Yogaladan

Välkommen till en stillsam och mjuk yogaklass i vinterns tecken! Vi startar kvällen med rykande varm dryck – en liten stund att landa, umgås och känna in lugnet före klassen. Därefter guidar jag dig genom en rogivande yinyogaklass med fokus på långsam stretch och djup vila. Här arbetar vi med kroppens bindväv för att öka rörligheten och elasticiteten – utan att pressa eller prestera. Du får alltid flera alternativ att välja mellan, och vill du hellre vila helt utan stretch så går det utmärkt. Klassen passar både dig som är nybörjare och dig som yogat länge. Ta en paus och ge dig själv en stilla stund för återhämtning. 🕯️ Pris: Drop-in: 195 kr Klippkort: 5 tillfällen – 850 kr / 10 tillfällen – 1600 kr Hoppas vi ses på mattan! 🌟

Vi börjar med dynamisk poweryoga för att väcka kroppen, landar i stretchande yinyoga, och avslutar i vila. Ett fint tillfälle att sakta ner tankarna, landa i andetaget och ge plats för stillhet inifrån. 195kr/klass Klippkort 5 tillfällen 850kr alt 10 tillfällen 1600kr

Vi börjar med dynamisk poweryoga för att väcka kroppen, landar i stretchande yinyoga, och avslutar i vila. Ett fint tillfälle att sakta ner tankarna, landa i andetaget och ge plats för stillhet inifrån. 195kr/klass Klippkort 5 tillfällen 850kr alt 10 tillfällen 1600kr

Vi börjar med dynamisk poweryoga för att väcka kroppen, landar i stretchande yinyoga, och avslutar i vila. Ett fint tillfälle att sakta ner tankarna, landa i andetaget och ge plats för stillhet inifrån. 195kr/klass Klippkort 5 tillfällen 850kr alt 10 tillfällen 1600kr

Vi kombinerar mjuk rörelse, yinyoga, andning, guidad avslappning och lätt massage. Klassen hjälper till att minska stress, svullnad och spänningar, ökar cirkulationen och skapar mer balans i både kropp och sinne.
Massagekoppar finns att låna för dig som vill jobba mer på djupet – men alla övningar går fint att göra utan. Drop-in 195kr Klippkort 5 ggr 850kr

Vi börjar med dynamisk poweryoga för att väcka kroppen, landar i stretchande yinyoga, och avslutar i vila. Ett fint tillfälle att sakta ner tankarna, landa i andetaget och ge plats för stillhet inifrån. 195kr/klass Klippkort 5 tillfällen 850kr alt 10 tillfällen 1600kr

Vi börjar med dynamisk poweryoga för att väcka kroppen, landar i stretchande yinyoga, och avslutar i vila. Ett fint tillfälle att sakta ner tankarna, landa i andetaget och ge plats för stillhet inifrån. 195kr/klass Klippkort 5 tillfällen 850kr alt 10 tillfällen 1600kr

Vi kombinerar mjuk rörelse, yinyoga, andning, guidad avslappning och lätt massage. Klassen hjälper till att minska stress, svullnad och spänningar, ökar cirkulationen och skapar mer balans i både kropp och sinne.
Massagekoppar finns att låna för dig som vill jobba mer på djupet – men alla övningar går fint att göra utan. Drop-in 195kr Klippkort 5 ggr 850kr