: Endast 6 deltagare – en liten och intim grupp