1. Massage hela Sverige

Zen & Zest Studio

Sofielundsvägen 7, 121 32 Enskededalen

Alla tjänster

Friskvård Massage EPASSI

5

Huvud / Scalp Massage och ånga behandling 60 min

60 min
Scalpmassage och ånga är två viktiga delar av en head spa-behandling. Scalpmassage (hårbottenmassage): . En massage som fokuserar på hårbotten, där terapeuten använder händerna eller fingrarna för att massera och trycka på specifika punkter. ..Det hjälper till att stimulera blodcirkulationen i hårbotten, vilket kan lindra spänningar och huvudvärk orsakad av stress. Det kan även bidra till att minska trötthet i musklerna runt huvudet. ...Massagen kan också främja hårväxt och göra att hårbotten känns friskare och mer avslappnad. Ånga (ångbehandling): .Användning av ånga för att ge näring åt hårbotten och håret. ..Ångan öppnar upp porerna i hårbotten, vilket gör det lättare för näringsämnen som oljor eller serum att tränga in och verka effektivt. ...Det hjälper också till att balansera fet hud på hårbotten, vilket kan minska överflödig olja och ge håret en friskare och mer glänsande look. ....Samtidigt känns det avkopplande och bidrar till en känsla av lättnad och fräschör. Tillsammans gör scalpmassage och ånga att en head spa-behandling blir mer effektiv för både hårbotten och håret, samtidigt som det ger en känsla av avkoppling och välbefinnande.
Pris1 050 kr

Avslappnings Massage 45 min - Snabb stresslindring

45 min
En mjuk och avkopplande massage i en lugn och behaglig miljö som hjälper kroppen att slappna av. Behandlingens huvudsakliga mål är att öka produktionen av oxytocin, vilket ger en känsla av välbefinnande och positiv påverkan på din hälsa. Den lindrar stress, ångest och oro. Denna varsamma massage är perfekt för dig som känner dig stressad eller uppskattar en stillsam och taktil beröring. Fokus ligger på rygg, nacke, händer och fötter för att släppa spänningar och skapa fullständig avkoppling. Massagen stimulerar oxytocinproduktionen, vilket bidrar till lägre stressnivåer och en allmän känsla av välmående. Behandlingen utförs med värmande veganolja som är skonsam och passar alla hudtyper.
Friskvård
Pris690 kr

Avslappnings Massage 60 min - Stress & Återhämtning

60 min
En mjuk och avkopplande massage i en lugn och behaglig miljö som hjälper kroppen att slappna av. Behandlingens huvudsakliga mål är att öka produktionen av oxytocin, vilket ger en känsla av välbefinnande och positiv påverkan på din hälsa. Den lindrar stress, ångest och oro. Denna varsamma massage är perfekt för dig som känner dig stressad eller uppskattar en stillsam och taktil beröring. Fokus ligger på rygg, nacke, händer och fötter för att släppa spänningar och skapa fullständig avkoppling. Massagen stimulerar oxytocinproduktionen, vilket bidrar till lägre stressnivåer och en allmän känsla av välmående. Behandlingen utförs med värmande veganolja som är skonsam och passar alla hudtyper.
Friskvård
Pris890 kr

Deep Tissue Massage 70 min – Muskelspänningar & recovery

70 min
🧘‍♀️ Djupvävnadsmassage – För dig som vill lösa upp spänningar på djupet 💆‍♂️ Känner du dig stel, öm eller har kroniska muskelspänningar? Djupvävnadsmassage är en effektiv behandlingsform som fokuserar på att nå de djupare muskelskikten och bindväven. Perfekt för dig som tränar mycket, har fysiskt krävande arbete eller lider av långvarig värk i nacke, axlar, rygg eller höfter. 🌿 Fördelar med djupvävnadsmassage: Lindrar kronisk muskelvärk och stelhet Löser upp djupa spänningar och triggerpunkter Förbättrar blodcirkulationen Främjar kroppens naturliga återhämtning Ger en djup känsla av avslappning och välbefinnande 📍 Ge din kropp den omsorg den förtjänar. 📆 Boka din behandling idag och känn skillnaden – på djupet.
Friskvård
Pris950 kr

Huvud, axlar och nackmassage

30 min
Känner du stel? Perfekt för dig som tränar mycket, har fysiskt krävande arbete eller lider av långvarig värk i nacke, axlar. Lindrar kronisk muskelvärk och stelhet Löser upp djupa spänningar och triggerpunkter Förbättrar blodcirkulationen Främjar kroppens naturliga återhämtning Ger en djup känsla av avslappning och välbefinnande
Friskvård
Pris550 kr

Massage

4

Hot Stone Deep Relaxation – 60 min

60 min
🔥 Hot Stone Deep Relaxation – 60 min Upplev en djup och behaglig avslappning med vår Hot Stone Deep Relaxation. Värmen från de uppvärmda stenarna kombineras med massage för att hjälpa kroppen att slappna av och ge en skön känsla av återhämtning. En perfekt behandling för dig som känner dig trött eller spänd, eller helt enkelt vill unna dig en varm och avkopplande stund. ✨ Djup värme, avslappning och välbefinnande – från första stund. Ordinarie pris: 1 190 kr 🌸 Introduktionspris: 890 kr / 60 min
Friskvård
Pris890 kr

Himalayan Relax Massage – 60 min

60 min
🧂 Himalayan Relax Massage – 60 min Ge dig själv en stund av total avkoppling med vår Himalayan Relax Massage. Behandlingen utförs med uppvärmda Himalayasaltstenar som ger en behaglig värme och en mjuk, rogivande känsla. Den varma behandlingen passar dig som vill komma ner i varv, släppa på spänningar och njuta av en stunds välbefinnande och återhämtning. ✨ En varm och rogivande wellnessupplevelse för kropp och sinne. Ordinarie pris: 1 190 kr 🌸 Introduktionspris: 890 kr / 60 min
Friskvård
Pris890 kr

Avslappnings Massage 75 min - Stress & Återhämtning

75 min
Pris1 050 kr

Avslappnings Massage 90 min - Stress & Återhämtning

90 min
Pris1 200 kr

SPA-behandlingar

4

Head Spa Express - Djup avslappning & stress release 40 min

40 min
Perfekt för dig som vill Koppla av en stund Eller prova vår Head Spa för första gången. En exkrusiv mini- behandling för dig som vill uppleva känslan av total avslappning på kort tid. Behandlingen inkludera: . Mjuk och avslappnande hårbottenmassage. . Skönsam rengöring och vårdande på hårtvätt. . Lugn stund med fokus på återhämtning och inre balans. Perfekt för dig som vill prova vår behandling eller ta en paus mitt i vardagen. : Främja bättre sömn : Minska stress och spänningar : Ger en känsla av total återhämtning Perfekt som första behandling eller som en snabb återhämtning under dagen.
Pris695 kr

Head Spa – Scalp & Mind Recovery 60 min

60 min
Head Spa - En avslappnande behandling för hälsa och välmående Head Spa är en behandling som fokuserar på att vårda och revitalisera hårbotten på djupet. Behandlingen hjälper till att släppa stress, förbättrar blodcirkulationen och bidrar till hälsosamt hår. Denna behandling är idealisk för alla som söker avslappning och återhämtning, samt för de som har problem med torr hårbotten, mjäll eller håravfall. Fördelar med Head Spa • Minskar stress och spänningar: En behandling som reducerar ackumulerad stress och trötthet från jobb och vardagens bekymmer. • Näring för hårbotten och hårstrån: Användning av vårdande oljor återfuktar hårbotten och stärker håret för en glansigare look. • Förbättrar blodcirkulationen: Stimulerar blodcirkulationen i hårbotten, vilket stärker hårrötterna och minskar håravfall. • Förbättrar sömnkvaliteten: Avkopplande massage bidrar till en djupare och mer avslappnad sömn. Steg i Head Spa-behandlingen 1. Rengöring av hårbotten: Börjar med en mjuk rengöring av hårbotten och håret för att avlägsna smuts och överflödig olja. 2. Avslappnande massage: • Ayurvedisk terapi: En behandling inspirerad av Ayurvedisk medicin som balanserar kropp och sinne. • ASMR-terapi: En lugnande terapi med ljud och beröring som skapar en känsla av välbehag. • Aromaterapi: Användning av aromatiska oljor för att främja avslappning och välbefinnande. 3. Ansiktsmassage: Massage för ansiktet som förbättrar blodcirkulationen och släpper spänningar. 4. Huvudmassage: Massage av hårbotten för att stimulera blodflödet och reducera stress. 5. Nacke/skuldra/axelmassage: Fokuserad massage på nacke, axlar och skuldror för att lindra spänningar. 6. Arm/handmassage: Massage för armar och händer för att frigöra spänningar och förbättra blodcirkulationen. 7. Djupvård: Speciella produkter appliceras för att stärka hårbotten och göra håret mjukt och följsamt. 8. Värmeterapi: Ång- eller varma kompresser för att produkterna ska tränga djupt in i hårbotten. 9. Skölj inte styling Med en Head Spa-behandling upplever du både avkoppling och hälsofördelar, vilket ger en känsla av inre lugn och ett vackert, friskt hår!
Pris950 kr

Head Spa – Scalp & Mind Recovery 75 min

75 min
Head Spa - En avslappnande behandling för hälsa och välmående Head Spa är en behandling som fokuserar på att vårda och revitalisera hårbotten på djupet. Behandlingen hjälper till att släppa stress, förbättrar blodcirkulationen och bidrar till hälsosamt hår. Denna behandling är idealisk för alla som söker avslappning och återhämtning, samt för de som har problem med torr hårbotten, mjäll eller håravfall. Fördelar med Head Spa • Minskar stress och spänningar: En behandling som reducerar ackumulerad stress och trötthet från jobb och vardagens bekymmer. • Näring för hårbotten och hårstrån: Användning av vårdande oljor återfuktar hårbotten och stärker håret för en glansigare look. • Förbättrar blodcirkulationen: Stimulerar blodcirkulationen i hårbotten, vilket stärker hårrötterna och minskar håravfall. • Förbättrar sömnkvaliteten: Avkopplande massage bidrar till en djupare och mer avslappnad sömn. Steg i Head Spa-behandlingen 1. Rengöring av hårbotten: Börjar med en mjuk rengöring av hårbotten och håret för att avlägsna smuts och överflödig olja. 2. Avslappnande massage: • Ayurvedisk terapi: En behandling inspirerad av Ayurvedisk medicin som balanserar kropp och sinne. • ASMR-terapi: En lugnande terapi med ljud och beröring som skapar en känsla av välbehag. • Aromaterapi: Användning av aromatiska oljor för att främja avslappning och välbefinnande. 3. Ansiktsmassage: Massage för ansiktet som förbättrar blodcirkulationen och släpper spänningar. 4. Huvudmassage: Massage av hårbotten för att stimulera blodflödet och reducera stress. 5. Nacke/skuldra/axelmassage: Fokuserad massage på nacke, axlar och skuldror för att lindra spänningar. 6. Arm/handmassage: Massage för armar och händer för att frigöra spänningar och förbättra blodcirkulationen. 7. Djupvård: Speciella produkter appliceras för att stärka hårbotten och göra håret mjukt och följsamt. 8. Värmeterapi: Ång- eller varma kompresser för att produkterna ska tränga djupt in i hårbotten. 9. Skölj inte styling Med en Head Spa-behandling upplever du både avkoppling och hälsofördelar, vilket ger en känsla av inre lugn och ett vackert, friskt hår!
Pris1 100 kr

Head Spa – Scalp & Mind Recovery 90 min

90 min
Head Spa - En avslappnande behandling för hälsa och välmående Head Spa är en behandling som fokuserar på att vårda och revitalisera hårbotten på djupet. Behandlingen hjälper till att släppa stress, förbättrar blodcirkulationen och bidrar till hälsosamt hår. Denna behandling är idealisk för alla som söker avslappning och återhämtning, samt för de som har problem med torr hårbotten, mjäll eller håravfall. Fördelar med Head Spa • Minskar stress och spänningar: En behandling som reducerar ackumulerad stress och trötthet från jobb och vardagens bekymmer. • Näring för hårbotten och hårstrån: Användning av vårdande oljor återfuktar hårbotten och stärker håret för en glansigare look. • Förbättrar blodcirkulationen: Stimulerar blodcirkulationen i hårbotten, vilket stärker hårrötterna och minskar håravfall. • Förbättrar sömnkvaliteten: Avkopplande massage bidrar till en djupare och mer avslappnad sömn. Steg i Head Spa-behandlingen 1. Rengöring av hårbotten: Börjar med en mjuk rengöring av hårbotten och håret för att avlägsna smuts och överflödig olja. 2. Avslappnande massage: • Ayurvedisk terapi: En behandling inspirerad av Ayurvedisk medicin som balanserar kropp och sinne. • ASMR-terapi: En lugnande terapi med ljud och beröring som skapar en känsla av välbehag. • Aromaterapi: Användning av aromatiska oljor för att främja avslappning och välbefinnande. 3. Ansiktsmassage: Massage för ansiktet som förbättrar blodcirkulationen och släpper spänningar. 4. Huvudmassage: Massage av hårbotten för att stimulera blodflödet och reducera stress. 5. Nacke/skuldra/axelmassage: Fokuserad massage på nacke, axlar och skuldror för att lindra spänningar. 6. Arm/handmassage: Massage för armar och händer för att frigöra spänningar och förbättra blodcirkulationen. 7. Djupvård: Speciella produkter appliceras för att stärka hårbotten och göra håret mjukt och följsamt. 8. Värmeterapi: Ång- eller varma kompresser för att produkterna ska tränga djupt in i hårbotten. 9. Skölj : Behandlingen avslutas med sköljning , så att ditt hår känns friskt och ser fantastiskt ut. Med en Head Spa-behandling upplever du både avkoppling och hälsofördelar, vilket ger en känsla av inre lugn och ett vackert, friskt hår!
Pris1 250 kr

Baka för Klippkort

1

Avslappning massage ( Klippkort )

45 min
Pris760 kr

Klippkort

4
  • 3x Asian Head Spa 60 min

    60 min3 tillfällenGiltigt i 6 månader
    Läs mer
    2 850 kr2 700 kr
    Köp
  • Friskvård 5x Avslappnings Massage 60 min

    45 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    Pris3 800 kr
    Köp
  • Avslappnings Massage

    45 min5 tillfällenGiltigt i 5 månader
    Läs mer
    3 450 kr2 990 kr
    Köp
  • Avslappnings Massage 45 min 5 Tillfällen 5 Mån ( Epassi- Klippkort)

    45 min5 tillfällenGiltigt i 5 månader
    Läs mer
    3 800 kr3 450 kr
    Köp

Personal

4.9
8 betyg

Omdömen

5
(7)
4
(1)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Välkommen till Zen&Zest – Där Harmoni Möter Energi Zen & Zest är en oas för dig som söker en balans mellan lugn och vitalitet. Vi erbjuder en rad professionella behandlingar, från avslappnande massage till energigivande spa-upplevelser, alla utformade för att främja både kropp och sinne. Vår filosofi är enkel: Att ge våra kunder en plats där de kan återhämta sig och återfå ny energi i en rogivande miljö. På Zen & Zest använder vi oss av naturliga, högkvalitativa produkter som stödjer våra behandlingsmetoder. Våra terapeuter är utbildade för att ge dig en personligt anpassad upplevelse, oavsett om du är här för att slappna av, öka ditt välbefinnande eller bara unna dig själv en stunds avkoppling. Kom och upplev Zen & Zest, där varje behandling är ett steg närmare balans och harmoni.

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    11:00 - 19:00
  • Tisdag
    11:00 - 19:00
  • Onsdag
    11:00 - 19:00
  • Torsdag
    11:00 - 19:00
  • Fredag
    11:00 - 19:00
  • Lördag
    12:00 - 18:00
  • Söndag
    12:00 - 18:00

Kontakt

  • +XX

Adress